1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿(mǎn)意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。

(一)、輕度嗜酒者1、首先在飲酒量上輕度酒癮每天飲酒白酒半斤左右或者啤酒4瓶以下2、正式飲酒史在4年以?xún)?nèi)，酒癮加重在1年以?xún)?nèi)3、酒后情緒激動(dòng).易怒,，有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。4、飲酒的次數(shù)日益增多，每次喝完酒會(huì)有后悔、自責(zé)、懊悔的情緒!(二)、中度嗜酒者1、一天累計(jì)飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。2、正式飲酒史在4年至8年之間，酒癮加重史在1年至2年之間.3、飲酒無(wú)法自控，獨(dú)自喝酒的次數(shù)增加。有偷酒藏酒行為，一旦不飲,就會(huì)感到身體不適,心慌、出汗、坐臥不安等癥狀,飲酒后癥狀緩解。4、有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。有戒酒的愿望，但無(wú)法戒斷。(三)、重度嗜酒者1、一天累計(jì)飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2、正式飲酒史在8年之上,酒癮加重在2年以上.3、每天早晨起來(lái)經(jīng)常空腹飲酒，會(huì)有手抖出虛汗、失眠、走路呈斜線(xiàn)或S型等癥狀，常見(jiàn)的表現(xiàn)還有記憶力減退、耳鳴、高血壓出現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)有性格變的多疑，脾氣暴躁，對(duì)家庭無(wú)責(zé)任感，對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心，甚至有幻視,幻聽(tīng),幻覺(jué)等精神障礙等。4、對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往，覺(jué)得喝酒是生活中最重要的事。有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦喝酒就連續(xù)幾天大劑量,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。三、酗酒者具體表現(xiàn)首先酗酒者很難在飲酒量上來(lái)劃分程度，因?yàn)樵S多酗酒者可以幾個(gè)星期、幾個(gè)月、甚至幾年才狂飲一次。他們?cè)谇逍训臅r(shí)候可以把酒置于腦后，喝也可以，不喝也行。用不著在心理或感情上克服很多困難，而且他們有時(shí)更愿意選擇不喝酒。有的時(shí)候他們會(huì)出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒(méi)有，忽然大飲而特飲起來(lái)。工作、家庭以及其他的公民和社會(huì)責(zé)任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個(gè)晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個(gè)星期。狂飲一旦過(guò)去， 飲酒人常常會(huì)感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生，但這種情形還會(huì)再來(lái)。

靠譜的解酒方法假如你正因?yàn)檫@方面的事情困擾！去南寧腦博仕醫(yī)院就行啊。如果這是對(duì)你有用的消息，余倍感榮焉！一口酒一杯水喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進(jìn)代謝速度。要注意盡量喝白開(kāi)水，因?yàn)轱嬃峡赡軙?huì)造成能量過(guò)剩，茶水并不能解酒。不要開(kāi)冷風(fēng)可能你有喝完酒發(fā)熱的經(jīng)歷，這是因?yàn)榫凭臒崃坎荒茉隗w內(nèi)儲(chǔ)存，而是向外散發(fā)。如果此時(shí)開(kāi)冷風(fēng)，就抑制了酒精的散發(fā)，不利于解酒。酒后走幾步喝完酒后不要馬上坐車(chē)回家，汽車(chē)內(nèi)密閉的空氣不利于酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會(huì)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出汗可以加速酒精代謝（冬天就不建議了）。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。

經(jīng)常喝酒的，停下來(lái)的話(huà)。出現(xiàn)這些癥狀也是會(huì)有的。更有甚者，心煩，狂躁?？词裁炊疾豁?。頭疼。都有。

沒(méi)有及時(shí)喝到酒就會(huì)產(chǎn)生：缺失感、煩躁感、甚至抽風(fēng)、震顫、脫癮性癲癇等精神神經(jīng)癥狀。黑龍江有個(gè)華 ，慈