喝黃芪水可以預防和減少冬季患上感冒和上呼吸道疾病的概率。比如蒲公英嫩苗可以作為涼菜食用，很多人喜歡喝蒲公英茶，可以清熱解毒，保健肝臟，降低膽固醇。什么叫藥食同源？指的是既可以作為藥材在處方中使用，又可以作為食物使用，比較安全。喝豆汁兒，焦圈是標配搭檔，北京人喜歡用焦圈來蘸著豆汁兒吃，就像是我們有些人吃油條喜歡蘸著豆?jié){吃一樣。
喝豆汁該配什么？
豆汁兒是北京地方美食，老北京人的最愛。豆汁的賣相頗有些像是豆?jié){，但是色澤要偏黑一些，幾口喝下去，覺得這豆汁的味兒，怪異中有個性，爽口、干洌，其中的酸臭似乎成了一種特別的味，就像南方的臭豆腐、臭腐乳、臭莧菜梗一樣，聞起來臭，吃起來香，造就了一種特殊的鮮美。喝豆汁兒，焦圈是標配搭檔，北京人喜歡用焦圈來蘸著豆汁兒吃，就像是我們有些人吃油條喜歡蘸著豆?jié){吃一樣。
黃芪配什么喝好？
人們對養(yǎng)生的意識逐漸提高，研究各種美食對身體的好處，想著如何搭配可以讓身體吸收更好。經(jīng)常還會做一些藥膳來吃，比如山藥玉米排骨湯，黃芪人參熬雞湯或者是蜜汁大棗紅薯，說到黃芪，它對我們身體有哪些益處呢？常看到的就是用黃芪來泡水喝，可以起到助傷口愈合，抗炎癥的作用。也可以幫助身體清除自由基，對免疫系統(tǒng)和腦功能的改善有促進作用，還具有抗氧化抗衰老的能力。
喝黃芪水可以預防和減少冬季患上感冒和上呼吸道疾病的概率。黃芪和當歸搭配起來一起服用，黃芪可以補脾補肺，能夠起到氣化的作用，而當歸則能起到養(yǎng)血補血的作用，將兩者搭配起來一起服用，能夠補氣生血，達到氣血雙調(diào)的目的，能夠讓體內(nèi)的陰火得到很好的降低。炒熟后薏米和黃芪搭配起來服用，能夠起到健脾扶正，補氣養(yǎng)生的功效，能夠把體內(nèi)的毒素和濕氣排出來，堅持服用，效果特別明顯。
將黃芪與山藥搭配起來一起服用也有非常好的效果，黃芪能起到補氣的作用，山藥則具有益精的目的，這樣搭配著服用能夠更好的達到補氣養(yǎng)精的功效，可以減緩男女性腎虛，達到保健身體的目的。天氣寒冷，很多朋友容易患上感冒咳嗽等癥狀，經(jīng)常喝湯能夠養(yǎng)生，尤其是黨參黃芪燉雞湯，這是營養(yǎng)非常豐富，對身體極有好處的一道美食，能夠增強人的免疫力，促進血液循環(huán)，補充氣血，補充人體津液，很適合體虛手腳冰涼的人服用。
牛奶搭配什么會更好喝一些？
謝謝邀請。牛奶搭配是比較容易，它含有豐富的營養(yǎng)，同時可以和很多食物進行搭配，比如我們常聽到的姜汁撞奶，木瓜撞奶，奶茶等，通過牛奶和食物搭配制作的，在這里分享牛奶搭配后提升營養(yǎng)價值的搭檔：牛奶 谷物：通常谷物類的蛋白質(zhì)含量都不是很高，特別是含有賴氨酸不足，若把牛奶與谷物類搭配再一起，可以提高蛋白質(zhì)全面性，以及彌補谷類的賴氨酸的不足，從而提升谷物類的營養(yǎng)價值。
牛奶 水果：水果是含有維生素和礦物質(zhì)比較高的品種，同時蛋白質(zhì)，脂肪等都是比較低，而牛奶含有蛋白質(zhì)和脂肪都不低，若是把這兩類搭配再一起，營養(yǎng)就更加全面，只不過這兩者的搭配有時會遇到一些狀況，比如配上太多或太澀的水果，牛奶就會變酸，因此在這個搭配的過程中要特別選擇水果的品種和數(shù)量。牛奶 包子：這個搭配也是我家早餐中常用應急的方法，有時沒有時間，會選擇只蒸包子，每人拿一瓶奶配上，吃完再配上水果，早餐的營養(yǎng)幾乎全足。
石斛和什么搭配泡茶喝比較好？
石斛，位居中藥“九大仙草”之首，歷代中醫(yī)將其列為上品。其味甘淡略咸，性微寒，歸胃、腎經(jīng)，有滋陰清熱、益胃生津之功。主益精，補內(nèi)絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱痱氣，腳膝疼冷痹弱。久服定志，除驚?！睹t(yī)別錄》石斛藥食同源，其清中有補、補中有清，既能滋胃陰、清胃熱，又能滋腎陰、降虛火，。常用于治療熱病陰傷津虧導致的口干煩渴，病后虛熱，或是胃陰虧虛導致的食少干嘔，以及陰虛火旺導致的目暗不明、骨蒸勞熱盜汗、腰膝酸軟等癥。
