羊肉在我國北方地區(qū)是人們冬令時(shí)節(jié)餐桌上常見的食品，每年大約7個(gè)月的時(shí)間人們經(jīng)常食用。 俗話講：“美食要配美器，藥療不如食療”，羊肉性溫?zé)?、補(bǔ)氣滋陰、暖中補(bǔ)虛、開胃健力，在《本草綱目》被稱為補(bǔ)元陽益血?dú)獾臏責(zé)嵫a(bǔ)品。溫?zé)釋?duì)人體而言就是溫補(bǔ)，比如冬季老年人比較怕冷，適時(shí)的吃些羊肉就會(huì)感到暖和，這一點(diǎn)在張瓊之的《傷寒論》里及唐朝的《千金書》中都有記載，可見羊肉是人們冬令進(jìn)補(bǔ)的最佳食品。羊天性耐寒，在我國主要產(chǎn)于較寒冷的高原地區(qū)，如：青海、西藏、內(nèi)蒙古地區(qū)，其中又以內(nèi)蒙古地區(qū)羊的品種為最佳。內(nèi)蒙古地區(qū)晝夜溫差較大；水草茂盛，特別適合羊的生長。這里的人們多是游牧民族，生活不穩(wěn)定，但個(gè)個(gè)體態(tài)強(qiáng)悍，在零下30多度的嚴(yán)寒里仍能策馬揚(yáng)鞭，放牧牛羊，其身體的強(qiáng)壯及耐寒性與常年吃羊肉的飲食結(jié)構(gòu)是分不開的。同樣，在我國南方地區(qū)，羊肉也將會(huì)有廣大的市場(chǎng)，只是南方羊少，人們對(duì)羊肉的特點(diǎn)不了解，對(duì)羊肉獨(dú)有的膻味一開始不能適應(yīng)，且當(dāng)?shù)氐哪滤沽值娜藬?shù)比北方少，食用羊肉的人不是很多，如單論氣候與地理?xiàng)l件，在南方食用羊肉更應(yīng)該有必要性。我國南方屬亞熱帶氣候，尤其是長江、殊江流域一年四季多雨少風(fēng)、潮濕，到了冬季更是陰冷難耐，受地區(qū)格局的影響，冬季居民又沒有取暖設(shè)備，人在屋里從心里感覺到往外冷，使人在很長一段時(shí)間不能適應(yīng)，特別是一些北方去的人更是不適應(yīng)。在這種氣候下，時(shí)間久了人容易患上風(fēng)濕病、脊椎病、中樞神經(jīng)等疾病，危害人的身體健康，影響人的壽命，所以在南方廣大地區(qū)，不論是冬季、夏季，人們適時(shí)的多吃羊肉可以去濕氣、避寒冷、暖心胃，是有百利無一害的。 羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，含有很高的蛋白質(zhì)和豐富的維生素。羊的脂肪溶點(diǎn)為47度，因人的體溫為37度，就是吃了也不會(huì)被身體吸收，不會(huì)發(fā)胖。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身體素質(zhì)，提高抗疾病能力。而不會(huì)有其他副作用，所以現(xiàn)在人們常說：“要想長壽、常吃羊肉”。

【性味】甘、溫、無毒。 　　【歸經(jīng)】入脾、腎。 　　【功效】補(bǔ)虛勞，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血；益腎氣，補(bǔ)形衰，開胃健力；補(bǔ)益產(chǎn)婦，通乳治帶，助元陽，益精血。 　　【主治】腎虛腰疼，陽痿精衰，形瘦怕冷，病后虛寒，產(chǎn)婦產(chǎn)后大虛或腹痛，產(chǎn)后出血，產(chǎn)后無乳或帶下。 　　【說明】羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時(shí)稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。由于羊肉有一股令人討厭的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。其實(shí)，一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生姜一起烹調(diào)，即能夠去其膻氣而又可保持其羊肉風(fēng)味。 　　【禁忌】 　　暑熱天或發(fā)熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病癥者禁食。 紅酒和羊肉是禁忌一起食用的食用后會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)

羊肉性熱、味甘，是適宜于冬季進(jìn)補(bǔ)及補(bǔ)陽的佳品。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它能助元陽，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。《本草從新》中說，它能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。金代李杲說：“羊肉有形之物，能補(bǔ)有形肌肉之氣。故曰補(bǔ)可去弱。人參、羊肉之屬。人參補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)形。風(fēng)味同羊肉者，皆補(bǔ)血虛，蓋陽生則陰長也”。

十款屈臣氏口碑產(chǎn)品 一.燕窩精華養(yǎng)顏凈白面膜 功效：柔潤凈白，收斂毛孔，減退細(xì)紋，提升肌膚活力等功效，回復(fù)肌膚彈性，倍添光澤。 售價(jià)：39.9(6片) 使用感受：確實(shí)是一款物有所值的面膜，精華液足,貼和臉形。有很滋潤的感 二.綠茶抗氧化控油面膜 售價(jià)：19 (3片) 產(chǎn)品介紹：綠茶精華液的高效抗氧化作用；可增強(qiáng)皮膚對(duì)環(huán)境影響的抵御能力，修復(fù)受損細(xì)胞，兼具去痘止癢功效。含抗敏防敏配方，舒緩，鎮(zhèn)靜皮膚，強(qiáng)化膚質(zhì)，令敏感脆弱肌膚回復(fù)健康狀態(tài)。添加控油因子，可收斂毛孔，平衡油脂分泌，防止肌膚泛油，更能增加肌膚的光澤感。迅速為肌膚細(xì)胞補(bǔ)充水份，滋潤同時(shí)修護(hù)，改善肌膚質(zhì)感。 使用感受：我是在夏天使用這款面膜的,他有控油的效果,也很滋潤,價(jià)格也便宜,感覺比相宜補(bǔ)水的那款要好. 三.骨膠原護(hù)手霜 售價(jià):9.9 使用感受：這個(gè)手霜已經(jīng)美名在外了,壇子里的姐妹幾乎人人都知道,我偏愛它的原因是香味自然又很滋潤雙手,還有,當(dāng)然就是價(jià)格也不貴趕上活動(dòng)的時(shí)候囤瓶大的很劃來。 四.粉色化妝棉 售價(jià)：12.9(加量百分之五十時(shí)很劃來) 使用感受：吸水效果和釋放水的效果都比較好，是來屈臣氏的姐妹們首選的東西，我個(gè)人也比較喜歡。 五.藍(lán)莓潔面啫哩 售價(jià)：10(特價(jià)時(shí)) 使用感受：紫色的瓶身很好看的樣子，買了一瓶，很好用，用后清爽而不干。那時(shí)候搞特價(jià)買的，才10塊錢，感覺物有所值。 六.橄欖油鋦油膏 售價(jià):：9.9(特價(jià)時(shí)14.9和10元不等) 使用感受：抱著將信將疑的心態(tài)抱回了一瓶，我買的還是加量百分之50那種，超大瓶呀，而且特價(jià)10元，我都沒抱多大希望，不過用后的感受我還是很滿意的，頭發(fā)滑滑的易于梳理，亮亮的很有光澤。 七.屈臣氏滋潤唇膏(椰子,葡萄) 售價(jià)：13.9(特價(jià)時(shí)買一送一) 使用感受：我用的是椰子味的，超喜歡，有股淡淡的椰子香味讓我想到了椰子奶糖，很滋潤，我喜歡晚上臨睡前用。唯一讓我覺得不滿意的地方就是使用不方便，每次我都是洗干凈手才敢抹上它往嘴上涂。 八.露得清產(chǎn)品 使用感受：我個(gè)人還是比較喜歡深層凈化潔面還有護(hù)手霜，另外清爽晚霜也不錯(cuò)，79元性價(jià)比很高，不會(huì)給肌膚帶來負(fù)擔(dān)，露得清的產(chǎn)品還是平價(jià)中難得的好產(chǎn)品！ 九.美即面膜 使用感受：琳瑯滿目的幾十種不同包裝看的人眼花繚亂，我用了前前后后不下十幾種，總的來說當(dāng)你的肌膚缺水時(shí)它能給你的肌膚喝足水,勝在每款的精華液都很足，至于有沒有介紹的各種功能就不得而知了，但是我還是忍不住的想去嘗試! 十.相宜本草產(chǎn)品 使用感受：我最推薦的當(dāng)然還是面膜(35.9/盒)，潤白的有股淡淡的中草藥味道，可以舒緩疲憊的面部肌膚，精華液豐富卻又不粘黏，用后揭下時(shí)在片刻感覺到肌膚通透嫩白，雖然不是很持久，但還是讓我滿意到不行。 補(bǔ)水面膜(12.9/盒)，我感覺真的很補(bǔ)水，比潤白還要清爽些，很適合夏天給皮膚降溫補(bǔ)水用，再放到冰箱里冰冰那樣皮膚很快就涼快下來了，很舒服！

去角質(zhì)的我買的是草莓味的那個(gè),很好聞,也滿好用的. 但是今天去發(fā)現(xiàn)一個(gè)茶樹味的,也想買,但是家里的還沒用完. 然后有一個(gè)飯后使口氣清新的,現(xiàn)在好象11.9元兩芝,不錯(cuò). 然后個(gè)人很喜歡他在賣的一個(gè)面膜,有很多種類,銀色包裝,10元一片的. 現(xiàn)在出小罐裝的了,三個(gè)一賣10元,買了,不錯(cuò). 還有一個(gè)濕紙巾也不錯(cuò),夏天用很好,10元四小包. 還有依云的噴霧,超愛的. 如果說是他自己的牌子的,我比較少買,但是聽說那個(gè)燕窩面膜好象很受歡迎

有蒸餾水啊，它可是飛輪海代言的哦！支持！頂！(*^__^*) 嘻嘻……給點(diǎn)分哈！

燕窩面膜的面膜啊!! 別的我還真不知道```只是LIMI 千萬不要買`!!!!起痘的很多!!做的樣子是仿韓國SKIN FOOD的樣子`雖然樣子很不錯(cuò)!!可是東西`真的有問題`!!我是做化妝品的``實(shí)體和網(wǎng)店監(jiān)守`!!很對(duì)MM已經(jīng)讓這個(gè)產(chǎn)品弄的起痘痘了``本店主``也是其中一個(gè)!!

燕窩精華養(yǎng)顏凈白面膜售價(jià)：39.9元(6片) 綠茶抗氧化控油面膜售價(jià)：19元(3片) 骨膠原護(hù)手霜 西藏紅花系列面膜.美麗加芬紅酒面膜 化妝棉，一大盒，12元，做促銷的時(shí)候還送個(gè)40片的小盒，很劃算 還有就是吸油面紙，裝在一個(gè)紅色的小盒子里面，抽拉式的 喜歡(*^__^*) 嘻嘻……

他們每一期都會(huì)有宣傳手冊(cè)的，你去逛逛就有了。不過他里面的明星產(chǎn)品價(jià)格都不變的，說是特價(jià)還是原來這個(gè)價(jià)格

屈臣氏燕窩精華養(yǎng)顏凈白面膜 （很滋潤，保濕）搞活動(dòng)買很值買一送一 屈臣氏綠茶抗氧化控油面膜（保濕，控油，抗氧化）搞活動(dòng)買很值買一送一 屈臣氏橄欖油 相宜本草面膜（補(bǔ)水，蠶絲蛋白這兩款不錯(cuò)）搞活動(dòng)買很值買一送一 露得清產(chǎn)品不錯(cuò) 妮維雅產(chǎn)品搞活動(dòng)的時(shí)候 買套裝很值

我也是最近賣的最好的是伶采的新品,原價(jià)10元/片,是一個(gè)系列產(chǎn)品,一共六種,美白,保濕,去痘等等,現(xiàn)在4.5元一片,搞活動(dòng)呢. 美即在網(wǎng)上的點(diǎn)評(píng)不錯(cuò),特別濕紅酒煥顏那款,昨天晚上剛用的,不錯(cuò)哦,紙張比較輕,貼在臉上不會(huì)有往下綴的感覺.10元一片 可采也可以,價(jià)錢公道,經(jīng)常有些小贈(zèng)品,像洗面奶,眼霜,爽膚水等,都不錯(cuò)的. 屈臣氏自的面膜我也基本上都用過,比較喜歡一套水果保濕系列的,還有一款T.U面膜比較適合你,T字區(qū)水油平衡,U字去滋潤的,用了不錯(cuò). 素兒的不好,沒有效果,紙張硬邦邦的,不服帖 反正總有適合你的,耐心的嘗試吧. 妮妮 . 2008-07-29 12:29 檢舉

你一定不要買正價(jià)的哦！等他打折或者參加添1元送一件的活動(dòng)再買。 個(gè)人經(jīng)驗(yàn)覺得，燕窩美白的在美白方面真的見效；收毛孔去油還得是露得清（屈家有專柜）；可采的害我過敏了；素兒的無功無過，用了跟沒用一樣；西藏紅花的效果還可以，新出的睡眠的可以試下，可以用一整夜呢，出油的原因一般都是外油內(nèi)干；去痘的話，最好買個(gè)礦物泥或火山泥之類的清潔面膜。 面膜粉我都沒用過，太麻煩！ 你向美麗加芬的BA要個(gè)小樣，他家的面膜我都用過，性價(jià)比很高（沒活動(dòng)沒贈(zèng)送你可別買?。?。海藻——清潔，紅酒——補(bǔ)水，酸奶——美白，后2個(gè)可以敷過夜。大前天我剛又買了一個(gè)紅酒的，有活動(dòng)，98元買到一個(gè)120ML的面膜，贈(zèng)送4小瓶原液（4種功能：去痘、補(bǔ)水、抗衰老、美白，用過補(bǔ)水的玻尿酸了，就是精華素的感覺，超見效），BA又送我4小袋面膜和2小袋原液。 最近賣的最好的是伶采的新品,原價(jià)10元/片,是一個(gè)系列產(chǎn)品,一共六種,美白,保濕,去痘等等,現(xiàn)在4.5元一片,搞活動(dòng)呢. 美即在網(wǎng)上的點(diǎn)評(píng)不錯(cuò),特別濕紅酒煥顏那款,昨天晚上剛用的,不錯(cuò)哦,紙張比較輕,貼在臉上不會(huì)有往下綴的感覺.10元一片 可采也可以,價(jià)錢公道,經(jīng)常有些小贈(zèng)品,像洗面奶,眼霜,爽膚水等,都不錯(cuò)的. 屈臣氏自的面膜我也基本上都用過,比較喜歡一套水果保濕系列的,還有一款T.U面膜比較適合你,T字區(qū)水油平衡,U字去滋潤的,用了不錯(cuò). 素兒的不好,沒有效果,紙張硬邦邦的,不服帖 反正總有適合你的,耐心的嘗試吧.

