1,覺得赤水臺國臺15和珍酒15哪個更好
沒喝過赤水臺啊,是新牌子嗎,喝過國臺15覺得一般般,珍酒的更喝不慣,飛天茅臺最好喝
2,珍酒1975紅花郎15年五糧液5 6百的哪種送人好
應該是五糧液吧,那兩個沒有五糧液出名。
你好!都可以如有疑問,請追問。
3,吃減肥藥真反彈嗎
減肥藥都是騙人的。
32招看你瘦不瘦
1.每天以 38-40 度的熱水沐浴十五分鐘。
2.應選食蛋白質豐富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份2.戒吃零食和宵夜高的食物。
3.進食前應先喝一杯暖水。
4.進餐時應細嚼慢咽。
5.進食大量蔬果保持腸胃暢通。
6.每天額外步行半小時及做Sit-up十次。
7.每餐只吃八成飽。
8.選吃白肉。
9.多吃蔬果。
10.避免甜食,只用代糖。
11.三餐定時定量。
12.用較小的碗裝食物。
13.先慢慢用湯匙喝湯(濃湯除外),再吃其它東西。
14.喝完湯再吃青菜。
15.肉和飯分開吃,而且要小口小口慢慢咀嚼,這樣可增加滿腹感。
16.只吃瘦肉,不吃皮。
17.沾粉油炸的食物,要先把外皮去掉。
18.寧愿吃水果而非果汁。
19.只在餐桌上吃東西。
20.不邊看電視邊聊天并同時吃東西。
21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。
22.飯后立刻刷牙。
23.把零食放在較高的位置或索性不儲備。
24.肚子餓時,不去買東西。
25.如果忍不住想吃甜品,就以低脂的乳酪代替。
26.購物時列出購物清單,不要額外多買。
27.食物少油及避免進食加工食物。
28.每天做半小時輕量運動。
29.不可進食辛辣、油膩、太咸及加工的食物。
30.應大量進食蔬菜、多飲水,每天至少喝八杯,每天起床即飲兩清水或脫脂奶。
31.每晚以一茶匙粗鹽混和熱水浸腳十五分鐘及睡前單腳跳十次及掌心按摩小腹十次。
32.每星期做三次半小時有氧運動。
看自身狀況了.有人可以減肥有人增肥
我有幾個朋友吃了后了停止食用后都反彈了。其實很多減肥藥吃了人就沒有食欲了,而且對身體不好。如果想減肥的話,還是節(jié)食加運動最好。
也不是,但是對身體不好
一般的都是、但是吃完減肥藥以后不要吃的過多就沒什么事了