喝酒減肥？哈哈………盡是扯淡、酒、少之有益、多了傷害『零件』、女孩子更不能喝酒、酒是熱量的東西你想象它能會有減肥的功效嚒？

會促進(jìn)消化，活血，但是沒聽過會減肥！·

沒聽說過呢，雖然我外公經(jīng)常喝，但是她還是老樣子的

可以喝紅酒，健康又美容

適量喝酒是對身體有好處的，不但可以對身體健康又美容

聽說喝紅酒不會胖，在晚上臨睡前喝比較好

喝什么酒都有會長胖的可能。

喝紅酒，每天和少量紅酒不僅有益身體，還能減肥

紅酒和白酒，但是都要少喝，紅酒女士少喝美容，白酒男士少喝健身

不會哦。只是酒喝多了肚子要長大哦。。還是少喝點(diǎn)對自己身體好哦。

喝紅酒不會胖吧 反正只要不喝啤酒應(yīng)該舊可以的,其他酒少喝對身體還是有好處的

喝紅酒不會胖吧 反正只要不喝啤酒應(yīng)該舊可以的,其他酒少喝對身體還是有好處的

會哦。還是少喝點(diǎn)對自己身體好哦。只是酒喝多了肚子要長大哦。

喝紅酒，每天和少量紅酒不僅有益身體，還能減肥

紅酒和白酒，但是都要少喝，紅酒女士少喝美容，白酒男士少喝健身

會哦。只是酒喝多了肚子要長大哦。。還是少喝點(diǎn)對自己身體好哦。

聽說喝紅酒不會胖，在晚上臨睡前喝比較好再看看別人怎么說的。

紅酒

紅酒??！ 適量飲用紅酒是絕對性的健康， 紅酒不單美容，含有抗衰老功效，還可以預(yù)防多種疾病，其中的單寧成份，更有防癌的作用！！ 紅酒減肥法，是睡前喝一點(diǎn)紅酒加奶酪，很容易做到的。紅酒加奶酪，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內(nèi)，吃50g乳酪，再喝1杯50-100毫升的紅酒，3周可瘦7公斤。奶酪含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)；紅酒含酒精，酪胺酸等成份，產(chǎn)熱效果好，能促進(jìn)新陳代謝，且熱量不會被人體儲存。熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減肥。 紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據(jù)說每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦??！

葡萄酒 在和朋友外出就餐時(shí)，由于周圍氣氛的影響，你可能會不自覺地拿起酒瓶。盡量只飲用一小杯（100毫升），一小杯酒的棒點(diǎn)數(shù)為2。警惕那些特別大的杯子！你很難估計(jì)滿滿一杯酒或別人為你倒的酒的份量。 同樣，當(dāng)主人在晚宴上不停地為你滿杯時(shí)，你也要注意上述要點(diǎn)。在滿杯前，留意一下自己已經(jīng)飲用的份量。在加了兩次酒后，將你的酒杯放下，改喝礦泉水——這樣做能避免再加酒！ 啤酒 375毫升的罐裝或瓶裝貯藏啤酒、苦味啤酒或生啤的棒點(diǎn)為4點(diǎn)，而同樣份量的黑啤的棒點(diǎn)則為6點(diǎn)。另外，對預(yù)先混合的瓶裝飲料需要特別小心，如百加得預(yù)調(diào)酒。它們喝起來很上口，6的棒點(diǎn)很快就能累加得很高。 烈性酒 告訴你個(gè)小竅門：購買50毫升的小杯量烈酒，如伏特加、杜松子酒或朗姆酒。要清楚地知道自己的飲用量（3 1/2棒點(diǎn)）。同時(shí)要注意百利酒，因?yàn)槊?0毫升便能達(dá)到同樣的棒點(diǎn)值（3 1/2點(diǎn)，非常容易得點(diǎn)?。┤绻阈枰砑诱{(diào)酒飲料，可以選擇無糖的軟飲料或蘇打水以及少量的酸橙汁。 雞尾酒 如果你喜歡雞尾酒，選擇一些水果類的，如芒果臺克利或瑪格麗塔，而不要選擇那些奶味的冰鎮(zhèn)果汁朗姆酒或白色俄羅斯，因?yàn)槠渲泻写罅康囊又蚱胀ǖ哪逃汀? 晚上外出狂歡的建議 晚上外出狂歡有時(shí)一兩杯酒是少不了的。因此，在外出前應(yīng)記住下列建議： 在外出時(shí)，使用小的容器（或一只小玻璃杯）并堅(jiān)持飲用無糖調(diào)酒飲料。 如果你要呆整個(gè)晚上，那么用水或無糖可樂代替酒精飲料。 在特別的場合，一杯香檳總是能刺激你的味蕾——一小杯100毫升的香檳酒含2個(gè)棒點(diǎn)，185毫升的中杯香檳酒含2 1/2個(gè)棒點(diǎn)。 同時(shí)注意由于這些酒精飲料而引起的食欲！很多情況下并不是酒精飲料使我們的減重計(jì)劃受到影響，真正的殺手是那些飲酒后攝入的食物。

