減肥 排毒 利尿 西瓜很有營(yíng)養(yǎng) 多喝吧

西瓜汁不只是解渴哦！它還有這么多的作用你一定想不到！ 00:00 / 01:0870% 快捷鍵說(shuō)明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明

西瓜汁沒(méi)有緩解肌肉疼痛的作用，如果是鍛煉后出現(xiàn)的肌肉酸痛，建議你可以通過(guò)拉伸肌肉、洗熱水澡、按摩等方式進(jìn)行緩解，同時(shí)要注意合理的安排訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量。

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西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋(píng)果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對(duì)高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。西瓜汁中含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。西瓜的這些營(yíng)養(yǎng)成分，易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果好 。

減肥 排毒 利尿 西瓜很有營(yíng)養(yǎng) 多喝吧

喝西瓜汁的好處：西瓜汁可以消除浮腫，還具有利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。西瓜汁可以改善各種炎癥，改善白頭發(fā)、腰酸背痛，特別對(duì)腎炎恢復(fù)效果好，補(bǔ)充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過(guò)敏體質(zhì)。注意事項(xiàng)：糖尿病患者、腎功能不全者應(yīng)少食。

喝西瓜汁是不會(huì)長(zhǎng)胖的，西瓜是含水量很高、熱量很低的水果，同時(shí)含有一定量的鉀，對(duì)消除水腫有一定作用，適宜減肥期間食用，但注意控制食用量。

西瓜還有大量的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體是有好處的。

可清熱止渴。

1、中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，西瓜味甘，性過(guò)時(shí)，有清熱解暑、除煩止渴、通利小便等功效，可治暑熱煩渴、熱盛傷津、小便不利以及喉痹、口瘡諸癥。 　2、《隨息居飲食譜》說(shuō)西瓜：“甘寒，清肺胃，解暑熱，除煩止渴，醒酒涼營(yíng)，療喉痹、口瘡、治火毒、時(shí)癥。”《滇南本草》說(shuō)西瓜能“治一切熱癥、痰涌氣滯。”《本蠟逢原》則說(shuō)它：“引心包之熱從小腸膀胱下泄，能解太陽(yáng)、陽(yáng)明中渴及熱病大渴，故有‘天生白虎湯’之稱“》 　3、西瓜中所含的糖類、鹽類、尼克酸等，有改善腎炎、高血壓病人病癥的功能。這些病人在夏天多吃一些西瓜，很有益處。 　4、西瓜有醒酒作用，故讓酒醉病人頻服西瓜汁，效果很好。 　5、用西瓜汁攔紅糖，可以治療血痢。 　6、西瓜有利尿、強(qiáng)心的作用，吃過(guò)西瓜后，西瓜的水分經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾，將多余的部分變成尿液排出體外。因此，夏天吃西瓜可以防止水分過(guò)度流失，防止虛脫，清涼解暑。 　7、家中有慢性腎炎、肝硬化腹水病人，可取西瓜制西瓜黑霜。其制法為：取西瓜1個(gè)，切開(kāi)蒂部，倒去瓤子，裝滿大蒜瓣，蓋蒂封泥，于火中煨1天，取出焦黑的瓜皮研為細(xì)末，即為西瓜黑霜。西瓜黑霜的服法是，每次3—5克，溫開(kāi)水送服，日服2次。 　8、口舌生瘡者亦可服用西瓜黑霜，也是每次3—5克，日服2次，且可同時(shí)外用。 治療急性或慢性腎炎，可用瓜瓤和瓜皮制成濃縮西瓜汁飲用， 也可用干燥西瓜皮30克、鮮白茅根60克煎水服用，都能收到利 尿消腫的效果。治療急性尿道炎、膀恍炎、腎盂腎炎，也宜生吃西瓜，并每日煎服西瓜皮30～60克，均能減輕尿頻、尿急、尿痛 等癥狀。 對(duì)于高血壓病人，食用西瓜也有好處，如用西瓜子則有降壓 作用。取西瓜子仁9～15克煎湯內(nèi)服，或者生吃，或者炒熟嚼食， 均有一定的降壓效果。 中藥店里出售的西瓜霜，是西瓜皮和中藥皮硝混合后產(chǎn)生的 白色結(jié)晶。將它吹敷患處，能清熱消腫，適用于急性咽喉炎、急性扁桃體炎，對(duì)口舌生瘡也有一定療效。 民間還把西瓜皮切碎，陰干后研成細(xì)未，再用鹽水和酒調(diào)服， 每次9克，用于治療扭傷腰痛。此外，西瓜子的殼和仁都有一定 驅(qū)除蛔蟲(chóng)和絳蟲(chóng)的作用。 西瓜還可以防治癢子。癢子為汗液潴留在汗腺管并擠入周?chē)M織而引起汗腺周?chē)难装Y，可產(chǎn)生小水皰狀紅色小丘疹，對(duì)夏季生活有一定影響。中醫(yī)認(rèn)為癢子是夏季高溫，出汗不暢，暑濕蘊(yùn)于肌膚所致。由于西瓜有良好的類似白虎湯的清暑熱作用，所以可以有效地防治痱毒。 用西瓜皮外搽臉部，可以從外部增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)面部皮膚的新陳代謝，有利于皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩，并可防止夏季日照過(guò)多而引起的面部色素沉著。方法是先用溫水將面部洗凈，用吃剩的西瓜皮在面部順著肌肉的走向依次輕輕揉擦一遍，15分鐘后用溫水將瓜皮汁洗凈，每天1-2次。

