如果你開(kāi)的旅店在鬧市區(qū)，房租要考慮到比較高，加上裝修（簡(jiǎn)單裝修）費(fèi)用，里面的基礎(chǔ)設(shè)施，再加上工商，稅務(wù)等等，下來(lái)估計(jì)要到8-15萬(wàn)之間，如果是在郊區(qū)，這個(gè)費(fèi)用就會(huì)比較少，大概在3-10萬(wàn)不過(guò)這也要看你們當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平了。大都市跟中小城市費(fèi)用還不一樣?？梢栽诰肪频昃W(wǎng)上多了解一下，里面有時(shí)候會(huì)有不錯(cuò)的抄底的項(xiàng)目。。。

看你多少房間，位置

白酒的股價(jià)會(huì)跌其實(shí)是一種正常現(xiàn)象，而且白酒的股價(jià)本身就因?yàn)槌醋髯兊梅浅５寞偪?，適當(dāng)?shù)南碌膊皇橐患檬?，雖然因?yàn)槌掷m(xù)下跌的原因，讓許多的股民都陷入了恐慌以及討論中，但是正確的看待股票的漲幅才是最重要的。而且股票的市場(chǎng)本身就是這樣的規(guī)律，在跌跌漲漲的同時(shí)這種現(xiàn)象就很正常。而且小編覺(jué)得白酒的業(yè)績(jī)本身就擺在這里，有業(yè)績(jī)那么就證明白酒的市場(chǎng)還是非常好的。股價(jià)回調(diào)而股票相對(duì)而言也是非常的值錢(qián)，如果白酒一直上升沒(méi)有下跌的趨勢(shì)，那么后續(xù)的估值絕對(duì)會(huì)高到一個(gè)非?？膳碌牡夭?。并且現(xiàn)在白酒價(jià)也炒作的很瘋狂，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了白酒股價(jià)的原有價(jià)值。那么為了能夠達(dá)到更好的上漲，白酒的股價(jià)只能開(kāi)始出現(xiàn)殺估值的行動(dòng)。所以說(shuō)白酒下跌才是一件好事，只不過(guò)下跌的時(shí)間有可能會(huì)非常的久，所以也可以看到這次的白酒在股價(jià)上面的回調(diào)應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期的現(xiàn)象。高端白酒而大家不要進(jìn)行抄底，也許會(huì)有反彈，一定還會(huì)出現(xiàn)回調(diào)的空間。當(dāng)白酒的真正底部出現(xiàn)的之后再進(jìn)行布局，這才是一個(gè)最好的時(shí)間。可以一直關(guān)注白酒股價(jià)的布局，而且要關(guān)注一線(xiàn)的高端白酒，因?yàn)楦叨税拙票旧砭褪且痪€(xiàn)產(chǎn)品，在價(jià)格高的同時(shí)股價(jià)也非常的值錢(qián)，并且這些白酒也逐漸的接近了完美賽道。調(diào)整股價(jià)同時(shí)后續(xù)即使有所調(diào)整，但是也不會(huì)讓股民損失太多。而且調(diào)整之后也會(huì)讓一線(xiàn)白酒逐漸回到正常而又合理的估值區(qū)間里，所以也可以看到正確的去看待股價(jià)的漲跌，其實(shí)還是有必要的。抱著平常心去看這些股事的起起伏伏，絕對(duì)有利于自己收獲利益。

根據(jù)國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫局發(fā)布的《車(chē)輛駕駛?cè)藛T血液、呼氣酒精含量閾值與檢驗(yàn)》規(guī)定，機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛員血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的，達(dá)到醉酒駕駛的程度。因此，醉酒駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)的，涉嫌構(gòu)成危險(xiǎn)駕駛罪，應(yīng)負(fù)刑事責(zé)任：根據(jù)《刑法》第一百三十三條之一規(guī)定，在道路上駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)，醉酒駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)的，處拘役，并處罰金。另外，應(yīng)負(fù)行政處罰：根據(jù)《道路交通安全法》第九十一條規(guī)定，醉酒駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)的，由公安機(jī)關(guān)交通管理部門(mén)約束至酒醒，吊銷(xiāo)機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證，依法追究刑事責(zé)任；五年內(nèi)不得重新取得機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證。

火鍋吃法雖然簡(jiǎn)單，可里面也有不少技巧。這一涮、一甩、一蘸很有講究。 許多人愛(ài)吃火鍋，卻當(dāng)心把自己吃成胖子，特別是女生，對(duì)美味火鍋只能望而卻步。所以吃之前得做點(diǎn)功課才行哈！ 首先，吃飽即可，勿貪吃。雖然火鍋的熱量較一般油炸、油煎、熱炒還低，但吃多了易過(guò)量，會(huì)感覺(jué)肚脹不舒服。 其次，盡量選擇新鮮食物，少用加工品，如：餃類(lèi)及丸類(lèi)的油脂及鹽份高，應(yīng)減少攝取。 第三，調(diào)味料以低油、低鹽為主。要注意鍋底的熱量，如麻辣鍋1840卡，避免熱量過(guò)高的火鍋種類(lèi)。 當(dāng)然，開(kāi)吃前，你先做好吃火鍋的前期準(zhǔn)備也是十分重要的。 最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然后是肉。這樣，才可以合理利用食物的營(yíng)養(yǎng)，減少胃腸負(fù)擔(dān)，達(dá)到健康飲食的目的。 以下幾種飲料在吃火鍋時(shí)是個(gè)不錯(cuò)的選擇： 碳酸飲料：雖然營(yíng)養(yǎng)成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化。 果汁飲料：含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸分泌、助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助于鈣、磷的吸收。但控制體重的人和老年人、血糖高者要注意選用低糖飲料。 蔬菜汁、乳品和植物蛋白飲料：如酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶等，適合有慢性病的人和老年人。 酒類(lèi)：吃火鍋時(shí)，最好喝點(diǎn)白酒或葡萄酒，可以起到殺菌、去膻的作用，最適合涮羊肉時(shí)吃。 涮火鍋吃法雖然簡(jiǎn)單，可里面也有不少技巧。這一涮、一甩、一蘸很有講究。 一涮：把肉片放在火鍋里用開(kāi)水涮熟。行家涮肉，是吃一口涮一口，現(xiàn)吃現(xiàn)涮，現(xiàn)涮現(xiàn)吃。水咕嘟著，可鍋里總是空的。夾幾片肉下鍋，用筷子快速把肉片在鍋中打散，不然那肉一遇熱水就會(huì)成坨。當(dāng)肉變成粉白色，那就該出鍋了。 一甩：肉涮好了，從鍋里夾出來(lái)，一定別忘輕輕甩一下，把掛在肉上的明水甩回鍋里。要不然蘸佐料時(shí)落在里面，佐料會(huì)越來(lái)越淡，味道大減，都被肉上掛的水給稀釋了。 一蘸：熱肉涼佐料，這是涮肉的境界。蘸佐料時(shí)，一定要把肉浸到佐料里抄底兒一抹，讓肉充分掛上佐料，帶著蔥末、香菜末進(jìn)嘴。這樣才能保證口口鮮美，讓佐料徹底發(fā)揮作用。切忌把作料碗里夾滿(mǎn)肉泡著，然后使筷子拌來(lái)拌去。那樣，肉和佐料可都不是味了。

