應(yīng)該是喝完酒 運(yùn)動(dòng)起來(lái)更辛苦 容易腳酸

既然是適量飲酒那就沒(méi)影響,反而可以促進(jìn)你的血液循環(huán)

最好不要喝酒，沒(méi)有好處的，因?yàn)榫凭珪?huì)使你的運(yùn)動(dòng)技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的飲酒更會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動(dòng)能力仍不能完全恢復(fù)。但是，如果運(yùn)動(dòng)后少量喝點(diǎn)酒，還能起到緩解疲勞的作用。

喝過(guò)酒再做運(yùn)動(dòng)對(duì)身體各個(gè)器官都有損害尤其是肺和胃。 喝少量酒是活血的！對(duì)身體沒(méi)什么壞處。但要是喝的多了就不好了。在加上運(yùn)動(dòng)也是會(huì)使血液沸騰的。對(duì)身體有百害而無(wú)一利

少量,適量的沒(méi)壞處! 多喝了會(huì)破壞身體里的肌肉活性酶分解,肌肉就得不到正常的生長(zhǎng)! 看上去就沒(méi)了彈性

不少年輕人在喝完酒后，還要去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上“拼搏”一把，而這種做法往往對(duì)健康不利。有關(guān)專家指出，酒后運(yùn)動(dòng)會(huì)損害內(nèi)臟。 “酒后立即運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有害無(wú)益?！比A北煤炭醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院消化科主任李玉林說(shuō)，如果酒后馬上運(yùn)動(dòng)，身體需要?jiǎng)訂T大量的血液到四肢肌肉，無(wú)疑會(huì)減少對(duì)肝臟、胃腸道的血液供應(yīng)。這樣，既妨礙肝臟對(duì)酒精的解毒作用，也有損胃腸道的消化功能，對(duì)身體健康極為不利。 另外，酒后運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟也有一定的傷害。因?yàn)榫坪蟠竽X皮質(zhì)出現(xiàn)短時(shí)間的興奮，很快轉(zhuǎn)入較長(zhǎng)時(shí)間的抑制，如果在這種情況下勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，大腦皮質(zhì)強(qiáng)作努力，就會(huì)有損大腦功能。酒精具有抑制心肌收縮力的作用，使每次心跳時(shí)心臟泵出的血液量減少，這時(shí)如再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，等于是“火上加油”，心臟負(fù)擔(dān)便格外沉重，對(duì)心臟的損害更大。 專家建議，一般來(lái)說(shuō)，餐后2小時(shí)運(yùn)動(dòng)比較合適。如果喝酒了，更要多休息一段時(shí)間，等清醒后再進(jìn)行散步等較緩和的運(yùn)動(dòng)。

有影響！也絕不是什么好影響！酒精會(huì)麻痹人的腦、脊髓神經(jīng)，使人產(chǎn)生遲頓，影響訓(xùn)練反應(yīng)速度，這個(gè)可要不得啊……而且還會(huì)刺激胃、肝等器官，降低身體機(jī)能。從而會(huì)影響訓(xùn)練效能！哥們兒、可別喝酒哦！對(duì)了、抽煙更壞哦！

適當(dāng)喝點(diǎn)白酒會(huì)緩解疲勞

首先要看你的飲酒量和次數(shù)，影響因人而異。如果運(yùn)動(dòng)員過(guò)度飲酒，會(huì)導(dǎo)致大腦神精反應(yīng)變慢，會(huì)影響一百米及一些短跑的起跑反應(yīng)時(shí)間。其次對(duì)大腿肌肉、心肺功能也會(huì)有影響。適量或少飲影響基本沒(méi)有

有影響，喝酒會(huì)麻痹你的神經(jīng)，在發(fā)令員發(fā)令的時(shí)候你會(huì)反應(yīng)變慢以至于起跑落后。 而且在喝酒后在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上容易出現(xiàn)很多的事故，所以盡量不要喝酒。 如果好，請(qǐng)采用。

有，在跑步時(shí)最好不喝酒

有,酒精麻痹的就是控制運(yùn)動(dòng)的小腦!