十款屈臣氏口碑產(chǎn)品 一.燕窩精華養(yǎng)顏凈白面膜 功效：柔潤凈白，收斂毛孔，減退細(xì)紋，提升肌膚活力等功效，回復(fù)肌膚彈性，倍添光澤。 售價(jià)：39.9(6片) 使用感受：確實(shí)是一款物有所值的面膜，精華液足,貼和臉形。有很滋潤的感 二.綠茶抗氧化控油面膜 售價(jià)：19 (3片) 產(chǎn)品介紹：綠茶精華液的高效抗氧化作用；可增強(qiáng)皮膚對(duì)環(huán)境影響的抵御能力，修復(fù)受損細(xì)胞，兼具去痘止癢功效。含抗敏防敏配方，舒緩，鎮(zhèn)靜皮膚，強(qiáng)化膚質(zhì)，令敏感脆弱肌膚回復(fù)健康狀態(tài)。添加控油因子，可收斂毛孔，平衡油脂分泌，防止肌膚泛油，更能增加肌膚的光澤感。迅速為肌膚細(xì)胞補(bǔ)充水份，滋潤同時(shí)修護(hù)，改善肌膚質(zhì)感。 使用感受：我是在夏天使用這款面膜的,他有控油的效果,也很滋潤,價(jià)格也便宜,感覺比相宜補(bǔ)水的那款要好. 三.骨膠原護(hù)手霜 售價(jià):9.9 使用感受：這個(gè)手霜已經(jīng)美名在外了,壇子里的姐妹幾乎人人都知道,我偏愛它的原因是香味自然又很滋潤雙手,還有,當(dāng)然就是價(jià)格也不貴趕上活動(dòng)的時(shí)候囤瓶大的很劃來。 四.粉色化妝棉 售價(jià)：12.9(加量百分之五十時(shí)很劃來) 使用感受：吸水效果和釋放水的效果都比較好，是來屈臣氏的姐妹們首選的東西，我個(gè)人也比較喜歡。 五.藍(lán)莓潔面啫哩 售價(jià)：10(特價(jià)時(shí)) 使用感受：紫色的瓶身很好看的樣子，買了一瓶，很好用，用后清爽而不干。那時(shí)候搞特價(jià)買的，才10塊錢，感覺物有所值。 六.橄欖油鋦油膏 售價(jià):：9.9(特價(jià)時(shí)14.9和10元不等) 使用感受：抱著將信將疑的心態(tài)抱回了一瓶，我買的還是加量百分之50那種，超大瓶呀，而且特價(jià)10元，我都沒抱多大希望，不過用后的感受我還是很滿意的，頭發(fā)滑滑的易于梳理，亮亮的很有光澤。 七.屈臣氏滋潤唇膏(椰子,葡萄) 售價(jià)：13.9(特價(jià)時(shí)買一送一) 使用感受：我用的是椰子味的，超喜歡，有股淡淡的椰子香味讓我想到了椰子奶糖，很滋潤，我喜歡晚上臨睡前用。唯一讓我覺得不滿意的地方就是使用不方便，每次我都是洗干凈手才敢抹上它往嘴上涂。 八.露得清產(chǎn)品 使用感受：我個(gè)人還是比較喜歡深層凈化潔面還有護(hù)手霜，另外清爽晚霜也不錯(cuò)，79元性價(jià)比很高，不會(huì)給肌膚帶來負(fù)擔(dān)，露得清的產(chǎn)品還是平價(jià)中難得的好產(chǎn)品！ 九.美即面膜 使用感受：琳瑯滿目的幾十種不同包裝看的人眼花繚亂，我用了前前后后不下十幾種，總的來說當(dāng)你的肌膚缺水時(shí)它能給你的肌膚喝足水,勝在每款的精華液都很足，至于有沒有介紹的各種功能就不得而知了，但是我還是忍不住的想去嘗試! 十.相宜本草產(chǎn)品 使用感受：我最推薦的當(dāng)然還是面膜(35.9/盒)，潤白的有股淡淡的中草藥味道，可以舒緩疲憊的面部肌膚，精華液豐富卻又不粘黏，用后揭下時(shí)在片刻感覺到肌膚通透嫩白，雖然不是很持久，但還是讓我滿意到不行。 補(bǔ)水面膜(12.9/盒)，我感覺真的很補(bǔ)水，比潤白還要清爽些，很適合夏天給皮膚降溫補(bǔ)水用，再放到冰箱里冰冰那樣皮膚很快就涼快下來了，很舒服！

現(xiàn)在有一款十二元錢三片的，應(yīng)該還可以，你去看看

有一種是蔬菜型的面摸還滿好的 就是針對(duì)混合肌膚的 但是我忘記了是什么牌子的了` 不過你克看 應(yīng)該就曉得鳥啊`

自有品牌的話我用過燕窩的還有美白的兩種，感覺燕窩的很滋潤。

骨膠原的！

一、 普洱茶茶性溫和，不傷胃?，F(xiàn)代人緊張、壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌。 二、 普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料?，F(xiàn)代人“以命博錢”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實(shí)后，“以小錢保長命”的觀念，不但強(qiáng)化了愛茶人的信念，同時(shí)吸納了許多新進(jìn)茶友。此外，普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是風(fēng)靡了無數(shù)愛美塑身族、中年發(fā)福者的心。 三、 普洱茶易沖耐泡，操作平易隨和。陳化得宜的普洱茶，不苦不澀，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分鈔必較，卻乃有茶事的樂趣，甚至不失茶包便利性。 四、 普洱茶保存容易，茶性轉(zhuǎn)換富變化。從某個(gè)定義來說，普洱茶是“活的有機(jī)體”，其主要特點(diǎn)在于茶體完成后，所持續(xù)進(jìn)行的“后發(fā)酵作用”（或稱后熟作用、陳化作用），隨著時(shí)間的延長，它的風(fēng)味轉(zhuǎn)換越趨穩(wěn)定內(nèi)斂，不同陳期的茶體所擁有的風(fēng)味皆不盡相同，這也是品茶茗，藏茶者某種程度地參與了“茶葉的制作與完成”，其實(shí)，一餅普洱茶的最終完成可能長達(dá)數(shù)十、近百年之久，因?yàn)榇驈牟枞~離樹起，直到熱水沖入壺中，它都在處于“現(xiàn)代進(jìn)行式”，無時(shí)無刻不在轉(zhuǎn)化進(jìn)程中。 五、 普洱茶是“可以喝的古董”。很少有飲料或食品具備普洱茶這種“可飲、可藏”的雙重特性，“人人皆可飲，越舊價(jià)越高”，新普洱茶是人人可得的日常飲料，老普洱茶卻又“價(jià)等兼金”，可望不可及，如果在“普洱天平”的左端是“典藏價(jià)值”，是只漲不跌的“耐久財(cái)”；而右端則是“飲用價(jià)值”，是喝一片少一片的“消費(fèi)財(cái)”，那“時(shí)間”就是游走在兩者之間的“砝碼”，隨著時(shí)間砝碼往左推移，這餅茶的典藏價(jià)值就越高，反之亦然，遠(yuǎn)年普洱茶所具備的典藏性類似紅酒，兩者一樣講究年份、出身（酒莊、茶莊），注重稀有性與保存狀況。 普洱茶的保健和藥理 長期以來普洱茶深受肯定，除了因其茶質(zhì)優(yōu)良，止渴提神，還有特殊的藥用功效，普洱茶的藥理功用古譜早有記載，清人趙學(xué)敏“本草鋼目拾遺”云：“普洱茶性溫味香，……味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用。苦澀逐痰，刮腸通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也”。隨著現(xiàn)代生活環(huán)境的變遷，致癌因子無處不在，現(xiàn)代人可說是身處在癌癥陰影中，事實(shí)上，早在十多年前，普洱茶的抗癌作用早就經(jīng)云南昆明醫(yī)學(xué)院腫瘤研究所證實(shí)，并在1991年亞太地區(qū)國際腫瘤學(xué)術(shù)會(huì)議上獲得舉世認(rèn)可。

綜合國外及我國醫(yī)學(xué)界臨床實(shí)驗(yàn)證明，普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預(yù)防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。 普洱茶能減肥是因?yàn)樗c人體脂肪的代謝有密切的關(guān)連。 根據(jù)研究資料顯示，由于普洱茶制作時(shí)經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對(duì)脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。另外，常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應(yīng)，所以普洱茶還可防治老年人疾病和高血壓與動(dòng)脈硬化諸癥，尤其是對(duì)吸收腹部內(nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。 普洱茶產(chǎn)于云南，是采用綠茶或黑茶經(jīng)發(fā)酵蒸壓而成的各種云南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。普洱茶的品質(zhì)優(yōu)良不僅表現(xiàn)它的香氣、滋味等飲用價(jià)值上，還在于它有可貴的藥效，因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當(dāng)作養(yǎng)生妙品。 剛開始喝的時(shí)候覺得有點(diǎn)像中藥，很不適應(yīng)，喝了幾次后就發(fā)現(xiàn)它獨(dú)特的魅力，甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠。不似綠茶的澀，不似紅茶的苦，有一種意想不到的溫存，喝下回味無窮。 以普洱茶減肥最好在飯后飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異，一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì)有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不會(huì)反彈。普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等對(duì)人體有害的物質(zhì)在長期的發(fā)酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對(duì)人體不刺激，還能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化 現(xiàn)在困擾都市人的肥胖、三脂高等問題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨(dú)步茶林”。喝一般的茶可能出現(xiàn)的問題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會(huì)出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效，可謂神奇。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養(yǎng)顏的良方。 喝普洱茶可以根據(jù)自己的喜好，加些調(diào)料添些味道，讓口味更適合自己。 1.加蜂蜜 普洱茶早在唐朝時(shí)就遠(yuǎn)販西藏新疆等地。那時(shí)的西北人喝茶都會(huì)在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調(diào)料?，F(xiàn)在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長期喝還可以預(yù)防感冒。 2.加干花 在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對(duì)于女性來說還能起到養(yǎng)顏美容的作用。 3.加陳皮、干桔皮 加了陳皮的普洱茶會(huì)稍微有些苦味，但對(duì)于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。 4.西式普洱 喝紅茶最專業(yè)的英國人也迷上了普洱茶，英國最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰涼后飲用，果香醇美，非常可口 在購買茶葉的時(shí)候，一定要找可靠的商家購買，并學(xué)習(xí)一些基本的鑒別方法。做舊茶往往色澤陳舊，還能看到白色的霉斑，沖泡后湯色渾濁甚至是黑色。生茶則茶湯清澈，葉底柔軟有彈性；熟茶沖泡后葉底干瘦像柴枝。 初喝普洱茶的人，專家的建議是喝熟茶，因?yàn)樗兜来蓟邮芷饋肀容^容易。生茶則茶味濃烈，野性未馴，建議先保存。既可以升值，也可以使之緩慢發(fā)酵后味道醇化

有唄！ 高消費(fèi)么！

▲普洱茶 產(chǎn)于云南普洱及西雙版納、思茅等地，生產(chǎn)歷史十分悠久，在唐代就已有與康藏地區(qū)的普洱茶貿(mào)易了。普洱茶以云南大葉種茶樹鮮葉為原料，加工中有一道潑水堆積發(fā)酵的特殊工藝，使得成茶有一股獨(dú)特的陳香。普洱茶具有降血脂、減肥、助消化、醒酒、解毒等諸多功效。人們?cè)诔赃^酒肉后，常泡一杯普洱茶，以助消化和醒酒提神，普洱茶流行于許多國家和灣澳地區(qū)，被稱為美容茶、減肥茶和益壽茶。用普洱茶蒸壓后可制成普洱沱茶，七子餅茶，普洱茶磚。 普洱茶茶性較中和、正氣、不寒、不熱、不分四季、老少皆宜、常飲可保健康。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好,但對(duì)胃有一定的刺激,適宜胃功能較好,身體肥胖,血脂血壓較高的人士飲用；普洱熟茶茶氣溫和,潤滑細(xì)膩、溫胃暖胃、通便利尿、瘦身養(yǎng)顏,適宜所有人群飲用。 冷癥:冷癥為血液循環(huán)不良的結(jié)果,同時(shí)也是女性長有的癥狀。普洱茶具有促進(jìn)血液循環(huán),使身體溫暖的功用,可在茶中放幾片干姜,效果更佳。 便秘:習(xí)慣性遲延便秘,因普洱茶內(nèi)的普洱單寧有收斂作用,可使腸的活動(dòng)更活潑,普洱茶亦可強(qiáng)力促進(jìn)胃液分泌,幫助消化及通順,故在每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,減低便秘所帶來的威脅。清凈血液:由于生活品質(zhì)提升,營養(yǎng)過剩,缺少運(yùn)動(dòng),很容易造成膽固醇在血管壁中積存,引發(fā)中風(fēng)。普洱茶中含有相當(dāng)于抑制血壓升高的安妥明成份,能中和血脂肪，產(chǎn)生凈血作用,茶中并含有豐富的葉綠素,根據(jù)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)導(dǎo),葉綠素不但可以阻止體內(nèi)吸收膽固醇,還能進(jìn)一步幫助消化膽固醇,若能習(xí)慣飲之,能將動(dòng)物性脂肪排出體外,增加血液良性循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,使人年輕煥發(fā),精力充沛。 減肥：在通常情況下,人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來,一不注意,體重就會(huì)回到原來的狀況,出現(xiàn)所謂的"反彈"現(xiàn)象。研究人員發(fā)現(xiàn),這是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來減肥,會(huì)使肌肉變細(xì),導(dǎo)致基本的卡路里消耗量減少 .因此,即使正常的飲食量也會(huì)造成卡路里過剩,從而引起反彈。

喝普洱茶降血脂血壓。

飯前、飯后飲促進(jìn)睡眠——沖泡，不是浸泡 一杯普洱茶，可使身體發(fā)熱，避免脂肪堆積

我歷經(jīng)5年徹底從失眠中走出來，深知其中的痛苦。 失眠純屬心理問題，不要想什么藥物，和酒能解決。這兩種東西之所以有效，我認(rèn)為很大程度上因?yàn)槟阈睦锷舷嘈拍芙鉀Q。想清楚人生于天地之間究竟要的是什么，放棄一些東西，徹底想開了就會(huì)好的，但可能要長時(shí)間的膽罰冊(cè)核夭姑差太倡咖思考。以一種釋然的心態(tài)去做事情什么做什么都會(huì)事半功倍的。 祝愿你早日康復(fù)吧..

