五千吧！呵呵，你要結(jié)婚嗎？

一般的要一千五左右

38度茅臺(tái)500ml 468.00元 53度茅臺(tái)500ml 828.00元 53度茅臺(tái)50年500ml 12900.00元 53度茅臺(tái)15年500ml 5480.00元 53度茅臺(tái)30年500ml 7800.00元

武漢易友會(huì)員管理軟件 汽車(chē)美容、茶樓、酒吧、美容美發(fā)、健身、藥店、服裝鞋帽、洗衣店、超市、臺(tái)球俱樂(lè)部 餐廳、數(shù)碼沖洗店、洗浴／浴足、高爾夫俱樂(lè)部、游泳館等.為會(huì)員提供積分消費(fèi)以及儲(chǔ)值等管理，銷(xiāo)售輔助管理，針對(duì)各種連鎖形式的企業(yè)提供了快捷的管理方式。 主要功能： 1.提供會(huì)員積分兌換商品管理。 2.支持儲(chǔ)值卡、折扣卡、計(jì)次卡，會(huì)員提醒（包括生日提醒）。 3.支持POS58小票打印，客戶(hù)顯示屏。 4.會(huì)員卡可以使用條碼卡、磁條卡、ID卡、。 5.支持多種結(jié)帳方式：現(xiàn)金、儲(chǔ)值卡、代金券、信用卡。 6.其中連鎖店版還提供了遠(yuǎn)程會(huì)員數(shù)據(jù)同步以及連鎖經(jīng)營(yíng)管理的功能。 7.可以在各個(gè)分店內(nèi)統(tǒng)一刷卡消費(fèi)和積分，統(tǒng)一管理經(jīng)營(yíng)。 8.提供會(huì)員消費(fèi)統(tǒng)計(jì)，充值統(tǒng)計(jì)和分店?duì)I業(yè)統(tǒng)計(jì)等功能。 QQ：58205334電話(huà)：027－83600437手機(jī)：15927093919網(wǎng)址：www.wheysoft.com

1、如果是國(guó)內(nèi)出發(fā)的郵輪航線(xiàn)，一般都是通過(guò)旅行社預(yù)訂，同艙房的價(jià)格都差不多，包含的內(nèi)容也不會(huì)有很大出入。2、要根據(jù)自己的預(yù)算確定希望住的房型，當(dāng)然是樓層越高越好了，海景陽(yáng)臺(tái)套房是最好的，但如果想省錢(qián)，內(nèi)艙性?xún)r(jià)比也是相當(dāng)高的，畢竟只是睡覺(jué)，平常都在船上各娛樂(lè)場(chǎng)所玩兒了。3、郵輪有些房間可以最多住4人，如果一家出行，可以住一間，各郵輪公司有不同的政策，比如第三、第四人半價(jià)，隨家長(zhǎng)的12歲以下兒童免費(fèi)等。但4人房間少，最好早定。4、一般船票都包含的港務(wù)費(fèi)、小費(fèi)，預(yù)訂時(shí)要問(wèn)清楚，并寫(xiě)在船票上，下地旅行的費(fèi)用一般要另外付，也有旅行社會(huì)贈(zèng)送。5、預(yù)訂時(shí)要了解清楚到碼頭的交通如何解決，大型郵輪靠的都比較偏僻，從市區(qū)到碼頭不方便，大部分公司會(huì)安排擺渡車(chē)。6、預(yù)訂時(shí)了解清楚沿途國(guó)家的簽證政策，由誰(shuí)辦理簽證。

出發(fā)時(shí)間是否與個(gè)人時(shí)間沖突。去的地方是不是免簽，如果不是，怎么辦簽證。選擇什么樣的房間，建議提前預(yù)訂房間。費(fèi)用都包含哪些，有沒(méi)有含小費(fèi)之類(lèi)的。用餐的一些問(wèn)題，比如禮儀，時(shí)間。娛樂(lè)設(shè)施都有哪些，哪些是需要另外付費(fèi)的?？傊褪沁@些類(lèi)似的問(wèn)題。

首先你要搞清楚這個(gè)價(jià)格是不是含簽證，港務(wù)費(fèi)和小費(fèi)的錢(qián)，然后去的地方是不是免簽，如果不是，怎么辦簽證，要提前辦理哦；再就是上船錢(qián)多帶點(diǎn)美金，帶VISA卡，船上是可以購(gòu)物的，而且很多大牌都是免稅的哦，船上娛樂(lè)設(shè)施很多，所以帶正式禮服（晚上可能有晚宴哦，酒吧也挺多）帶運(yùn)動(dòng)服裝（船上有很多免費(fèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，攀巖啊高爾夫啊籃球?。в斡疽拢ù嫌杏斡境兀?，最后帶上相機(jī)好好去體驗(yàn)精彩旅程吧，還是很有意思的哦！