白酒股票之所以會(huì)大跌，是因?yàn)槭袌?chǎng)上很多人認(rèn)為白酒股票在未來(lái)不可能會(huì)持續(xù)發(fā)展的，而且目前的估值已經(jīng)非常高了，茅臺(tái)股票的價(jià)格已經(jīng)超過(guò)了2000元。這其實(shí)是股票市場(chǎng)上的一種非常正常的反應(yīng)，因?yàn)樵谝恢还善鲍@得了大幅度高估的狀態(tài)之下，肯定會(huì)出現(xiàn)下跌的趨勢(shì)的。尤其目前很多白酒公司的股票價(jià)格都已經(jīng)被高估了，所以在這種情況之下，出現(xiàn)下跌也是在所難免的。很多白酒公司的股票都被高估。很多白酒公司的股票價(jià)格其實(shí)都已經(jīng)被高估了，這其中最具有代表性的一個(gè)公司其實(shí)就是茅臺(tái)公司，茅臺(tái)公司在白酒行業(yè)已經(jīng)在A股市場(chǎng)上，絕對(duì)是一個(gè)非常突出的股票。這家公司的股票價(jià)格已經(jīng)超過(guò)了2000元，而且在未來(lái)上漲的可能性并不是太大。白酒的銷(xiāo)售業(yè)績(jī)其實(shí)并沒(méi)有受到太大的影響。雖然目前的市場(chǎng)屬于白酒行業(yè)銷(xiāo)售的淡季，但是我認(rèn)為在未來(lái)白酒的銷(xiāo)量肯定會(huì)回升的，因?yàn)槟壳笆袌?chǎng)上對(duì)于白酒的需求量是比較少的。在過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候是能夠提高銷(xiāo)量的，我們也可以發(fā)現(xiàn)，每到逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，白酒行業(yè)的銷(xiāo)量肯定會(huì)出現(xiàn)猛增。我依然是比較看好這個(gè)行業(yè)的發(fā)展。雖然目前處于高估的狀態(tài)，但是我認(rèn)為這個(gè)行業(yè)在未來(lái)是會(huì)有更好的發(fā)展的，我們現(xiàn)在所能夠做的其實(shí)就是繼續(xù)等待白酒行業(yè)的價(jià)格回歸到正常的價(jià)值。在價(jià)格比較低的時(shí)候再去購(gòu)買(mǎi)，從而能夠獲得更多的收益。雖然目前行業(yè)的發(fā)展遇到了一定的阻礙，但是我認(rèn)為在未來(lái)的發(fā)展肯定會(huì)穩(wěn)定的，因?yàn)槟壳皩儆诎拙菩袠I(yè)消費(fèi)的淡季。白酒行業(yè)得到了很多人的認(rèn)可，而且在未來(lái)肯定能夠得到投資者的關(guān)注并且進(jìn)行投資的。

風(fēng)險(xiǎn)和收益基本成正比，一般銀行有儲(chǔ)蓄、基金、理財(cái)產(chǎn)品、外匯、黃金、白銀等投資可供您選擇。要求保本就選擇儲(chǔ)蓄，追求低風(fēng)險(xiǎn)可以考慮貨幣基金和低風(fēng)險(xiǎn)的理財(cái)產(chǎn)品，追求高收益可以了解投資型基金、外匯，黃金及白銀，若您當(dāng)?shù)赜姓行校梢月?lián)系網(wǎng)點(diǎn)客戶(hù)經(jīng)理交流理財(cái)事宜。

股市因其高收益而讓很多人沉浸其中，也因其高風(fēng)險(xiǎn)讓很多人望而卻步。讓人們對(duì)它是又愛(ài)又恨。炒股的人都經(jīng)歷過(guò)收獲的喜悅，也大多遭遇過(guò)割肉的無(wú)奈。我08年進(jìn)入股市，經(jīng)歷了這幾年的歷練，自以為頗有心得。 要做到不賠錢(qián)的第一個(gè)秘訣就是，千萬(wàn)不要太貪心，不要因?yàn)橘u(mài)早了而后悔，要為能賺到錢(qián)而高興，哪怕除去手續(xù)費(fèi)所剩無(wú)幾。把股市看成一個(gè)客觀的市場(chǎng)，不要因?yàn)樗臐q跌而激動(dòng)。它就像大海一樣，每天都有潮漲潮落，我們所做的就是拿準(zhǔn)你的勺子，當(dāng)潮水漲上來(lái)時(shí)就舀它一勺，當(dāng)它退潮時(shí)，我們就耐心等待，不要去追趕潮水，它是很危險(xiǎn)的。 第二，選準(zhǔn)一只股票，在這支股票上反復(fù)操作，不要朝秦暮楚，這山看著那山高。長(zhǎng)期觀察一只股票，我們一定會(huì)對(duì)它的脾性了如指掌，便于把握買(mǎi)賣(mài)的時(shí)機(jī)。選股原則大致為，不要選大盤(pán)股，也不要選小盤(pán)股，選比較活躍的中盤(pán)股，最好浮動(dòng)空間較大的。這樣有利于短期利益最大化。 第三，要有耐心，股市不行時(shí)，要耐得住寂寞，不要急于抄底，要學(xué)會(huì)再等一等。

