那就是喝的有點(diǎn)過(guò)了... 1.減量 2.香蕉有醒酒的作用，可以吃點(diǎn)香蕉 3.頭暈是酒精上頭，可以補(bǔ)充點(diǎn)淡鹽水 以上都是我用過(guò)的，最爽的還是喝淡鹽開(kāi)水，最舒服

重在堅(jiān)持，習(xí)慣，還有就是極端的訓(xùn)練方法：比如昨晚喝得很暈，早晨起來(lái)還頭暈，聞到酒酒難受，但這時(shí)你堅(jiān)持再喝，那么你能喝一杯，你的酒量就是一杯，你能喝半斤，你的酒量就是半斤，能喝一斤，你的酒量就是一斤了～～！！

1、要經(jīng)常喝可以提高酒量。 2、要鍛煉身體，保持較好的身體狀態(tài)可以多喝一點(diǎn)。 3、喝酒要有良好的心情，喝起來(lái)舒服一些。 4、喝一些蜂蜜水可以提高酒量，試過(guò)很多次，很有用的。

第一招，喝酒前盡量先吃東西墊墊肚子 空腹喝酒更容易醉，這是已經(jīng)有科學(xué)道理支持的論點(diǎn)， 第二招，挑選適合自己的酒。 再次，喝酒不能太猛太快 最后，喝酒前定要三思 00:00 / 02:2670% 快捷鍵說(shuō)明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明

吃飽肚.

一定不要空腹喝,先吃些東西. 最好先吃點(diǎn)油膩的東西,會(huì)在胃壁上形成保護(hù)膜,再大口吃下些面包饅頭之類蓬松的主食,會(huì)吸收些酒水,延緩身體吸收酒精的時(shí)間.喝過(guò)酒之后再喝些酸的東西或綠茶,最好是醋.,是解酒的東西

1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。喝白酒的時(shí)候，要一杯白開(kāi)水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時(shí)候，要勤上廁所就沒(méi)問(wèn)題。你可以到中藥店買(mǎi)些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝，可提高酒量其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當(dāng)然，后天的磨練也有一定的影響。這里有個(gè)小竅門(mén)：一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類制品等，據(jù)說(shuō)效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明，就不用明講了，相信你會(huì)的。不過(guò)，凡事不能過(guò)量，別為了逞強(qiáng)，而傷了身體。你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時(shí)服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開(kāi)水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。千杯不醉：（1）欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。

怎么說(shuō)呢，喝酒對(duì)人的身體是沒(méi)有好處的，沒(méi)有必要強(qiáng)迫自己多喝呀！但是如果你真的要練就要喝高度酒，比如67度衡水老白干，只有喝高度酒才可以練酒量的！

一般來(lái)說(shuō),喝酒臉紅的人相對(duì)喝酒臉不紅的人酒量低一點(diǎn).所以,能喝酒的人喝過(guò)酒后臉?lè)炊?似乎是沒(méi)有什么辦法使這種情況的人喝酒后臉不紅.只要少喝點(diǎn)就好了.

練酒量有技巧。 1.不能天天喝，不僅對(duì)身體不好 酒量還練不出來(lái)。 2.一個(gè)星期內(nèi)小喝點(diǎn) 15天到20天沒(méi)事和朋友大喝點(diǎn) 可不能喝倒 如果喝倒 將前功盡棄。 不用多久 你自己會(huì)感覺(jué)到酒量大上漲.