、在云南望天,比在別的地方更易體會(huì)什么叫白云蒼狗,雖然之后并不能像大文豪沈從文先生那樣專(zhuān)門(mén)寫(xiě)一篇《云南看云》。2、聽(tīng)昆明人繞舌般地說(shuō)話(huà),不嗲也嗲了。3、到云南師范學(xué)院看西南聯(lián)大的影子。4、坐豪華火車(chē)專(zhuān)列從昆明慢悠悠晃到大理。5、去翠湖喂紅嘴鷗,跟去年喂過(guò)的那只打招呼。6、廣東普洱茶的銷(xiāo)量大過(guò)云南,但云南畢竟是普洱茶的正宗原產(chǎn)地,存放久遠(yuǎn)的普洱茶團(tuán)帶出的“陳香”,告訴你什么是悠悠時(shí)光積聚的味道。7、作為昆明的市徽,金馬碧雞坊展示的是神秘的古老文明。“金碧交輝”的天文現(xiàn)象雖然60年才一回,但是那種文化卻這么清晰,等著你仔細(xì)閱讀。8、逛花鳥(niǎo)市場(chǎng),對(duì)著論斤賣(mài)的鮮花張口結(jié)舌。9、云南的草藥太多了,讓幾乎每個(gè)人都成為采藥專(zhuān)家。在任何一個(gè)山上拜個(gè)師傅,和他一起享受收獲吧。10、那些由玫瑰、蘆薈、茉莉花、三七花、荷花做成的一道道鮮花美肴,那些叫做閉月羞花、貴妃含笑的菜名,讓你悟出云南的菜譜其實(shí)可以更名叫“花名冊(cè)”。11、看著街上大大小小餐館的服務(wù)員忙著手撕干巴菌的場(chǎng)景,就明白來(lái)云南不能不吃菌子宴。12、在不同的云南少數(shù)民族區(qū)域,吃不同風(fēng)味的辣椒。云南吃辣追求的是陣容,大蒜蓉、芥末、花椒、芫荽、姜絲通通都來(lái)助興。13、在全國(guó)各地吃到的過(guò)橋米線(xiàn)都不如云南本土正宗,云南米線(xiàn)做法千奇百怪,有小鍋米線(xiàn)、臭豆腐米線(xiàn)、豆花米線(xiàn)、涼米線(xiàn)……一份極品過(guò)橋米線(xiàn),有15份配料和8種調(diào)料。14、吃汽鍋雞時(shí),學(xué)著當(dāng)?shù)厝思由显颇咸禺a(chǎn)的中藥三七,調(diào)出一鍋苦甜相宜晶瑩透剔的湯。15、你在云南“有一腿”了嗎？雖然已經(jīng)到處都能買(mǎi)到宣威火腿了,但是要品真正的味道,離不開(kāi)云南水的熏陶。所以,你必須坐下來(lái),一邊喝著山茶一邊好好品嘗。16、乳扇是一種看似嬌嫩、形薄如紙扇的乳制品,卻經(jīng)得起各種形式的加工,你想要什么口味,只要想得到,就能做得到。17、在昆明或西雙版納的茶市買(mǎi)一塊茶磚回來(lái)當(dāng)鎮(zhèn)紙,讓書(shū)香與茶香斗妍。18、踢翻那些說(shuō)滇菜不好吃的流言,親自跑到餐廳的廚房,把一碼排開(kāi)的誘人菜料、香料、佐料善加調(diào)配,大廚自然會(huì)替你炒出口味地道的滇菜。19、花30元錢(qián)買(mǎi)門(mén)票到昆交會(huì)“淘金”,越南的香水、香煙、鮮花、咖啡,泰國(guó)的工藝品,緬甸的玉,然后與紙版的越南國(guó)家航空公司空姐合影。20、在被《高爾夫文摘》評(píng)鑒為中國(guó)內(nèi)地排名第一的春城高爾夫球場(chǎng)打一場(chǎng)球,喝著一罐5元錢(qián)可樂(lè)的間隙,也許能有幸碰到香港政務(wù)司長(zhǎng)曾蔭權(quán)也在鄰場(chǎng)揮桿。21、在筇竹寺的500羅漢塑像中,找出它們的6個(gè)塑造者,是一種浪費(fèi)時(shí)間的正確方法。22、手持《明史》和《鹿鼎記》,去昆明的金殿景區(qū)找吳三桂的遺址。不告訴別人你關(guān)心的其實(shí)是陳圓圓。23、逛世博園,聽(tīng)身邊的外地小游客唱：“一只小蜜蜂呀,飛入花叢中呀……”24、在大理試試白族的三道茶,三道分別代表了少年、中年、老年的不同境遇,人生哲理盡在茶里。