金融投資理財(cái)這塊是很少能保證只賺不賠的，因?yàn)槭找婧惋L(fēng)險(xiǎn)是對(duì)等，高收益必然伴隨高風(fēng)險(xiǎn)。股票更是高風(fēng)險(xiǎn)，高收益的代表標(biāo)的。下面只能說(shuō)是理想化投資損失最小的兩種可能：一是學(xué)會(huì)炒股，學(xué)會(huì)理論，聯(lián)系實(shí)際，堅(jiān)持復(fù)盤(pán)，如果有一定天分或者有人指點(diǎn)的話(huà)，三五年會(huì)有小成，前期肯定虧不少，但后面越虧越少，甚至可以穩(wěn)定收益，因?yàn)閷W(xué)會(huì)了判斷市場(chǎng)和股票，多數(shù)基金經(jīng)理，私募都是這樣的例子。二是不會(huì)炒股，但是對(duì)投資有另一種理解，也就是不跟潮流賺快錢(qián)，而是賺慢錢(qián)，這樣的操作就很簡(jiǎn)單了，堅(jiān)持不動(dòng)就是最好的策略，從公司業(yè)績(jī)財(cái)務(wù)狀況入手，買(mǎi)績(jī)優(yōu)股，龍頭股，再埋伏一些潛力不錯(cuò)的中小公司，中長(zhǎng)線(xiàn)放著不管，不賣(mài)，就像銀行定期存款一樣，偶爾看看收益都還是正的，這里要注意三點(diǎn)，一是風(fēng)險(xiǎn)的分散性，公司要選不同的版塊，二是不能跟別人的建議走，三是不要讓朋友幫你操作股票。一是為了風(fēng)險(xiǎn)對(duì)沖，比如就算房地產(chǎn)不景氣還有高新技術(shù)，市場(chǎng)都沒(méi)行情的時(shí)候還有軍工，醫(yī)藥白酒，不要砸在一塊，二是人最容易偏聽(tīng)偏信，被人誤導(dǎo)，三是你可能失去錢(qián)的時(shí)候，失去朋友。

吃火鍋應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題 涮火鍋時(shí)，肉片是不可缺少的一道原料。涮肉時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：肉片越新鮮越好。肉片如果儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)大量損失。新鮮肉片要切薄，若肉片厚，涮時(shí)不易殺死寄生蟲(chóng)蟲(chóng)卵，涮的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)的損失。涮肉時(shí)間太短。一般來(lái)講，薄肉片在沸騰的鍋中燙1分鐘左右，肉的顏色由鮮紅色變?yōu)榛野?，才可以吃? 另外，吃火鍋時(shí)還要注意：羊肉不能和醋共食，因?yàn)檠蛉饣馃幔δ芤鏆庋a(bǔ)虛；醋中含蛋白質(zhì)、糖、維生素、醋酸及多種有機(jī)酸，其性酸溫，消腫活血，應(yīng)與寒性食物配合，與羊肉不宜。喝白酒時(shí)不宜吃牛肉，因?yàn)榕Ｈ鈱儆诟蕼?，補(bǔ)氣助火；白酒屬大溫之品，與牛肉相配則如火上澆油，容易引起牙齦發(fā)炎。 此外，吃火鍋時(shí)還應(yīng)注意肉類(lèi)與蔬菜類(lèi)的均衡，餐后讓得吃些水果；火鍋湯中的鈉離子、鉀離子較多，有腎病、高血壓的朋友不宜吃。 吃火鍋時(shí)應(yīng)注意五大忌: 一、忌在火鍋停用一段時(shí)間后立即使用。因?yàn)殂~火鍋停用一段時(shí)間后，鍋內(nèi)表面會(huì)與水和氧發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成一層綠色的銅銹，這就是堿式醋酸銅或硫酸銅。這兩種化學(xué)物質(zhì)都有毒性，如果使用前不能徹底擦掉，銅銹就會(huì)溶解于食物之中，通常食入一定量的銅銹就會(huì)引起中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。因此，在使用火鍋前一定要用布浸蘸食醋，再加點(diǎn)鹽擦拭，把銅銹徹底刷洗干凈再用。 二、忌生食。有些人吃火鍋為了鮮嫩，不等肉菜熟就下肚，這樣很不衛(wèi)生。應(yīng)該將生肉、生魚(yú)或海鮮先煮了再放蔬菜，待熟后再吃，以便充分使食物中所帶的細(xì)菌或寄生蟲(chóng)卵致死。但也不宜將蔬菜煮得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免破壞蔬菜中營(yíng)養(yǎng)。 三、忌燙食。剛從火鍋中取出鮮燙的食物，不宜馬上送入口中，應(yīng)放在碗內(nèi)稍涼一下再吃，以免燙傷食道粘膜，造成潰瘍或口腔膜起泡。如果常吃燙食，還會(huì)破壞舌面的味覺(jué)，降低味覺(jué)機(jī)能，影響食欲，過(guò)燙的食物還會(huì)引起牙齒和上消化道病變。 四、忌過(guò)辣。有些人吃火鍋時(shí)辣椒、蒜、蔥等調(diào)料放得太多，對(duì)胃粘膜造成一定的損害。特別是患有肺結(jié)核、痔瘡、胃炎及十二指腸潰瘍病的人，更應(yīng)少吃。 五、忌把吃剩的菜和湯放在火鍋中過(guò)夜。過(guò)夜的殘菜和湯同樣會(huì)含有過(guò)多的銅氧化物，吃后容易引起中毒，輕者頭暈、惡心，重者造成心、肝、腎損害。

一涮：把肉片放在火鍋里用開(kāi)水涮熟。行家涮肉，是吃一口涮一口，現(xiàn)吃現(xiàn)涮，現(xiàn)涮現(xiàn)吃。水咕嘟著，可鍋里總是空的。夾幾片肉下鍋，用筷子快速把肉片在鍋中打散，不然那肉一遇熱水就會(huì)成坨。當(dāng)肉變成粉白色，那就該出鍋了。 一甩：肉涮好了，從鍋里夾出來(lái)，一定別忘輕輕甩一下，把掛在肉上的明水甩回鍋里。要不然蘸作料時(shí)落在里面，作料會(huì)越來(lái)越淡，味道大減，都被肉上掛的水給稀釋了。 一蘸：熱肉涼作料，這是涮肉的境界。蘸作料時(shí)，一定要把肉浸到作料里抄底兒一抹，讓肉充分掛上作料，帶著蔥末、香菜末進(jìn)嘴。這樣才能保證口口鮮美，讓作料徹底發(fā)揮作用。切忌把作料碗里夾滿(mǎn)肉泡著，然后使筷子拌來(lái)拌去。那樣，肉和作料可都不是味了。