其實(shí)失眠主要都是心理原因造成的!保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!藥和食物只能輔助!治標(biāo)不治本!這是我多年醫(yī)學(xué)上面的總結(jié)!下面是我對(duì)失眠的治療提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的幫助您克服失眠... 克服失眠的心理調(diào)適方法： 一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。 六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。 另外，對(duì)于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治療效果。 失眠偏方 黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。 一．經(jīng)驗(yàn)方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會(huì)、太陽、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 2.每天早上請(qǐng)喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，對(duì)感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。 3．上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好 枕頭適于用兩個(gè)，每對(duì)高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快. 4．白酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶內(nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí)，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來問摩擦的動(dòng)作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時(shí)間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅(jiān)持，還能起到保健作用。 6．柏樹葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。 7．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時(shí)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 8.．紅果核大棗治失眠 紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個(gè)，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時(shí)溫服，效果好，無副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 10．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。 二．食療方 酸棗仁粥 【原料】酸棗仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢(mèng)、心煩。 秫 米 粥 【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。 遠(yuǎn)志蓮粉粥 【原料】遠(yuǎn)志30克 蓮子15克 粳米50克 【制作】先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再 煮一二沸。 【用法】隨意食用。 【功效】補(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。 小 米 粥 【原料】小米50克 雞蛋1個(gè) 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。 小米棗仁粥 【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。 【用法】食用時(shí)，加蜂蜜，日服2次。 【功效】補(bǔ)脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。 柏子仁粥 【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量 【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，對(duì)入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天為一療程。 【功效】潤腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。 夜交藤粥 【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量 【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白 糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。 【用法】每晚睡前1小時(shí)，趁熱食，連服10天為一療程。 【功效】養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢(mèng)癥以及風(fēng)濕痹 痛。 八 寶 粥 【原料】芡實(shí) 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克 【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。 【用法】分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。 【功效】健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口 渴、咳嗽少痰等。 玫瑰花烤羊心 【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量 【制作】 1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。 2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在在明火上灸烤， 烤熟即成。 【用法】宜熱食，可邊烤邊食。 【功效】補(bǔ)心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等癥。 烏靈參燉雞 【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量 【制作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí)，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。 2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火 清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。 【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。 【功效】補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。 茯 苓 餅 【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。 【用法】可經(jīng)常隨量吃。 【功效】健脾補(bǔ)中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及 浮腫、大便溏軟等。 治療失眠偏方： 芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。 以下幾個(gè)方法可有效改善睡眠： 睡前飲一杯熱牛奶?；蛘叻涿鬯?。<

你是宿醉啊 -_-||| 失眠千萬不要灌酒啊，大哥…… 深度睡眠的話可以做自己喜歡的事（想我就寫劇本、畫漫畫）或者工作到通宵，效果很好……

最好的方法就是把你的心事解開?。∶刻彀研姆旁诠ぷ魃?。。讓自己累。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還有看一些搞笑的片子讓自己笑一下。。最好是笑的肚子疼的那種。完了有一個(gè)中醫(yī)治療的小秘方： 晚上睡前用半盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生聽懂蔥白1-2根。 這只是輔助作用。。不要喝了。會(huì)有依賴性的。有什么把事情說出來就會(huì)好了。什么都是。解不開迷。憋在心理當(dāng)然難受了。 還有一方法!!: 既喝酒就要會(huì)解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜撸韵?種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應(yīng)對(duì)。 酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 各種蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。酒后不適。 西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 柚子——>酒后口氣 李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— 酒后忌飲茶 李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會(huì)刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時(shí)，茶水中的茶堿和酒精一樣會(huì)導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。