25、真的想過(guò)麗江式生活？干脆在那里開(kāi)家自己的酒吧,閑看酒客們對(duì)這里愛(ài)得死心塌地,發(fā)誓終老于此。26、到大理蓋自己的房子,與白族民居為鄰,對(duì)著街頭念一遍熟悉的名言：人,詩(shī)意的棲居。27、白族姑娘出嫁那天,該怎樣表達(dá)你的祝愿？大大方方地掐掐新娘吧,這種特殊方式能給新娘帶來(lái)好運(yùn)氣。28、在大理的懶人書(shū)吧,你盡可以放慢速度,用一種慵懶的姿態(tài),將自己的快樂(lè)無(wú)限延長(zhǎng)。29、麗江的民居式客棧好,大理的就敢說(shuō)自己更好。不信問(wèn)問(wèn)泡在大理客棧的游客們,他們還想家嗎？30、不用去敦煌,游劍川就能欣賞到可與之媲美的石窟。31、一邊吃騰沖的美食炒餌絲,一邊聽(tīng)永歷皇帝將其封為“大救駕”的民間傳說(shuō)。32、想象一下草也能當(dāng)船來(lái)劃的感覺(jué)吧！到騰沖北海劃草,再把草甸做成漁舟劃到水中去捕魚(yú),很是特別吧？33、乘著夜色殺到昆都,與昆明市一半的美女玩家在一起,在同一個(gè)場(chǎng)子里聽(tīng)歌、蹦迪、慢搖、唱K、劈酒、看魔幻主義模特表演,六位一體全接觸。34、在麗江月色下迷路,隨便跟著一段喧嘩的河水跌跌撞撞走去,體悟沒(méi)有方向感的生活真的挺好。35、昆明出租車(chē)的醒目位置總是有張動(dòng)物的貼紙,會(huì)讓你輕易就記住你所乘坐的出租車(chē)。哪怕你丟了東西,你得到的是失而復(fù)得的驚喜。36、一天體驗(yàn)四季,“一山有四季,十里不同天”、“四季如春,一雨成冬”。37、從昆明的北京路登上公交車(chē),一邊看著所有的轎車(chē)“委屈”地、無(wú)一例外地給公交車(chē)讓路,一邊思考這份瑞士蘇黎世的城市思維作品對(duì)昆明8000輛的士的壓力。38、在騰沖觀罷火山熱海,登畢高黎貢山,然后在地?zé)釡厝镒鲆淮渭兲烊坏腟PA。39、在昆明住最便宜的五星級(jí)酒店,一晚的價(jià)格大概只相當(dāng)于在上海的波特曼吃頓早餐的消費(fèi)。40、嫌蹦極不夠驚險(xiǎn)刺激,就去怒江溜滑索吧。在舊石器時(shí)代式的交通體驗(yàn)中,回到童真。41、暖暖的陽(yáng)光,懶懶的步調(diào),讓你徹底放松下來(lái),渾然不記初衷,心甘情愿地在高原變傻。42、享受前所未有的在一個(gè)省內(nèi)打“飛的”的感覺(jué),在云南十座機(jī)場(chǎng)之間當(dāng)空中飛人。43、在云南天文臺(tái)或麗江的高美古天文臺(tái)用云南省產(chǎn)望遠(yuǎn)鏡看6萬(wàn)年一次的“火星沖日”。畢竟全世界的各種牌子的望遠(yuǎn)鏡有一半是在云南生產(chǎn)的。44、徒步虎跳峽,被納西族人殉情的故事感動(dòng),但堅(jiān)決不效仿。45、雪生云、云弄雪的景致,雖不僅是哈巴雪山獨(dú)有,但卻是登上哈巴雪山能看到的最為精妙生動(dòng)的奇景。46、以球迷的身份去海埂追星,坐在海埂基地球員宿舍區(qū)大門(mén)口的石凳上等,與和自己一樣的擁躉侃球。47、游石林,請(qǐng)一個(gè)“阿詩(shī)瑪”做導(dǎo)游,聽(tīng)她細(xì)言慢語(yǔ),給你講述那些熟悉不熟悉的故事,聽(tīng)她唱山歌。48、收集黑陶鎮(zhèn)邪面具,這些“鬼臉”是解讀云南文化的重要一課。49、在元陽(yáng)縣俯看天網(wǎng)般的哈尼梯田,然后鉆進(jìn)蘑菇房,與哈尼族兄弟喝接龍酒,飲盡后齊呼：“唆！唆！”50、夏天,沿著鮮花山路,跟著虔誠(chéng)的藏傳佛教信徒們?nèi)ッ防镅┥娇ㄍ吒癫┓宄?做一次凈化心靈的旅行。,和更多自助游愛(ài)好者來(lái)討論出行問(wèn)題！

