1. 大豆卵磷脂和深海魚油

兩者的顏色區(qū)別是深海魚油顏色呈淡黃色，色澤明亮。大豆軟磷脂顏色為棕黃色臘狀固體。

深海魚油是從深海魚和動(dòng)物體中提煉出來的不飽和脂肪酸，分為DHA和EPA。EPA，可調(diào)節(jié)血脂。DHA，可以提供腦部營(yíng)養(yǎng)，提高腦細(xì)胞活力，增強(qiáng)記憶力；還可以保護(hù)眼睛，緩解眼疲勞，預(yù)防近視和老花眼；EPA和DHA都有抗炎的作用，能短暫緩解關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)引起的疼痛。

大豆卵磷脂（LecithinHighPotency，又稱大豆蛋黃素），是一種含有磷酸基的丙三醇甘油酯，是精制大豆油過程中的副產(chǎn)品。純品的大豆卵磷脂為棕黃色蠟狀固體，易吸水變成棕黑色膠狀物。在空氣中極易氧化，顏色從棕黃色逐步變成褐色及至棕黑色，且不耐高溫，80℃以上便逐步氧化酸敗分解。大豆卵磷脂是細(xì)胞膜的組成部分，增強(qiáng)細(xì)胞信息傳遞能力提高大腦活力，提升細(xì)胞膜自我修復(fù)能力，抵御外部侵害能力。

2. 大豆卵磷脂和深海魚油能降血脂嗎

大豆卵磷脂和深海魚油是可以一起吃，因?yàn)轸~油在調(diào)節(jié)血脂的同時(shí)還會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。但是魚油和卵磷脂一起服用對(duì)調(diào)脂以及增加肝臟的排泄功能有很好的協(xié)助作用，從而保護(hù)肝臟不受損害，平時(shí)也需要加強(qiáng)鍛煉不要一味的通過藥物來改善自己的身體。

3. 大豆卵磷脂和深海魚油哪個(gè)好

深海藻油和深海魚油都是非常好的營(yíng)養(yǎng)品，他們的功能屬性不同。如果是寶寶，建議吃深海藻油。成年人，建議吃深海魚油。深海藻油可以提取豐富的dha，特別適合寶寶吸收。深海魚油除了dha，還有epa，epa有降血脂稀釋血液的作用。所以可以根據(jù)不同人的情況選擇。

4. 大豆卵磷脂和深海魚油搭配怎么吃

卵磷脂和魚油的結(jié)合后效果會(huì)更好。魚油中的EPA血管清除劑能抑制血小板聚集，DHA能激活腦細(xì)胞，促進(jìn)視網(wǎng)膜感光細(xì)胞成熟，運(yùn)輸卵磷脂血管垃圾，減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留時(shí)間。卵磷脂和魚油適用于廣泛的人群。它們可以同時(shí)吃。有一定的保健作用。

5. 大豆卵磷脂和深海魚油什么人不能吃

深海魚油和卵磷脂是兩種產(chǎn)品。深海魚油主要是從深海魚類中提取一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效地排出體內(nèi)多余的膽固醇，而卵磷脂能加速體內(nèi)廢物的排出，促進(jìn)血液循環(huán)，互相補(bǔ)充，不僅能降低血壓和血脂，還能起到一定的作用保護(hù)肝臟。但要注意的是，深海魚油是一種容易著火的營(yíng)養(yǎng)食品。如果吃得太多，很容易導(dǎo)致口舌生瘡，并可能加重過敏現(xiàn)象，所以不要吃得太多。

6. 大豆卵磷脂和深海魚油的區(qū)別

澳大利亞

澳洲的深海魚油和卵磷脂都很不錯(cuò)。swisse blackmores healthy care，都很贊。一般Omega 3的含量越高越好。 Swisse =blackmores=healthy care= 30% 也就是1000mg魚油含有300mg的Omega-3；Ethical nutrients的高濃度魚油 Omega 3 含量是57%，1000mg 含有570 mg的Omega-3。算是最好的了吧。 不過還有處方級(jí)的深海魚油，能夠達(dá)到90%左右，這個(gè)就在藥房買不到了

7. 大豆卵磷脂和深海魚油的功效與作用

魚油主要是提取深海魚體內(nèi)的一種營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效的把身體內(nèi)多余的膽固醇排出體外，而卵磷脂則是能夠加速身體內(nèi)廢物的排除，有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，兩種食材相輔相成，不但可以降低血壓、降低血脂，而且可以起到保肝、護(hù)肝的功效。魚油屬于一種非常容易上火的營(yíng)養(yǎng)食品,不能多吃。