喝安神補(bǔ)腦液。

只有一個(gè)最好的辦法：出門運(yùn)動(dòng)，晚上一定可以睡著。你以前的生物鐘太亂了肯定睡不著的。

花草茶 注意飲用時(shí)間 不同的飲用時(shí)間，花草茶的效果也會(huì)有一定不同。飯前飲用花草茶能加強(qiáng)消化，飯后飲用則可治療腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，當(dāng)開水一樣喝也無妨。不過，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應(yīng)該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。 孕婦、病人慎選 花草茶是健康的排毒茶，不過卻不是所有人都適合飲用的。孕婦和一些例如腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患者本身身體就有一定差異性，不是每種花草茶都適合他們飲用，有的花草茶不慎飲用的話還會(huì)加重病情，所以這些患者在飲用前最好先征求醫(yī)生的意見。 玫瑰花 喜歡求新求變,接受不同的事務(wù),但善變的特性常常三心兩意舉棋不定。 沖泡法： 玫瑰花朵1匙、甘草3片、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、柳橙皮適量、冰糖10克、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 甘菊 沉深的思考,潛藏的孤獨(dú)盡在不言中。 沖泡法： 甘菊2匙、冰糖10克、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 熏衣花 嚴(yán)以律己的本性下隱藏對(duì)浪漫的渴望。 沖泡法： 熏衣草1/2匙、葡萄干1/2匙、冰糖15克、橘皮適量、熱水300cc、鍋中調(diào)煮3分鐘。 馬鞭草 馬鞭草的原創(chuàng)性與豐富性使人不得不為它的魅力傾倒。 沖泡法： 馬鞭草2匙、冰糖15克、熱開水300cc浸泡3分鐘即可。 迷迭香 不易捉摸的個(gè)性,外表冷漠,內(nèi)心卻熾熱異常。 沖泡法： 迷迭香1匙、仙楂5小片、白冬瓜糖20克、冰糖15克、檸檬皮適量、熱開水300cc、鍋中調(diào)煮3分鐘即可。 紫羅蘭 十足的和平主義者,但常在取舍之間拿不定主意。 沖泡法： 紫羅蘭1匙、甘草3片、檸檬汁10ml、冰糖10克、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 薄荷葉 冷靜多謀且追求公平正義,是天生的智多星。 沖泡法： 薄荷葉2匙、冰糖15克、熱水300cc浸泡4分鐘即可。 菩提子 菩提子花為諸神獻(xiàn)給維納斯的禮物。 沖泡法： 菩提葉1/2匙、檸檬草1/2匙、檸檬汁1/2匙盎司、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 向日葵 樂觀、自信、極富創(chuàng)造力、身上永遠(yuǎn)散發(fā)出一股如明星般的風(fēng)采。 沖泡法：向日葵花1/2匙、檸檬草1/2匙、蜂蜜1盎司、橘皮適量、熱開水350cc浸泡4分鐘即可。 金盞花 有如一顆閃亮的巨星到處受人歡迎,雖然多愁善感卻又冰雪聰明。 沖泡法：金盞花1匙、葡萄干1/2匙、白冬瓜糖20克、甘草2片、冰糖10克、檸檬汁10ml、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 矢車菊 揉合新與舊的予盾,卻不失智能的抉擇。 沖泡法：矢車菊花1匙、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、冰糖10克、柳橙皮適量、熱開水350cc熱水浸泡4分鐘。 蜀葵花 沉郁的蜀葵是刻苦耐勞,克勸克儉的耕耘者。 沖泡法：蜀葵1匙、檸檬汁10ml、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、橘皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 牡丹花 本性清心寡欲,卻往往在不經(jīng)意的推波助瀾下吸引眾人的目光。 沖泡法：牡丹花1匙、冰糖15克、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 拉蔓花 亮麗的拉蔓,讓人在炫麗的舞臺(tái)上總難忘卻其迷人的身影。 沖泡法：拉蔓花匙、冰糖15克、熱開水300cc浸泡4鐘即可。 醋栗葉 富有滿滿的自信,極具誘惑力及冷靜性。 沖泡法：醋葉1匙、甘草2片、蜂蜜1-1/2盎司、橘皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 甜菊葉 機(jī)靈活潑開朗的特質(zhì),使人不得不加倍寵愛。 沖泡法：為一種代糖、可適量加入任何一種花草茶、使其口味更甘醇。 茉莉花 香甜的茉莉如鄰家少女般令人不舍與愛戀。 沖泡法：茉莉花1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜1盎司、蘭姆酒1/2盎司、熱開水300cc、浸泡4分鐘即可。 阿波羅 博愛眾生,喜好變動(dòng)卻難以擺脫傳統(tǒng)的束縛。 沖泡法：阿波羅1匙、葡萄汁1盎司、蜂蜜1盎司、甘草2片、枸杞1/2匙、橘皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘。 絲路 無可就藥的樂觀,不受拘束地慷概追求自由。 沖泡法：絲路2匙、冰糖15克、熱水300cc浸泡4分鐘即可。 薊花 充滿神秘的魅力,常不在經(jīng)意時(shí)使人不知所措。 沖泡法：薊花1匙、冰糖15克、甘草3片、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 飛燕花 馬不停蹄的尋找童話般的戀情,絕不容許對(duì)愛抱著心不在焉或心猿意馬的隨意態(tài)度。 沖泡法：飛燕花1匙、黑棗3粒、甘草3片、枸杞1/3匙、冰糖15克、檸檬皮適量、熱開水300cc鍋中調(diào)煮3分鐘。 羅馬甘菊 文藝氣息濃厚,但多變的特性使人捉摸不定。 沖泡法：羅馬甘菊1/2匙、葡萄干1匙、桂圓肉8顆、冰糖15克、檸檬片1片、熱開水300cc鍋中調(diào)煮3分鐘。 芙蓉花 含有豐富的維他命C，能改善體質(zhì)。 紫翼天葵 能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。 茉 莉 可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。 腸胃不適，子宮保健，頭暈安神。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。 甘 菊 具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適?？上鞣N不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞。 薄 荷 有助開胃消化，可暖和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。 消除口臭，解酒醒酒，消胃脹氣都有效。薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。 ☆注意：會(huì)減少產(chǎn)婦乳汁的分泌量，具刺激，不可給小孩使用。 檸檬草 可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預(yù)防貧血，也有治料腹瀉及偏頭痛的效用。但孕婦不宜。有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理。對(duì)於油性膚質(zhì)者，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。 馬鞭草 有強(qiáng)化肝藏的代謝功能，并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效。常用於治療肝臟，膽結(jié)石的處方中?？芍纹^痛，可腸胃凈化及瘦身減去多余脂肪。 ☆孕婦避免使用。 桃金穰 具消炎殺菌，防治尿道炎、支氣管炎及鼻竇炎的功效。 桂花茶 對(duì)於口臭，視覺不明蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預(yù)防治療功效，可止疼化痰。 菊 花 具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。 迷迭香 能幫助消化，改善漲氣、腹痛及頭痛。增強(qiáng)記憶力，改善風(fēng)濕。做菜，腌肉，烤肉的香料。 杜松果 有健胃利尿，預(yù)防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛的功效。 洛神花 可消除疲勞及便秘。并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。 陳皮(橙皮) 保健氣管，健胃，潤肺，促進(jìn)腸胃吸收功能。 紫熏衣 可減輕頭痛、喉嚨痛，有解除疲勞，促進(jìn)新除代謝，滋潤肌膚的功效。安定消化系統(tǒng)，改善頭痛偏頭痛，消除疲勞，穩(wěn)定血壓。 ☆注意：避免高劑量薰衣草，孕婦尤其要小心。 薔薇實(shí) 又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效。 菩 提 有利尿、治料頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。具鎮(zhèn)定作用，對(duì)於失眠及頭痛有很大的療效，防感冒、傷風(fēng)、鼻黏膜炎?？膳懦w內(nèi)毒素，有瘦身效果。 矢車菊 可幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛。有助治療胃痛、支氣管炎。 玫瑰花 能改善內(nèi)分泌失綢，解除腰酸背痛，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容，消除工作上的疲勞。 ☆乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉塊狀，為采收的膠值凝結(jié)，而非發(fā)霉。 紫羅蘭 能解酒醉，逸肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道。并有治療傷風(fēng)感冒的功效。 熏衣草 有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠。 牡丹花 能減輕生理痛、降底血壓對(duì)改善貧血及養(yǎng)顏美容有一助益。 金盞花 具有止痛、促進(jìn)傷口癲合的功效，有助治療胃痛胃潰瘍。但孕婦不宜飲用。 粉紅玫瑰 有養(yǎng)顏美容的功效。 金蓮花 金邊花屬毛莨科稀有野和植物，生長內(nèi)蒙、黑龍江北部海撥1200-2000米的山地草皮或疏林地帶，其地水凈云清，無任何污染。金蓮花色澤如金，口感清爽，長期飲用可清咽潤喉、清熱解毒。對(duì)咽喉炎、咽喉腫痛、習(xí)慣性扁桃體炎和聲音斯啞有消炎、預(yù)防和治療作用。 飲用建議：可加入冰糖、或單獨(dú)沖泡皆可。 紅巧梅 紅巧梅（俗稱妃子紅）花朵顏色鮮紅，產(chǎn)于祖國西南邊陲地區(qū)，為歷代宮廷飲用之貢品。產(chǎn)量極為稀少，在科學(xué)發(fā)達(dá)的今天，凝聚了幾十年科研人員付出心血和艱辛，產(chǎn)量尚未突破100斤/畝，紅巧梅有調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補(bǔ)血、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑之功效。特別是治療內(nèi)分泌引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效。外用能使皮膚防裂、變得白嫩、紅潤的理想上佳用品。 飲用建議：直接沖泡 玉美人 原產(chǎn)地：西藏 藍(lán)天、白云、雪山、青草。神秘、圣潔的西藏蘊(yùn)育著一種神奇的草花——玉美人，當(dāng)?shù)厝朔Q為珠峰圣草，與蟲草、雪蓮等同譽(yù)為西藏之寶。泡茶飲用，男士常飲有補(bǔ)腎、強(qiáng)壯元陽之功，女士飲用可滋陰、調(diào)養(yǎng)氣血、潤膚烏發(fā)之效。 取玉美人花2-3朵放入杯中，沸水沖泡即可飲用，泡色呈現(xiàn)澄亮的淡綠色澤，洋溢著清幽的花香，入口的滋味溫和甘醇。無論對(duì)嗅覺、視覺與味覺都是一種享受。 洋甘菊 原產(chǎn)地：法國 歐洲人每當(dāng)失眠、感冒、神經(jīng)痛、焦慮氣郁時(shí)，即以它入茶。對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)及胃部的療效已獲科學(xué)證實(shí)，可緩解器官痙攣，安定偏頭痛，刺激食欲，明目養(yǎng)肝，降血壓，安撫消化不良及腹瀉、長期便秘等，對(duì)老人，小孩都特別適合，別名“醫(yī)生的花草茶”。沐浴時(shí)加入它，松弛神經(jīng)的效果十分理想，還能改善干燥生癬的肌膚，喉嚨失聲時(shí)以溫洋甘菊茶漱口，有利于早日康復(fù)。沖泡后的茶渣，取來敷眼能減輕雙目疲勞。 三七花 原產(chǎn)地：云南 三七花，性味：甘、涼、有清熱、平肝、降壓、對(duì)高血壓、頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎有良效。 飲用建議：開水沖泡 銀杏葉 原產(chǎn)地：江蘇 銀杏葉，味甘、苦、澀、性平，歸以肺、脾、大腸經(jīng)、清肺胃濁氣，化痰定喘。補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰?！度珖胁菟巺R編》認(rèn)為：銀杏葉有活血止痛，主治冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病、心絞痛、血清膽固醇過高癥。藥理研究證實(shí)：銀杏葉有較強(qiáng)的降低血脂，降低血清膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化，降低血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善中樞神經(jīng)功能。 飲用建議：加入甘草。 甘草 原產(chǎn)地：山東 味甘、性平。入脾、胃、肺、心經(jīng)。能補(bǔ)中益氣，祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。調(diào)和諸藥。甘草甘而和緩，善于緩急止痛，能益氣補(bǔ)益，能瀉火解毒；又能調(diào)和藥性，與熱藥同用緩其熱，與寒藥同用緩其冷，使其瀉而不致速，故應(yīng)用最為廣泛。 飲用建議：作為輔料。 桃花 原產(chǎn)地：云南 桃花性味：苦、平、利水、活血、通便?！肚Ы鹚幏健份d：“桃花三株，空心飲服，細(xì)腰身。”本方用單味減肥，方法簡便，并且能使臉色白凈紅潤，可謂一舉兩得。 飲用建議：直接沖泡。 注：孕婦慎用 桂花 原產(chǎn)地：云南 桂花性味：辛、溫，有化痰，散瘀之功用，治痰飲喘咳、牙痛、口臭。 飲用建議：加入冰糖。 注：孕婦慎用 紫玫瑰 原產(chǎn)地：蘭州 玫瑰性味：微苦、濕，入肝脾經(jīng)，理氣散郁，和血，護(hù)膚養(yǎng)顏。有促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，活血美肌之功效，并且暖胃養(yǎng)肝，預(yù)防便秘，降火氣，收斂，調(diào)經(jīng)，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)及腰酸背痛的婦女特別適合。 飲用建議：加入蜂蜜 注：孕婦慎用 菩提花 因?yàn)槠刑嵊幸环N舒緩情緒的效果，所以如果家有容易緊張、容易失眠的人，不妨沖泡給他們飲用。和洋甘菊配合，適合在感冒時(shí)取代含咖啡因飲料；運(yùn)動(dòng)后飲用，可讓身體覺得更舒適。菩提也是典型的歐陸餐后茶，因有助消化，所以榮登餐后飲料。菩提亦有助新陳代謝，如果您正在做飲食上的控制，它是注意維持體態(tài)時(shí)的很好的飲料。長期飲用可以消除體內(nèi)堆積的脂肪，非常適合生活忙碌，又有龐大壓力的現(xiàn)代人飲用。 飲用建議：加入薰衣草、洋甘菊。 紅雪茶 原產(chǎn)地：吉林 紅雪茶產(chǎn)于東北海撥3800米的高山雪地，天然野生，珍稀罕見，世之奇物。開水沖泡，色澤紅亮，猶如紅葡萄酒。本品具有清心、降血脂、膽固醇之功用，是食療的理想佳品。 飲用建議：直接沖泡 注：孕婦慎用 牡丹花 原產(chǎn)地：河南 牡丹乃百花之王，除觀賞外，也是保健的良方，牡丹花性平、味苦淡，有調(diào)經(jīng)活血、養(yǎng)顏色之功效。月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，面色暗痰之女性食療之良方。 