睡眠質(zhì)量不夠好. 上呼吸道任何解剖部位的狹窄或堵塞，都可導(dǎo)致阻塞性睡眠呼吸暫停 朋友，這事不能著急，只能慢慢去改變。 我原來(lái)也打中呼嚕，不過(guò)現(xiàn)在我已經(jīng)基本上校正的差不多了，晚上睡覺(jué)打呼嚕少多了。 我老婆是醫(yī)生，她教我一個(gè)辦法你叫你老婆也可以試試： 平時(shí)盡可能不用嘴呼吸，全用鼻子來(lái)呼吸，晚上睡覺(jué)的時(shí)候緊閉著嘴，一直用鼻子呼吸，只要你能完全做到這一點(diǎn)那你算是成功了一半了！ 怕是你堅(jiān)持不下來(lái)，因?yàn)榇蚝魢５闹饕蚴怯米旌粑鼤r(shí)喉嚨發(fā)出的共振而產(chǎn)生聲音，剛開(kāi)始堅(jiān)持不用嘴呼吸有些困難，慢慢的如果習(xí)慣了就好了，這樣打呼嚕的毛病慢慢也就消除了。 這是個(gè)人的一些心得，就因?yàn)槲覐淖旌粑D(zhuǎn)到鼻子呼吸我還和我老婆吵過(guò)架呢，剛開(kāi)始我感覺(jué)很難受，慢慢才感覺(jué)舒服多了，因?yàn)橛帽亲雍粑梢约訚窨諝?，?duì)呼吸道都是非常有利的，特別是對(duì)有上呼吸道感染的朋友來(lái)說(shuō)很有用。 原來(lái)還經(jīng)常流鼻血，現(xiàn)在都正常了，不流了。