按照近期白酒的走勢(shì)，白酒股確實(shí)涼涼了，籌碼松動(dòng)了，資金出逃了，白酒股就跌了。當(dāng)然白酒股真的是否涼涼了，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題對(duì)于還持有白酒股的投資者是最想知道的，下面針對(duì)這個(gè)問(wèn)題分兩個(gè)角度進(jìn)行詳細(xì)分析。（1）白酒股雖然出現(xiàn)集體下跌，出現(xiàn)三連跌，大家有沒(méi)發(fā)現(xiàn)除了酒鬼酒出現(xiàn)恐慌殺跌，有超大資金拋壓導(dǎo)致跌停之外，其他的白酒股并沒(méi)有恐慌，只是出現(xiàn)小幅下跌，下跌力度不大。從這里可以說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，白酒股經(jīng)過(guò)三連跌后籌碼松動(dòng)的該出得出了，接下來(lái)白酒肯定會(huì)有抄底資金入場(chǎng)的。說(shuō)白了就是白酒股短期還有希望，還會(huì)有反攻拉升，短期不會(huì)馬上涼涼。白酒股短期不會(huì)持續(xù)下跌，更不會(huì)馬上涼下來(lái)的，理由有以下幾點(diǎn)：其一，白酒股各大機(jī)構(gòu)還沒(méi)有出完貨；其二，白酒股還有資金和人氣抱團(tuán)，不會(huì)馬上涼涼的；其三，白酒股有抄底資金入場(chǎng)，機(jī)構(gòu)也還會(huì)有反攻拉升，再次誘多。所以這三大理由就是我個(gè)人認(rèn)為，雖然白酒股集體下跌，但短期還不會(huì)涼，短期還有拉升的行情，持有白酒股的稍安勿躁。（2）但如果從中長(zhǎng)期看白酒股，我認(rèn)為白酒股確實(shí)要涼了，要知道白酒股自從2016年1月以來(lái)，白酒股已經(jīng)走了五年大牛，白酒股平均漲幅已經(jīng)翻幾倍了。隨著白酒走了五年的牛市，抱團(tuán)資金瘋狂炒作之后，已經(jīng)把白酒推高到天上了，已經(jīng)漲出泡沫了，既然白酒有泡沫，接下來(lái)市場(chǎng)一定會(huì)讓白酒股實(shí)現(xiàn)價(jià)值回歸。比如酒鬼酒市盈率134倍的估值，山西汾酒市盈率114倍的估值，就看白酒頭部股，貴州茅臺(tái)和五糧液的估值在57倍，同樣有所高估了。竟然白酒股存在泡沫了，中長(zhǎng)期白酒股一定會(huì)出現(xiàn)擠泡沫的走勢(shì)，一旦白酒股出現(xiàn)擠泡沫，走價(jià)值回歸的時(shí)候，部分泡沫白酒要涼了。要知道A股市場(chǎng)風(fēng)格會(huì)轉(zhuǎn)變的，過(guò)去五年A股喜歡喝酒，不代表未來(lái)五年A股還會(huì)繼續(xù)喜歡喝酒。所以按此推測(cè)，白酒股一旦等抱團(tuán)資金出逃后，白酒股恐怕就會(huì)失去價(jià)值。綜合以上兩個(gè)方面進(jìn)行分析得知，白酒股短期還不會(huì)涼，還會(huì)有反攻拉升的；但從長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光預(yù)測(cè)，白酒股后市會(huì)慢慢會(huì)涼，抱團(tuán)資金撤離之后，白酒股就真涼。還持有白酒股的散戶(hù)，接下來(lái)要怎么操作？隨著近期白酒股連續(xù)下跌，在高位進(jìn)場(chǎng)的散戶(hù)已經(jīng)被套了，或者說(shuō)已經(jīng)坐了過(guò)山車(chē)，從賺錢(qián)的變成虧錢(qián)了，很多散戶(hù)已經(jīng)套在白酒里面，現(xiàn)在非常迷茫了。根據(jù)白酒股的走勢(shì)來(lái)看，白酒股已經(jīng)三連跌了，還持有白酒股散戶(hù)，操作分兩個(gè)階段：第一，短期可加倉(cāng)做T，或者加倉(cāng)后等反彈高拋。第二，后面白酒股只要有高點(diǎn)就是高拋的機(jī)會(huì)。意思就是白酒股近期會(huì)有反彈拉升，散戶(hù)們可以在此時(shí)做低吸加倉(cāng)做波段，白酒股一定會(huì)有反攻的，加倉(cāng)等反攻逢高拋。但對(duì)白酒股的總體操作方向是高拋，有拉升就逢高出，不留戀在白酒股了，逢高出局白酒潛伏一些山底的價(jià)值藍(lán)籌股會(huì)更好。最后奉勸散戶(hù)們，白酒已經(jīng)高高在上，已經(jīng)出貨階段，不要做最后的接盤(pán)俠，不然進(jìn)入只會(huì)被收割的，珍惜自己的錢(qián)財(cái)，對(duì)自己的錢(qián)財(cái)負(fù)責(zé)。

目前無(wú)論是什么股份大跌，大多與疫情影響有關(guān)，人們對(duì)購(gòu)買(mǎi)的商品都會(huì)存在警惕心，人們還會(huì)擔(dān)心白酒的在途風(fēng)險(xiǎn)，所以購(gòu)買(mǎi)白酒也會(huì)相對(duì)減少，股票大跌。

白酒股并不是重大利空。白酒股在一定時(shí)期內(nèi)漲幅是比較大的，因此出現(xiàn)回落的情況也是很正常的。

1）最好用橄欖油。 2）點(diǎn)火后涼鍋涼油下洋蔥丁，如不喜歡洋蔥建議改為蒜丁加干紅辣椒。小 火煎。 3）洋蔥丁或者蒜加辣椒呈現(xiàn)出微微的琥珀色把將它們撈出。 4）下牛肉末炒至變色（可以不要肉，素醬也很好吃）。 5）下鮮西紅柿丁，如沒(méi)有可用番茄醬代替，最小火熬。 6）每五分鐘抄底攪一攪，二十分鐘后架少量鹽。 7）另起鍋燒水，水開(kāi)后加鹽下面（每升水一百克面一茶匙鹽）。 8）繼續(xù)熬醬，時(shí)不時(shí)攪攪。 9）面煮好前如有條件在醬里撒上Basilico然后關(guān)火。 10）面拌醬，香?。。?