飲用建議：加入甘草 注：孕婦慎用 選用建議： 減肥養(yǎng)顏：千日紅，牡丹花，玉美人、桃花，紫玫瑰，菩提花 養(yǎng)身：金蓮花，甘草，桂花，三七花，紅雪茶，菩提花，銀杏葉 再配些復(fù)合的花草茶 花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草 這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放松心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時(shí)，享受一個(gè)氣氛悠閑的下午。 清涼芳香茶=薄荷葉+檸檬醋片 薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護(hù)喉嚨，聊再久也不會(huì)口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！ 玫瑰人生茶=玫瑰+人參切片 玫瑰的香氣與人參的精氣神補(bǔ)充，加上陰陽并濟(jì)的調(diào)配，這是一個(gè)既能保養(yǎng)氣質(zhì)，又能補(bǔ)充元?dú)獾纳系群貌瑁钸m合與朋友分享！ 以下是配方組合花草茶： 常飲用永保健康茶： 桂花＋茶葉=止咳、化痰、除口臭。 甜菊葉＋金盞花＋珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免疫力。 洋甘菊＋馬鞭草=長期便秘、腸內(nèi)凈化。 茉莉花＋檸檬草＋蜂蜜=改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。 七葉膽＋檸檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。 女性保健茶，調(diào)適體質(zhì)又享瘦： 粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）養(yǎng)顏 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、風(fēng)味獨(dú)特特效果佳。 馬鞭草＋檸檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。 玫瑰花＋蘋果花=調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血、粉刺、美白。 忘憂草＋鼠尾草=緩和更年期各種病癥，抒解焦慮，提供快樂心情。 上班族隨手茶，保健提神又養(yǎng)生： 茉莉花＋甜菊葉=可調(diào)整酸堿平衡增強(qiáng)抵抗力。 薄荷葉＋馬鞭草=提振精神、消除疲勞。 野菊花＋決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。 肉桂棒＋薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補(bǔ)心臟。 人蔘花＋野菊花=強(qiáng)壯、增強(qiáng)體力、解除疲勞、增強(qiáng)耐力。 迷迭香＋仙楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。 菩提子＋檸檬草＋陳皮=焦慮、減輕肌肉及關(guān)節(jié)的疼痛。 玫瑰花＋迷迭香＋陳皮=腰酸背疼、能調(diào)血?dú)狻⑾凇?????花草茶1號(hào) 冰雪麗人（清熱凈膚） ????配方組成：金蓮花，人參花，枸杞子等。 ????功效說明：具有清熱涼血，抗菌消炎，解毒瀉火作用。對(duì)由濕熱毒引起的痤瘡、濕疹、癤腫及上呼吸道感染等，有很好的防治作用。并有安神助眠，美膚悅顏，滋陰養(yǎng)血，益精明目功效和延緩衰老作用，是滋潤皮膚、防止皮膚老化、延長青春的妙品。 ????口感特點(diǎn)：清涼微苦，淡淡藥香 花草茶2號(hào) 玫瑰仙子（養(yǎng)顏消斑） ????配方組成：玫瑰花、玫瑰茄、甘草等。 ????功效說明：具有理氣解郁，和血散淤之功效。能促進(jìn)膽汁分泌，消除口臭，預(yù)防眼疾，養(yǎng)顏消斑、潔膚抗皺、清熱解暑和開胃生津。對(duì)治療心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化等病有一定的療效。還有降血脂和減肥等功效，可用于人體抗衰老、抗炎癥、降壓、增強(qiáng)肌體免疫力、提高生理機(jī)能、抑制癌細(xì)胞生長等。同時(shí)可解毒防疫、消炎止咳、清火潤肺、清咽利喉，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌功能。 口感特點(diǎn)：花色艷麗，酸甜適口。 花草茶3號(hào) 夢(mèng)中天使 (安神解憂) ????配方組成：合歡花、百合花、枸杞子等。 ????功效說明：具有舒肝理氣，安神解憂，通經(jīng)活絡(luò)，提神醒腦，光潔皮膚和抗疲勞功效。適用于心情抑郁，失眠健忘，咽喉腫痛，視物不清，皮膚粗糙等癥。可養(yǎng)陰潤肺，補(bǔ)中益志，清心安神，益氣養(yǎng)血。經(jīng)常食用，可強(qiáng)壯身體，有效改善心煩不眠，煩躁不安和疲勞狀態(tài)。 ????口感特點(diǎn)：甘甜爽口，花色艷麗。 聰慧天子（清腦降脂） ????配方組成：山茶花、絞股藍(lán)、伸筋草等。 ????功效成分：具有涼血止血，養(yǎng)心清熱，消腫散淤，清涼醒腦和美膚養(yǎng)顏功效?？汕鍩峤舛?，降低血脂，益智健腦，抗緊張、抗疲勞、抗衰老和美皮膚。 ????口感特點(diǎn)：清涼微甜，氣味芳香。 秋水伊人 (美目清心) ????配方組成：杭白菊、陳皮、枸杞子等。 ????功效說明：具有清熱解毒，平肝明目，調(diào)利血脈，理氣健脾，燥濕化痰功效。能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降血脂、防治動(dòng)脈硬化、顯著減輕肝細(xì)胞脂變程度，防治肥胖等?？勺剃庰B(yǎng)血，補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目及延緩衰老，提高免疫功能。 ????口感特點(diǎn)：口感清香，微甜爽口。 白馬王子 (減壓抗疲勞) ????配方組成：野生苦丁、西洋參、茉莉花等。 ????功效說明：具有清火降暑,降脂降壓，美膚養(yǎng)顏，抗疲勞和增強(qiáng)免疫力功效。清除體內(nèi)垃圾、毒素，防治前列腺疾病。對(duì)咽喉炎、高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、肥胖癥、糖尿病、前列腺炎和便秘等有明顯作用。同時(shí)能提神醒腦，緩解憂郁，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,潤澤膚色，香體養(yǎng)顏。 ????口感特點(diǎn)：花香濃郁，微苦回甜。 蝴蝶夫人（清咽美音） ????配方組成：胖大海、玉蝴蝶、枸杞子等。 ????功效說明：清熱潤肺，解毒消炎，利咽美音，潤腸通便。具有清熱利咽、潤肺解毒的功效；常飲此茶能有效防治咽喉炎及聲音沙啞，并有美音護(hù)嗓、清利咽喉作用。 ????口感特點(diǎn)：清香爽口，清咽潤喉，色形俱佳。 復(fù)方袋泡花草茶系列 茉莉芬芳（香體養(yǎng)顏） ????配方組成：玫瑰花、茉莉花、丁香花等。 ????功效說明：具有促進(jìn)血液循環(huán)，改善女性內(nèi)分泌失調(diào)，養(yǎng)顏美容，愈合傷口和香身美體作用。能提神醒腦，緩解憂郁，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，潤澤膚色，香體養(yǎng)顏。 ????口感特點(diǎn)：口感清甜，花香濃郁，回味悠長。 玫瑰情濃（活血抗衰） ????配方組成：玫瑰花、玫瑰茄、甘草等。 ????功效說明：有理氣解郁，活血散瘀之功效?？纱龠M(jìn)膽汁分泌，清除口腔異味，預(yù)防眼疾，養(yǎng)顏消斑和潔膚抗皺。并有清熱解暑，開胃生津作用，對(duì)治療心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化等病有一定的療效，還有降血脂和減肥等功效?？捎糜谌梭w抗衰老、抗炎癥、降壓、增強(qiáng)肌體免疫力、提高生理機(jī)能、抑制癌細(xì)胞生長等。同時(shí)還具有解毒防疫、消炎止咳、清火潤肺、開脾健胃、清咽利喉、生津止渴，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌功能和美膚養(yǎng)顏等作用。 ????口感特點(diǎn)：酸甜爽口，茶色紅艷，芳香宜人。 風(fēng)中百合（醒腦安神） ????配方成份：酸棗仁、合歡花、百合花等。 ????功效說明：具有舒肝理氣，安神解郁，通經(jīng)活絡(luò)，提神醒腦，光潔皮膚和抗疲勞功效。并有養(yǎng)陰潤肺，補(bǔ)中益志，清心安神，益氣養(yǎng)血作用。 適用人群：心情抑郁，失眠健忘，咽喉腫痛，視物不清，皮膚粗糙等癥。經(jīng)常食用，可強(qiáng)壯身體，有效改善失眠和疲勞狀態(tài)。 ????口感特點(diǎn)：花色鮮美，氣味芬芳。 出水芙蓉（消脂纖體） ????配方組成：荷葉、決明子、陳皮等。 ????功效說明：具有分解脂肪、消除便秘、利尿等作用。能降低血膽固醇和甘油三脂，對(duì)高血脂癥的肥胖病人有良效。并可清肝、明目、利水、通便，能降低甘油三脂，抑制血小板聚集，降低血漿總膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，防治便秘，抗菌消炎和消脂減肥作用。還具有理氣健脾，燥濕化痰功效。能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降血脂、防治動(dòng)脈硬化、顯著減輕肝細(xì)胞脂變程度，防治肥胖等。 ????口感特點(diǎn)：口感醇滑，清香怡人。 清秀股藍(lán)（益智健腦） ????配方組成：野生苦瓜、絞股藍(lán)、枸杞子等。 ????功效說明：具有降低血糖、降低膽固醇、調(diào)節(jié)血脂和益氣壯陽作用?？汕鍩峤舛荆档脱?，益智健腦，抗緊張、抗疲勞、抗衰老等。并能滋陰養(yǎng)血，益精明目，延緩衰老，提高免疫功能作用。 ????口感特點(diǎn)：清涼爽口，微苦回甜。 梅開三度（調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏） ????配方組成：紅棗、烏梅等。 ????功效說明：具有活血祛淤，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏及補(bǔ)血作用。可健脾和胃，補(bǔ)養(yǎng)肝腎，煥發(fā)青春，增強(qiáng)生命活力和延長青春。 ????口感特點(diǎn)：甘甜微澀，淡淡藥香。 花果茶 ????制法：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實(shí)、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。 ????功效：富含維他命C，潤喉養(yǎng)顏。 ????鄉(xiāng)村茉莉 ????無瑕的的茉莉花像個(gè)羞澀又豐滿甜美的鄉(xiāng)村少女，甘甜中帶著清秀，潔白中映著嫩綠。有一種欲言又止的羞怯，以及無法抑制的青春氣息。 ????制法：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。 ????功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對(duì)干性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉(xiāng)間傳統(tǒng)飲品。 ????好睡茶 ????沒有惱人的事情，我們剛剛才互相輕輕說晚安。月亮輕輕地掛在天上，平靜的心緒如春日的湖水。親愛的，今晚，且讓我擁著你的笑容入睡...... ????制法：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。 ????功效：放松神經(jīng)，緩解壓力，鎮(zhèn)定情緒，幫助入睡。（尤其適用于觀看世界杯比賽之后情緒激動(dòng)時(shí)飲用） ????玫瑰香頌 ????一直期待著，有一天打開大門，迎面是你的999朵玫瑰。你笑而不語，只用透明的器皿，為我斟滿一杯玫瑰香頌。你說那是愛的記憶，溫柔纏綿；你說要我將花香與你的氣息，永遠(yuǎn)留在記憶里。 ????制法：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個(gè)一茶匙，茉莉半匙。 ????功效：滋肝養(yǎng)胃、養(yǎng)顏美容、緩和情緒。 ????日安茶 ????我在清晨的陽光中醒來，帶著一絲慵懶的睡意。你如早晨的微風(fēng)，在我的臉旁輕吻。于是，我知道如何被你寵愛。 ????制法：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，橙皮3塊，肉桂一茶匙。 ????功效：安定情緒、舒緩神經(jīng)，早起飲用有提神之效。 -------------------------------------------------------------------------------- --??作者：tianna --??發(fā)布時(shí)間：2005-4-29 17:06:51 --?? ????美麗佳人茶 ????你說，最愛從人群中看我，因?yàn)槲业呐c眾不同，從紛雜的人群中跳脫而出，一如荒原中那獨(dú)具風(fēng)姿的美艷花朵。 ????制法：芙蓉2瓣，薔薇實(shí)一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓葉3片。 ????功效：富含維他命B、C、D、E，有濃濃果香，能給予肌膚最佳滋潤，養(yǎng)顏美容佳品。 ????清涼魔法 ????疲憊襲擊著我，沒有任何事情讓我動(dòng)心。遠(yuǎn)處傳來一陣陣干凈的歌聲，和著吉他，聲音清遠(yuǎn)悠揚(yáng)。霎時(shí)，覺得身體被高舉至云端，蒼穹擁抱著我，疲憊不再。 ????制法：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。 ????功效：鎮(zhèn)定神經(jīng)，能有效緩解神經(jīng)緊張與焦慮。 輕盈魔法 Slim Magic 成份：玫瑰花、奧勒岡、薔薇果、芙蓉花、繡線菊 玫瑰花、奧勒岡、薔薇果、芙蓉花， 讓您隨時(shí)隨地為美麗把關(guān)。 神采活力 Vivid Energy 成份：薄荷、馬鞭草、香蜂葉、甘草根、茉莉 薄荷、馬鞭草、香蜂葉， 讓您從清新的茶香中再出發(fā)。 沉靜田園 Serene Garden 成份：洋甘菊、菩提、薰衣草、桂花 洋甘菊、菩提、薰衣草， 讓您緩緩品啜美好的悠閑時(shí)光。 美顏香草茶 Beauty Energy 成分： 人蔘、綠茶、檸檬草 日常的美容飲品 人蔘、綠茶、檸檬草，有效和肌膚老化成因?qū)梗瑸槟糇∏啻好利悺?美人養(yǎng)身茶 Fitting Care 成分： 橙花、歐耆草、洋甘菊、薰衣草、薄荷、 檸檬草、香蜂葉、忘憂草 體內(nèi)環(huán)保無時(shí)不刻 橙花、歐耆草、洋甘菊、薰衣草、檸檬草、忘憂 草，讓您養(yǎng)出一身清新！ 纖纖美顏茶 Slim Beauty 成分：玫瑰、玫瑰果、茴香、檸檬草 亮麗臉色 窈窕身影 維持曲線玲瓏的身段，是一輩子功課。一天一杯纖纖美顏茶，幫您建構(gòu)好身段！從體內(nèi)溫和調(diào)理，讓您臉色潤亮，體態(tài)纖纖 元?dú)怵B(yǎng)生茶 Health & Energy 成分：薄荷、馬鞭草、金盞花、桂花、繡線菊、甘草根 體內(nèi)環(huán)保無時(shí)不刻 神采奕奕 健康如意 擁有神清氣爽的人生，才能啟動(dòng)體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，過著健康精采的生活。一天一杯元?dú)怵B(yǎng)身茶，持續(xù)以花草能量調(diào)理身體，舒心快意。 純凈好眠茶 Purified Relaxation 成分：洋甘菊、菩提子、薰衣草、香蜂葉、忘憂草 輕輕忘憂 柔柔入夢(mèng) 睡眠品質(zhì)的優(yōu)劣，是影響人們健康最重要的關(guān)鍵。讓純凈好眠茶的特調(diào)配方，幫助您忘卻一天煩憂，讓身心充分休息，迎接下一個(gè)朝陽。 藍(lán)莓情深果茶 Blueberry Passion 成分：芙蓉花、接骨木果實(shí)、藍(lán)莓、黑加侖、葡萄 甜蜜的藍(lán)色果實(shí) 美顏又喜悅 果茶的魅力，所向披靡，老少咸宜。芳香的果酸中帶點(diǎn)微微的甜，在不知不覺中就擄獲了你的心。藍(lán)莓果實(shí)含有豐富的維他命C和果膠，多多飲用，常保年輕。 早安茶∶薔薇果＋檸檬馬鞭草＋芙蓉花＋薄荷葉＋黑莓茶。此茶主要喚醒神經(jīng)系 ???? 統(tǒng)，提振精神。 午后茶∶薰衣草＋檸檬馬鞭草＋洋甘菊＋玫瑰茶＋紫羅蘭＋茉莉花。此茶主要飲 ???? 效為鎮(zhèn)靜心情，以清爽香氣恢復(fù)活力。 晚安茶∶玫瑰花＋菩堤葉＋迷迭香＋甜菊葉。菩堤葉特別具有松弛神經(jīng)作用，迷 ???? 迭香可消除脹氣、減輕頭?