打鼾俗稱(chēng)打呼嚕 ,是由于呼吸過(guò)程中氣流高速通過(guò)上呼吸道的狹窄部位時(shí) ,振動(dòng)氣道周?chē)能浗M織而引起。在吸氣過(guò)程中較為明顯 ,呼氣過(guò)程中也可發(fā)生。 事實(shí)上 ,任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會(huì)促使打鼾發(fā)生 ,如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過(guò)多的脂肪 ,也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打鼾的原因之一。也有些患者白天時(shí)氣道無(wú)異常 ,睡覺(jué)時(shí)由于氣道周?chē)∪鈴埩p低 ,加之仰臥位睡眠時(shí)舌根后墜 ,同樣可引起氣道狹窄 ,影響氣流的順利通過(guò)。 飲酒及服用安眠藥如安定等 ,也可以抑制呼吸 ,加重打鼾 ,甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外 ,吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫 ,而戒煙則可降低發(fā)生打鼾的危險(xiǎn)性。 打鼾還與遺傳有關(guān) ,我們?cè)谏钪谐３？梢砸?jiàn)到家族性打鼾的患者。 肥胖是引起或加重打鼾的一個(gè)重要原因 ,在 30～ 59歲的人中 , 60%的肥胖男性有習(xí)慣性打鼾史 ,而非肥胖者只有 34%有打鼾史 ,特別是在 35歲以后 ,由于體重增加 ,打鼾的發(fā)生率明顯增加。據(jù)研究 ,身體脂肪分布不均 ,尤其是頸部脂肪沉積與發(fā)病關(guān)系最大 ,這些患者進(jìn)行有效的減肥?？扇〉靡欢ǖ闹委熜Ч?。 打鼾的發(fā)生與年齡也有關(guān)系 ,兒童及青少年中雖有打鼾 ,但比率較低 ;男性 35歲以后 ,女性更年期后打鼾的發(fā)生率上升 ,這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關(guān)系。 目前用于治療打鼾的方法不下數(shù)百種 ,但許多方法的療效并不可靠。有一些簡(jiǎn)單的辦法常可減輕病情 :1.戒酒 ,尤其是睡前禁飲酒 ;2.禁服鎮(zhèn)靜安眠藥 ;3.減肥 ;4.戒煙 ;5.側(cè)臥睡眠 ;6.應(yīng)用鼻黏膜收縮劑滴鼻 ;7.保持鼻腔通暢。 對(duì)于內(nèi)分泌疾病引起的打鼾要治療原發(fā)病 ,如甲狀腺功能減退的患者應(yīng)該口服甲狀腺素片 ;肢端肥大癥的患者應(yīng)該應(yīng)用抑制生長(zhǎng)激素分泌的藥物 ;鼻炎患者應(yīng)用鼻黏膜收縮劑滴鼻保持鼻腔通暢可使部分人的鼾聲減低。但總體來(lái)講 ,藥物治療鼾癥的效果有限 ,例如 ,市場(chǎng)上常見(jiàn)的鼾立停 ,主要成分就是鼻黏膜收縮劑 ,對(duì)絕大多數(shù)打鼾者特別是伴睡眠呼吸暫停的患者 ,療效并不明顯。 要讓打鼾患者在整夜的睡眠過(guò)程中保持側(cè)臥位有相當(dāng)大的困難。不少人想了許多辦法 ,比較有效的是在睡衣后適當(dāng)?shù)牟课豢p制一個(gè)高爾夫球 ,當(dāng)打鼾者仰臥位睡覺(jué)時(shí) ,就會(huì)被球硌一下 ,自然也就改為側(cè)臥位睡眠了 ,經(jīng)過(guò)一階段后 ,就會(huì)養(yǎng)成側(cè)臥位睡眠的習(xí)慣了。一般來(lái)說(shuō) ,高爾夫球大小合適、軟硬適中 ,是理想的選材。明白了這個(gè)道理后 ,就可以就地取材 ,自行考慮適當(dāng)?shù)募m正方法了。 耳鼻喉科及口腔科手術(shù)矯正鼻部及下頜骨畸形、切除咽口周?chē)能浗M織?？扇コ馄湿M窄 ,使鼾音減輕。兒童患者的打鼾常常是由于腺樣體或扁桃體增生引起 ,手術(shù)切除這些增生肥大的軟組織 ,療效甚佳。近年來(lái) ,應(yīng)用激光手術(shù)切除松軟低垂的軟腭或增長(zhǎng)增粗的懸雍垂 ,不需要住院 ,出血少 ,手術(shù)時(shí)間短 ,費(fèi)用只有數(shù)百元 ,對(duì)有適應(yīng)征的打鼾患者療效較好。 對(duì)某些未發(fā)現(xiàn)明顯解剖異?；虿辉敢馐中g(shù)的打鼾者 ,可應(yīng)用持續(xù)氣道正壓通氣治療 ,一般只需要設(shè)定一個(gè)較低的壓力 ,就能使絕大多數(shù)患者收獲良效 ,臨床的經(jīng)驗(yàn)表明這種方法無(wú)創(chuàng)傷、患者耐受性好 ,值得推薦。 需要特別說(shuō)明的是目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上治療鼾癥的辦法較多 ,患者自己很難在紛繁復(fù)雜的新技術(shù)、新療法中科學(xué)地進(jìn)行選擇 ,我們提倡患者到有經(jīng)驗(yàn)的睡眠呼吸障礙診治中心就診 ,在專(zhuān)科醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)治療。