天天喝,次次遞增.我也是這樣的

喝酒最怕三種人：紅臉蛋的，梳小辮的，揣藥片的。 看來(lái)你有潛力。常喝，在醉酒后的第二天一定要再喝回魂酒，時(shí)間長(zhǎng)了就有量了

天天喝，吐了在喝半年下來(lái)就好了 我也這么練的

慢慢喝，逐漸少量增加

如何才能提高酒量(白酒)方法 1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。 喝白酒的時(shí)候，要一杯白開(kāi)水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時(shí)候，要勤上廁所就沒(méi)問(wèn)題。 你可以到中藥店買(mǎi)些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝，可提高酒量 其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當(dāng)然，后天的磨練也有一定的影響。這里有個(gè)小竅門(mén)：一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類制品等，據(jù)說(shuō)效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明，就不用明講了，相信你會(huì)的。不過(guò)，凡事不能過(guò)量，別為了逞強(qiáng)，而傷了身體。 飲酒算不上是好的嗜好?。?yīng)盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個(gè)人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開(kāi)的應(yīng)酬，最好婉言謝絕！或推托身體不適，并曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會(huì)上癮的，過(guò)度的依賴飲酒消愁或增加歡樂(lè)氣份都是不好的習(xí)慣。長(zhǎng)期飲酒會(huì)造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死（酒精中毒） 先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來(lái)。這一點(diǎn)很重要，一定要吐出來(lái)。回來(lái)后你裝作像沒(méi)事一樣，繼續(xù)進(jìn)行。反復(fù)幾次。記住，最后一定要吃點(diǎn)面食！再以后，你很可能成為有一定水平的酒陪。 擔(dān)高酒量：酒醉惡心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時(shí)服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開(kāi)水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 千杯不醉：（1）欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。 堅(jiān)持天天喝一點(diǎn)，三五年之后肯定酒量大增 酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長(zhǎng)期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因?yàn)樯眢w狀況當(dāng)時(shí)不錯(cuò)，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多，在下曾是一位酒場(chǎng)上的“金牌三陪”，單位，朋友凡有聚會(huì)，接待無(wú)不邀某同樂(lè)，席間推杯換盞，氣氛昂然，時(shí)過(guò)境遷，身受其害，精盡神亡，妻離子散，勸君偶而一豪飲，長(zhǎng)日保健康，莫要用青春賭明天，也賭不起！?。?

酒不是好東西,適可而止.

就是多找我喝酒,你想啊,我1個(gè)能喝你好幾個(gè),你多找我學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),不久你就成為酒神了!信不信由你啊,,

我最多一次喝了兩瓶白的（38度）一箱啤的（大瓶雪花），這是我的體驗(yàn)不知道對(duì)不對(duì)，喝酒必須，勇、猛、狠，勇就是不管你能不能喝氣勢(shì)不能亂，一看到有能喝的啦，就不敢舉杯啦什么的，一定要在氣勢(shì)上把對(duì)方壓倒讓他亂；猛就是敢拼酒，不管對(duì)方怎么出招都能接下來(lái)（但不能缺少智慧），怎么和都行，讓他以后怕和你喝酒；狠就是什么酒都得敢喝，提杯就干（必須像樣的話得跟上，不要重復(fù)呀，好讓人挑不出來(lái)毛病），來(lái)點(diǎn)狠勁鎮(zhèn)住對(duì)方，讓他們心都亂拉；保持住這樣，你的酒量一定能上來(lái)！

從培養(yǎng)勇氣和信心開(kāi)始吧，有了勇氣，就敢喝，有了信心，就能不斷的喝。

喝酒喝出來(lái)啤酒肚的，難看死了

經(jīng)常和人一起喝,不要一個(gè)人喝,人多酒量壯.那種氛圍能漸漸培養(yǎng)你的興趣,興趣決定一切.

