1,身高174厘米肩寬40厘米腰圍37厘米買件白色襯衫我穿多大碼合適
穿50碼吧我170厘米穿48 建議你和商家要個尺碼表給你對比一下 這樣更準(zhǔn)確
120斤(不是公斤吧) 如果是市斤,你應(yīng)該有點偏瘦, 襯衣的尺碼是標(biāo)的頸圍, 175cm的一般在41左右, 但針對你的體型, 40 也差不多, 39的衣長可能有點短, 找一款昵喜歡的, 量一下, 或者問網(wǎng)購得克服
2,本人男十六歲身高一米七五肩寬四十厘米肩寬了還是窄了
每個人的體型身高都不一樣,所以要因人而異沒有最標(biāo)準(zhǔn)的。只要身體的線條比例看起來流暢就行了。正常人的標(biāo)準(zhǔn)肩寬應(yīng)該是身高的1/4,正常人的標(biāo)準(zhǔn)肩寬應(yīng)該是身高的1/4或2個頭長或3個頭寬?! 〖鐚拺?yīng)該是身體兩側(cè)三角肌頂峰之間的直線距離,肩寬主要是由鎖骨的長度和三角肌的發(fā)達程度決定的。正常人的標(biāo)準(zhǔn)肩寬應(yīng)該是身高的1/4或2個頭長或3個頭寬。受試者兩腿分開與肩同寬,自然站立,兩肩放松。測試人員站在受試者背面,先用兩食指沿肩胛岡向外摸到肩峰外側(cè)緣中點即肩峰點,再用測徑器測量兩肩峰點間的距離讀數(shù)。測量誤差不得超過0.5厘米。雖然肩寬主要是由鎖骨的長度決定的,但是通過對三角肌的鍛煉還是可以起到很大的改變,不過這并不是質(zhì)的變化。
你是不是搞錯了?才176 的人肩寬62,專業(yè)健美人士嗎? 根據(jù)黃金比例計算你上身長67cm 如果你的肩寬62 你看上去不就是個正方形???
3,174的個子40厘米的肩寬會不會太窄大神們幫幫忙
骨架的大小是天生的,不會由于外界原因變大。要想使骨架變大惟有把肩練寬,而就是所謂的三角肌,三角肌分為前束、中束、后束! 下面是三角肌的鍛煉方法(為了方便點就在家用啞鈴): 肩部(三角?。?1.推舉:主要練三角肌前束、中束和后束。 動作:坐姿,兩手持啞鈴于體側(cè),兩肘外展,掌心朝前,以弧線推啞鈴至最高點,稍停,緩慢控制啞鈴按原路線(弧線)還原。 提示:亦可站姿做,雙臂同時做,也可單臂輪換做。 2.側(cè)平舉:主要練三角肌中束。 動作:兩手持啞鈴垂于腿前,身體稍前傾,雙肘微屈, 向兩側(cè)舉起啞鈴至肩高,使三角肌處于“頂峰收縮”位,稍停,然后肩肌控制緩慢還原。也可單臂做,兩臂輪換。 3.俯身側(cè)平舉:主要練三角肌后束。 動作:兩手持啞鈴,掌心相對,俯身屈膝,身體穩(wěn)定,兩臂向兩側(cè)上舉,然后控制緩慢還原。 4.聳肩:主要練斜方肌。 動作:兩手持啞鈴垂于體側(cè),膝蓋微屈,上體微前傾,雙肩充分上提,試用肩峰觸耳垂,稍停,然后緩慢控制還原
你好 ,我很樂意幫忙。
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