主要是呼吸不暢通,打呼嚕也是一種病,最好去醫(yī)院做個(gè)身體查驗(yàn),這樣才能對(duì)癥下藥.

身體不正常

睡覺(jué)時(shí)把嘴巴大開(kāi)了.

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。 1994年4月在北京召開(kāi)的國(guó)際鼾癥研討會(huì)上，各國(guó)專(zhuān)家、學(xué)者把打呼嚕確定為“睡眠呼吸暫停綜合癥”，是病癥，是癥候群，與27種疾病有關(guān)。如何界定呢？每停頓10秒以上為一次呼吸暫停。睡眠一小時(shí)，有5次以上大于10秒的停頓，或睡眠7小時(shí)中，大于10秒的停頓在30次左右，即為睡眠呼吸暫停綜合癥。它對(duì)人體的危害極大，人的一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)。正常人在睡眠時(shí)呼吸均勻，氧氣攝入量滿(mǎn)足身體各部位的需要。而每晚7小時(shí)睡眠，呼吸暫停的人則有300-400秒處于無(wú)氧吸入狀態(tài)，血氧濃度低于正常值約8-10%，這樣夜復(fù)一夜，年復(fù)一年，支離破碎的睡眠，使氧氣攝入明顯減少，身體各重要部位缺血缺氧，誘發(fā)各種嚴(yán)重疾病，如果腦細(xì)胞組織持續(xù)缺氧4-6分鐘就會(huì)引起腦細(xì)胞的不可逆性死亡。53%的患者腦血管意外發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，近來(lái)研究表明打鼾與呼吸暫停是腦血管病一個(gè)獨(dú)立的發(fā)病誘因，是發(fā)病的主要原因之一。打呼嚕在夜間死亡率急劇增加，未經(jīng)治療的打呼嚕，病史在5年左右的死亡率為11%-13%，每小時(shí)呼吸暫停大于15次，8年打呼嚕病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時(shí)，或有30.6%從鼾聲中驚醒。9.7%的婦女因丈夫的鼾聲而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱（因?yàn)榇蚝魢Ｔ斐苫橐銎屏训臒o(wú)從考證）。由此可知，打呼嚕絕不是正常現(xiàn)象而是嚴(yán)重疾病，是誘發(fā)其它疾病的罪惡之源。 n睡覺(jué)打呼嚕是日常生活中一種常見(jiàn)的現(xiàn)象。大多數(shù)人知道打呼嚕會(huì)影響別人休息，但福建省立醫(yī)院護(hù)理中心的專(zhuān)家提醒，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險(xiǎn)信號(hào)，會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生許多危害。 據(jù)專(zhuān)家介紹，打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn)。它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)。 專(zhuān)家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，則是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，需立刻到醫(yī)院就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低；白天似睡非睡，工作、開(kāi)會(huì)、吃飯時(shí)也難以抑制的入睡；陽(yáng)痿、性欲減退；老年癡呆。 除了上醫(yī)院治療外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺(jué)采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭㈡?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過(guò)敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。 專(zhuān)家還特別提醒，打鼾者如有吸煙的習(xí)慣則需立即戒煙。因?yàn)橹挥斜３直茄什康耐〞?，才能減輕鼾聲，而吸煙對(duì)鼻腔黏膜的刺激只會(huì)讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒并及時(shí)治療鼻腔堵塞性疾病。

