1,每天最多可以抽幾根煙幾瓶酒
這個(gè)得看一個(gè)人的身體狀況,有的人酒量大,有的人愛抽煙,一天幾包,不過都對身體不好,建議都不要碰,珍愛生命,遠(yuǎn)離煙酒。
2,一個(gè)人一天抽多少煙喝多少酒不會(huì)危害到身體
抽煙就會(huì)有危害,沒有多少之分,哪怕是吸二手煙也有危害喝酒不建議你每天都喝,啤酒不要超過600毫升,也就是一瓶。白酒不要超過2兩
3,每天晚上都要喝二三兩白酒這樣對身體有好處醫(yī)生告訴你事實(shí)百度知
昨天醫(yī)院轉(zhuǎn)來了一個(gè)腦溢血的患者,他的年齡約莫在60歲左右,暫且叫他劉大爺,據(jù)他家人交代,這個(gè) 劉大爺每天晚上都有喝2-3兩白酒的習(xí)慣,這個(gè)習(xí)慣雷打不動(dòng) ,如果他的家人在吃飯前沒把白酒倒好放在他的位置上,他可是要大發(fā)雷霆的! 他的家人也曾對他的 健康 擔(dān)憂過,比如他的妻子勸說他:你還是別喝那么多了吧,隔壁老張因?yàn)楹染埔呀?jīng)檢查出脂肪肝了…… 劉大爺不耐煩地打斷妻子說話:他那時(shí)活該,一大把歲數(shù)了還喝那么多酒,我跟他又不一樣, 我每天就喝這么一杯,能有啥事?再說了小酌怡情,懂不懂? 看到劉大爺如此堅(jiān)持、固執(zhí),他的家人也不好再說什么,只能由他我行我素。 其實(shí)劉大爺本來就有一些基礎(chǔ)病,去年年初的時(shí)候,他暈倒在廁所里,家人撥打120將他送到醫(yī)院后,醫(yī)生檢查到他的血壓已經(jīng)到了180mmhg/105mmhg,是比較嚴(yán)重的高血壓了,當(dāng)時(shí)醫(yī)生搶救回劉大爺后便告誡他如果再不控制飲食和血壓,問題就會(huì)非常嚴(yán)重。 誰知一年光景還沒到, 劉大爺就因?yàn)檠獕哼^高導(dǎo)致腦血管爆裂引發(fā)了腦出血性梗塞 。當(dāng)他送到醫(yī)院的時(shí)候,瞳孔已經(jīng)出現(xiàn)散射,巨大的腦梗灶把他的大腦壓到了枕骨大孔,出現(xiàn)了腦疝,情況之兇險(xiǎn)讓一眾醫(yī)務(wù)人員感到棘手。 最終,由于無法快速清理干凈劉大爺?shù)某鲅睿瑒⒋鬆敵霈F(xiàn)了腦死亡,隨即心跳喪失,劉大爺宣告死亡。 醫(yī)生提醒大家,不要覺得每天喝一點(diǎn)小酒就是有益身心 健康 ,只要是攝入酒精,對心腦血管就有危害,特別是已經(jīng)有基礎(chǔ)病的那些人,如果還要繼續(xù)喝酒,那就別說閻王沒有給你機(jī)會(huì)! 說出來肯定很多人不信,天天喝點(diǎn)小酒,危害竟然比偶爾酗酒還要大,但這是有實(shí)驗(yàn)根據(jù)的。幾年前,我們的鄰居韓國做了一項(xiàng)這樣子的調(diào)查,他們暗中調(diào)查了 977萬人的 健康 數(shù)據(jù) ,然后根據(jù)他們的生活習(xí)慣做了一份報(bào)告。 報(bào)告研究表明, 經(jīng)常喝小酒的人發(fā)作房室顫抖的概率更高,甚至比偶爾喝醉、酗酒的人還要高41%! 很多人表示難以置信,沒想到自己以為的小酌怡情、小酌 養(yǎng)生 竟然是錯(cuò)的。 在英國頂尖醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》中也有這樣的研究,讓志愿者在一年的時(shí)間里每天只喝一杯小酒,結(jié)果發(fā)現(xiàn),一年后該志愿者患與酒精相關(guān)的疾病提高了0.5%, 一年尚且如此,要是患者小酌5年、10年呢?結(jié)局難以想象。 如今越來越多的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)報(bào)告都開始把利刃對準(zhǔn)了飲酒,曾有一篇權(quán)威報(bào)告說: 全世界說少量飲酒有益身體的,只有各大酒廠 。