CD片的維護(hù)：心愛的音樂CD片不小心刮傷，往往會(huì)影響播放的效果，有沒有方法可以讓CD片回復(fù)原有的美好旋律？方法很簡單，只要用油性筆涂在刮痕上即可，不論什么顏色的油性筆都可以。在電臺(tái)的工作人員都知道這個(gè)公開的秘訣，不過對(duì)于太深的刮痕，這方法就不是很好嘍！ 　　絲巾墊枕頭發(fā)不變形：每個(gè)女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好發(fā)型后，經(jīng)過一覺醒來，頭發(fā)就變形了！其實(shí)，這種情形是可預(yù)防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾，如此一來，既不會(huì)弄亂頭發(fā)，又可保持美麗的發(fā)型喔！ 　　治療痘痘：到超市買決明子，在每天晚餐后泡來喝，隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕嘍。 　　清除黑頭粉刺的方法：鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，用手去擠又常會(huì)留下痕跡，其實(shí)可以在洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小。 　　吹風(fēng)機(jī)輕松去卷標(biāo)：買禮盒送人時(shí)，價(jià)錢卷標(biāo)很難撕掉，用手摳會(huì)摳的黑黑臟臟的反而更難看，如果用吹風(fēng)機(jī)吹熱一下再撕，會(huì)很輕松的撕下來，不留一點(diǎn)痕跡！ 　　鑒別鮮蛋： 鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內(nèi)完全透亮，呈桔紅色，蛋內(nèi)無黑點(diǎn)，無紅影。若是要測(cè)量蛋的新鮮度，可以將蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水里，說明十分新鮮;如果傾斜在水中，則該蛋至少已存放了3～5天了;若是筆直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么該蛋有可能已經(jīng)變質(zhì)了。 　　香水噴蚊子：紗窗外側(cè)若有蚊子停留，表示你家已經(jīng)被蚊子盯住了。如果不趕緊除掉蚊子，它可能伺機(jī)而入。別拿殺蟲劑噴，一來可能順風(fēng)回吹入屋內(nèi)，對(duì)人體有害，二來殺蟲劑會(huì)附著在紗網(wǎng)上，異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會(huì)隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。 　　蛋白止血：蛋白涂抹在紗布上，再敷在傷口上就好了，因?yàn)榈鞍椎某煞菥哂心萄旱淖饔每梢灾寡? 　　治療口腔潰瘍：如果嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化，潰瘍基本就好了。 　　趕走眼里的灰塵：眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼用力咳嗽幾次，眼睛里的灰塵就會(huì)自己出來了。 　　治療打嗝：打嗝的時(shí)候，用紙條卷一個(gè)紙捻兒，捅到鼻子里，打幾個(gè)噴嚏就止住。 皮膚小面積損傷：若有小面積皮膚損傷(例如擦傷或燒傷、燙傷)，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，減輕腫脹，還有防止傷口化膿的作用，療效頗佳。身上有傷口流血時(shí)，可立即在傷口上撒些白糖，因?yàn)榘滋悄軠p少傷口局部的水分，抑制細(xì)菌的繁殖，有助于傷口收斂愈合。 　　白襪發(fā)黃的處理：白襪子若發(fā)黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘后再進(jìn)行洗滌。 　　讓蠟燭不“流淚”：生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室里冷凍24小時(shí)，再插到蛋糕上，點(diǎn)燃后就沒有燭油流下而弄臟蛋糕了。 　　避免牛仔褲、衣物褪色：牛仔褲穿時(shí)間長了就會(huì)褪色?？梢园研沦I來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時(shí)后，再用清水洗凈，以后再洗滌時(shí)就不會(huì)褪色了。洗滌深色棉織物時(shí)加適量醋，可防止其褪色，且光澤如新;新買的有色花布第一次下水時(shí)，加鹽浸泡十分鐘可防止布料褪色。 　　巧切松花蛋：用刀切松花蛋，蛋黃會(huì)粘在刀上，可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃。將刀在熱水中燙一下再切，也能切的整齊漂亮。 　　蚊蟲叮咬巧止癢：被蚊蟲叮咬后可將熱水瓶蓋子(取自約90度水溫的熱水瓶)放在患處摩擦2-3秒鐘，然后拿起，連續(xù)2-3次，瘙癢即會(huì)消失。 　　冰箱妙用：受潮軟化的餅干放入冰箱冷藏幾天，即可恢復(fù)原狀；切洋蔥等蔬菜時(shí)，可將其去皮放入冰箱冷凍室存放數(shù)小時(shí)后再切，就不會(huì)刺眼流淚了。 　　軟化毛巾：毛巾常洗就會(huì)漸漸發(fā)硬，使用起來很不舒服。每隔一段時(shí)間用肥皂、洗衣粉或堿液煮沸數(shù)分鐘，可防發(fā)硬。煮沸時(shí)毛巾應(yīng)全部浸水中，以免與空氣接觸發(fā)生氧化而降低柔軟度。(事實(shí)上我自己覺得最方便的辦法是用衣物柔順劑浸泡幾分鐘，比煮沸要簡單多了。 　　巧除鼻孔內(nèi)的異物：若一側(cè)的鼻孔內(nèi)塞入異物，可用一張紙條，刺激另一個(gè)鼻孔，人就會(huì)打噴嚏，鼻子里的異物自然會(huì)被噴出來。 　　巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。 　　和餃子面的竅門：在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會(huì)很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連 　　殘剩茶葉妙用：將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。 　　夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。 服裝上沾上污漬是不可避免的常事，采用科學(xué)方法才能將污漬去除。服裝除漬原則是及時(shí)，盡早地除漬，否則污漬滲入纖維內(nèi)部，或反生化學(xué)反應(yīng)就會(huì)很難去除。正確識(shí)別污漬類型和服裝纖維類別，采用針對(duì)性的措施，除漬方法使用不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致纖維受損或色澤變化。操作方法要合理，用毛刷或軟布刷擦，先輕后重，先外緣后中心，防止衣面起毛和污漬擴(kuò)散。除漬后服裝應(yīng)洗凈，避免除漬劑的殘留和損傷衣料，留下色圈。1：機(jī)械油污的去除將機(jī)油處上下墊襯草紙或?yàn)V紙，用熨斗燙使油污被吸除一部分，殘跡再用軟布或軟刷蘸汽油刷擦。也可用肥皂液洗滌或潤濕的米糠搓揉去除。2：食用油污的去除可在汽油，苯或四氧乙烯等溶劑中揉搓或用軟布，軟刷蘸少量溶劑刷擦，但不宜用皂液洗，棉麻衣服上的食用油污可灑上稻草灰或豆秸灰，上鋪白紙，再壓重物5~10h后去灰，用熱米湯洗凈。也可用面粉糊糊涂在油污正反面，曬干揭去面餅除油。還可用清煮蘿卜汁搓揉去污。3：鞋油污的去除白色服裝上的鞋油污可用汽油潤濕揉搓后，再用10%的氨水洗，然后溫水洗凈。但絲綢和呢絨服裝應(yīng)使用5%以下的氨水。有色服裝可用汽油，松節(jié)油或酒精揉洗去除。4：圓珠筆油污的去除應(yīng)用香蕉水與四氯化碳等量混合液擦除，必要時(shí)可再混入少量甲苯后輕擦。5：印尼油污的去除可先用苯或四氯化碳除去油污，再用溫皂液洗滌。棉，麻服裝可用加有燒堿的酒精液洗。絲綢，呢絨或粘纖服裝宜用酒精或四氯化碳洗除。6：復(fù)寫紙漬的去除可用溫皂液或洗衣粉溶液洗，再用汽油擦試，最后用酒精去除。7：柏油及油漆漬的去除一般新鮮的柏油污和油漆漬可用汽油或松節(jié)油或苯擦洗去除。但陳舊的干漬較難去除，可浸在乙醚與松節(jié)油等量混合液中，待泡軟后搓揉，再用苯或汽油洗滌，最后用溫洗滌液去除殘痕。8：煙筒油污的去除新鮮的煙筒油污漬可用汽油揉搓，若有黃斑，再用2%草酸液洗除，然后馬上洗凈。較陳舊的污漬可用1份檸檬酸和草酸溶液（10%），加入10份水，加熱后涂于油污處，略等片刻，用清水漂洗干凈即可。棉，麻服裝還可用50度的甘油涮洗，再用堿水或含酒精的肥皂液洗除。9：水果漬及瓜汁漬的去除 應(yīng)及時(shí)浸入食鹽水中揉洗，如有痕跡，再用1%的氨水或雙氧水洗除。10：青草漬的去除應(yīng)立即用冷水浸泡，涂抹少許肥皂揉搓，或用10%食鹽水泡洗去除。11：柿子漬的去除應(yīng)立即用葡萄酒加濃鹽水搓揉，再用溫洗滌液洗除。但陳舊漬難用此去去除。12：桔汁漬的去除用熱水洗除，陳舊漬可先用甘油刷洗，再用冰醋酸和香蕉水的混合液擦除。13：番茄醬漬的去除先用水潤濕番茄醬污漬處，再用50度甘油潤濕30min,刷洗后用清水沖洗，然后用溫洗滌液洗滌。14：酒精及飲料漬的去除可以用清水洗除或用酒精潤濕加甘油輕擦，1h后小洗，也可用藕涂擦去除。15：肉漬的去除可用冷水洗，刷，再用冷洗滌液洗，如洗不掉，可用蛋白酶作用1h后水洗，再徹底水洗。16：乳汁和菜汁漬的去除立即泡入冷水中，涂上肥皂輕輕搓揉。較陳舊的污漬可用汽油涂擦，去掉油脂，再浸入5%氨水中輕輕搓揉去除。17：牛奶及酸奶漬的去除先用冷水浸泡，再用蛋白酶處理30min，不時(shí)用溫水濕潤，最后用水清洗。18：蟹黃漬的去除可用煮熟的蟹中白腮搓擦，再用溫洗滌液洗凈。19：巧克力漬的去除可用溫洗滌液洗滌，若洗不掉，可用石腦油或四氯化碳潤濕，干后用水輕刷，再用溫洗滌液洗。20：麥乳精漬的去除用水潤濕麥乳精污漬后，再用蛋白酶處理，必要時(shí)可再用含氨的濃皂液刷洗去除。21：冰淇淋漬的去除可用石腦油或四氯化碳潤濕，再水洗。如仍有殘漬，可用蛋白酶處理30min后在水洗。22：咖啡及茶漬的去除應(yīng)先用冷水浸泡，再用溫洗滌液洗除，如仍有殘痕，再在水中滴幾滴氨水并加入甘油，用些混合液洗凈。23：雞蛋清漬的去除可用較濃的茶水洗，再用溫洗滌液洗滌，最后清洗干凈。也可用新鮮蘿卜汁洗除。24：口香糖漬的去除用蛋白酶將口香糖漬軟化，再用煤油，松節(jié)油或四氯化碳擦除。25：膠漬的去除用香蕉水濕潤膠漬處，使其變軟，再用小刷刷洗或搓揉，最后用洗滌劑洗去殘痕。必要時(shí)可用維生素E藥片沾水涂擦黃褐色殘痕，使用退色。26：口紅印的去除用汽油輕輕擦除口紅印處，先去除油脂，再用溫水洗滌液洗除。也可用太古油2份，氯仿和四氯化碳各1份，酒精和氨水各1/2份混合液擦除。27：指甲油漬的去除用四氯化碳或汽油濕潤指甲油漬，再用含氨的洗滌劑洗，然后滴上香蕉水輕擦，最后用汽油擦凈。28：胭脂漬的去除用汽油濕潤胭脂漬后，再用含氨的濃皂液或洗發(fā)香波洗，最后用汽油擦凈。34 、:煮雞蛋時(shí)，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會(huì)，再放入熱水里煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易于剝掉。 35 、:手表受磁，會(huì)影響走時(shí)準(zhǔn)確。消除方法很簡單，只要找一個(gè)未受磁的鐵環(huán)， 將表放在環(huán)中，慢慢穿來穿去，幾分鐘后，手表就會(huì)退磁復(fù)原。 36 、:豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸悶、反胃等現(xiàn)象，則不宜食用；易腹瀉、腹脹脾虛者，也不宜多食豆腐。 37 、:牙膏也有潔膚功能！洗澡時(shí)用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明顯的潔膚功能，還能使浴后渾身涼爽，而且還有預(yù)防痱子的作用。 38 、:用微波爐做菜時(shí)，首先要用調(diào)料將原料浸透。這是因?yàn)槲⒉ㄅ肴芜^程快，若不浸潤透很難入味，且蔥、姜、蒜等增香的作用也難以發(fā)揮。 39 、:葡萄汁送服降壓藥效果好！用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩(wěn)，且不會(huì)出現(xiàn)血壓忽高忽低的現(xiàn)象。 40 、:煮飯不宜用生水。因?yàn)樽詠硭泻新葰?，在燒飯過程中，它會(huì)破壞糧食中所含的維生素B1，若用開水煮飯，維生素B1 可免受損失。 41 、:砧板防裂小竅門:買回新砧板后，在砧板上下兩面及周邊涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，這樣砧板便會(huì)經(jīng)久耐用 42 、:風(fēng)油精的妙用（2）:洗澡時(shí)，在水中加入數(shù)滴風(fēng)油精，浴后會(huì)有渾身清涼舒爽感覺，還有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。 43 、:炸饅頭片時(shí)，先將饅頭片在冷水里浸一下，然后再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。 44 、:做菜或做湯時(shí)，如果做咸了，可拿一個(gè)洗凈的土豆切成兩半放入湯里煮幾分鐘，這樣，湯就能由咸變淡了。 45 、:舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡藥用小米草或母菊花，然后將毛巾浸濕，敷于眼部10 到15 分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。 46 、:夏日天氣炎熱，身上容易長痱子，可用溫水將長有痱子的部位洗凈，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。 47 、:室內(nèi)廁所即使沖洗得再干凈，也常會(huì)留下一股臭味，只要在廁所內(nèi)放置一小杯香醋，臭味便會(huì)消失。其有效期為六、七天，可每周換一次。 48 、:如果用陳米做米飯，淘過米之后，可在往米中加水的同時(shí)，加入1/4 或1/5 啤酒，這樣蒸出來的米飯香甜，且有光澤，如同新米一樣。 49 、:煮餃子時(shí)，餃子皮和餡中的水溶性營養(yǎng)素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯里，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。 50 、:熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，并不斷地加熱水，以保持水溫。半小時(shí)后，痛感即可減輕，甚至完全消失 51 、:忌食鮮黃花菜！因?yàn)轷r黃花菜內(nèi)含秋水仙堿有毒物質(zhì)，食用后會(huì)導(dǎo)致惡心、腹瀉等。而加工后的干黃花菜已將秋水仙堿溶出，食用則不會(huì)中毒 52 、:風(fēng)油精的妙用（3）:在點(diǎn)燃的蚊香上灑幾滴風(fēng)油精，蚊香放出的煙氣不會(huì)嗆，而且清香撲鼻，驅(qū)蚊效果也會(huì)更佳。 53 、:在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時(shí)，它還能使硬水軟化，同時(shí)增加瓷器的光澤感。 54 、:皮膚小面積擦傷會(huì)導(dǎo)致局部腫脹，這時(shí)可在傷口處涂些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。 55 、:烤肉防焦小竅門:烤肉時(shí)，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因?yàn)槠髅笾械乃呻S烤箱內(nèi)溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。 56 、:巧洗帶魚:帶魚身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈，可把帶魚先放在堿水中泡一下，再用清水洗，就會(huì)很容易洗凈，而且無腥味。 57 、:芥末煮水洗腳可降血壓。將80 克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭?，用爐火煮開，稍涼后洗腳。每天早晚1 次，1 天后血壓就可下降。 58 、:煮排骨時(shí)放點(diǎn)醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來，利于吸收，營養(yǎng)價(jià)值更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。 59 、:巧剝蒜皮:將蒜用溫水泡3-5 分鐘撈出，用手一搓，蒜皮即可脫落。如需一次剝好多蒜，可將蒜攤在案板上，用刀輕輕拍打即可脫去蒜皮。 60 、:蚊香定時(shí)熄滅法:用一個(gè)鐵夾子，用時(shí)夾在蚊香所需要的長度上，當(dāng)蚊香燒到鐵夾夾的地方時(shí)，就會(huì)熄滅，既不影響睡眠，也可節(jié)約蚊香。

