開心的時候可以喝　不開心的時候也可以喝　一個人悶的時候可以喝酒　來朋友也可以一起喝酒　但心煩的時候最好不要喝酒．酒后愁更愁　而且心情不好的時候喝酒容易醉．醉酒傷身的

很多人將自己的喝酒歸咎于感情因素 ——追求愛情不成功、失戀、離婚或者根本就愛無力。但酒精不能解決我們的感情問題，酗酒只會讓我們更加痛苦。況且我們的喝酒生活 還使自己的感情變得苦惱 、 變形 、傷痕累累。我們完全沒有能力掌控感情生活。 在戒酒的初期，我們相當(dāng)高興自己情況的好轉(zhuǎn) ，很可能會對于新近認(rèn)識的人產(chǎn)生迷戀，特別是當(dāng)他們對于我們也表現(xiàn)出好感時，你會以為經(jīng)過長時間的努力之后，終于找到真愛，這種興高采烈 、欣喜若狂 的情緒使我們昏頭轉(zhuǎn)向，很容易再去喝酒 。然后，也許情況發(fā)生變化，我們又十分的沮喪，于是借酒澆愁。一般，我們認(rèn)為在戒酒的初期，你還并不具備愛的能力，并不適合作重大的生活改變；如果耐心等待，觀察看我們未來的態(tài)度是否會有所轉(zhuǎn)變將比較睿智。 我們也可能在戒酒之后仍然感情麻木，你厭惡的冷漠心態(tài)仍然繼續(xù)維持；有時候幾個月的時間對性生活沒有興趣或是力不從心，這時候因為清醒的懊喪也很可能再去喝酒。但臨床醫(yī)生表示這種表現(xiàn)相當(dāng)正常， 經(jīng)歷過這個階段的酒鬼也都知道此問題能令人滿意地自行解決 ，我們需要做的只是放輕松、注意休息、加強(qiáng)營養(yǎng)和適當(dāng)運動。所以運用 ” 優(yōu)先事 優(yōu)先處理 “的原則 ，我們只要先致力于保持清醒 ，擺脫任何危險的感情困擾，我們的個人生活隨著時間的推移將變得越來越好。

人為什么要喝酒，從調(diào)查結(jié)果看出國人喝酒的整體狀態(tài)，主要有以下三大問題：1、喝酒已經(jīng)成為常態(tài)。調(diào)查顯示，只有19.8%的人幾乎不喝酒，剩下的81.2%的人會不同層次的接觸到酒；2、國人偏愛白酒。在眾多酒的品種中，有50.8%的人選擇了白酒，四成人選擇紅酒或啤酒。各種酒混著喝的，占到了13.8%。3、飲酒量居高不下。有37.5%的人白酒酒量在3兩以上。18.2%的人每次喝1—3瓶啤酒。有資料顯示，全國每年能喝掉300億公斤左右的酒。而多項報告也顯示，我國公眾在飲酒常識、飲酒量上均存在著嚴(yán)重的問題。4、調(diào)查顯示，不少人是迫于無奈“被喝酒”。近八成人人在“迫于工作和社交應(yīng)酬”時喝酒，原因大多為迫于領(lǐng)導(dǎo)情面不得不喝，求人辦事、為上司擋酒、談生意等。不少人最開始的時候是被迫喝酒，到后來覺得喝酒能解壓，還會自己找酒喝。喝酒好像成為了緩解社會壓力的一種工具，喝關(guān)系酒的情況每天都在發(fā)生。適量飲酒，有助健康，但若過量，免不了傷身。喝酒最好注意以下幾點：1、控制攝入量，嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)引用。2、盡量減慢喝酒的速度，不要大口猛喝。3、喝酒前可以吃一些富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底。4、喝酒過程中多喝水，只要有不喝酒的間隙，就最好喝水。5、多吃一些涼性的食物，比如涼拌黃瓜等。6、最好不要幾種酒混合在一起喝。

開心的時候可以喝　不開心的時候也可以喝　一個人悶的時候可以喝酒　來朋友也可以一起喝酒　但心煩的時候最好不要喝酒．酒后愁更愁　而且心情不好的時候喝酒容易醉．醉酒傷身的