三兩白酒大約150ml。90年代生產(chǎn)過的白酒有口杯包裝類型的，一個口杯就是三兩裝。文明飲酒，不要強行勸酒狂飲，酗酒。喜飲酒者男士每日乙醇量為30克，女士20克。最好在餐桌上飲用。適量飲酒，能恢復(fù)疲勞，促進身心健康，喜歡飲酒者可根據(jù)自己愛好，自由選用不同酒種，切記必須適量。加快酒精排出體外的方法：1、多飲水，增加小便量，從而加快酒精排泄。2、切勿喝濃茶，酒后飲用濃茶勢必會進一步興奮，加重心臟負(fù)擔(dān)。同時，茶葉中的各種堿性物質(zhì)具有強烈的利尿作用。如果在酒后飲用濃茶，那么酒精轉(zhuǎn)化成的乙醛還來不及分解就會隨茶水進入腎臟。由于乙醛具有較大的毒性，因此會對腎臟產(chǎn)生損害。3、注意大多數(shù)解酒藥只能緩解身體不適癥狀，并不可以分解身體內(nèi)酒精。

三兩白酒大約150ml。90年代生產(chǎn)過的白酒有口杯包裝類型的，一個口杯就是三兩裝。文明飲酒，不要強行勸酒狂飲，酗酒。喜飲酒者男士每日乙醇量為30克，女士20克。最好在餐桌上飲用。適量飲酒，能恢復(fù)疲勞，促進身心健康，喜歡飲酒者可根據(jù)自己愛好，自由選用不同酒種，切記必須適量。加快酒精排出體外的方法：1、多飲水，增加小便量，從而加快酒精排泄。2、切勿喝濃茶，酒后飲用濃茶勢必會進一步興奮，加重心臟負(fù)擔(dān)。同時，茶葉中的各種堿性物質(zhì)具有強烈的利尿作用。如果在酒后飲用濃茶，那么酒精轉(zhuǎn)化成的乙醛還來不及分解就會隨茶水進入腎臟。由于乙醛具有較大的毒性，因此會對腎臟產(chǎn)生損害。3、注意大多數(shù)解酒藥只能緩解身體不適癥狀，并不可以分解身體內(nèi)酒精。

三兩重的酒應(yīng)該是166．5ml至于杯子，最常用的，也是大多數(shù)地方用的應(yīng)該是3錢的，三兩是9杯多一點。擴展資料：每天喝一杯酒的六大好處一、增強心臟功能，很多人喝了酒后能明顯感覺到心臟的跳動更有力。二、減少血栓的形成，飲酒后，血液流動往往會加快，從而減少心肌梗塞的發(fā)生。三、降低高膽固醇的風(fēng)險，因為白雞可以減少膽固醇在動脈壁上的積聚。四、減少腹部脂肪沉積，保持身體美麗。五、增強肌肉力量，使關(guān)節(jié)活動靈活，促進血液循環(huán)和身體新陳代謝。六、對疾病的抵抗力。白酒中的化合物可以幫助抵抗病毒、炎癥和抗氧化。兩種人不應(yīng)該每天喝酒但應(yīng)強調(diào)的是，一杯的用量應(yīng)控制在二兩以內(nèi)，不得超標(biāo)。不過，需要注意的是，并不是每個人都適合每天喝一杯酒。特別是對于女性和患有高血壓、高脂血癥、高尿酸血癥、肝病等基礎(chǔ)疾病的人群，不宜每天飲酒，最好戒酒，或偶爾少量飲酒。過量飲酒會導(dǎo)致血壓和脫發(fā)但每天喝一杯酒真的只有好處嗎？研究表明，飲酒與血壓之間存在相關(guān)性。輕度飲酒者比絕對戒酒者血壓低。與不喝酒的人相比，每天喝三杯以上的人血壓明顯升高。此外，大量酒精還會刺激體內(nèi)的神經(jīng)細胞，從而可能影響頭發(fā)的正常代謝功能，造成嚴(yán)重的脫發(fā)等問題。因此，飲酒應(yīng)適度甚至少量，并應(yīng)堅持自我克制的時間，以免發(fā)生意外或?qū)】翟斐刹涣加绊憽⒖假Y料來源：人民網(wǎng)-每天喝白酒對身體有什么影響？兩種人不宜這么做