1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了，不能用涼水涮牙，要不然會(huì)更疼； 　　2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里刷牙三分鐘，很有效； 　　3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛； 　　4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈； 　　5.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了； 　　6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了； 　　7.眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來； 　　8.洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變??； 　　9.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了； 　　10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了； 　　11.吹風(fēng)機(jī)對(duì)著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來； 　　12.旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷； 　　13.打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立竿見影； 　　14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了； 　　15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯； 　　16.手腕長粗的MM想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法； 　　17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了； 　　18.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天； 　　19.把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了； 　　20.把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；

家庭妙招大全：生活小竅門1500招保養(yǎng)維修小竅門 皮帶應(yīng)如何保養(yǎng) 　　皮帶應(yīng)如何保養(yǎng) 　　每到春秋季節(jié)的時(shí)候，應(yīng)重點(diǎn)檢查皮帶有無老化龜裂的現(xiàn)象，如有應(yīng)立即更換，否則將給您帶來不可估計(jì)的損失。注意在給發(fā)動(dòng)機(jī)加注機(jī)油時(shí)不要把油濺到皮帶上，容易造成皮帶打滑，甚至提前老化。 購車小竅門 什么時(shí)候買車最劃算 　　買車就像投資一樣，時(shí)機(jī)是非常重要的。如果昨天您花10萬元買了一輛車，只跑了20千米，但是后天車價(jià)卻降到了8萬元，那您就可以理解成10千米1萬元，很貴??！所以選車時(shí)機(jī)一定要把握好。 節(jié)油小竅門 定期更換三濾有助節(jié)油 　　定期更換三濾有助節(jié)油 　　三濾包括機(jī)濾、汽濾、空濾，它們的職責(zé)是過濾油液、空氣，防止其中的雜質(zhì)進(jìn)入發(fā)動(dòng)機(jī)造成磨損，并提高發(fā)動(dòng)機(jī)的作業(yè)效率。但三濾老化、變臟后會(huì)堵塞油路，阻礙正常進(jìn)氣，導(dǎo)致燃油燃燒不充分，直接的后果就是發(fā)動(dòng)機(jī)動(dòng)力降低，油耗增加。因此定期更換三濾是十分必要的。 日常用品妙用 小蘇打可以消除寵物的尿臊味 　　小蘇打可以消除寵物的尿臊味 　　如果家里養(yǎng)了寵物，往地毯上撒些小蘇打，可以去除尿臊味。若是水泥地面，可以撒上小蘇打，再加一點(diǎn)醋，用刷子刷地面，然后用清水沖凈即可。 蔬菜水果的妙用 菠菜能治皮膚干燥瘙癢 　　菠菜能治皮膚干燥瘙癢 　　將菠菜洗凈絞汁200毫升，分服，對(duì)口腔潰瘍、口角炎、胃熱口臭有效；鮮菠菜汁150毫升加姜汁5滴，分服，對(duì)鼻出血、皮膚瘀斑、皮膚干燥瘙癢等有防治作用。 飲品的妙用 礦泉水能收縮毛孔又補(bǔ)水 　　礦泉水能收縮毛孔又補(bǔ)水 　　用礦泉水清水以1∶3的比例對(duì)起來，洗完臉后撲到臉上，收縮毛孔補(bǔ)水美白。 米面蛋儲(chǔ)存小竅門 儲(chǔ)米小方法 　　儲(chǔ)米小方法 　 　家居存米不宜過多，盛米的器具要潔凈、嚴(yán)實(shí)，最好將米放進(jìn)缸、壇、桶中，并備有合適的蓋。大米宜放在陶瓷、白鐵制的容器里，面粉、掛面最好用聚乙烯塑料 袋盛裝，并且都要將口蓋嚴(yán)扎緊。如果用布袋裝米，要在外面套一塑料袋，扎緊口袋。儲(chǔ)存溫度以8℃~15℃之間最佳。還可嘗試用以下方法儲(chǔ)米。 　　（1）將布袋在煮過的花椒水中浸泡后風(fēng)干，把晾干的大米裝袋，再用紗布包些當(dāng)年新花椒，分別放在米的上、中、底部，扎緊口袋，這樣既防霉變，又能驅(qū)蟲。 　　（2）將海帶和大米按重量1∶100的比例混放，每周取出海帶曬去潮氣，便能保持大米干燥不霉變，并能殺死米蟲。 　?。?）在米桶里放幾枚螃蟹殼、甲魚殼或大蔥頭，同樣可以達(dá)到防止蟲蛀的目的。 　?。?）在米缸內(nèi)底層，撒一寸厚草木灰，鋪張白紙或紗布，倒入晾干的大米，密封容器，置于干燥陰涼處，亦可防霉防蟲。 　　（5）將每5千克米置于塑料袋中，扎緊袋口，放在冰箱冷凍室內(nèi)48小時(shí)后取出，不要立即開口，可殺死害蟲。 　　 鮮蛋不要直接放入冰箱 　　鮮蛋不要直接放入冰箱 　 　鮮蛋因外界污染，蛋殼表面主要有枯草桿菌、假芽孢菌、大腸桿菌等細(xì)菌。對(duì)明顯可見禽糞、血斑、污斑的蛋，微生物污染更為嚴(yán)重。這些微生物大都可在低溫下 生長繁殖。因此，市場(chǎng)上購回的鮮蛋，要先將沾有禽糞、血斑的蛋撿出，用濕布將禽糞、血斑擦掉，再用干燥潔凈的食品袋分別裝好，放入冰箱貨架上。 其他食物儲(chǔ)存小竅門 放生姜片防蜂蜜變質(zhì) 　　放生姜片防蜂蜜變質(zhì) 　　炎熱的夏季，蜂蜜在常溫下很容易發(fā)黏發(fā)酵。發(fā)現(xiàn)這種情況，就應(yīng)把蜂蜜盛在玻璃容器內(nèi)，放在鍋中隔水加熱到63℃~65℃，保溫30分鐘，即可阻止發(fā)酵。 　　要使蜂蜜久放而不變質(zhì)、不變味，可以在蜂蜜中放適量姜片。方法是：選擇純凈而不含雜質(zhì)的蜂蜜，放入干凈的玻璃瓶或陶瓷罐內(nèi)，然后每500克蜂蜜內(nèi)加一小片生姜，密封后放陰涼處貯存，即可久放而不變質(zhì)。 　　 鮮面包不用天天買1 鮮面包不用天天買2 　　鮮面包不用天天買 　　面包越來越成為現(xiàn)代家庭的日常生活食品。面包當(dāng)然也是新鮮的口味好一些，可天天去買又很麻煩。要想吃到鮮面包，不必天天去買，有方法可以使面包保持新鮮。 　　（1）將新鮮面包分別用塑料紙包好，放進(jìn)冰箱的冷凍室，讓其快速冷凍。頭一天晚上取出明晨要吃的面包，把它放入冷藏室使之自然解凍。這樣就可以經(jīng)常吃到新鮮的面包又不用天天去買了。 　?。?）將新鮮的面包裝入食品塑料袋，并往袋中放入一兩根芹菜，然后扎緊袋口，可使面包保持新鮮的滋味。 肉類海鮮儲(chǔ)存小竅門 用冷凍法儲(chǔ)存鮮肉 　　用冷凍法儲(chǔ)存鮮肉 　　剛買回來的肉，可用抹布或餐巾紙擦去肉上的水分，用聚乙烯制的包裝袋密封好，放入冰箱里冷凍；切成薄片的肉存放時(shí)，宜稍微錯(cuò)開排列再放入保鮮袋里。 　　 用抹油法儲(chǔ)存肉類 　　用抹油法儲(chǔ)存肉類 　　牛肉：可將牛肉的表面涂抹一層色拉油，然后裝進(jìn)密封容器中。肉餡：肉餡若一時(shí)不用馬上將其盛在碗里，將表面抹平，再澆上一層熟食用油，這樣可以隔絕空氣，存放不易變質(zhì)；還可以將肉餡炒一下，晾涼后裝入塑料袋中封好，放入冰箱。 蔬菜水果儲(chǔ)存小竅門 加油鹽保存番茄醬1 加油鹽保存番茄醬2 　　加油鹽保存番茄醬 　　密封的番茄醬打開食用后，往往一次用不完。番茄醬暴露在空氣中，細(xì)菌和微生物的污染很容易使其變質(zhì)發(fā)霉。防止的辦法是在番茄醬面上均勻地撒一點(diǎn)食鹽，再倒上一點(diǎn)油，就可以延長保質(zhì)期。 　　 宜用巧法儲(chǔ)存花生米 　　宜用巧法儲(chǔ)存花生米 　 　先將購買回的花生米曬4~5天，用清水淘凈，再放入100℃的開水中浸燙，15~20分鐘后撈出，趁熱與細(xì)鹽和玉米面攪拌均勻，然后再曬2~3天，曬到 一咬即斷為宜，然后用塑料袋裝起來，可長時(shí)間不發(fā)霉、不變色、不走油；或在盛花生米的容器里放1~2支香煙，再將容器口密封，可防止蟲蛀花生米；將曬干的 花生米裝入儲(chǔ)存罐中，然后放幾片碎干辣椒片，把口蓋緊，放干燥處儲(chǔ)存，可1年不變質(zhì)。 家庭省電小竅門 電水壺除垢提高熱效率1 電水壺除垢提高熱效率2 　　電水壺除垢提高熱效率 　　電水壺的電熱管積了水垢不及時(shí)清除，既費(fèi)電又損壽。為了節(jié)約電能，要及時(shí)清除水垢。 　　（1）小蘇打除水垢。用結(jié)了水垢的鋁制水壺?zé)畷r(shí)，放15克小蘇打，燒沸幾分鐘，水垢即除。 　?。?）土豆皮除水垢。鋁壺或鋁鍋使用一段時(shí)間后，會(huì)結(jié)有薄層水垢。將土豆皮放在里面，加適量水，燒沸，煮10分鐘左右即可除去。 　　（3）醋除水垢。如燒水壺有了水垢，可將幾匙醋放入水中，燒1~2小時(shí)，水垢即除。如水垢中的主要成分是硫酸鈣，則可將純堿溶液倒在水壺里燒煮，可去垢。 家庭省水小竅門 先擦后洗省水潔餐具1 先擦后洗省水潔餐具2 　　先擦后洗省水潔餐具 　　洗餐具時(shí)，最好先用紙把餐具上的油漬擦去，再用熱水洗一遍，最后用較充分的溫水或冷水沖洗干凈。這樣做比直接用冷水和洗滌劑節(jié)省很多水，而且也不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。 節(jié)約燃?xì)庑「[門 避免燃?xì)饪諢? 　　避免燃?xì)饪諢? 　　做飯時(shí)，應(yīng)先把要做的食物準(zhǔn)備好再點(diǎn)火，避免燒“空灶”。做飯是個(gè)系統(tǒng)工程，程序安排合理，配料等準(zhǔn)備工作做好，就能避免燃?xì)饪諢?。先點(diǎn)煤氣再開始洗米、擇菜、配料，這無形中增加了煤氣的浪費(fèi)。如果先將準(zhǔn)備工作做好，做菜時(shí)一氣呵成，則可大大節(jié)約煤氣的使用。 　　 蓋好鍋蓋保持熱量 　　蓋好鍋蓋保持熱量 　 　不要小看鍋蓋，它的節(jié)能作用可不小。不管是燒菜、燉菜還是煲湯，蓋上鍋蓋可使熱量保持在鍋內(nèi)，飯菜可以熱得更快，味道也更鮮美，既可減少水蒸氣的散發(fā)， 減少廚房和房間里結(jié)露的可能性，還可以防止熱氣從鍋里散發(fā)出來，提高廚房內(nèi)的溫度。減少了做飯的時(shí)間，必然減少了用煤氣量。 保健品辨別小竅門 冬蟲夏草真?zhèn)巫R(shí)別 　　冬蟲夏草真?zhèn)巫R(shí)別 　 　冬蟲夏草又名蟲草、冬蟲草。是一種蝙蝠蛾科昆蟲的幼蟲被染上蟲草菌后形成的名貴中藥。主產(chǎn)地在四川、云南、西藏等高山地帶。真品蟲草呈條形，全體分兩個(gè) 部分：蟲體部分和菌體部分。蟲體部分形如蠶狀，長3~5厘米，直徑0．5~l厘米。表面黃棕色或紅棕色，環(huán)紋明顯；有20~30個(gè)節(jié)，近頭部環(huán)紋較密。腹 部有腳8對(duì)。質(zhì)脆易斷，斷面粉白色。菌的部分實(shí)際上是蟲草菌的子實(shí)體，一般比蟲體部分長，呈細(xì)長索狀，多扭曲。長4~8厘米，直徑約0.3厘米。表面稍有 皺紋，棕黑色，質(zhì)較軟。略帶腥氣，味稍苦。 　?。?）常見的偽品 　　地蠶：為一種植物的塊根。外形似幼蟲體，長梭形，略彎曲。長1．5~5厘米，直徑0．4~0．8厘米。表面淡黃色或灰黃色，環(huán)節(jié)明顯，有2~11個(gè)。味甜，嚼之有粘牙感。 　　徽蟲草：是另一種蛾類的幼蟲染上其他菌形成的東西。外形與蟲草相似，但較細(xì)小。蟲體長2~4厘米，直徑0．25~0．4厘米。表面深棕色或棕黑色。腹部有腳8對(duì)。質(zhì)脆易斷，斷面灰色。略帶腥氣，味稍苦。 　　胡黃連：為一種植物的根莖。呈圓柱形，多彎曲。長3~12厘米，直徑0.3~1.1厘米，表面暗棕色或灰棕色，有環(huán)紋，還可見有多數(shù)點(diǎn)狀小突起，突起中心是一凹窩(根痕)。質(zhì)脆易斷。味極苦。 　　豆粉加工品：是以豆粉為原料，用特制模具壓制偽造而成的。外形與蟲草相似，但表面紋理不如蟲草細(xì)致，顯得很死板。蟲體較重，質(zhì)硬脆，斷面黃白色。有豆腥氣。 　　石膏壓制品：表面黃白色環(huán)紋疏少；腹部無腳或不明顯；質(zhì)脆而重，斷面白色；子實(shí)體圓柱形；無氣味。 　?。?）劣質(zhì)冬蟲草 　　冬蟲草產(chǎn)于海拔3 500~5 000米的青藏高原的高寒地區(qū)，是冬蟲夏草菌的子座與其寄生蝙蝠蛾幼蟲體的奇妙結(jié)合體。劣質(zhì)冬蟲草雖然也是冬蟲草，但培養(yǎng)條件不良，品質(zhì)較差。 　　此外，還曾發(fā)現(xiàn)在蟲體內(nèi)插入細(xì)金屬絲以增加重量的摻假冬蟲草。這種摻假蟲草用手掂量，手感較重，折斷蟲體可發(fā)現(xiàn)金屬絲。 服裝化妝品辨別小竅門 買衣十不要 　　買衣十不要 　?。?）不要花太多的錢買時(shí)髦的款式，待流行季節(jié)一過，你一定會(huì)后悔的。 　?。?）不要一個(gè)人去大型購物中心，以免迷失在誘人的打折圈中，最好帶好友一起去。 　?。?）不要因?yàn)樗茉煨滦蜗蠖鴽_動(dòng)買下數(shù)量很多的與自己一貫風(fēng)格不同的服裝。 　?。?）不要沒有試穿就購買，任何服裝都需試穿才能看出效果。 　　（5）不要購買比自己身材小一號(hào)的服飾。 　　（6）不要因第二天有禮儀活動(dòng)而匆忙選衣，會(huì)讓你忙中出錯(cuò)。 　　（7）不要輕信售貨員說的每一句話，比如“這件衣服你穿多好看呀！”你心里一定要回應(yīng)：你對(duì)別人也這樣說的。 　　（8）不要在心情不好時(shí)購買衣飾。 　?。?）不要買面料不好的衣服，雖然有的價(jià)格很便宜，但穿了就想扔，實(shí)際就很不劃算了，質(zhì)地好的衣服會(huì)讓你省錢。 　?。?0）不要退而求其次，購買講價(jià)時(shí)，當(dāng)談到的價(jià)位對(duì)你有利而商家利不大時(shí)，聰明的商家會(huì)引導(dǎo)你轉(zhuǎn)向另一種商品，如果你動(dòng)心了，就只好任商家開價(jià)，所以相中商品要堅(jiān)持買，不要退而求其次。 家電辨別小竅門 購買數(shù)碼相機(jī)省錢竅門 　　購買數(shù)碼相機(jī)省錢竅門 　　貨比三家。摸清所購相機(jī)的底價(jià)。 　 　巧選配件。一些專賣現(xiàn)在很難在賣數(shù)碼相機(jī)上賺錢，主要是在配件上做文章，如：存儲(chǔ)卡、充電電池、皮套之類配件。如果事先你對(duì)相中的一款產(chǎn)品價(jià)格比較了解 了，商家卻又推薦另一款產(chǎn)品，并且理由很誘人，主要是在存儲(chǔ)卡上做文章，這時(shí)你要心中有一定之規(guī)了。充電電池和皮套之類產(chǎn)品，利潤也很大。有的東西很少在 專賣店里出現(xiàn)，如超霸充電電池，其價(jià)格質(zhì)量也可以，當(dāng)然要帶相機(jī)去測(cè)試，要省錢，還要保質(zhì)量，所以，對(duì)一些配件的選購，你只要留心多打聽，就會(huì)讓你省錢。 家居品辨別小竅門 如何選購綠色環(huán)保家具 　　如何選購綠色環(huán)保家具 　　選購方法主要有以下幾種： 　?。?）選。買家具時(shí)，最好到正規(guī)的家具市場(chǎng)，注意選購知名家具廠家的品牌家具產(chǎn)品，并認(rèn)真查看所購買的家具是否有質(zhì)檢報(bào)告。 　?。?）聞。買家具時(shí)最簡單的鑒別方法是聞，如果聞起來刺激性氣味較大，或者有眼睛刺激的感覺，則表明甲醛或揮發(fā)性有機(jī)化合物含量較高，不宜選購此類家具。 　?。?）查。選購家具時(shí)，應(yīng)讓家具廠提供原材料合格證明，檢查家具廠采用的材料是否合格，從源頭上把好質(zhì)量關(guān)。 　?。?）看。應(yīng)仔細(xì)檢查人造板材家具是否封邊，未封邊家具的端面會(huì)釋放大量甲醛，不宜選購。 　?。?）應(yīng)選擇漆膜干透的家具。 　?。?）最后，在與商家簽訂家具購買合同時(shí)，應(yīng)增加污染責(zé)任條款。若發(fā)現(xiàn)造成室內(nèi)空氣污染，起碼必須無條件退貨，造成嚴(yán)重后果的還要追究其責(zé)任。 米面油辨別小竅門 大米質(zhì)量的鑒別 　　大米質(zhì)量的鑒別 　　（1）看硬度。大米粒硬度主要是由蛋白質(zhì)的含量決定的，米的硬度越強(qiáng)，蛋白質(zhì)含量越高，透明度也越高。一般新米比陳米硬，水分低的米比水分高的米硬，晚米比早米硬。 　　（2）看腹白。大米腹部常有一個(gè)不透明的白斑，白斑在大米粒中心部分被稱為“心白”，在外腹被稱“外白”。腹白部分米質(zhì)蛋白質(zhì)含量較低，含淀粉較多。一般含水分過高，收后未經(jīng)后熟和不夠成熟的稻谷，腹白較大。 　?。?）看爆腰。爆腰是由于大米在干燥過程中發(fā)生急熱，米粒內(nèi)外收縮失去平衡造成的橫裂紋。爆腰米食用時(shí)外爛里生，營養(yǎng)價(jià)值降低。所以，選米時(shí)要仔細(xì)觀察米粒表面，如果米粒上出現(xiàn)一條或更多條橫裂紋，就說明是爆腰米。 　?。?）看黃粒。米粒變黃是由于大米中某些營養(yǎng)成分在一定的條件下發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)，或者是大米粒中微生物引起的。這些黃粒香味和食味都較差，所以選購時(shí)，必須觀察黃粒米的多少。另外，米粒中含“死青”粒較多，米的質(zhì)量也較差。 　 ?。?）看新陳。大米陳化現(xiàn)象較重，色澤會(huì)變暗，黏性降低，失去原有的香味。選購時(shí)要認(rèn)真觀察米粒顏色，表面呈灰粉狀或有白道溝紋的米是陳米，其量越多則 說明大米越陳舊。同時(shí)，捧起大米聞一聞氣味是否正常，如有發(fā)霉的氣味說明是陳米。另外，看米粒中是否有蟲蝕粒，如果有蟲蝕粒和蟲尸的也說明是陳米。 肉魚蛋禽辨別小竅門 挑選螃蟹的方法 　　挑選螃蟹的方法 　　螃蟹可分河湖蟹和海蟹兩種。 　 　河湖蟹肉質(zhì)細(xì)嫩、味較鮮美。河湖蟹要買活的，買活力強(qiáng)的，死的不能食用。新鮮、活力強(qiáng)的螃蟹的特點(diǎn)：蟹殼呈青綠色、有光澤，蟹螯夾力大，臍部飽滿，腹部 雪白，腿毛順，腿完整、飽滿(硬實(shí)而不空)，蟹腳堅(jiān)硬結(jié)實(shí)，爬得快，連續(xù)吐沫有聲音。假如捉起蟹體時(shí)，蟹腳下垂，則為死蟹，有毒，不可食用。 　　新鮮的海蟹殼呈青灰色，蟹螯和蟹腿完整，腿關(guān)節(jié)有彈性，蟹的兩端殼尖無損傷。 　　螃蟹有雄蟹(尖臍)和雌蟹(團(tuán)臍)之分。雌蟹黃多肥美，雄蟹油多肉多。 蔬菜水果辨別小竅門 鑒別有毒蘑菇 　　鑒別有毒蘑菇 　　（1）觀形狀。有毒蘑菇的傘柄上有菌輪，根部生有囊胞，傘柄很難用手撕開(碰破以后，就會(huì)流出白色或黃色的乳汁，并帶有辛辣味)。 　?。?）察色味。有毒蘑菇的顏色比較濃艷，菌傘帶有紅、紫、黃或其他雜色斑點(diǎn)，基底紅色，形狀異常，而且有辛辣、惡臭和苦味。 　?。?）用水試。打一盆清水，挑幾只可疑蘑菇，撕開后丟入水中浸泡10多分鐘，若清水變濁或呈牛奶狀渾濁，則說明蘑菇有毒。 　　（4）用米試。在煮蘑菇時(shí)，向鍋中丟進(jìn)一撮白米，如果米粒變黑變暗，證明這種蘑菇有毒，不可食用。 　　（5）觀湯色。在煮蘑菇時(shí)，觀察湯的顏色變化，若有毒，在煮沸3~4分鐘后，湯的顏色會(huì)變成暗褐色。 　?。?）嘗味法。若懷疑混進(jìn)了有毒蘑菇，湯的顏色又沒有改變，可在未加作料之前，用調(diào)羹取湯試味，如湯帶澀、麻、酸、辣、苦、腥等異味，則說明混進(jìn)了有毒蘑菇，不宜食用。 飲品甜品辨別小竅門 葡萄酒的選購方法 　　葡萄酒的選購方法 　　（1）商標(biāo)標(biāo)簽。一般酒瓶商標(biāo)上都注明了產(chǎn)品的名稱、配料表、凈含量、純汁含量、酒精度、糖度、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號(hào)等，如有標(biāo)注不全或不注出廠日期、廠名、廠址的則是劣產(chǎn)品。 　?。?）選擇酒型。葡萄酒分為干型、半干型、甜型。干型、半干型葡萄酒使用100%葡萄原汁進(jìn)行生產(chǎn)，以果香為主，口味偏酸。而甜型葡萄酒含糖量大，酒有顯著的甜味，超甜葡萄酒一般含糖14%以上。 　?。?）紅葡萄酒質(zhì)量鑒別。優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒，外觀呈現(xiàn)一種凝重的深紅色，晶瑩透亮，猶如紅寶石，打開瓶蓋，酒香沁人心脾，嘗一小口，則醇厚宜人，滿口溢香。緩緩咽下以后，更覺綿醇悠長，通體舒坦，回味無窮。 蛋類烹飪小竅門 3分鐘煮熟雞蛋1 3分鐘煮熟雞蛋2 　　3分鐘煮熟雞蛋 　 　雞蛋蛋白質(zhì)在60℃~65℃凝固，蛋黃在60℃~70℃凝固，整個(gè)雞蛋則在80℃時(shí)才能凝固。煮雞蛋最好是涼水下鍋，開始用文火，待水開后再加大火，這 樣蛋內(nèi)的空氣便從蛋殼的微孔慢慢釋出，不致驟脹而使蛋殼破裂。水開煮3分鐘，蛋呈溏心狀，也就是使蛋黃在加熱中只達(dá)到乳化的程度，這種程度的雞蛋營養(yǎng)成分 最利于人體吸收。如果煮成實(shí)心的，那么老化的蛋白質(zhì)不利于人體吸收，而且會(huì)使雞蛋出現(xiàn)怪味。 　　煮雞蛋防蛋殼破裂還有小竅門。 　?。?）可將雞蛋先在冷水中浸濕，再放進(jìn)熱水中煮，也可避免蛋殼破裂。 　?。?）先往水中加進(jìn)幾滴醋和食鹽，既可以防止蛋殼裂，而且蛋皮也容易剝掉。 　　 吃松花蛋可放姜醋汁 　　吃松花蛋可放姜醋汁 　　松花蛋在腌制過程中需放入一定量的黃丹粉，黃丹粉有微毒。松花蛋中的蛋白質(zhì)最后分解產(chǎn)生出的硫化氫、氨氣等物質(zhì)也有一定毒性。而姜醋汁中含有的揮發(fā)油和醋酸，具有很好的解毒殺菌作用。食用松花蛋時(shí)加入姜醋汁不僅改善了松花蛋的風(fēng)味，還提高了松花蛋的食用價(jià)值。 米面乳制品烹飪小竅門 和餃子面不單純用水1 和餃子面不單純用水2 　　和餃子面不單純用水 　　和餃子面也可以添加其他的成分，為餃子面增加一些特色。 　　（1）加菜汁兒。包餃子和餡，菜剁好后大都把菜汁擠掉。其實(shí)菜汁很有營養(yǎng)，扔掉十分可惜，用菜汁和餃子面既營養(yǎng)又節(jié)約。方法是在做餡時(shí)把菜汁擠到碗里，然后用它和面，這樣的面包出的餃子色香味俱全，令人一看就食欲大增。 　?。?）加雞蛋。加雞蛋和水餃面，不管是面和得軟一些了，肉餡中的湯多點(diǎn)了，還是在鍋中煮的時(shí)間稍長點(diǎn)了，都不會(huì)破肚，而且味道鮮美。方法是：按每千克面粉4個(gè)雞蛋的比例，再加適量水將面調(diào)勻，不必餳面，片刻后即可包餃子。 　?。?）加鹽。和面時(shí)適量加點(diǎn)兒鹽水，可以增加餃子皮的耐煮性。 　　 黏性食品刀切法1 黏性食品刀切法2 　　黏性食品刀切法 　　切黏性食品，往往粘在刀上，不大好切，而且切出來的食品也沒個(gè)型?？梢杂玫断惹袔灼}卜后，再切黏性食品，就能很順利地切好。 肉類海鮮烹飪小竅門 熱水浸洗豬肉影響味道1 熱水浸洗豬肉影響味道2 　　熱水浸洗豬肉影響味道 　 　豬肉蛋白質(zhì)可分為肌溶蛋白和肌凝蛋白兩種，肌溶蛋白的凝固點(diǎn)15