從國(guó)外郵寄手機(jī)入境是要繳納關(guān)稅的（進(jìn)境物品進(jìn)口關(guān)稅），具體規(guī)定參考海關(guān)總署公告2007年第25號(hào)。為適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展需要，根據(jù)國(guó)務(wù)院2006年批準(zhǔn)的《進(jìn)境物品進(jìn)口稅率表》（海關(guān)總署公告2006年第75號(hào)），海關(guān)總署重新修訂了《入境旅客行李物品和個(gè)人郵遞物品進(jìn)口稅稅則歸類(lèi)表》及《入境旅客行李物品和個(gè)人郵遞物品完稅價(jià)格表》，現(xiàn)予以公布，自2007年8月1日起執(zhí)行。2002年2月9日海關(guān)總署修訂的《入境旅客行李物品和個(gè)人郵遞物品進(jìn)口稅稅則歸類(lèi)表》及《入境旅客行李物品和個(gè)人郵遞物品完稅價(jià)格表》（海關(guān)總署公告2002年第4號(hào)）同時(shí)廢止。入境旅客行李物品和個(gè)人郵遞物品完稅價(jià)格表 參考http://www.customs.gov.cn/publish/portal0/tab3889/module1188/info68477.htm

如下詳細(xì)解說(shuō)： 海關(guān)總署日前就調(diào)整進(jìn)出境個(gè)人郵遞物品管理措施發(fā)布公告，從2010年9月1日起，對(duì)個(gè)人郵寄物品應(yīng)征進(jìn)口稅稅額在人民幣50元（含50元）以下的，海關(guān)予以免征。此舉被有些人認(rèn)為將增加海外代購(gòu)成本。近日，記者就此采訪了海關(guān)總署監(jiān)管司有關(guān)負(fù)責(zé)人。 認(rèn)為《公告》提高了海外代購(gòu)成本是混淆了物品和貨物的概念 海關(guān)總署監(jiān)管司有關(guān)負(fù)責(zé)人：根據(jù)《海關(guān)法》的有關(guān)規(guī)定，我國(guó)對(duì)進(jìn)境商品區(qū)別為貨物、物品等不同監(jiān)管對(duì)象，適用不同的管理要求。物品具有“非貿(mào)易性”的特征，進(jìn)境后不得出售或出租。顯然易見(jiàn)，海外代購(gòu)的商品具有牟利性，它將再次進(jìn)入貿(mào)易領(lǐng)域，所以海外代購(gòu)的商品不是物品，而是貨物。對(duì)于貨物，無(wú)論價(jià)值多少，都要照章納稅，這是一貫的?！豆妗吩俅蚊鞔_“郵運(yùn)進(jìn)出口的商業(yè)性郵件，應(yīng)按照貨物規(guī)定辦理通關(guān)手續(xù)?！币恍┤苏J(rèn)為，《公告》的實(shí)施將提高海外代購(gòu)的成本，我認(rèn)為這是混淆了物品和貨物的概念。 為什么要出臺(tái)《公告》 海關(guān)總署監(jiān)管司有關(guān)負(fù)責(zé)人：《公告》對(duì)郵遞進(jìn)境物品管理措施的調(diào)整主要體現(xiàn)在進(jìn)口稅起征點(diǎn)方面，這是由客觀形勢(shì)的變化決定的，兼顧了對(duì)個(gè)人郵遞物品的照顧和對(duì)違法走私活動(dòng)打擊的需要。...如下詳細(xì)解說(shuō)： 海關(guān)總署日前就調(diào)整進(jìn)出境個(gè)人郵遞物品管理措施發(fā)布公告，從2010年9月1日起，對(duì)個(gè)人郵寄物品應(yīng)征進(jìn)口稅稅額在人民幣50元（含50元）以下的，海關(guān)予以免征。此舉被有些人認(rèn)為將增加海外代購(gòu)成本。近日，記者就此采訪了海關(guān)總署監(jiān)管司有關(guān)負(fù)責(zé)人。 認(rèn)為《公告》提高了海外代購(gòu)成本是混淆了物品和貨物的概念 海關(guān)總署監(jiān)管司有關(guān)負(fù)責(zé)人：根據(jù)《海關(guān)法》的有關(guān)規(guī)定，我國(guó)對(duì)進(jìn)境商品區(qū)別為貨物、物品等不同監(jiān)管對(duì)象，適用不同的管理要求。物品具有“非貿(mào)易性”的特征，進(jìn)境后不得出售或出租。顯然易見(jiàn)，海外代購(gòu)的商品具有牟利性，它將再次進(jìn)入貿(mào)易領(lǐng)域，所以海外代購(gòu)的商品不是物品，而是貨物。對(duì)于貨物，無(wú)論價(jià)值多少，都要照章納稅，這是一貫的?！豆妗吩俅蚊鞔_“郵運(yùn)進(jìn)出口的商業(yè)性郵件，應(yīng)按照貨物規(guī)定辦理通關(guān)手續(xù)。”一些人認(rèn)為，《公告》的實(shí)施將提高海外代購(gòu)的成本，我認(rèn)為這是混淆了物品和貨物的概念。 為什么要出臺(tái)《公告》 海關(guān)總署監(jiān)管司有關(guān)負(fù)責(zé)人：《公告》對(duì)郵遞進(jìn)境物品管理措施的調(diào)整主要體現(xiàn)在進(jìn)口稅起征點(diǎn)方面，這是由客觀形勢(shì)的變化決定的，兼顧了對(duì)個(gè)人郵遞物品的照顧和對(duì)違法走私活動(dòng)打擊的需要。 新中國(guó)初期，商品匱乏，經(jīng)郵遞渠道進(jìn)出境物品總量較小，內(nèi)容單一，主要為個(gè)人物品。從照顧僑眷出發(fā)，海關(guān)根據(jù)國(guó)家整體政策，對(duì)進(jìn)出境個(gè)人郵遞物品給予一定幅度的免稅優(yōu)惠。根據(jù)形勢(shì)的發(fā)展幾經(jīng)調(diào)整，1994年《海關(guān)總署關(guān)于調(diào)整進(jìn)出境郵件中個(gè)人物品的限值和免稅額的通知》規(guī)定，寄自或寄往港澳地區(qū)的個(gè)人物品，限值為800元，免稅額為400元；寄自或寄往其他地區(qū)的個(gè)人物品限值為1000元，免稅額為500元。 隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，國(guó)內(nèi)商品市場(chǎng)極大豐富，相關(guān)情況發(fā)生了巨大變化，一是大部分進(jìn)境郵件不再是親友間饋贈(zèng)的物品，海關(guān)當(dāng)初制定的優(yōu)惠政策對(duì)照顧僑眷需求的作用已經(jīng)弱化。二是進(jìn)出境郵件的性質(zhì)已向交易性質(zhì)的商品為主轉(zhuǎn)變。特別是最近一段時(shí)間，網(wǎng)購(gòu)、郵購(gòu)、海外代購(gòu)等業(yè)務(wù)發(fā)展迅速。