意大利面做法 材料：牛肉餡500克，洋蔥一顆切碎，胡蘿卜2根切碎，西芹4根切碎，去皮，番茄5個(gè)打漿，橄欖油100克，鹽，雞精，桂樹(shù)葉，黑胡椒碎適量，白葡萄酒半杯。 做法： 1. 在鍋中加水燒開(kāi)。（水中要加少許鹽和食油）。開(kāi)鍋后將面條成輻射狀放入鍋中，蓋蓋兒沸煮約12~15分鐘。撈出濾水。 意大利粉在超市有賣(mài)，配有詳細(xì)的說(shuō)明，即使第一次做意大利粉，也可以做得像餐廳里的一樣。我也當(dāng)回廚師，先把水煮開(kāi)，放入意大利粉。記得要握住面的頂端立在鍋?zhàn)又醒耄缓笏墒?，讓面呈放射狀散開(kāi)(如果不是長(zhǎng)面，而是各種通心粉，就不必放在鍋?zhàn)又醒肓?，象撒魚(yú)食一樣倒進(jìn)水里就行了)，然后加適量鹽，開(kāi)始煮。煮的過(guò)程中注意，意面很容易沸鍋的，要站在旁邊觀望。面煮到何時(shí)為合適呢？我從一位臺(tái)灣美食家處偷了一招：將一根面拎出鍋?zhàn)?，拋向天花板，如果剛好黏住不掉落，軟硬度就恰好了。那根拋向天花板的面稍候是?huì)落下來(lái)的，所以不用擔(dān)心整個(gè)屋頂藏滿(mǎn)了意面暗器，有砸傷腦袋的危險(xiǎn)。當(dāng)然，用指甲掐一下或用嘴嘗一下軟硬度也非不可。 注意，一定要隨煮隨攪拌，這樣就不會(huì)粘做一團(tuán)。想知道面條是否熟了，可以取一根咬斷，看橫截面是否有白色的一點(diǎn)，如果有，說(shuō)明未熟需要繼續(xù)煮。 怎么把握量呢？普通意大利面（不是通心粉是細(xì)長(zhǎng)型的面條）一把。一把是把你的食指尖扣在大拇指的第一節(jié)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，同時(shí)中指，無(wú)名指和小手指與食指并列蜷曲成桶狀，在中空部分填滿(mǎn)干意面，就差不多夠了。約一人份或兩人份。 所謂的干制意大利面，根據(jù)意大利的法律規(guī)定，必須是100%的杜蘭小麥做為原料；只能用天然材料著色，不得使用人工色素或防腐劑。制作加蛋的面條，100公克的面粉一定要加上5顆以上的蛋。杜蘭小麥?zhǔn)且环N含面筋較多的硬質(zhì)小麥，先研磨成金黃色的粗粒面粉，將質(zhì)去除，再加水揉制而成。為了使面條能長(zhǎng)時(shí)間保存，通常都不加蛋，所以質(zhì)感干硬，需要煮制的時(shí)間也比較長(zhǎng)。獨(dú)特的嚼勁是意大利面的特色。至于含蛋的干制意大利面，質(zhì)地較薄，但在光線(xiàn)下不會(huì)呈半透明狀，保存期限較短。 意大利面條有很多的做法，其實(shí)主要是醬汁起決定性作用，和中國(guó)的打鹵面差不多，上海人叫"蓋澆面"，澆頭在北方叫"鹵"。意大利面用的澆頭或鹵叫醬汁。意大利面講究面條味道的醇厚、鮮美，其真正的學(xué)問(wèn)在醬汁的配料上。三種基本醬汁主導(dǎo)面的口味：以番茄為底料的醬汁、以奶油為底料的醬汁和以橄欖油為底料的醬汁。這些醬汁還能搭配海鮮、牛肉、蔬菜，或者單純配上香料，變換出各種不同的口味。你要是生手，又只買(mǎi)了面條沒(méi)買(mǎi)做醬汁的材料，又還沒(méi)有很多的時(shí)間去鼓搗，那么我們先用在你的冰箱里能找到的并且是最簡(jiǎn)單的來(lái)做。 