會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，升高血壓，損傷內(nèi)臟器官，這些危害不一定是馬上能見(jiàn)到的，就怕日積月累。

少量應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題，根據(jù)身體壯況來(lái)說(shuō)，記住什么時(shí)候都要安全第一

酒能活血，加速心跳。運(yùn)動(dòng)后喝酒會(huì)使身體不能及時(shí)得到恢復(fù)。

看你的體質(zhì),如果血壓高的,就不要運(yùn)動(dòng)羅,體弱的酒后運(yùn)動(dòng),會(huì)間接影響某器官的功能.

好處就是體內(nèi)痙脈擴(kuò)張,不用做熱身運(yùn)動(dòng)了,而且喝過(guò)酒膽子大了,敢做平時(shí)不敢做的運(yùn)動(dòng);壞處就是運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)燥熱,需找個(gè)浴室降下火

沒(méi)聽(tīng)說(shuō)對(duì)身體有好處，但我發(fā)誓對(duì)心靈有好處，不求質(zhì)量，只求數(shù)量

不好，這樣身體會(huì)弄壞的

卜好，如果你做過(guò)激烈運(yùn)動(dòng)之后，忽然停下來(lái)，身體會(huì)卜適應(yīng)

不好

不好

我來(lái)回答，飯后和睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜做運(yùn)動(dòng)，若是這樣，久而久之，肌肉會(huì)緩慢變僵硬。至于喝酒，我就不知道了。就這樣。

如果酒后馬上運(yùn)動(dòng)，身體需要?jiǎng)訂T大量的血液到四肢肌肉，無(wú)疑會(huì)減少對(duì)肝臟、胃腸道的血液供應(yīng)。這樣，既妨礙肝臟對(duì)酒精的解毒作用，也有損胃腸道的消化功能，對(duì)身體健康極為不利。另外，酒后運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟也有一定的傷害。因?yàn)榫坪蟠竽X皮質(zhì)出現(xiàn)短時(shí)間的興奮，很快轉(zhuǎn)入較長(zhǎng)時(shí)間的抑制，如果在這種情況下勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，大腦皮質(zhì)強(qiáng)作努力，就會(huì)有損大腦功能。酒精具有抑制心肌收縮力的作用，使每次心跳時(shí)心臟泵出的血液量減少，這時(shí)如再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，等于是“火上加油”，心臟負(fù)擔(dān)便格外沉重，對(duì)心臟的損害更大。

不好

不要做劇烈運(yùn)動(dòng)

許多酒飲品中都含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，既能補(bǔ)充人體所需要的熱量，又能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人體所必須的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水，在各種酒飲品基本都已包含其中了。另外，酒所產(chǎn)生的熱量也是飲酒對(duì)人體健康的益處之一，通過(guò)飲酒，人體能夠獲得大量的熱量，不僅能夠保證人體正常的生命活動(dòng)，更能起到驅(qū)寒等作用。白酒在烹飪上的作用也很獨(dú)特。在烹飪魚(yú)蝦雞肉類(lèi)時(shí)，常用白酒或黃酒做調(diào)味品，可以使菜肴香氣濃郁，可減少魚(yú)肉內(nèi)三甲基胺，能去掉魚(yú)蝦的腥臭味，使魚(yú)蝦肉禽的口味更鮮美。

就是百藥之引，不僅可以幫助一些中藥成分的運(yùn)行，而且本身也有活血暖性的功效，不過(guò)不宜多飲。

你好，在跑步劇烈運(yùn)動(dòng)之前千萬(wàn)不可進(jìn)行飲食酒類(lèi)與過(guò)熱上火的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)直接影響到你的呼吸系統(tǒng)，特別是對(duì)氣管產(chǎn)生嚴(yán)重的呼吸堵塞。不要說(shuō)什么跑步的成績(jī)了，連能不能跑步都成個(gè)問(wèn)題。 最好的方法就是，在激烈運(yùn)動(dòng)之前2到3個(gè)小時(shí)中，吃個(gè)面就好。別小看！會(huì)對(duì)你的呼吸系統(tǒng)，還有身體的各方面的所需都有這很好的作用。這也是我的教練告訴我的。在跑步的時(shí)候是有平穩(wěn)的效果。 長(zhǎng)跑喝什么好？這能為了自己的虛榮心而去得到好成績(jī)嗎？做人不該如此。所謂磨刀不誤砍柴工，這個(gè)原理大家小學(xué)都學(xué)過(guò)了。別老是等到火到了眼眉才實(shí)行救火。既然你這么注重這個(gè)長(zhǎng)跑，那為什么你平時(shí)不多點(diǎn)去跑跑呢。。。起碼心里有個(gè)底。。。 希望我的回答能幫助到你。如有得罪，請(qǐng)多多包涵。O(∩_∩)O謝謝

不好

你好！脈動(dòng)如果對(duì)你有幫助，望采納。