“酒后吐真言”這個話題，愛喝酒的朋友往往覺得自己對于這個問題最有發(fā)言權(quán)。通常會認(rèn)為沒喝酒的時候，理智主宰自己，所以會克制很多話。而喝了酒之后，尤其是醉了的時候，會覺得血脈賁張、情緒亢奮、反應(yīng)更快。因?yàn)榕d奮,你也會變得更加自信而大膽，平時不敢做的事情最后都敢做了。當(dāng)然喝的太多讓人醉倒就另說。

正因?yàn)楹赛c(diǎn)酒有利于反應(yīng)，利于交流感情,更能反映他的本真(本人),所以許多男人靠酒交“志同道合“的朋友，加深友誼。

酒后說的話，真的是實(shí)話嗎？

未必！

看看心理學(xué)和認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)如何解釋飲酒對人體的影響，或許能讓你換個角度來看這個事情。

酒后亂性——喝酒影響注意功能

小編曾做過有關(guān)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)酒精主要損害注意分配能力，而不會影響選擇性注意。這導(dǎo)致人的注意分配能力降低，只能選擇性地處理部分信息，并對周圍相對凸顯的刺激很敏感。舉個例子，他喝多了，他還是會比較清醒的知道要干嘛或者不干嘛，但他沒辦法像平時那樣可以同時干這個又干那個（比如開車同時看路人、注意紅綠燈、踩制動或油門）。

與此同時，注意資源受損還會導(dǎo)致激活與監(jiān)控的動態(tài)平衡系統(tǒng)失衡，認(rèn)知和行為出現(xiàn)混亂。這個時候醉酒的人自我控制能力會減弱，平時想干卻忍住不干的事情，醉酒后雖然知道不能干，可能還是會忍不住。比如大吼大叫、甚至開懷大笑。此時人非常容易被身邊一些不中聽的話激怒，開始大吼大叫，也容易冒犯旁邊的女性朋友、服務(wù)員、陌生路人等。

自我控制能力減弱還有一個表現(xiàn)，假如他是一個能說會道的人，談到一些無足掛齒的事情的時候，他才會無所顧忌、口若懸河。但當(dāng)你問到一些非常私密的事情，他或許就更變得加警惕，而不是對你肝膽相照。

相反，假如他本來就是一個不愛說話、喜歡沉默的人，那么喝酒降低監(jiān)控能力反而會讓他更加沉默，朝向他一直期待的樣子。這就是為什么有的人喝酒后坐在一邊安靜得像睡著似的，當(dāng)然這并不是絕對的。

酒后斷片——喝酒影響記憶

小編等人曾經(jīng)采用斯滕伯格任務(wù)來研究喝酒的人工作記憶特征，結(jié)果發(fā)現(xiàn)飲酒組的反應(yīng)時和錯誤率顯著大于安慰劑組，酒精是通過改變加工進(jìn)程中的注意機(jī)制和編碼策略來損害工作記憶。一次性飲酒過量將導(dǎo)致人們出現(xiàn)不同程度的遺忘綜合癥。

酒后的人常常出現(xiàn)間歇性意識中斷，嚴(yán)重影響了個體的短時記憶和工作記憶，具體表現(xiàn)就是，他喝酒了可能根本就想不起你剛剛說了什么話，甚至忘了自己要說的話，邊說邊想最后就像胡言亂語。這看似傾訴，實(shí)則更像是自編自導(dǎo)。

一次性過量飲酒往往引起海馬功能紊亂，基底神經(jīng)節(jié)中的杏仁核不能順利通過海馬環(huán)路參與長時記憶的存儲工作，小腦與基底神經(jīng)節(jié)之間的連接受阻后產(chǎn)生長時程抑制，最終影響長時記憶形成。最明顯的表現(xiàn)就是，喝醉了之后往往就不知道那天晚上最后干嘛了，頂多就是些零零星星的碎片記憶，這就是所謂的“酒后斷片”。第二天醒來，你問他，你昨天說啥啥了，他到反問你一句，我說過嗎？

斷片其實(shí)是初期的酒精中毒征兆。少喝、喝好，確實(shí)能夠延年益壽；但猛喝、喝傷、勸酒、喝酒不節(jié)制，就是在損害臟器，損人害己。

酒后壯膽——喝酒影響決策

人們的決策過程是由兩個互相拮抗的神經(jīng)系統(tǒng)所控制，即沖動性系統(tǒng)和沉思性系統(tǒng)，膽小的人通常是偏沉思性決策，膽大的人通常是偏沖動型決策。研究發(fā)現(xiàn)，與從不喝酒的人相比，喝酒后的人在決策時大都作出“急功近利”的非適應(yīng)性的決策行為，即偏向沖動型決策。所謂酒后壯膽很大程度上是因?yàn)闆Q策失誤，只顧滿足一時的快樂，考慮不到行為的后果和可能要付出的巨大代價(jià)。比如酒后的司機(jī)在考慮能不能開車時，通常做出立即開車的決定，并且過高估計(jì)自己的開車技術(shù)和不會碰到交警的運(yùn)氣，他們往往也感覺不到酒精已經(jīng)損傷自己的認(rèn)知能力，卻自我感覺身體好、酒量高、不怕事。

因此，除非說出某個事讓他一吐為快，否則即便是喝酒了說的也不全是真心話，這種事一般是積壓心底多年而無處宣泄的負(fù)面情緒，比如仇恨、抱怨、厭惡等。

一言以蔽之，喝酒壯膽，醉了讓一個人敢于更真實(shí)地做自己。但卻不一定真誠地向別人袒露心胸，還是那句話，得看人。

酒后什么時候說的是真話？

對于人的大腦運(yùn)作來說，說謊是一個復(fù)雜的高級認(rèn)知過程，涉及的心理因素可能有感知覺、記憶、動機(jī)激發(fā)、沖突抑制等多方面，需要多個高級認(rèn)知活動的腦區(qū)一同參與，一句謊言實(shí)際上已經(jīng)讓腦細(xì)胞死掉很多很多。而說實(shí)話只需要四個區(qū)域就夠了。通常人們只會在感覺緊張，不信任，甚至有潛在危險(xiǎn)、尷尬、內(nèi)疚或利益沖突的時候才會遮遮掩掩，只有當(dāng)自己也袒露心胸、充分尊重與鼓勵對方，讓對方感到安逸、安全、平和的時候才實(shí)現(xiàn)坦誠相待、真情流露。

由于酒精能作用于人的大腦多個區(qū)域，干擾記憶、感知、判斷、運(yùn)動、協(xié)調(diào)等多項(xiàng)認(rèn)知功能，而人的的遺傳、身體狀況、酒精攝入量、喝酒時的心理狀態(tài)、環(huán)境氣氛等也都有很多差異，具體某個人喝酒后的反應(yīng)更是相差甚遠(yuǎn)。因此，酒后是否吐真言其實(shí)還有很多其他因素在發(fā)生作用，如果非要總結(jié)些“套路”，有以下幾點(diǎn)：

平時礙于“面子”或由于膽小而不敢說的話，酒后可能吐真言

你們之間很熟悉，有良好的信任關(guān)系，酒前酒后一樣，可能會是真話

表達(dá)的話語中，不帶有目的性，沒有情緒宣泄等，可能是真言

最后，如何判斷酒后真言，真沒有套路，還是得靠你們之間平時的接觸和判斷。