2、鍋里放油，加熱至有青煙上升時(shí)放入洋蔥碎炒至噴香放入胡蘿卜碎和西芹碎炒至稀軟時(shí)放入牛肉餡再炒至變色時(shí)放白葡萄酒，黑胡椒碎攪拌均勻加入番茄漿混合均勻再放鹽，雞精，桂樹(shù)葉，轉(zhuǎn)至中火熬煮，并不時(shí)攪拌，輕輕濾去表面。醬汁有了黏度以后放入煮好的意面攪拌均勻，沒(méi)有了湯汁就可以吃了。 醬和面的量，一般來(lái)說(shuō)，新鮮面條因易吸收醬汁，故較適合濃稠的醬汁；肉醬如果過(guò)多，可能吃幾口就覺(jué)得膩了，而且醬汁的味道太濃，完全蓋掉了面的滋味，就不是很好。所以，選擇醬汁唯一不變的是：醬汁對(duì)意大利面而言，雖然重要但仍是配角，可別因貪心加了大把醬汁，而將面條本身的芳香掩蓋掉了。最恰當(dāng)?shù)牧渴牵好扛娑颊吹结u汁，卻不會(huì)在吃完后盤(pán)子里還剩下一堆醬。所以，如果你沒(méi)有很多的時(shí)間，而又想有一段時(shí)間嘗試西式面條的話(huà)，那么不妨準(zhǔn)備這樣的一鍋肉醬備用。我的經(jīng)驗(yàn)證明只要冷藏就可以存放一個(gè)半星期。 由第二次開(kāi)始，食用之前先把要食用的量取出放在容器內(nèi)加熱就好了，在煮好的面上放上熱肉醬，再配上番茄沙司和芝士粉，根據(jù)口味的需要還可以加上黑胡椒。 一、奶油培根意大利面 材料：奶油蘑菇醬2杯，大蒜末1顆，培根4條切細(xì)，西蘭花丁1杯，意大利面200克。 做法： 1、先將西蘭花用鹽水煮滾后切丁。 2、爆香大蒜末與培根丁，將奶油醬倒入鍋中用小火煮滾，再將面條放入醬汁中攪拌均勻后灑下西蘭花即完 成。 ※如果不喜歡培根丁，也可以換成咸鮭魚(yú)丁，口感也很好。另外有一種雞蛋奶油培根面，則是在面條放入醬汁后，倒入一個(gè)攪拌過(guò)的雞蛋，成為一種干式的意大利面。 二、蕃茄肉醬意大利面 材料：絞肉100克、大蒜末2顆、蘑菇切片5顆、蕃茄蔬菜面醬2杯、蔥花少許、水1/4杯、意大利面200克 做法： 1、先將絞肉用米酒、醬油稍微腌一下。 2、用少許橄欖油將大蒜末爆香，再將絞肉放入快炒。 3、最后放入蘑菇切片一起炒香，加入蕃茄面醬、水。 4、待醬汁滾熱之后，放入預(yù)煮的面條，待面條入味變色即可上桌?？蔀⑸掀鹚痉刍蚴[花作為調(diào)味。 三、蘑菇松茸意大利面 材料：蘑菇8顆切片、蔥花少許、草菇茸醬（清炒）1杯、意大利面200克、牛油少許 做法：1、用牛油將蘑菇清炒，灑入許鹽。 2、等蘑菇炒熟后加入草菇松茸醬煮滾，放入預(yù)煮好的面條，等入味之后灑下蔥花即可。 四、蕃茄海鮮意大利面 材料：去殼蝦仁6只、帶殼蟹腳4只、蛤蠣6個(gè)、大蒜末2顆、白酒1/4杯、蕃茄海鮮面醬2杯、水1/4杯、九層塔絲少許、意大利面200克 做法： 1、將海鮮用酒與鹽巴腌一下。 2、將大蒜末爆香，放入海鮮與九層塔絲快炒。 3、炒熟后，加入水、蕃茄面醬燴煮。 4、待醬汁煮滾后放入面條，等面條入味就可以了。 五.經(jīng)典意大利細(xì)面條 配料： 細(xì)面條480g，香腸65g，茄子80g，西紅柿65g，柿子椒30g，豆角30g，蔥頭65g，色拉油適量，大蒜65g，丘比千島醬80g 制作方法： 1．把面條煮熟，西紅柿切成塊，焯好的豆角切成3cm長(zhǎng)。2．茄子、柿子椒，切成片，蔥頭切細(xì)絲，大蒜切碎，香腸切成斜塊。3．鍋中放油加熱，把2倒入鍋中炒。4．將1和3混和用丘比千島醬調(diào)制。 參考資料： http://jt.xiaozhishi.com/11/283619.htm

