純屬胡扯！他不怕他的JJ磨掉皮啊！你可先用手弄一次，再帶套弄！支持30分沒問題，套注意分散注意力，快來的時候自己停一下，說說話，或者腦子里想其他東西！

　1.控制興奮?！　⌒苑磻?yīng)過程分為四個階段：興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關(guān)鍵在于認識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。　　2.按壓尿道?！　‘斈惆l(fā)現(xiàn)自己性/交時身體反應(yīng)太迅速，出現(xiàn)“過熱”狀態(tài)時，試著按壓陰/莖下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在陰/莖的背面。這樣做可以減少陰/莖中的血液，從而讓快速射精的欲望得到抑制。　3.自我訓練。　　具體方法：自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純?yōu)榱俗屪约韩@得快感，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮?！　?.強“性”運動?！　〖訌婂憻捒刂粕渚募∪猓袛嗄蛞旱牧鞒龌蛘弑锬驎r可以讓你感知這些肌肉的所在，然后采取“凱格爾運動”鍛煉這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動，10秒后再放松，反復(fù)幾次。

這簡單,不口服可以可以外用的嘛

放松

一段感情要兩個人互相信任，互相支持，互相體諒，互相包容！更重要的是兩個人在一起就不要互相猜疑，更不要互相欺騙！因為有緣兩個相愛的人才能夠走在一起，所以彼此都要好好珍惜對方！遇到困難時兩個人想辦法一起面對，一起解決！共患難，共分享喜悅，這樣的感情就會天長地久

一直保持新鮮感，讓愛帶給我們快樂

在私底下告訴他，你有多在乎他。

愛一個人，要了解也要開解，要道歉也要道謝，要認錯也要改錯，要體貼也要體諒，是接受而不是忍受，是寬容而不是縱容，是支持而不是支配，是慰問而不是質(zhì)問，是傾訴而不是控訴，是難忘而不是遺忘，是彼此交流而不是凡事交代，是為對方默默祈求而不是向?qū)Ψ教嶂T多要求。

當你覺得愛轉(zhuǎn)淡了，那就是時候加味道了，如果以前是鹽，現(xiàn)在就該放別的味道了----比如說可以試著放放糖。愛情沒有準則，能夠讓它維持常溫的只能是相愛時誠摯的心意，不要總是低頭埋怨伴侶的不體諒————別忘了當你在埋怨的時候你也是在同樣的不體諒著對方，煮東西是要看火的，你明知道火快熄了東西卻沒煮好時你只懂得哇哇叫有鬼用？如果真的要后悔不如想想為什么當初一下子就用那么大的火，把燃料都用光了？文火才能燉出好湯，細水長流才會常常暖意在心田，記?。簮矍槭怯眯牟⑶矣媚X的，不是用你的那張嘴。 當然，還有女孩好奇心都是很重的,多帶她接觸一些新鮮的事物,比如帶她參與一些屬于男孩子的活動.和她分享你的每一天,不管是開心的事還是不開心的事,這會讓她覺得很貼心,也會在不知不覺中習慣你的陪伴.看她有沒有收藏東西的愛好,(女孩一般都有此愛好)幫她收藏,一份小小的禮物可能會有意想不到的驚喜

自我調(diào)節(jié)，控制興奮點。多換姿勢

親愛的樓主 很高興回答您的問題 下面是本人的回答 希望能給您帶來幫助 是不是不能擁有就倍感遺憾，是不是思念就讓我們更覺留戀，感情是沒有的答案的問卷，苦苦的追求并不能讓生活更加圓滿，也許一點迷撼，一絲傷感，會讓這份答卷更久遠，收起心情走吧，錯過花你將收獲雨，誰說喜歡一樣東西就一定要擁有，有時候，有些人為了得到他想要的東西，費盡心機不擇手段走向極端，也許他是得到了，但是在追逐的過程中，失去的東西也是無法計算的，付出的代價也是無法彌補的，也許那些代價是沉重的。 其實、喜歡一樣東西不一定要擁有它，有時候為了追求一樣東西而令自己身心疲憊不堪，這樣是不是很不劃算的，再者、有些東西也只是遠觀不能近瞧，雖然得到了，但是你一旦擁有就知道了它的價值所在，因此，得到的東西不一定是最好的，放棄的也不一定都是最壞的，有一首歌這樣唱道，原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇，從不覺得感情的事多難負荷，不想占有就不會太坎坷；不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。所以、無論是喜歡一樣東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如輕松的放棄和面對，喜歡一樣東西，就要學會欣賞它，珍惜它，使它更彌足珍貴，喜歡一個人，就要讓她快樂，讓她幸福，使那份感情更誠摯，如果你做不到，那就放手吧，學會放棄，因為放棄也是一種美麗。 如果本人的回答有不準確的請見諒

親愛的樓主 很高興回答您的問題 下面是本人的回答 希望能給您帶來幫助 是不是不能擁有就倍感遺憾，是不是思念就讓我們更覺留戀，感情是沒有的答案的問卷，苦苦的追求并不能讓生活更加圓滿，也許一點迷撼，一絲傷感，會讓這份答卷更久遠，收起心情走吧，錯過花你將收獲雨，誰說喜歡一樣東西就一定要擁有，有時候，有些人為了得到他想要的東西，費盡心機不擇手段走向極端，也許他是得到了，但是在追逐的過程中，失去的東西也是無法計算的，付出的代價也是無法彌補的，也許那些代價是沉重的。 其實、喜歡一樣東西不一定要擁有它，有時候為了追求一樣東西而令自己身心疲憊不堪，這樣是不是很不劃算的，再者、有些東西也只是遠觀不能近瞧，雖然得到了，但是你一旦擁有就知道了它的價值所在，因此，得到的東西不一定是最好的，放棄的也不一定都是最壞的，有一首歌這樣唱道，原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇，從不覺得感情的事多難負荷，不想占有就不會太坎坷；不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。所以、無論是喜歡一樣東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如輕松的放棄和面對，喜歡一樣東西，就要學會欣賞它，珍惜它，使它更彌足珍貴，喜歡一個人，就要讓她快樂，讓她幸福，使那份感情更誠摯，如果你做不到，那就放手吧，學會放棄，因為放棄也是一種美麗。 如果本人的回答有不準確的請見諒

