一邊喝酒一邊喝果汁.果汁最好是蘋果.檸檬這類酸性的,這樣可以中和酒的度數(shù)

在喝酒前喝牛奶或糖水可解酒護(hù)胃

喝酒前喝一袋酸奶

喝少點(diǎn)，不要超過2兩對(duì)身體有好處

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用） 3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。

先喝點(diǎn)牛奶，最好純牛奶

喝一口，就裝死

少喝點(diǎn)喝酒前喝點(diǎn)牛奶吃點(diǎn)飯喝完酒之后泡杯茶

喝高度酒時(shí)盡量多吃一些油炸干躁略帶糊的食物，因其會(huì)吸附酒精，可以在一定程度上緩解酒精對(duì)胃的刺激作用，當(dāng)然如果高度酒喝得實(shí)在太多，也還是會(huì)吐的，這要看量超多少了。方便的話，喝一些牛奶中和一下，也可以。

建議喝酒前喝點(diǎn)牛奶.

其實(shí)這要看自己的酒量了。不過喝酒前適當(dāng)喝點(diǎn)熱牛奶可以起到很好的效果！

很多種辦法呀，我品是一起用，1斤半沒問題。 喝以前，饅頭沾黃油，黃油是保護(hù)膜，饅頭吸收酒精。 吃一片海王金樽。 和的時(shí)候喝點(diǎn)水。 其實(shí)別喝太多，身體重要，有時(shí)沒辦法，我就勸你保重了。

高度白酒加水喝也同樣會(huì)傷胃的，只要是酒精飲料，過多飲用都會(huì)造成胃的不適。高度白酒加水后，只是酒精度相對(duì)較低些，口感稍差些，同樣不能過多飲用的。

你好 喝白酒會(huì)傷胃應(yīng)該是肯定的??！ 喝酒要適量，不要喝得過多，傷身體就不劃算了。但是如果是工作應(yīng)酬不得不多喝的話，回到家一定會(huì)吐得昏天黑地的。保護(hù)胃的最好方法就是喝酒之前先喝少許牛奶，讓喝下去的酒精都跟牛奶里的蛋白質(zhì)作用不要跟胃黏膜作用，如果喝得不是特別多是沒有問題的；如果喝得太多了，回到家以后吐得很厲害，就要在把胃里的東西全部吐出之后（當(dāng)嘔吐時(shí)吐不出東西，并且喉嚨吞咽時(shí)有苦味時(shí)說明已經(jīng)吐干凈了），吃兩到三口蜂蜜，不要沖水喝，要吃純蜂蜜，這樣濃度很好的蜂蜜會(huì)在胃內(nèi)壁上形成保護(hù)膜，由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質(zhì)，可以減少胃酸對(duì)胃的刺激降低嘔吐反映，并且蛋白對(duì)胃黏膜有養(yǎng)護(hù)作用。這樣就可以好好睡覺，早晨起來吃點(diǎn)好消化的早餐讓胃充分休息就沒問題了。這只是權(quán)宜之策，如果天天都胡吃海喝，我想鐵打的胃鋼鑄的身體也受不了??！

喝酒之前喝牛奶。喝酒中途不要喝茶。喝一點(diǎn)醋。

過多都會(huì)有害的，沒有哪種方法可以減輕過多飲酒對(duì)身體造成的不適。酒宴還是適量最好適量飲用白酒，可以活血，增加熱量驅(qū)寒

喝酒之前吃倆生西紅柿。

喝酒不傷肝8招： 1.忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.b族維生素：估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用維生素b族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含維生素b族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)vb族含量； 　　3.多喝白開水：喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊； 　　4.忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 　　5.多吃綠葉蔬菜：喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 　　7.多吃豆制品：喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 　　8.不要喝碳酸飲料：喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