石斛主傷中，除痹，下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰，久服厚腸胃?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》石斛泡茶的搭配據(jù)《本草綱目拾遺》等古代醫(yī)書記載，石斛可代茶飲，有開胃健脾、生津潤喉、清胃虛火的作用，對于咽喉干燥、腫痛、嘶啞等炎癥有很好的緩解作用。而石斛泡茶的不同搭配也有不同的作用，下面介紹一下幾種不同的搭配應用。1、石斛 米酒石斛洗凈切片后，放入酒中浸泡多日后飲用，或以酒蒸石斛泡茶喝均可。
常飲石斛酒，有養(yǎng)陰益腎之功，可用于緩解年老者下焦陰濁瘀滯導致的腿腳筋骨無力、怕冷、胸中煩熱、口渴、失眠等癥，可向上蒸騰陰液，收降上浮之陽氣。2、石斛 菊花 枸杞石斛可緩解因肝腎津液虧虛，兩目失于濡養(yǎng)，導致的目視不明、兩目干澀、用眼過度等問題。將石斛、菊花、枸杞子搭配，先將石斛水煎，后加入菊花和枸杞浸泡后飲用，是一味非常有效的明目茶。
石斛杞菊茶有滋陰清熱、清肝明目的作用，適合因肝腎陰虛導致的視物昏花、頭暈目眩、用眼過度、兩目干澀、夜視不清等癥狀。加入石斛后，既能養(yǎng)胃陰，又能增強明目之功。如果口氣重的、胃熱明顯的，可以加一味石斛（須煮），養(yǎng)胃陰，同時更增強明目的功效。3、石斛 麥冬石斛可與麥冬泡茶飲用。其中麥冬性味甘微苦寒，有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益胃生津之功。
可用于因熱病傷及陰液，出現(xiàn)陰虛咳嗽、干咳少痰、煩渴等癥狀，有滋陰生津之功。也可緩解因為陰不足導致的腸燥便秘、心煩失眠、口干舌燥、骨蒸勞熱等癥狀。4、石斛 甘蔗石斛煎水取汁，甘蔗去皮榨汁，兩者混合飲用。此飲有養(yǎng)陰清熱除煩、益胃生津止咳的作用，可緩解因熱病傷津?qū)е碌臒峥诳?、舌紅少苔等陰虛火旺癥狀。5、石斛 西洋參石斛洗凈切碎后先文火煎煮，再加入西洋參煎煮片刻飲用。
其中西洋參性味甘微苦寒，有清熱生津、補氣養(yǎng)陰之功，既清肺熱、又養(yǎng)肺陰，與石斛配合，可緩解飲氣陰虧虛、熱病傷津?qū)е碌目人?、口干咽燥、倦怠乏力等陰虛癥狀，有益氣生津養(yǎng)陰之功。6、石斛 粳米石斛洗凈切片后煎煮，后加粳米同煮為石斛粥。此粥適合因胃陰不足導致的脘腹隱痛、心煩口渴、干嘔等癥狀人群飲用。石斛的飲用注意事項石斛性寒助陰，故脾胃虛寒、大便溏瀉等人群不宜食用，以免傷及陽氣；石斛能滋陰生津、斂邪助濕，故熱病津液未傷、溫病未生燥火人群不宜食用。
蒲公英如何正確泡水喝？可以和哪些食物一起搭配？
對于甲狀腺、乳腺結(jié)節(jié)的患者來說，蒲公英是一味難得的藥食同源食物。什么叫藥食同源？指的是既可以作為藥材在處方中使用，又可以作為食物使用，比較安全。生活中這類東西很多，比如廚房里常用的大料八角、藿香等，其實都是藥食同源類本草。蒲公英又叫婆婆丁，多年生草本植物，生長區(qū)域廣泛，河灘田野里到處都是。蒲公英全株曬干可入藥，味甘微苦，性寒。
具有清熱解毒，滲濕利尿，消腫散結(jié)，強化肝臟的作用。臨床上一般用于治療呼吸系統(tǒng)疾病、瘡毒、炎癥、甲乳疾病、肝膽疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等。除了臨床上使用外，蒲公英在生活中更多以養(yǎng)生食品出現(xiàn)。比如蒲公英嫩苗可以作為涼菜食用，很多人喜歡喝蒲公英茶，可以清熱解毒，保健肝臟，降低膽固醇。蒲公英和各種食材都可以搭配，調(diào)理相關(guān)的疾病，都有輔助的效果，比如蒲公英和玫瑰花、綠茶、紅茶、麥冬茶、枸杞茶等，都可以達到治病、防病的特點。
一、蒲公英與紅茶配伍,有生發(fā)之效；二、蒲公英與紅棗配伍,能凈化人體血液,去除面部色斑;三、蒲公英與枸杞配伍,可改善男性性功能；四、蒲公英與桂圓配伍,可治療皮膚濕疹；五、蒲公英與丁香配伍,有解酒之效,可迅速醒酒；六、蒲公英與玫瑰花配伍，可以預防甲狀腺、乳腺疾病。其中，蒲公英和大棗泡水當茶飲，值得嘗試。為什么這樣說呢？蒲公英的帶有一定的寒性，而大棗有一定的溫性，兩者相互搭配，可以防止蒲公英過度的寒涼傷脾胃。
同時，蒲公英還可以去火，用大棗可以補脾胃，而防止對于脾胃造成傷害。蒲公英對于肝經(jīng)所出現(xiàn)的損傷，特別是女性出現(xiàn)甲狀腺的問題、乳腺的問題以及子宮方面的婦科疾病，都有非常好的療效。和大棗搭配，既可以補血，又可以調(diào)脾胃，相得益彰，效果也非常好。而甲狀腺、乳腺、子宮都在肝經(jīng)巡行的路線上，所以臨床上，很多患者都同時患有這幾種病，我治療的時候，思路也基本相通。