急性熱病發(fā)熱、口渴、汗多、煩躁時(shí)，飲新鮮西瓜汁，可清熱止渴。

做冰棒, 做冰稀

消署利尿，降血壓

1、中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，西瓜味甘，性過(guò)時(shí)，有清熱解暑、除煩止渴、通利小便等功效，可治暑熱煩渴、熱盛傷津、小便不利以及喉痹、口瘡諸癥。 　2、《隨息居飲食譜》說(shuō)西瓜：“甘寒，清肺胃，解暑熱，除煩止渴，醒酒涼營(yíng)，療喉痹、口瘡、治火毒、時(shí)癥?！薄兜崮媳静荨氛f(shuō)西瓜能“治一切熱癥、痰涌氣滯。”《本蠟逢原》則說(shuō)它：“引心包之熱從小腸膀胱下泄，能解太陽(yáng)、陽(yáng)明中渴及熱病大渴，故有‘天生白虎湯’之稱“》 　3、西瓜中所含的糖類、鹽類、尼克酸等，有改善腎炎、高血壓病人病癥的功能。這些病人在夏天多吃一些西瓜，很有益處。 　4、西瓜有醒酒作用，故讓酒醉病人頻服西瓜汁，效果很好。 　5、用西瓜汁攔紅糖，可以治療血痢。 　6、西瓜有利尿、強(qiáng)心的作用，吃過(guò)西瓜后，西瓜的水分經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾，將多余的部分變成尿液排出體外。因此，夏天吃西瓜可以防止水分過(guò)度流失，防止虛脫，清涼解暑。 　7、家中有慢性腎炎、肝硬化腹水病人，可取西瓜制西瓜黑霜。其制法為：取西瓜1個(gè)，切開(kāi)蒂部，倒去瓤子，裝滿大蒜瓣，蓋蒂封泥，于火中煨1天，取出焦黑的瓜皮研為細(xì)末，即為西瓜黑霜。西瓜黑霜的服法是，每次3—5克，溫開(kāi)水送服，日服2次。 　8、口舌生瘡者亦可服用西瓜黑霜，也是每次3—5克，日服2次，且可同時(shí)外用。 治療急性或慢性腎炎，可用瓜瓤和瓜皮制成濃縮西瓜汁飲用， 也可用干燥西瓜皮30克、鮮白茅根60克煎水服用，都能收到利 尿消腫的效果。治療急性尿道炎、膀恍炎、腎盂腎炎，也宜生吃西瓜，并每日煎服西瓜皮30～60克，均能減輕尿頻、尿急、尿痛 等癥狀。 對(duì)于高血壓病人，食用西瓜也有好處，如用西瓜子則有降壓 作用。取西瓜子仁9～15克煎湯內(nèi)服，或者生吃，或者炒熟嚼食， 均有一定的降壓效果。 中藥店里出售的西瓜霜，是西瓜皮和中藥皮硝混合后產(chǎn)生的 白色結(jié)晶。將它吹敷患處，能清熱消腫，適用于急性咽喉炎、急性扁桃體炎，對(duì)口舌生瘡也有一定療效。 民間還把西瓜皮切碎，陰干后研成細(xì)未，再用鹽水和酒調(diào)服， 每次9克，用于治療扭傷腰痛。此外，西瓜子的殼和仁都有一定 驅(qū)除蛔蟲(chóng)和絳蟲(chóng)的作用。 西瓜還可以防治癢子。癢子為汗液潴留在汗腺管并擠入周?chē)M織而引起汗腺周?chē)难装Y，可產(chǎn)生小水皰狀紅色小丘疹，對(duì)夏季生活有一定影響。中醫(yī)認(rèn)為癢子是夏季高溫，出汗不暢，暑濕蘊(yùn)于肌膚所致。由于西瓜有良好的類似白虎湯的清暑熱作用，所以可以有效地防治痱毒。 用西瓜皮外搽臉部，可以從外部增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)面部皮膚的新陳代謝，有利于皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩，并可防止夏季日照過(guò)多而引起的面部色素沉著。方法是先用溫水將面部洗凈，用吃剩的西瓜皮在面部順著肌肉的走向依次輕輕揉擦一遍，15分鐘后用溫水將瓜皮汁洗凈，每天1-2次。