飲酒后酒精儲(chǔ)存在胃里 對(duì)胃黏膜造成直接傷害　　酒精的化學(xué)成分是乙醇，人們飲酒后，乙醇首先在胃內(nèi)儲(chǔ)留，與胃十二指腸黏膜直接接觸。正常的胃黏膜表層上皮細(xì)胞和胃小凹清晰可見，分布很均勻，酒精能導(dǎo)致黏液變薄，粘膜上皮細(xì)胞壞死脫落，微血管內(nèi)皮損傷、栓塞，組織缺血血氧壞死，從而引起胃黏膜糜爛或潰瘍形成。在這種情況下，最好及時(shí)服用一些胃黏膜保護(hù)類藥品，如修正斯達(dá)舒等，可緩解癥狀，防止慢性胃炎的形成。特別是斯達(dá)舒中的氫氧化鋁成分，能中和胃酸并保護(hù)潰瘍面；維生素U能促進(jìn)肉芽發(fā)育和黏膜再生；顛茄流浸膏可抑制腺體分泌，解除平滑肌痙攣引起的疼痛。在過度飲酒之后，保護(hù)胃粘膜是關(guān)鍵?！　∽詈煤染凭珴舛鹊陀?0%的酒 中高度酒對(duì)胃損傷大　　大量動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床研究證實(shí)過量飲酒可導(dǎo)致胃黏膜損傷，損傷與乙醇濃度有關(guān)。實(shí)驗(yàn)及臨床研究從形態(tài)學(xué)、組織學(xué)、超微結(jié)構(gòu)、功能學(xué)及生化學(xué)方面證實(shí)酒精（濃度20%）是引起胃黏膜損傷的重要原因?！　＜姨嵝褠酆染频呐笥眩绻欢ㄒ染频脑?，盡量喝20度以下的酒，因?yàn)榫凭珴舛鹊陀?0的酒對(duì)胃黏膜的損害相對(duì)要小一些。濃度大于40%的酒精易致糜爛性胃炎和消化道出血，尤其在同時(shí)服用非甾體抗炎藥或者吃類似芬必得的止痛藥時(shí)，酒精對(duì)病人損傷會(huì)加重，老年人喝中高度酒損傷也更加嚴(yán)重?！　『茸砭坪?，是吐出來好還是吞下去好？　　醉酒后，有的人會(huì)全部吐出來，有的人則會(huì)消化掉，專家認(rèn)為，醉酒后吐出來比較好，因?yàn)榫凭殡S食物吐出來，就會(huì)減少酒精對(duì)胃的傷害，消化掉了的話傷害則已經(jīng)造成了?！　∶耖g也有喝酒前最好是喝牛奶還是酸奶的疑問，對(duì)于喝酒前應(yīng)該牛奶還是酸奶，專家稱，喝酒前不管是喝牛奶還是酸奶主要是對(duì)攝入胃里的酒精產(chǎn)生稀釋作用，究竟喝哪種好并不絕對(duì)，這跟喝酒之前吃點(diǎn)東西是同樣的道理，沒有規(guī)定到底吃哪種食物最好，不過大量的實(shí)驗(yàn)證明，喝酒前食用胃黏膜保護(hù)劑對(duì)胃的保護(hù)作用是最好的?！　≡鯓宇A(yù)防酒精對(duì)胃的傷害？　　第一層面，不喝酒，徹底免除胃受酒精傷害，這是治療酒精對(duì)胃的損害的最理想狀態(tài)?！　〉诙用?，少喝酒，喝低度酒。在一些不得不喝酒的場(chǎng)合，應(yīng)該減少喝酒的頻率，盡量飲用低于20度的酒?！　〉谌龑用妫诤染浦笆秤梦刚衬けＷo(hù)劑，減少酒精的損害。常用的黏膜保護(hù)劑包括達(dá)喜、硫糖鋁、麥滋林、替普瑞酮、惠加強(qiáng)、瑞巴派特等。大量研究證明，使用過胃黏膜保護(hù)劑后，酒精對(duì)胃的損害會(huì)小很多。