~用純堿加熱水去除餐具油污。 制造堿性環(huán)境，促進(jìn)油脂水解~ 用醋除水垢，水垢構(gòu)成多是不可溶的碳酸鹽，用酸可除去~咋樣？ 39.睡眠不足會(huì)變笨，一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習(xí)慣可延緩衰老； 40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚； 41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會(huì)更持久； 42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝； 43.爽身止癢洗頭或洗澡時(shí)，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用； 44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠； 45.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)充水分，番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會(huì)損害牙齒健康； 46.因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著； 47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時(shí)后再洗，不但能殺菌，還能除味； 48.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效； 49.皮鞋包皮放久了發(fā)霉時(shí)，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； 50.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛； 51.蠟燭冷凍二十四小時(shí)后，再插到生日蛋糕上，點(diǎn)燃時(shí)不會(huì)流下燭油； 52.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍(lán)墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必?cái)Q干，就放在太陽下曬，即可潔白干凈； 53.過多食用生蔥蒜會(huì)刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點(diǎn)醋再食用； 54.及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏天應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）水； 55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，面部會(huì)變得很滋潤； 56.空調(diào)室內(nèi)溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下； 57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳； 58.夏天，人的活動(dòng)時(shí)間變長，出汗多，耗能過大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要； 59.頭痛時(shí)把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕； 怎樣腌制五香咸蛋 裝修購料防陷阱 巧去土豆皮：先將土豆洗干凈，然后用鐵勺或者是鋼絲球一擦，就很容易去皮了。 干枯頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)妙招 經(jīng)營好寵物店的秘訣 等等有好多好多的，不知道你想要哪些，要不你自己看看去吧。 登錄普加....明白就可以了。