利尿`` 驅(qū)暑``

暑濕傷表，肺胃失暢，因而暑濕型感冒常見(jiàn)癥狀為高熱或身熱不揚(yáng)，汗出不解，心煩口渴，頭重如裹，肢節(jié)酸困疼重，胸脘脹悶，泛嘔欲吐，食欲不振，小便短赤、舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)

有利尿作用，聽(tīng)用還可以美容呢

西瓜是我們夏天最常吃的水果，而把西瓜做成西瓜露可以水嫩肌膚。下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹西瓜汁的功效吧。西瓜汁的功效有哪些西瓜桃子汁原料：西瓜、香瓜、鮮桃、蜂蜜、檸檬汁各適量。制作：將西瓜、香瓜、鮮桃、去皮、核，果肉切塊，加入蜂蜜和涼開(kāi)水混合，共入榨汁機(jī)中攪碎，過(guò)濾后加檸檬及冰塊即可飲用。功效：清熱消暑、解渴生津。西瓜檸檬蜂蜜汁原料：200g檸檬1/2個(gè) 蜂蜜適量冰塊適量做法：西瓜切皮去籽后切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：有消除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。改善各種炎癥，改善白頭發(fā)、腰酸背痛，特別對(duì)腎炎恢復(fù)效果好，補(bǔ)充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過(guò)敏體質(zhì)。不宜同食：在喝西瓜汁的時(shí)候不宜同時(shí)吃螃蟹以及山藥因?yàn)槭澄锵嗫说睦碚搶?duì)身體極其有害。注意事項(xiàng)：糖尿病患者、腎功能不全者應(yīng)少食。1、西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋(píng)果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、防曬、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘。2、由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會(huì)增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對(duì)治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對(duì)因長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來(lái)說(shuō)，西瓜是一種天然的美腿水果。3、西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無(wú)力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會(huì)獲得漂亮的腿型。4、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗里壓碎，然后濾出汁來(lái)，這便是天然的皮膚調(diào)色劑。每天早晚在化妝之前將它當(dāng)化妝水使用，清新而不刺激，堅(jiān)持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。用剩的西瓜汁可放在冰箱內(nèi)保存，三天之內(nèi)不會(huì)變質(zhì)，常適合敏感膚質(zhì)的人。5、常吃西瓜還可以使頭發(fā)秀美稠密，因燙發(fā)而發(fā)質(zhì)干枯的人，可多吃。

幫助蛋白質(zhì)的吸收：西瓜汁中含有蛋白酶，可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性蛋白質(zhì)，以幫助人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。排毒、減肥：西瓜中含有人體所需的各種維生素及蛋白質(zhì)，唯一不含的是膽固醇和脂肪，以西瓜來(lái)代替飯可以減肥，但一定要適可而止，畢竟?fàn)I養(yǎng)需要均衡調(diào)理。西瓜糖份高，但是單糖，不會(huì)增重。美容、抗衰老：西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內(nèi)代謝產(chǎn)物，清潔腎臟及輸尿管道，同時(shí)還可激活機(jī)體細(xì)胞，達(dá)到美容及延緩衰老的功效。