有危害。 首先，酒先使大腦皮層出現(xiàn)短時(shí)間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動(dòng)與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長(zhǎng)時(shí)間的抑制，有反應(yīng)遲鈍和思睡的表現(xiàn)。此時(shí)大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運(yùn)動(dòng)的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)，大腦皮層就要"強(qiáng)打起精神"來(lái)工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險(xiǎn)情況。　　其次，酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血壓升高，并可誘發(fā)心率失常，使心臟的負(fù)擔(dān)加重。如果酒后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，則進(jìn)一步加重心肌的負(fù)擔(dān)，將對(duì)心臟產(chǎn)生損害?！　≡僬撸凭珪?huì)促使肌肉疲勞。喝酒會(huì)使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除?！　×硗猓坪蟾闻K要處理酒精，供血量相對(duì)增加，而胃腸道因酒精刺激引起充血，也要積聚一部分血液，若再運(yùn)動(dòng)，機(jī)體就要?jiǎng)訂T大量血液到運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中去，減少對(duì)肝臟和胃腸道的血供。這樣，既不利肝臟的解毒，又有損于胃腸道的功能。

喝酒后運(yùn)動(dòng)的危害包括以下幾種：1、酒精會(huì)先使大腦皮層出現(xiàn)短時(shí)間的興奮，然后會(huì)產(chǎn)生抑制，人會(huì)有反應(yīng)遲鈍和嗜睡的現(xiàn)象。2、酒精具有抑制心肌收縮的作用，酒后跑步會(huì)進(jìn)一步加重心肌負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟產(chǎn)生危害。3、酒精會(huì)促使肌肉產(chǎn)生疲勞，松弛和肌張力下降，肌肉會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，引起四肢酸痛等。4、酒后運(yùn)動(dòng)會(huì)讓大量血液流到四肢肌肉，減少對(duì)肝臟、胃腸道的血液供應(yīng)，妨礙肝臟對(duì)酒精的解讀作用，有損胃腸道的消化功能。擴(kuò)展資料：1、喝酒后喝咖啡的危害：酒后喝太濃或太多的咖啡，會(huì)加重心臟和血管負(fù)擔(dān)，使人變得急躁或失眠，易加重高血壓癥狀。2、喝酒后立刻洗澡的危害洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟省Ｈ绻窍蠢渌?，非但不能醒酒，還會(huì)使肝臟來(lái)不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-跑步愛(ài)好者酒后跑步路上身亡 喝酒后千萬(wàn)別做這3件事

趙本山弟子唐鑒回憶起三個(gè)月前趙本山因腦動(dòng)脈瘤住院時(shí)說(shuō)，趙本山發(fā)病的主因是由于在酒后連續(xù)做了20個(gè)俯臥撐所引起的。這一事件再次警告我們，酒后運(yùn)動(dòng)等于玩命，是個(gè)“杯具”人體在酒后，大量的血液會(huì)流向內(nèi)臟，尤其是肝臟、腎臟內(nèi)，進(jìn)行酒精的“解毒”，肌肉中分配的血液量是很少的。另外，此時(shí)心臟需要不斷的將血液輸送到相應(yīng)的器官，負(fù)荷非常大，而且血流速度、血壓等會(huì)非常高。如果這個(gè)時(shí)候去運(yùn)動(dòng)，肌肉同樣需要大量血液，會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重。這樣會(huì)導(dǎo)致的結(jié)果是：心臟快速跳動(dòng)，本身血液量需要急劇增加，如果供應(yīng)不上的話，就會(huì)直接導(dǎo)致心源性猝死。運(yùn)動(dòng)，尤其是俯臥撐、杠鈴等負(fù)重鍛煉和快跑等劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致血壓快速升高，如果有動(dòng)脈硬化等血管疾病，極易導(dǎo)致血管破裂，而引發(fā)生命危險(xiǎn)。　　另外，如蒸桑拿等導(dǎo)致血液大量流行皮膚的活動(dòng)也要盡量的避免，因?yàn)檫@樣會(huì)大大的增加了心臟的負(fù)荷，很可能引起心臟“不堪重負(fù)”?！　【坪笾荒苓M(jìn)行散步、慢走等負(fù)荷很輕的運(yùn)動(dòng)。