紅酒女性的最大敵人莫過于斑點(diǎn)、皺紋、肌皮松弛、肥胖等，然而這些都與新陳代謝延緩有關(guān)，這個(gè)現(xiàn)象與活性氧脫離不了關(guān)系。讓紅酒為女性們擊退活性氧，換得美麗的身材吧！紅酒能帶來美白效果在歐洲如果有人詢問哪里是美人國，必定會得到同樣的答案，那就是“法國”。實(shí)際上，曾經(jīng)到法國旅行的人，一定會對法國女性白皙的肌膚留下深刻的印象。紅酒中含有的聚酚具有讓肌膚變白的美白效果。人一旦上了年紀(jì)，手、腳甚至臉頰都會出現(xiàn)所謂的老人斑，這些斑點(diǎn)是由于長年來受紫外線的影響，使得皮膚細(xì)胞受傷而浮出表面的結(jié)果。聚酚能提高新陳代謝，因而能讓斑點(diǎn)停止產(chǎn)生或消除。不過，并不是一喝紅酒就能迅速讓斑點(diǎn)消除。一方面配合食物、泡澡等方法，一方面每天飲用適量的紅酒，慢慢地就能達(dá)到讓肌膚更年輕的效果了。紅酒配合飲食達(dá)到減肥目的同樣是高脂肪型態(tài)的飲食生活，但法國人卻不像美國人有那么多的肥胖者。而且，地中海地方的人幾乎都是健康長壽的。地中海型的飲食結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出金字塔形態(tài)，主食是充分?jǐn)z取通心面、面包、米飯等谷類，而且每天都配合新鮮的蔬菜、水果，雞、蛋等每星期食用2-3次，瘦肉是每月2-3次就可以了，用餐的同時(shí)配合適量的葡萄酒，再加上適度的運(yùn)動(dòng)。紅酒被認(rèn)為有減肥效果是因?yàn)槠淇寡趸Γ芴岣咴倦S著年齡而降低的新陳代謝率。養(yǎng)成用餐時(shí)品嘗紅酒的習(xí)慣，并且給自己一個(gè)舒暢寬裕的時(shí)間來享受用餐樂趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會吃得過量。另外，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴飲暴食。在日本也曾經(jīng)一度興起“地中海式減肥”熱潮，均衡地?cái)z取地中海型飲食以及配合紅酒的飲用，不就可以擁有既健康又苗條的、夢寐以求的身材嗎？

認(rèn)為紅酒能減肥的理由如下： a.提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命c(diǎn)、e及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。 b.放慢進(jìn)餐速度：養(yǎng)成用餐時(shí)品嘗紅酒的習(xí)慣，并且給自己一個(gè)舒暢寬裕的時(shí)間來享受用餐樂趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會吃得過量。 c.避免暴食暴飲：當(dāng)然，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。 d.減少體內(nèi)水腫：紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。

紅酒吧