不可強求,適可而止.喝酒時吃點饅頭等淀粉類東西,喝點果汁牛奶,甚至是黃瓜,就是這些很容易找到的東西就會給你帶來很好的預(yù)防效果.

需要注意的是喝白酒的量，喝白酒要控制在2兩左右，我就是每天喝二兩知府家酒對身體很不錯

后知后覺

68度白酒算是很高度的酒了。酒本身就是不太好入口的（除非一些特別好的酒），除非你喝酒多了可能會喝出一些別的滋味。你初次喝酒還是不要喝這種高度酒，初學(xué)者需要慢慢適應(yīng)酒精，少量喝為好。而且有的人酒精過敏，當(dāng)時沒事，事后可能很嚴重。酒這種東西有必要少喝，沒必要盡量不要碰，少喝怡情，多喝傷身！

其實啊 朋友 酒量不是鍛煉出來的 每個人的酒量都是定量的 它根據(jù)每個人體內(nèi)含的一種解酒的酶有關(guān)系 這種酶的含量多的自然他的酒量就相應(yīng)的大些,也不能100%說常鍛煉不起作用,也許它會刺激你體內(nèi)的解酒酶的生成,這也會根據(jù)每個人而不同,54度的白就相當(dāng)可以了,不過還是盡量少喝為好啊,喝多了傷身體的!

不要空腹喝酒 不要帶傷喝酒 不要過猛喝酒

不要猛喝，喝醉后不要紅茶。

樓上 我要說的話都給你說了 不過我要補充一點 不能和少林寺的禿子喝

1.喝酒要用嘴，除非你十分確定你還有別的器官可以喝酒，否則不要用其他部位，比如鼻子和耳朵。 2.醉酒的時候離姑娘遠點，尤其是難看的，免得酒后意外、噩夢纏身。 3.遇到酒量好的跟他比吃菜，遇到能吃菜的跟他比喝酒，能吃能喝的請酒別跟他去，跟去了別坐他開的車。 4.喝酒要喝真酒，像“天日湖”、“青鳥啤酒”、“全陵干啤”這些山寨貨都不能喝，喝酒前一定要看酒的名字，至少能確定你是在喝酒而不是自殺。 5.喝啤酒吃海鮮就別吃維生素和水果，因為同時吃完這些會很困，而且一覺醒來已經(jīng)是下輩子的事了。 6.上班前別喝酒，尤其是城管。 7.遇到長得像猩猩的禿子別跟他喝，直接拉出去打死。

喝酒不要吃海帶、柿子、藥

bu不可以多喝的

如果你女朋友是農(nóng)村的，我就只能建議你舍命陪準岳父了，因為你不喝他們都會覺得你看不起他們，或嫌棄他們窮，招待不周。至于你說你酒精過敏，估計他們是不會相信這個世界上會有這個毛病的。如果她家開診所除外。如果你說你酒量不行，他們也會讓你喝，因為不行不代表不能喝啊，只是和多喝少的問題。所以我的方法是，坦白交代你酒精過敏，喝了之后會有什么癥狀，如果他們通情達理，你就以茶或飲料代替酒作陪。如果他們非要你喝，你可以推讓一番，如果推不了，你就可以說一番豪言壯語之后，比如為了你女朋友啊或感謝她家人熱情款待啊，拼著過敏也得喝了，然后最好能出現(xiàn)你說的過敏癥狀，而且最好要嚴重一些，這樣他們家人就會：首先有愧疚感，知道了這個世界卻有酒精過敏此事，而且恰恰你就是個好例子，估計再也不敢讓你喝了其次覺得你這個人不僅誠實，而且實在，以后就不會讓你做為難的事，而且更加放心的把女兒交給你。再其次，你女朋友一定會被你感動的神魂顛倒，看到你為她作出這樣的犧牲一定會愛你愛的不得了。不過一定要適量啊，實在不行能演戲的話也可是適當(dāng)發(fā)揮一下你的表演才能，可千萬別到酒精中毒的程度啊！祝你成功！

