1兩酒等于50克。通常成年男性飲用酒的酒精量不超過25g/天，成年女性不超過15g/天，每天喝白酒最多不超過150g，度數(shù)高的白酒每天最好不超過100g。白酒是從處理酸敗的黃酒演變而來的，我國黃酒已有5000多年的歷史。喝少量的白酒對人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。

三四兩也就是150到200克,既是150到200毫升。按一瓶酒容量500ml毫升，1ml按1克計算，500ml就是500克，即是1斤，可倒3玻璃杯，每杯就是3兩多一點，現(xiàn)在有些酒店用分酒器，有刻度：50ml，100ml，基本上是1兩，2兩。200毫升裝的酒也就是四兩酒。白酒的介紹未喝之前，從顏色和香味上來介紹。對于高度白酒來說，酒質(zhì)要清澈透明，不能有雜質(zhì)，渾濁出現(xiàn)。再者香味要有自己的主體香型，是濃香，醬香，還是鳳香或兼香等，再品味道，高度白酒將就入口綿，柔，爽，凈，不能有刺，沖，扎的感覺出現(xiàn)，喝下肚以后，回味要講究悠長。

三兩白酒大約150ml。90年代生產(chǎn)過的白酒有口杯包裝類型的，一個口杯就是三兩裝。文明飲酒，不要強行勸酒狂飲，酗酒。喜飲酒者男士每日乙醇量為30克，女士20克。最好在餐桌上飲用。適量飲酒，能恢復(fù)疲勞，促進身心健康，喜歡飲酒者可根據(jù)自己愛好，自由選用不同酒種，切記必須適量。加快酒精排出體外的方法：1、多飲水，增加小便量，從而加快酒精排泄。2、切勿喝濃茶，酒后飲用濃茶勢必會進一步興奮，加重心臟負擔。同時，茶葉中的各種堿性物質(zhì)具有強烈的利尿作用。如果在酒后飲用濃茶，那么酒精轉(zhuǎn)化成的乙醛還來不及分解就會隨茶水進入腎臟。由于乙醛具有較大的毒性，因此會對腎臟產(chǎn)生損害。3、注意大多數(shù)解酒藥只能緩解身體不適癥狀，并不可以分解身體內(nèi)酒精。