芹菜：含b族維生素，能分解酒精。

一、膳食纖維高的菜酒精有利尿作用在冬天，一定要記得，不管在哪里，最好都把要喝的酒能用溫水燙一下再喝，這樣，不會(huì)因?yàn)槔渚贫鴤轿迮K。當(dāng)然，酒也不要燙過熱，否則影響口感。要想喝酒，建議喝白酒，不建議喝啤酒，啤酒適合在夏天溫度高的季節(jié)喝，而白酒卻適合在冬天氣溫低的時(shí)候喝。啤酒冬天喝過涼，對(duì)胃部的刺激相當(dāng)大。如果在家里喝酒的話，空調(diào)的溫度不要調(diào)得太高，在外面喝酒的話，也建議不要選擇過高溫度的地方。溫和適度才重要。不建議喝那些散酒，建議選擇瓶裝酒，而且最好選擇上好的瓶裝酒，對(duì)于一般的普通酒來講，會(huì)有苦、甜、酸、辣的口感。而好酒好是不苦，不甜，不酸，不辣才好。最好喝些養(yǎng)生酒。針對(duì)不同體質(zhì)以及有疾病的人來講，最好是去征求一下醫(yī)生的建議，千萬不要自我主張選擇一些養(yǎng)生酒，要知道有些養(yǎng)生酒是不適合你的。冬季推薦三類下酒菜：冬天喝酒的時(shí)候，記得，絕對(duì)不能吃紅蘿卜，也建議在喝酒的時(shí)候，不要碰海鮮。當(dāng)然，如果想吃點(diǎn)下酒菜的話，推薦這三類：(((0)))大量飲酒與頻繁排尿可出現(xiàn)鉀、鈉、鎂等無機(jī)鹽的丟失，而表現(xiàn)酸中毒、酒精中毒等癥狀。若能吃些涼拌海帶、香菇油菜、拔絲香蕉等，既可穩(wěn)定水、電解質(zhì)和酸堿平衡，又可防止酒精中毒。膳食纖維可減緩或減少酒精的吸收，起到保護(hù)肝臟的作用。海帶、木耳、大白菜等都屬于膳食纖維高的菜。涼拌海帶絲、洋蔥拌木耳等都是既護(hù)肝又美味的選擇。二、豆腐任何酒都含有乙醛，乙醛是一種有毒物質(zhì)。豆腐中的骯氨酸是一種重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，并使其排出體外。因此，人們?cè)陲嬀茣r(shí)或飲酒后吃點(diǎn)豆腐是大有好處的。由于蛋白質(zhì)和脂肪在胃內(nèi)停留的時(shí)間最長(zhǎng)，因而最適合作為下酒菜，不過攝入過多脂肪容易導(dǎo)致發(fā)胖，故最好選擇瘦肉、雞肉、豆制品、蛋、奶酪等蛋白質(zhì)含量高的食品做下酒菜。三、糖醋類酒的主要成分是乙醇，進(jìn)入人體在肝臟分解轉(zhuǎn)化后才能排出體外，這樣就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。所以做下酒菜時(shí)，應(yīng)適當(dāng)選用幾款保肝食品。糖對(duì)肝臟具有保護(hù)作用，下酒菜里最好有一兩款甜菜，如糖醋魚、糖藕片、拔絲山藥、糖炒花生米等。每個(gè)人在寒冷的冬天都期盼一層溫暖，祈盼一份健康。因此，不管是誰(shuí)，喝酒首先要講究適量，畢竟小酌怡情，大飲傷身，要知道該怎樣去把握這個(gè)喝酒的度。特別是老年人，如果真是有喝酒的習(xí)慣的話，也要按照一定的標(biāo)準(zhǔn)來喝，這樣不僅可以讓自己喝舒服，而且還不傷害身體，何樂而不為?四、其他注意事項(xiàng)1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。(據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用)3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播?！綯。SDM】

每天喝2兩有些多，每天1兩左右是適宜量。 長(zhǎng)期過量飲酒的害處： 1.長(zhǎng)期飲酒可以導(dǎo)致體內(nèi)多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。 酒是純熱能食物之一。在體內(nèi)可分解產(chǎn)生能量。但不含任何營(yíng)養(yǎng)素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營(yíng)養(yǎng)素(如蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì))食物的攝入.其次，可使食欲下降,攝入食物減少,以及長(zhǎng)期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收，以上都可導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。 2.酒中乙醇對(duì)肌體的組織器官有直接毒害作用。 對(duì)乙醇最敏感的器官是肝臟。連續(xù)過量飲酒能損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟的正常代謝，進(jìn)而可致酒精性肝炎及肝硬化。 3.過量飲酒影響脂肪代謝。 乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質(zhì)的儲(chǔ)存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。 此外人群流行病學(xué)研究表明長(zhǎng)期過量飲酒會(huì)增加高血壓,腦卒中危險(xiǎn)。酗酒還可引發(fā)暴力事故等,對(duì)個(gè)人健康及社會(huì)治安都有害。 綜上所述長(zhǎng)期多量飲酒有害。尤其對(duì)青少年及孕婦。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對(duì)孕婦的有害作用波及胎兒發(fā)育,甚至誘發(fā)胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對(duì)禁止飲酒。