我們認(rèn)為西瓜汁的功效有: 1清熱解暑 西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補(bǔ)充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時(shí)，西瓜還可以通過(guò)利小便排出體內(nèi)多余的熱量而達(dá)到清熱解暑之效。 2補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)人體健康極為有利。 3美容，抗衰老 西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內(nèi)代謝產(chǎn)物，清潔腎臟及輸尿管道，同時(shí)還可激活機(jī)體細(xì)胞，達(dá)到美容及延緩衰老的功效。 4幫助蛋白質(zhì)的吸收 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，西瓜汁中含有蛋白酶，可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性蛋白質(zhì)，以幫助人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。 5利尿降壓，治療腎炎 西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增進(jìn)大鼠肝中尿素的形成而導(dǎo)致利尿，西瓜的配糖體也具有利尿降壓作用。西瓜含有少量鹽類，對(duì)腎炎有特殊的治療效果。 6預(yù)防疾病 西瓜翠衣（西瓜皮）營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含葡萄糖、蘋(píng)果酸。枸杞堿、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等，有消炎降壓，促進(jìn)新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴(kuò)張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病的發(fā) 生。 7治療咽喉及口腔炎癥 以西瓜為原料制成的西瓜霜有消炎退腫之效，吹敷患處，可治咽喉腫痛，口舌生瘡諸疾。 另推薦：保健食譜 1鮮西瓜汁 鮮西瓜1000克，去皮及瓜籽，搗汁服用，每日2次。功能清熱解暑，除煩止嘔，利大小便。適用于熱病煩渴，中暑頭暈，干渴作嘔，小便不利，尿道感染及大便干燥等病癥。 2冰糖西瓜 新鮮西瓜1個(gè)約3千克，以小尖刀開(kāi)一小口，取出部分瓜瓤，放入冰糖50克，以瓜皮封口，隔水蒸90分鐘，待涼后，吃瓜飲汁，日服1個(gè)，連服7天。功能清熱潤(rùn)肺，可用以治療咳嗽少痰，痰粘稠不爽等病癥。 3瓜皮赤豆茶 新鮮西瓜翠衣、新鮮冬瓜皮各50克，赤小豆30克。以上三味洗凈，同置瓦罐中，加水500毫升，以小火煎20分鐘，濾出湯汁，當(dāng)茶飲用，連服10天。本茶具有利水消腫的功效。適宜于腎炎及心功能不全所致的水腫患者飲用。 4翠衣鱔絲 粗鱔魚(yú)肉500克，熟豬油500毫升，鮮西瓜皮150克，雞蛋1枚，蔥、蒜各適量。將鱔魚(yú)肉沖洗干凈，用刀批成片，再改刀切成絲，然后用清水漂洗一次，撈起瀝干水，并用干紗布吸去水分；西瓜皮削去外表硬皮，切成塊，搗成泥狀，濾出翠衣汁，加人淀粉，制成翠衣汁淀粉備用；鱔絲裝人盆中，打人蛋清，加翠衣汁淀粉，精鹽，料酒，抓勻；將鍋置火上，倒入熟豬油燒熱，放入鱔絲、蒜末、蔥白末滑炒，視色變白后撈出瀝油；原鍋留少許油上火，投入蔥、蒜，再放人鱔絲，加少許瓜皮汁、料酒、精鹽翻炒，用淀粉勾芡，顛翻幾下，淋入芝麻油，起鍋裝盤(pán)即成。本肴具有補(bǔ)虛損，祛風(fēng)濕的功效。適宜于久病虛損，形體瘦弱，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛及夏季體質(zhì)虛弱者食用。 5西瓜炒蛋 西瓜瓤5o0克（黃色最佳），雞蛋5枚，素油100毫升。將雞蛋打入碗內(nèi)，西瓜瓤切成丁，用干凈紗布包裹西瓜瓤丁，略擠去部分水分，然后放進(jìn)盛有雞蛋的碗內(nèi)，加入精鹽并調(diào)勻備用；炒鍋放火上，倒入素油并燒熱，放入調(diào)好的雞蛋瓜丁糊，炒熟即成。本肴具有滋陰潤(rùn)燥，清咽開(kāi)音，養(yǎng)胃生津的功效。適宜于陰虛內(nèi)燥。肺虛久咳，咽痛失音，熱病煩躁，胃燥口干，小便短赤及高血壓病、糖尿病患者食用。陰虛燥熱體質(zhì)者，宜常食之，為滋潤(rùn)清燥保健之佳肴。 希望以上內(nèi)容對(duì)你有所幫助！