從我們實(shí)際監(jiān)管的情況中發(fā)現(xiàn)，一些不法分子企圖將所經(jīng)營(yíng)的進(jìn)口貨物拆分成多票，偽報(bào)為個(gè)人物品，利用個(gè)人物品免稅額優(yōu)惠規(guī)定，通過(guò)郵遞、快件渠道進(jìn)境，逃避監(jiān)管。這種違法行為不僅造成國(guó)家稅收流失，也逃避了國(guó)家對(duì)進(jìn)口貨物的管制，使相關(guān)商品在缺乏安全、衛(wèi)生和質(zhì)量把關(guān)的情況下流入國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，消費(fèi)者無(wú)法獲得應(yīng)有的保障。 郵寄進(jìn)境和旅客攜帶進(jìn)境相同物品在征稅方面的差異 海關(guān)總署監(jiān)管司有關(guān)負(fù)責(zé)人：由于歷史和現(xiàn)實(shí)的原因，對(duì)郵寄進(jìn)境和旅客攜帶進(jìn)境的個(gè)人自用物品，管理政策有所差異，主要表現(xiàn)為： 首先，進(jìn)口稅起征點(diǎn)不同。 一是進(jìn)境居民旅客攜帶在境外獲取的自用物品，總值在5000元人民幣（含5000元，下同）以?xún)?nèi)的；非居民旅客攜帶擬留在境內(nèi)的自用物品，總值在2000元人民幣（含2000元，下同）以?xún)?nèi)的，海關(guān)予以免稅放行，單一品種限自用、合理數(shù)量，但煙草制品、酒精制品以及國(guó)家規(guī)定應(yīng)當(dāng)征稅的20種商品等另按有關(guān)規(guī)定辦理。 短期內(nèi)或當(dāng)天多次進(jìn)出境旅客攜帶進(jìn)出境物品，以旅途必需為限，不按照上述標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。 二是郵遞進(jìn)境物品應(yīng)繳進(jìn)口稅超過(guò)50元人民幣的一律按商品價(jià)值全額征稅。 其次，個(gè)人物品標(biāo)準(zhǔn)不同。 一是進(jìn)境居民旅客攜帶超出5000元人民幣的自用物品，非居民旅客攜帶擬留在中國(guó)境內(nèi)的自用物品，超出人民幣2000元的，經(jīng)海關(guān)審核確屬自用的，海關(guān)僅對(duì)超出部分的自用物品征稅，對(duì)不可分割的單件物品，全額征稅。 二是個(gè)人郵遞物品受到價(jià)值限制，即個(gè)人寄自或寄往港、澳、臺(tái)地區(qū)的物品，每次限值為800元人民幣；寄自或寄往其它國(guó)家和地區(qū)的物品，每次限值為1000元人民幣。個(gè)人郵寄進(jìn)出境物品超出規(guī)定限值的，應(yīng)辦理退運(yùn)手續(xù)或者按照貨物規(guī)定辦理通關(guān)手續(xù)。但郵包內(nèi)僅有一件物品且不可分割的，雖超出規(guī)定限值，經(jīng)海關(guān)審核確屬個(gè)人自用的，可以按照個(gè)人物品規(guī)定辦理通關(guān)手續(xù)。 行郵稅的具體稅率及繳納方法 海關(guān)總署監(jiān)管司有關(guān)負(fù)責(zé)人：根據(jù)《中華人民共和國(guó)關(guān)稅條例》（國(guó)務(wù)院令第392號(hào)）第五章規(guī)定，進(jìn)境物品的關(guān)稅以及進(jìn)口環(huán)節(jié)海關(guān)代征稅合并為進(jìn)口稅，由海關(guān)依法征收。海關(guān)應(yīng)當(dāng)按照《中華人民共和國(guó)進(jìn)境物品進(jìn)口稅稅率表》及海關(guān)總署制定的《中華人民共和國(guó)進(jìn)境物品歸類(lèi)表》、《中華人民共和國(guó)進(jìn)境物品完稅價(jià)格表》，對(duì)超過(guò)海關(guān)總署規(guī)定數(shù)額但仍在合理數(shù)量以?xún)?nèi)的個(gè)人自用進(jìn)境物品進(jìn)行歸類(lèi)、確定完稅價(jià)格和適用稅率，征收進(jìn)口稅。 首先，進(jìn)口稅稅率。 目前，進(jìn)口稅稅率共設(shè)為四檔，分別為10%、20%、30%和50%。 適用第一檔10%稅率的物品主要包括書(shū)報(bào)、刊物、教育專(zhuān)用電影片、幻燈片、原版錄音帶、錄像帶、金、銀及其制品、食品、飲料等； 適用第二檔20%稅率的物品主要包括紡織品及其制成品、攝像機(jī)、攝錄一體機(jī)、數(shù)碼相機(jī)及其他電器用具、照相機(jī)、自行車(chē)、手表、鐘表（含配件、附件）； 適用第三檔30%稅率的物品為高爾夫球及球具、高檔手表（系指完稅價(jià)格10000元人民幣以上的手表）； 適用第四檔50%稅率的物品為煙、酒、化妝品。 其次，進(jìn)口稅繳納。 進(jìn)境物品的納稅義務(wù)人是指，攜帶物品進(jìn)境的入境人員，進(jìn)境郵遞物品的收件人以及以其他方式進(jìn)口物品的收件人。進(jìn)境物品的納稅義務(wù)人可以自行辦理納稅手續(xù)，也可以委托他人辦理納稅手續(xù)。接受委托的人應(yīng)當(dāng)遵守《中華人民共和國(guó)關(guān)稅條例》對(duì)納稅義務(wù)人的各項(xiàng)規(guī)定。 進(jìn)口稅從價(jià)計(jì)征。進(jìn)口稅的計(jì)算公式為：進(jìn)口稅稅額＝完稅價(jià)格×進(jìn)口稅稅率。 進(jìn)境物品，適用海關(guān)填發(fā)稅款繳款書(shū)之日實(shí)施的稅率和完稅價(jià)格。 進(jìn)口稅的減征、免征、補(bǔ)征、追征、退還以及對(duì)暫準(zhǔn)進(jìn)境物品征收進(jìn)口稅參照對(duì)貨物征收進(jìn)口關(guān)稅的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。 嚴(yán)密監(jiān)管，打擊郵遞渠道走私違法活動(dòng)，確?！豆妗讽樌麑?shí)施 海關(guān)總署監(jiān)管司有關(guān)負(fù)責(zé)人：我署出臺(tái)《公告》后，引起社會(huì)各界高度關(guān)注。我們注意到，有些海外代購(gòu)商家企圖在9月1日《公告》正式實(shí)施前利用所謂“合理緩沖期”進(jìn)行囤積。針對(duì)這種情況，我們已經(jīng)要求各地海關(guān)加強(qiáng)郵遞、快件渠道進(jìn)境個(gè)人物品的審核，嚴(yán)格區(qū)別親友間饋贈(zèng)個(gè)人物品和商業(yè)性郵件，其中對(duì)商業(yè)性郵件一律要求按照貨物辦理進(jìn)口手續(xù)。

要交行郵稅，稅率10%，完稅價(jià)格由根據(jù)具體機(jī)型確定。