如果條件允許的話(huà) 直接做飛機(jī)去意大利就OK了

簡(jiǎn)單的說(shuō)就是水煮面沒(méi)有湯 方法：煮面的同時(shí) 準(zhǔn)備作料（自己喜好）面煮7成熟放進(jìn)炒鍋 即可

不知道你是說(shuō)的那種炒面？ 油炒面又叫做油茶面，是北京春、秋、冬季應(yīng)時(shí)小吃，它質(zhì)地滑膩，香氣濃郁，營(yíng)養(yǎng)豐富，特別適合老人和兒童食用。 原料：面粉，黑芝麻，松子仁，瓜子仁，花生仁，核桃仁，桂花汁兒，紅糖，素油或牛骨髓油。 邊倒面邊攪動(dòng)，別讓油面糊了。這里需要提醒您的是，炒面最忌用大火。否則很容易糊，而且還要用鏟子不停地?cái)D壓面粉，否則很容易形成面疙瘩。 等到面粉由白色慢慢地變?yōu)辂滭S色，這就說(shuō)明面粉已經(jīng)炒熟了。此時(shí)您會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)屋子都充滿(mǎn)了淡淡的麥香味。 接著要在炒面里放入油。繼續(xù)攪拌。如果您喜歡吃素，只要放入平時(shí)炒菜的油就可以了，如果您是為肉食愛(ài)好者，那么牛骨髓油會(huì)讓炒面的味道更加香美，當(dāng)然取牛骨髓油是件比較麻煩的事。您需要把鋸開(kāi)的牛棒骨連同花椒、大料、蔥、姜一起放到高壓鍋中用水熬制，然后在把熬制好的湯油漂出，用炒鍋將其中的水分耗干，剩下的部分就是營(yíng)養(yǎng)豐富的牛骨髓油了。 等炒面和油完全攪拌均勻，就可以把事先準(zhǔn)備好的核桃仁和瓜子仁，松子仁，花生仁、黑芝麻一起倒入鍋中攪拌均勻，就可以出鍋了。 等油炒面完全晾涼后再放入紅糖，一道香甜可口的老北京風(fēng)味小吃——油炒面就做好了。吃的時(shí)候在油炒面中淋上少許桂花汁兒，用沸水沖攪成稠糊狀。 日式海鮮炒面的制作方法 魚(yú)肉80克、青椒30克、洋蔥20克京、蔥10克、蘑菇10克、大蒜1只、蝦仁30克、目魚(yú)30克、色拉油少許、醬油少許、鹽少許、意大利干面條120克 (l)把魚(yú)肉、青椒、洋蔥、京蔥、目魚(yú)切成細(xì)條，蘑菇切片，大蒜切末。用熱水把面條煮10分鐘，控去水分。 (2)在炒鍋中加入色拉油、魚(yú)肉、蝦仁、目魚(yú)炒熟后，加入青椒、洋蔥、京蔥、蘑菇、大蒜炒熟散發(fā)香味后，加入面條炒勻后，澆入醬油、鹽炒勻即可食用。 好吃的炒面（燜面）-制作方法 - 選擇字體大小【字體：大 中 小】 我奶奶傳給我的，也叫燜面，很好做，也很好吃哦。 主料：面條（外面賣(mài)的那種手搟面）1斤（看你的飯量而定）；扁豆（有的 地方叫豆角，反正就是那種東東，大家都很明白的啦。）適量（愛(ài)吃菜的就多 擱些，反正是自己吃。）；豬肉適量（理由同扁豆）。 配料：蔥、姜、蒜各少許。 佐料：色拉油、鹽、雞精、醬油各適量。 做法：1、將豬肉切略粗的絲備用； 2、將扁豆去筋，用手掰成1.5~2厘米長(zhǎng)的小段，洗凈備用； 3、蔥、姜切細(xì)絲，蒜切薄片備用； 4、將鍋中倒入略多些的色拉油，燒熱后放入備好蔥、姜、蒜爆香；緊接 著，放入肉絲并倒入適量醬油，將肉絲煸炒成七分熟； 5、放入備好的扁豆略加翻炒，把面條放入（注意：是直接放進(jìn)去生的面 條，千萬(wàn)不要把面條給煮了?。匆幌?，主要作用是把面條和菜混合在一 起。 6、接下來(lái)往鍋里倒水，水漫到整鍋食物的三分之二處就可以了（水太多 了就不好吃了，濕嗒嗒，看著就沒(méi)食欲不是？水太少了的話(huà)，造成的直接后果 就是~~面還沒(méi)熟，下面就糊了。），撒入適量的鹽和雞精調(diào)味，蓋上鍋蓋，大 火燒開(kāi)；然后改小火燜著它，不時(shí)揭開(kāi)看看，等豆角已經(jīng)塌了秧兒，水差不多 都靠干了（千萬(wàn)要把水靠干，這是關(guān)鍵），面條也熟了的時(shí)候，用鍋鏟抄底兒 把面鏟起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，下面有薄薄一層又香又脆的面鍋巴（這種東西最好 吃，我最?lèi)?ài)吃?。?，這時(shí)候大功告成！你可以就著蒜和醋吃，有飯又有菜，幸 三鮮南炒面 三鮮南炒面，是榆次的一種高檔面食。制作時(shí)，由于先用面蘿炒面一次，海參、魷魚(yú)、玉蘭片又需燴一次，故又謂之“兩出瓢”。 三鮮南炒面為民國(guó)初年榆次縣前街“雙盛圓”飯館的高廚“計(jì)蠻”師傅所創(chuàng)，作工精細(xì)，工藝獨(dú)特。 三鮮南炒面的制作方法如下： [原料]精粉、食油、海參、魷魚(yú)、玉蘭片、各種輔料調(diào)味。 [工藝]將白面團(tuán)用手拉成龍須面，下油鍋炸，呈金黃色后，取出裝盤(pán)，上籠蒸幾分鐘，再上瓢炒，再裝另盤(pán)，然后將玉蘭片、海參、魷魚(yú)上瓢燴，出瓢后澆在面上即可食用。飲食界謂之“兩出瓢”，此面肥而不膩，味道鮮美。 [特色]酥軟可口，色鮮味美。 中式炒面的做法 做湯面時(shí)，將面條放入制好的湯內(nèi)煮（少放鹽），不化條、不斷條，很快就會(huì)得到一份軟滑、有口筋、香美的湯面。也可在用開(kāi)水煮好的面條內(nèi)，放入從市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)的擔(dān)擔(dān)面、陽(yáng)春面等的湯料，即可得到一份地道的擔(dān)擔(dān)面、陽(yáng)春面等的湯料，京都牌第列面條的質(zhì)量、口感比手工面條都高一個(gè)檔次，達(dá)到了目前國(guó)際、國(guó)內(nèi)最好水平。用玉帶面煮一碗寬心面條，軟滑有嚼頭；將烏冬面、中條掛面煮熟后加炸醬，即成為正宗的北京炸醬面；將雞蛋面、蔬菜面、蕃茄面及其他特色的面條煮熟后，加入少量的調(diào)節(jié)器味品，就成為別具特色的營(yíng)養(yǎng)面條（蛋味、蔬菜味、蕃茄味），保證是純天然品味。 1.原料： 雞蛋炒面3袋；廣式香腸6根，切成碎粒；胡蘿卜絲；蔥絲；洋蔥絲；醬油 2.做法： (1)將炒面放入開(kāi)水中抄一下，別超過(guò)1分鐘； (2)將切好的香腸粒，胡蘿卜絲，蔥絲和洋蔥絲放入油鍋炒一下，可放少許醬油(約1—2勺)，3—4分鐘后即出鍋備用； (3)將炒面分成若干份，分別炒制.在炒的過(guò)程中，加醬油，待炒面變成金黃色后即可出鍋，然后裝盤(pán)后澆上炒好的香腸和胡蘿卜絲等即可。 視頻：檸檬炒面的做法 http://baby.sina.com.cn/news/2004-12-03/14448.shtml 參考資料： http://www.sqsm.net/bbs/shownews.asp?bd=36&id=4690&totable=1