那類的！

保持距離

身體好才可以

年少無知，克制不住啊，現(xiàn)在想想，真想把手給剁了，多少年了讓我抬不起頭來，好在我還是個男人，不服輸，何況是這方面，不斷的努力，在我看到這篇文章@（“里格超秒男抗爭路”度度上有）才發(fā)現(xiàn)我以前的努力，方向都錯；了

親愛的樓主很高興回答您的問題下面是本人的回答希望能給您帶來幫助是不是不能擁有就倍感遺憾，是不是思念就讓我們更覺留戀，感情是沒有的答案的問卷，苦苦的追求并不能讓生活更加圓滿，也許一點迷撼，一絲傷感，會讓這份答卷更久遠，收起心情走吧，錯過花你將收獲雨，誰說喜歡一樣東西就一定要擁有，有時候，有些人為了得到他想要的東西，費盡心機不擇手段走向極端，也許他是得到了，但是在追逐的過程中，失去的東西也是無法計算的，付出的代價也是無法彌補的，也許那些代價是沉重的。其實、喜歡一樣東西不一定要擁有它，有時候為了追求一樣東西而令自己身心疲憊不堪，這樣是不是很不劃算的，再者、有些東西也只是遠觀不能近瞧，雖然得到了，但是你一旦擁有就知道了它的價值所在，因此，得到的東西不一定是最好的，放棄的也不一定都是最壞的，有一首歌這樣唱道，原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇，從不覺得感情的事多難負荷，不想占有就不會太坎坷；不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。所以、無論是喜歡一樣東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如輕松的放棄和面對，喜歡一樣東西，就要學會欣賞它，珍惜它，使它更彌足珍貴，喜歡一個人，就要讓她快樂，讓她幸福，使那份感情更誠摯，如果你做不到，那就放手吧，學會放棄，因為放棄也是一種美麗。如果本人的回答有不準確的請見諒

找一家正規(guī)的醫(yī)院去做一次全面的檢查吧，確定是疾病引起的還是心理因素。不要相信小廣告和威哥、鞭之類的偏方，如果是器官受損引起的，怎么補都沒用的?？梢钥紤]去做一下龜/頭降敏手術(shù)，敏感度降低，可以持久點！

怎么讓你或你的另一半在“壞壞”的時候更加勇猛?不是藍色小藥丸，不是印度神油，而是牙膏，想不到吧!在牙膏不止可以清潔牙齒，在性愛中還有使變得更硬和使勃起更持久的功效。并且，它便宜經(jīng)濟還隱蔽，真是廣大兄弟的福音。所有朋友都希望獲得安全的增加硬度和延長時間的方法，所以市場涌現(xiàn)大批的內(nèi)服藥物和外用藥物。無論內(nèi)服藥物或外用藥物，大家都存在安全問題、毒副作用的擔心。 這里提供一個簡易的外用方法：使用牙膏來清洗龜頭。大家也許知道，所有的外用藥物，主要作用就是：1、麻痹神經(jīng)。2、刺激神經(jīng)。刺激提高勃起，麻痹神經(jīng)是延緩。根據(jù)這個原理，建儀使用大家性愛前用牙膏來清洗龜頭。牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺葉等，對龜頭起到作用的就是里面的薄荷或胺葉等。牙膏是最安全的外用品，不會產(chǎn)生副作用，而且也是比較好的清潔劑。清洗干凈后，無論帶套或不帶套，對女性沒有任何刺激或影響。 因為，你用剛刷過牙的嘴去親吻女性，估計女性從來就沒有感覺牙膏殘余會有刺激。 使用注重事項： 1、直接用牙膏和水清洗龜頭，避免液體進入尿道，會引發(fā)刺激疼痛。 2、數(shù)秒鐘即可感覺龜頭部分火燒感，但很快消失，用水清洗?？梢灾貜?fù)幾次，直龜頭敏感下降，但還有感覺(千萬不要搞的沒有感覺)。 3、對于勃起困難者，建議在刺激龜頭勃起后，就可以清洗，進入性愛。如勃起狀況良好者，可以數(shù)次，以降低敏感度。 以上方法僅供參考，但不一定適用所有群體。 這個方法還有如下優(yōu)點： 1、經(jīng)濟實惠： 牙膏便宜，而且量又足。 2、隨處可得： 只要是洗澡的地方就有牙膏，避免隨身攜帶某些藥瓶。 3、隱蔽性強： 使用前后不易被發(fā)現(xiàn)，避免給對方知道，影響男士形象。當你的性伙伴驚奇地說你今天怎么這么硬或這么持久，你就會有一種自豪感。 4、美容強身： 假如你使用含有珍珠粉類的牙膏，也許會增加你龜頭的滑膩程度;或者使用什么之類的牙膏，也許會增加的血液循環(huán)——當然這是牙膏廣告，或許可以借鑒使用。