沒錯(cuò),如今醫(yī)學(xué)界已經(jīng)將酒精視作疾病的罪魁禍?zhǔn)?,世衛(wèi)組織也將酒精列入二級致癌物的行列。 因此,醫(yī)生提醒大家,能不喝酒就不喝酒,不要以為每天喝一點(diǎn)就可以幸免于難,只要酒精出現(xiàn)在身體中,對身體的各項(xiàng)功能就會(huì)起到危害作用,珍愛生命遠(yuǎn)離酒精。 《柳葉刀》曾說過: 酒精對人體沒有任何好處 。經(jīng)常攝入酒精的人,可能會(huì)誘發(fā)以下幾種疾病。 1,癌癥 現(xiàn)在,越來越多的人意識到酒精會(huì)引起肝臟疾病, 長期酗酒會(huì)導(dǎo)致酒精肝,酒精肝會(huì)惡變?yōu)橹靖?,脂肪肝進(jìn)一步惡化就是肝硬化、肝癌 ,而且已經(jīng)有大量的論文、實(shí)驗(yàn)證明,喝酒是真的傷肝。 那么酒精致癌的風(fēng)險(xiǎn)有多強(qiáng)呢?國外數(shù)據(jù)顯示,一瓶葡萄酒大約含有80g的酒精,喝完一直葡萄酒導(dǎo)致的致癌概率大約是抽5-10支煙的致癌概率,由此可見,喝酒致癌的概率可不低。 同時(shí),越來越多的研究發(fā)現(xiàn),喝酒和多種癌癥都息息相關(guān),比如口腔癌、喉咽癌、食管癌、腸癌、腺癌等,因此戒掉酒精,就意味著患上這些癌癥的概率會(huì)大大下降。 2,失眠 有人認(rèn)為喝酒好睡覺,這簡直就是謬論。 酒精對神經(jīng)具有麻痹作用,因此喝完酒后你感受到的不是困意,而是被麻痹的感覺 ,但是這種麻痹并不足以讓你進(jìn)入睡眠,除非你直接喝斷片,否則微醺的感覺會(huì)加快你的心臟跳動(dòng),使血管收縮越來越快,這怎么可能有利于睡眠呢? 如果一個(gè)人長期在酒精的麻醉下入睡,那么不用多久,他需要酒精麻醉的含量會(huì)越來越高,最后會(huì)演變?yōu)槊刻觳缓染凭退恢瑢?dǎo)致依賴性失眠。 3,各種血管病 我國是血管病高發(fā)的國家,就連肥胖人群最多的美國,也沒有我們那么多的血管病。而酒精就是血管病重要的誘發(fā)因素之一。 酒精進(jìn)入血液后會(huì)影響血脂的沉淀,還會(huì)導(dǎo)致心腦血管的動(dòng)脈粥樣硬化,尤其對腦血管起到變硬、變脆的作用, 如果患者還患有高血壓,那么高壓血流就有可能撐爆血管,引發(fā)患者腦出血性梗塞。 總而言之,喝酒引發(fā)的疾病有非常多,我們很難一言而盡,你只需要記住,我國每年因?yàn)楹染瓢l(fā)生意外死亡的人數(shù)在30萬人以上就可以了。 相信大家都見過俄羅斯的冰天雪地,那種零下30度的溫度根本不是人待得,但是俄羅斯人卻可以在這個(gè)溫度下打赤膊摔跤,原因就在于他們以伏特加御寒。 伏特加的酒精含量在70%左右,可以直接用火點(diǎn)燃。 這種酒非常烈,能給身體帶來超強(qiáng)的熱感,所以他們可以打赤膊而不怕寒冷,可是酒精效果并不能維持太久,等到酒精消退,人就有可能發(fā)生中風(fēng)的問題,每年俄羅斯因?yàn)樾锞票粌鏊赖娜藬?shù)不勝數(shù),有興趣的可以自己去查一下。 還有喝酒可以美容養(yǎng)顏。人之所以會(huì)衰老是因?yàn)轶w內(nèi)自由基產(chǎn)生過多導(dǎo)致身體氧化,目前為止我們都沒有發(fā)現(xiàn)酒精能清除自由基、保護(hù)皮膚, 喝了酒后感覺自己年輕,可能是因?yàn)檠貉瓑募涌欤屇愕臍馍雌饋砀昧T了。 總結(jié): 綜上所述,如果你想保持 健康 的身體,那就絕對不要觸碰酒精,如果萬不得已必須要喝酒的時(shí)候,該認(rèn)慫就認(rèn)慫。最后, 勸君莫沾一滴酒,自己身體自己懂。