材料芝麻油3毫升，油菜籽油15毫升，辣椒糊30克，蒜頭2個(gè)，切塊，去皮無(wú)骨雞胸肉4塊，切成2.5厘米大小的方塊，醬油120毫升，洋蔥1個(gè)，縱向切成8等份，大小適中的卷心菜半個(gè)，隨意切塊，胡蘿卜2根，隨意切塊，蕎麥面條225克，煮好，瀝干 做法1.將芝麻油，油菜籽油和辣椒糊放到鍋里，炒上30秒。然后加入蒜再炒30秒。隨后加入雞肉和一半的醬油一直炒到雞肉不再粉紅。然后移開(kāi)爐灶放在一邊保溫。 2.用一個(gè)空鍋，將洋蔥，卷心菜和胡蘿卜放進(jìn)去，一直炒到卷心菜開(kāi)始變蔫。然后倒入剩下的醬油，煮好的面條和雞肉混合物攪拌均勻。趁熱享用吧！ 材料醬油15毫升，芝麻油15毫升，香蔥2根，切碎，芝麻3克，糖4克，黑胡椒0.5克，牛肉150克，切細(xì)片，植物油30毫升，胡蘿卜細(xì)片60克，切片筍片65克，瀝干水分，白菜115克，切片，新鮮菠菜100克，切塊，玻璃面/粉絲85克，在溫水中浸泡，醬油30毫升，糖10克，鹽3克，黑胡椒0.5克 做法1.用一個(gè)大碗，將一湯匙醬油、芝麻油、香蔥、蒜、芝麻、一茶匙糖和0.5克黑胡椒混合在一起。然后加入牛肉，在室溫下入味15分鐘。 2.用中高火將大鍋起熱，倒些油，將牛肉炒黃為止。再加入胡蘿卜、筍片、白菜和菠菜。然后放入粉絲、2湯匙醬油、一湯匙糖、半茶匙鹽和0.5克黑胡椒。轉(zhuǎn)中火，一直炒到熟透為止即可。 材料油面200公克，豬肉絲70公克，大白菜70公克，紅蘿卜10公克，青蔥1支，沙茶醬1大匙，蠔油1大匙，雞粉1大匙，高湯200cc 做法1.白菜洗凈切段；紅蘿卜洗凈切絲；青蔥洗凈切段，備用。 2.起一鍋，放入適量的油燒熱后，放入豬肉絲炒熟，起鍋備用。 3.再起一鍋，放入適量的油燒熱后，加放入作法1的蔥段爆香，再加入沙茶醬拌云。 4.放入作法1的紅蘿卜絲、大白菜段、高湯、蠔油、雞粉拌勻。 5.放入油面拌炒至熟，再以小火拌煮至湯汁收干即可。 材料港式生面150公克，叉燒肉片120公克，青江菜5棵，草菇60公克，高湯250㏄，老抽2小匙，蠔油2小匙，鹽適量，雞精粉1小匙，細(xì)砂糖1小匙，白胡椒粉少許，太白粉水1+1/2小匙，水15㏄，香油1小匙 做法1.式生面以沸水汆燙后撈起瀝干，再放入燒熱的油鍋中，以小火煎至雙面微焦，撈起瀝干油份后盛盤(pán)，用筷子攤松備用。 2.味料B調(diào)勻成太白粉水備用。 3.熱一油鍋，放入材料B以中火快炒數(shù)下，加入調(diào)味料A以大火煮至滾，再以太白粉水勾芡，起鍋前滴入香油拌勻，盛起淋在作法1的面上即可。

炒面： 小白菜、肉絲、香菇絲。 下面，少許硬一點(diǎn)。 撈出，放冷水沖，漓干水分。 大火，先炒肉絲，熟，加白菜，變色，加香菇，炒幾下，加面條炒幾下，拌勻，改中火，加鹽、胡椒、少許味精，改小火，一手拿鍋鏟炒，一手拿雙筷子把面條抖松，面條和作料盡量拌勻，白菜不能黃。 備注：1 吃炒面的時(shí)候加點(diǎn)上好的醋。

先去菜場(chǎng)買(mǎi)點(diǎn)做炒面的面條回來(lái),一說(shuō)賣(mài)主就知道那種較粗較筋斗的,然后開(kāi)水里濾濾,再放油鍋里炒就行了記住一定要放醬油

炒面的熱量和減肥功效熱量：1177 大卡（每642.0克） 功效：二星減肥食物，單位熱量較高 分類(lèi)：菜肴，家常菜 來(lái)源：薄荷參考食物庫(kù) 上傳照片 主料： 面條(標(biāo)準(zhǔn)粉) 300克 豬肉(瘦) 75克 香菇（鮮） 30克 蘑菇(鮮蘑) 50克 綠豆芽 75克 韭黃 50克 調(diào)料： 胡椒粉 2克 醬油 30克 色拉油 10克 白砂糖 10克 淀粉(豌豆) 10克 各適量 類(lèi)別： 快餐/主食 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 便秘調(diào)理 家常菜 青少年食譜 食物做法： 1.豬肉切成絲和醬油、淀粉、色拉油拌勻，腌10分鐘備用。 2.香菇泡軟切絲，鮮菇洗凈切絲，豆芽洗凈去頭尾，韭黃洗凈切段備用。 3.將腌好的肉絲與香菇、鮮菇拌勻；加蓋，以高火烹調(diào)5分鐘；再加入面條和醬油、白糖、豆芽、韭黃、水，拌勻，加蓋，又以高火烹調(diào)5分鐘，最后撒上胡椒粉即可。 其他相關(guān)： 面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)：面條的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等；面條易于消化吸收，有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等功效。 豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥的功效；豬精肉相對(duì)其它部位的豬肉，其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪、膽固醇較少，一般人群均可適量食用。 香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為維生素D，促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，并可增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌癥患者多吃香菇能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)；香菇食療對(duì)腹壁脂肪較厚的患者，有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾?。幌愎蕉嗵悄芴岣咻o助性T細(xì)胞的活力而增強(qiáng)人體體液免疫功能。大量實(shí)踐證明，香菇防治癌癥的范圍廣泛，已用于臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體適應(yīng)力有很大作用；香菇還對(duì)糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘等。 蘑菇(鮮蘑)：蘑菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力；巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的功效，據(jù)說(shuō)其鎮(zhèn)痛效果可代替嗎啡；蘑菇提取液用動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)其有明顯的鎮(zhèn)咳、稀化痰液的作用；蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利；蘑菇含有酪氨酸酶，對(duì)降低血壓有明顯效果。 綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還有豐富的維生素B2，對(duì)口腔潰瘍的人很適合食用，其次大量的膳食纖維，可以預(yù)防便秘和消化道癌等。同時(shí)還是一種低熱能的減肥食品。 食物相克： 豬肉(瘦)：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚(yú)、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚(yú)、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。 牛奶與瘦肉不合適同食，因?yàn)榕Ｄ汤锖写罅康拟}，而瘦肉里則含磷，這兩種營(yíng)養(yǎng)素不能同時(shí)吸收，國(guó)外醫(yī)學(xué)界稱(chēng)之為磷鈣相克。鈣磷最佳比為1：1到1：1.5之間，此時(shí)互相促進(jìn)吸收。 綠豆芽：綠豆芽不宜與豬肝同食。

把面拿去炒叫炒面