沒有什么注意的，喝少點就是了，別喝醉了，慢慢喝，不要大口喝。

欽酒注意四個(最佳) 最佳品種: 酒有白酒,啤酒,果酒之分,從健康角度看,當(dāng)以果酒之一的紅葡萄酒為優(yōu).法國人少患心臟病即得益于比.據(jù)研究人員介紹,紅葡萄酒中有一種植物色素成分.此種物質(zhì)以抗氧齊與血小板抑制性的雙重”身份”保護血管的彈性與血液暢通,使心臟不致缺血,常欽紅葡萄酒患心臟病的幾率會降低一半． 最佳時間： 　　　　每天下午兩點以看欽酒較安全．因為上午幾個小時，胃中分解酒精的霉酒精脫氫mei濃度低，欽用等量的酒，較下午更易吸收，使血液中的酒精濃度升高．對肝，腦等器管造成較大傷害．此外，空腹，睡前，感冒或情緒激動時也不宜欽酒，尤其是白酒以免心血管受害． 最佳欽量： 　　　　人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重１克．一個６０公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在６０克以下．低于６０公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在４５克左右．換算成各種成品酒應(yīng)為：６０度白酒５０克，啤酒１公斤，威士忌２５０毫升．紅葡萄酒雖有益健康,但也不可欽用過量,以每天2至3杯為佳. 最佳佐菜: 空腹欽酒有損健康,選擇理想的佐菜既可飽口福,又可減少酒精之害.從酒精的代謝規(guī)律看,最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物.如新鮮蔬菜,鮮魚,瘦肉,豆類,蛋類等.注意,切忌用咸魚,香腸,臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發(fā)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔與食道粘膜,甚至誘發(fā)癌癥.

喝多酒的四大害處：一傷身，二傷人，三誤事，四丟人。為此，應(yīng)注意以下幾點： 1、酒桌上雖然"感情深，一口悶；感情淺，舔一舔"，但喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。 　　2、韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。 　　3、領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬，別沒大沒小。 　　4、可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是本桌的領(lǐng)導(dǎo)。 　　5、自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視情況而定。比如對方酒量，對方喝酒態(tài)度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人家。 　　6、自己敬別人，如果碰杯，一句話“我喝完，你隨意”。方顯大度，要不就別碰。 　　7、自己職位卑微，記得多給領(lǐng)導(dǎo)添酒，不要瞎給領(lǐng)導(dǎo)代酒。就是要代，也要在領(lǐng)導(dǎo)確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領(lǐng)導(dǎo)代酒而喝酒。如果領(lǐng)導(dǎo)不勝酒力，可以通過旁敲側(cè)擊把準備敬領(lǐng)導(dǎo)的人攔下。 　　8、 端起酒杯(啤酒杯)，右手拿杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低于別人。自己如果是領(lǐng)導(dǎo)，知趣點，不要放太低，不然怎么叫下面的做人呀。 　　9、如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。比如,右手端，左轉(zhuǎn)彎。 　　10、碰杯，敬酒，要有說詞，不要莫名其妙。 11、桌面上別談生意，喝好了，生意也就差不多了。大家心里都明白，不然人家也不會敞開了跟你喝。 　　12、不要裝歪，說錯話，辦錯事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。 　　13、 假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不啦嘰地去一個一個倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦。 　　14、最后一定還有一個悶杯酒，不要讓自己的酒杯空著。 　　15、注意酒后不要失言，不要說大話，不要失態(tài)，不要唾沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住上廁所去，沒有人攔你。 　　16、不要把"我不會喝酒"掛在嘴上(如果你喝的話)，免得別人說你虛偽。不管你信不信，人能不能喝酒還真能看得出來。 　　17、領(lǐng)導(dǎo)跟你喝酒，是給你臉。不管領(lǐng)導(dǎo)要你喝多少，自己先干為敬，記著啊，雙手，杯子要低些。 　　18、花生米等涼菜對喝酒人來說，是個好東西。要保持清醒頭腦，酒后噓寒問暖是少不了的。一杯酸奶，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關(guān)懷備至。 　　酒量不行的9個技巧 　　1、不要主動出擊，實行以守為攻戰(zhàn)略； 　　2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊(這是條損招，最好別用)。