這是世界上最江湖的畢業(yè)考。貴州一學(xué)校老師給學(xué)生們的畢業(yè)考：喝白酒！喝一杯100分，喝半杯90分，喝一小口及格，不喝不及格。老師還對(duì)學(xué)生說(shuō)“你們出去是要干銷售的，就是要會(huì)喝酒！”看到這個(gè)新聞，推味君我也是咋舌了，這樣的考試要怎么喝??？先拋開(kāi)這個(gè)老師做法的對(duì)與錯(cuò)，如果說(shuō)這是一場(chǎng)真正意義上的考試，那學(xué)霸們真的是要練習(xí)多喝酒去備考么？那些總是喝的糊里糊涂的人經(jīng)常說(shuō)，酒量都是喝出來(lái)的，越喝就越能喝。喝醉的人說(shuō)這種“練酒量”的話，我是不相信的，估計(jì)你們也不會(huì)相信。所以，酒量到底能不能鍛煉出來(lái)？在討論酒量能不能鍛煉之前，我們先明確一下什么是酒量。平時(shí)我們所說(shuō)的酒量，是指攝入多少酒精后，仍然不至于醉酒的能力。這其實(shí)包含兩方面因素：【酒精代謝率】和【酒精耐受度】?！揪凭x率】酒精也就是乙醇，在人體的胃腸道吸收后，會(huì)被肝臟里的乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛，然后被乙醛脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙酸，進(jìn)而分解為水和二氧化碳。因此，酒精的代謝效率，取決于肝臟中乙醛脫氫酶的含量。含量越高，酒精被分解的速度越快，相對(duì)的你能喝的酒就越多。但是你肝臟中這種酶的含量幾乎只與遺傳因素掛鉤。所以當(dāng)小胖友你出生的那刻起，就已經(jīng)決定了你有多能喝~看到這里肯會(huì)有些小胖友表示反對(duì)。以前明明只能喝一瓶蓋白酒，現(xiàn)在都能喝三瓶蓋了還沒(méi)事！(明明真是好酒量……)對(duì)啊，表面上看起來(lái)酒量提升，實(shí)際上是另一個(gè)指標(biāo)在提升。就是我們接下來(lái)要說(shuō)的【酒精耐受度】。我們改變不了酒精在我們體內(nèi)的代謝速率，但酒精耐受度是可以改變的。有些人很能喝，有些人一杯倒，可能就是酒精耐受度在作怪。那些酒精耐受度高的人，不一定比你的代謝率高，他只不過(guò)是在體內(nèi)酒精一樣多的情況下，表現(xiàn)的比你更正常一些（就這樣我覺(jué)得就已經(jīng)很厲害了~）影響酒精耐受度的因素是五花八門(mén)的，喝酒時(shí)的心情、喝酒前是否為空腹，包括你的體重，這些都會(huì)影響你的酒精耐受度。大家所說(shuō)的“練酒量”，是在鍛煉酒精耐受度。在一段時(shí)間內(nèi)的持續(xù)飲酒，會(huì)使得身體對(duì)酒精的敏感度下降，也就意味著你要喝等多的酒，才能到達(dá)你上次喝酒時(shí)醉酒程度，然后你就天真的認(rèn)為自己的酒量有明顯提升。而實(shí)際上，你的酒精代謝能力沒(méi)有發(fā)生一丁點(diǎn)改變，肝臟和其他器官的負(fù)擔(dān)也沒(méi)有一丁點(diǎn)的減輕。就像你以往那樣“練酒量”喝到肝臟麻木了，酒精耐受了，你的身體也要?dú)У袅?。不要以為拿一把刀子捅自己十年你就能變得鋼筋鐵骨但如果一個(gè)大老爺們天生酒精代謝率不高甚至有缺陷，一瓶蓋啤酒也能喝的面紅耳赤，兩瓶蓋啤酒就倒下也是蠻尷尬的一件事。所以在不通過(guò)喝酒練酒量的情況下，怎樣挽回大老爺們的臉面？！實(shí)辦法還是有的，酒精對(duì)人體的影響和血液中酒精濃度這一指標(biāo)掛鉤，同樣是喝一杯酒，代謝速度一致的前提下，體內(nèi)酒精濃度增加越慢的人，能接受的酒精就越多。所以，稍微改善酒量，可以從這些角度做起：1. 健身增重——讓體內(nèi)水分增加就能起到一定程度稀釋酒精的效果。但是，增加的體重里，含水量低的脂肪組織是沒(méi)用的，只有含水量高的肌肉組織有用。所以，不能喝的瘦子胖起來(lái)只會(huì)變成不能喝的胖子。2. 不在空腹或口渴的情況下喝酒——當(dāng)你口渴時(shí)，體內(nèi)水份含量也是偏低的，這樣喝酒的話，血液酒精濃度上升也非常迅速。3. 避免含氣的飲料和酒同時(shí)喝——啤酒，氣泡水，碳酸飲料這些冒泡的飲料和其他酒一起喝，會(huì)加速把酒從胃排到小腸。由于大部分酒精通過(guò)小腸吸收，這意味著加快酒精的吸收速率，通俗地說(shuō)，就是加快你喝醉的節(jié)奏。4. 喝酒前保證身體準(zhǔn)備充分——每周至少兩天不喝任何酒精，讓自己的肝臟充分休息。此外，如果你一次性喝掉超過(guò)3瓶啤酒或者半瓶葡萄酒，最好在的48小時(shí)不要再喝，好讓你的身體恢復(fù)過(guò)來(lái)。