西瓜汁中含有；維生素、多種氨基酸以及少量的無(wú)機(jī)鹽，這些物質(zhì)最能在高溫時(shí)節(jié)有效地補(bǔ)充人體所需的水分和營(yíng)養(yǎng)；其次，所攝入的水分和無(wú)機(jī)鹽通過(guò)代謝成小便，還能帶走多余的熱量，達(dá)到清暑益氣的作用。 在古時(shí)《本草綱目》中把吃西瓜的好處敘述得非常詳盡，他說(shuō)西瓜甘寒無(wú)毒，不僅“消煩止渴，解暑熱”，而且“寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡”。 在現(xiàn)代都市中，經(jīng)常的飲用西瓜汁不僅為了領(lǐng)略其味兒美，更多的還在于它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。

1、中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，西瓜味甘，性過(guò)時(shí)，有清熱解暑、除煩止渴、通利小便等功效，可治暑熱煩渴、熱盛傷津、小便不利以及喉痹、口瘡諸癥。 　 2、《隨息居飲食譜》說(shuō)西瓜：“甘寒，清肺胃，解暑熱，除煩止渴，醒酒涼營(yíng)，療喉痹、口瘡、治火毒、時(shí)癥?！薄兜崮媳静荨氛f(shuō)西瓜能“治一切熱癥、痰涌氣滯?！薄侗鞠灧暝穭t說(shuō)它：“引心包之熱從小腸膀胱下泄，能解太陽(yáng)、陽(yáng)明中渴及熱病大渴，故有‘天生白虎湯’之稱“》 　3、西瓜中所含的糖類、鹽類、尼克酸等，有改善腎炎、高血壓病人病癥的功能。這些病人在夏天多吃一些西瓜，很有益處。 　4、西瓜有醒酒作用，故讓酒醉病人頻服西瓜汁，效果很好。 　 5、用西瓜汁攔紅糖，可以治療血痢。 　6、西瓜有利尿、強(qiáng)心的作用，吃過(guò)西瓜后，西瓜的水分經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾，將多余的部分變成尿液排出體外。因此，夏天吃西瓜可以防止水分過(guò)度流失，防止虛脫，清涼解暑。 　7、家中有慢性腎炎、肝硬化腹水病人，可取西瓜制西瓜黑霜。其制法為：取西瓜1個(gè)，切開(kāi)蒂部，倒去瓤子，裝滿大蒜瓣，蓋蒂封泥，于火中煨1天，取出焦黑的瓜皮研為細(xì)末，即為西瓜黑霜。西瓜黑霜的服法是，每次3—5克，溫開(kāi)水送服，日服2次。 　8、口舌生瘡者亦可服用西瓜黑霜，也是每次3—5克，日服2次，且可同時(shí)外用。 治療急性或慢性腎炎，可用瓜瓤和瓜皮制成濃縮西瓜汁飲用， 也可用干燥西瓜皮30克、鮮白茅根60克煎水服用，都能收到利 尿消腫的效果。治療急性尿道炎、膀恍炎、腎盂腎炎，也宜生吃西瓜，并每日煎服西瓜皮30～60克，均能減輕尿頻、尿急、尿痛 等癥狀。 對(duì)于高血壓病人，食用西瓜也有好處，如用西瓜子則有降壓 作用。取西瓜子仁9～15克煎湯內(nèi)服，或者生吃，或者炒熟嚼食， 均有一定的降壓效果。 中藥店里出售的西瓜霜，是西瓜皮和中藥皮硝混合后產(chǎn)生的 白色結(jié)晶。將它吹敷患處，能清熱消腫，適用于急性咽喉炎、急性扁桃體炎，對(duì)口舌生瘡也有一定療效。 民間還把西瓜皮切碎，陰干后研成細(xì)未，再用鹽水和酒調(diào)服， 每次9克，用于治療扭傷腰痛。此外，西瓜子的殼和仁都有一定 驅(qū)除蛔蟲(chóng)和絳蟲(chóng)的作用。 西瓜還可以防治癢子。癢子為汗液潴留在汗腺管并擠入周?chē)M織而引起汗腺周?chē)难装Y，可產(chǎn)生小水皰狀紅色小丘疹，對(duì)夏季生活有一定影響。中醫(yī)認(rèn)為癢子是夏季高溫，出汗不暢，暑濕蘊(yùn)于肌膚所致。由于西瓜有良好的類似白虎湯的清暑熱作用，所以可以有效地防治痱毒。 用西瓜皮外搽臉部，可以從外部增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)面部皮膚的新陳代謝，有利于皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩，并可防止夏季日照過(guò)多而引起的面部色素沉著。方法是先用溫水將面部洗凈，用吃剩的西瓜皮在面部順著肌肉的走向依次輕輕揉擦一遍，15分鐘后用溫水將瓜皮汁洗凈，每天1-2次。