酒量大小有點(diǎn)遺傳因素,不過(guò)平常少喝,可以鍛煉出來(lái),如果量小的人要先多吃東西, 不要一口喝太多, 慢慢的喝, 也許就可以。 1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。 喝白酒的時(shí)候，要一杯白開(kāi)水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時(shí)候，要勤上廁所就沒(méi)問(wèn)題。 你可以到中藥店買(mǎi)些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝，可提高酒量。 其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當(dāng)然，后天的磨練也有一定的影響。這里有個(gè)小竅門(mén)：一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類制品等，據(jù)說(shuō)效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明，就不用明講了，相信你會(huì)的。不過(guò)，凡事不能過(guò)量，別為了逞強(qiáng)，而傷了身體。 飲酒算不上是好的嗜好??！應(yīng)盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個(gè)人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開(kāi)的應(yīng)酬，最好婉言謝絕！或推托身體不適，并曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會(huì)上癮的，過(guò)度的依賴飲酒消愁或增加歡樂(lè)氣份都是不好的習(xí)慣。長(zhǎng)期飲酒會(huì)造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死（酒精中毒）。 先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來(lái)。這一點(diǎn)很重要，一定要吐出來(lái)。回來(lái)后你裝作像沒(méi)事一樣，繼續(xù)進(jìn)行。反復(fù)幾次。記住，最后一定要吃點(diǎn)面食！再以后，你很可能成為有一定水平的酒陪。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 千杯不醉：（1）欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。

清晨起來(lái)可以先喝一小杯溫開(kāi)水，用來(lái)清理腸胃。然后再飲用牛奶，用來(lái)保護(hù)胃膜，隨便吃一些清淡食物，比如：稀飯加點(diǎn)咸菜，肉稀飯等。千萬(wàn)不要吃油膩或辛辣的食物，以免反胃，如果胃不好，最好要少吃多餐，慢慢的是胃適應(yīng)第二天的生活。意見(jiàn)建議:由于胃的原因，在應(yīng)酬前，最好先吃一些牛奶，或吃一些油膩的食物（因?yàn)閼?yīng)酬中往往不能吃飯），這樣就可以用這些食物來(lái)封閉胃黏膜，防止酒精直接在胃部吸收收，也可以延緩酒醉的過(guò)快反應(yīng)。

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯(cuò).酸奶可以讓不停運(yùn)動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí)，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過(guò)多的感覺(jué) 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫(xiě)的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺(jué)得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過(guò)具體的數(shù)值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持了.

建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣一直堅(jiān)持一定能瘦下來(lái)。具體的減肥方法都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，不過(guò)我沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái),后來(lái)朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個(gè)月左右減了27斤，我真的好開(kāi)心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)快1年了，沒(méi)有反彈！你也可以考慮下~我是通過(guò)QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買(mǎi)的,就是排第二位的那個(gè).她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級(jí)，不能訪問(wèn)非QQ好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你。

那就不要再喝了?；蛘呷ネ乱幌聲?huì)比較好。下次喝酒前你可以先喝些牛奶，這樣比較不容易醉，發(fā)暈。