最少一天以后

也要看喝了多少咯！不能一概而論！

不一定 要看什么體質(zhì) 喝了多少 喝完什么反應(yīng)和表現(xiàn)

最好不要用。會(huì)產(chǎn)生副作用的。

現(xiàn)在的電子艾灸較傳統(tǒng)的艾灸要安全高效的多，但是您剛喝完酒一個(gè)小時(shí)，建議您不要進(jìn)行艾灸。益生良行電子艾灸儀很安全的呢，

不要用了

你好！別折騰了。早上睡吧僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

艾條的作用：安神助眠、緩解壓力、祛風(fēng)之寒、扶正祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)、保養(yǎng)脾胃、活血行氣、回陽(yáng)固脫、升陽(yáng)舉陷、防病保健、延年益壽。通俗的來(lái)講艾灸可以幫助人們溫經(jīng)通絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)猓{(diào)和氣血。如果在配合刮痧、拔罐、以及按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解壓力、放松神經(jīng)，解除疲勞等。酒有多種，其性味功效大同小異。一般來(lái)說(shuō)，酒性溫而味辛，溫者能祛寒、疏導(dǎo)，辛者能發(fā)散、疏導(dǎo)，所以酒能疏通經(jīng)脈、行氣活血、溫陽(yáng)祛寒，能疏肝解郁、宣情暢意;酒為谷物釀造之精華，故能補(bǔ)益腸胃。此外，酒還能殺蟲(chóng)驅(qū)邪、辟惡逐穢。酒與藥物的結(jié)合是飲酒養(yǎng)生的一大進(jìn)步?！　【频乃幚碜饔弥饕腥齻€(gè)方面?！　、倬瓶梢孕兴巹?shì)。古人謂“酒為諸藥之長(zhǎng)”。酒可以使藥力外達(dá)于表而上至于顛，使理氣行血藥物的作用得到較好的發(fā)揮，也能使滋補(bǔ)藥物補(bǔ)而不滯?！　、诰朴兄谒幬镉行С煞值奈龀?。酒是一種良好的有機(jī)溶媒，中藥的多種成分都易于溶解于酒精之中。酒精還有良好的通透性，能夠較容易地進(jìn)入藥材組織細(xì)胞中，發(fā)揮溶解作用，促進(jìn)置換和擴(kuò)散，有利于提高析出速度和析出效果。　?、劬七€有防腐作用。一般藥酒都能保存數(shù)月甚至數(shù)年時(shí)間而不變質(zhì)，這就給飲酒養(yǎng)生者以極大的便利。從上面可以看出酒以及艾條的各個(gè)作用，而白酒泡艾條，就是兩者結(jié)合，

白酒泡艾葉是可以祛寒取暖的再看看別人怎么說(shuō)的。

艾條主要用于艾灸?？蓽亟?jīng)散寒，行氣血，逐寒濕，適用于風(fēng)寒濕痹，肌肉酸麻，關(guān)節(jié)四肢疼痛等癥。白酒的作用很多，用來(lái)泡白酒可以用來(lái) 舒筋活血，驅(qū)除寒冷，你之所以選擇艾條估計(jì)是有想解決這方面的問(wèn)題。不過(guò)建議選擇酒的時(shí)候要選擇純糧食酒，比較好。

徒手而無(wú)藥物時(shí)可以按摩捶打足三里穴效果很好。足三里―――肚腹三里求, 足三里穴 位置：外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處 。左腿為例，坐椅上，用右手掌按膝蓋骨正中央，輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長(zhǎng)，在中指尖水平畫(huà)線(xiàn)，與食指方向延長(zhǎng)線(xiàn)交匯處既是?！　∪锵パ巯?，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴并泄瀉，腿腫膝脛痠，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過(guò)三旬后，針灸眼便寬，取穴當(dāng)審的，八分三壯安。 　　取穴方法：　　足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴?！　”狙ㄊ俏附?jīng)的合穴，四總穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。足三里確實(shí)相當(dāng)于一個(gè)寶藏。胃痛一揉這個(gè)足三里，馬上緩解。醉酒一按足三里馬上就能吐出來(lái)，最好吃上幾粒藿香正氣丸以保護(hù)胃氣。

傷到胃了，抽空去醫(yī)院消化內(nèi)科作個(gè)檢查，停止喝酒

1、去除病因，臥床休息，停止一切對(duì)胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食，利于胃的休息和損傷的愈合。最好在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)不要再喝酒。 2、鼓勵(lì)飲水，由于嘔吐腹瀉失水過(guò)多，病人在盡可能情況下多飲水，補(bǔ)充丟失水分。 3、服用微生物制劑——水蘇糖，可以有效提高胃腸免疫力。水蘇糖是一種直達(dá)腸道的為益生菌提供的營(yíng)養(yǎng)，能為胃腸道內(nèi)有益菌提供營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)其繁殖，抑制壞菌生長(zhǎng)，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，從而恢復(fù)腸道健康，避免胃腸道疾病的發(fā)生，在疾病發(fā)生以后也會(huì)促進(jìn)胃腸疾病的痊愈。對(duì)于預(yù)防腸胃疾病，效果是非常不錯(cuò)的。

啤酒還是白酒呀，喝啤酒別喝涼的，喝白酒喝點(diǎn)湯再吃點(diǎn)甜食

少喝，可以養(yǎng)胃

戒酒

那就不喝~酒又不是什么好東西

熬夜本來(lái)就對(duì)身體有害，還喝酒，酒在飲食中1屬于u強(qiáng)酸性類(lèi)，無(wú)i論什7么k酒，所以8建議從1這幾w個(gè)o方8面進(jìn)行調(diào)整。 1、減少7熬夜時(shí)間，對(duì)作息時(shí)間進(jìn)行要求，盡量不n要打亂作息時(shí)間，比5如，下w班后到上w午040點(diǎn)必需休息，74點(diǎn)到83點(diǎn)出門(mén)q鍛煉5小h時(shí)等，不g然對(duì)身體傷害更大h。 3、減少8飲酒量，多吃堿性食物，如水3果，蔬菜，木n耳、荼等 2、如果工f作時(shí)間長(zhǎng)8，記得半年檢查身體一j次，發(fā)現(xiàn)不q適，特別是短期內(nèi)0又x未恢復(fù)的癥狀要及v時(shí)去醫(yī)院， 6、多鍛煉，增加身體免疫力j，增加戶(hù)0外活動(dòng)。在量飲酒會(huì)引0起身體微量原素流失，可能缺維生素。 8、喝酒前要吃東西，保護(hù)胃，學(xué)會(huì)引0吐，就是喝多了t，不a要強(qiáng)撐，吐出來(lái)，雖然惡心8，但對(duì)身體傷害減少0的。 還有手1肢冰涼已n經(jīng)是身體發(fā)出警示3的現(xiàn)象，這個(gè)y可能是飲酒等引4起的體寒，肝腎功能紊亂及j降低，具體情況建議早去就醫(yī)，發(fā)現(xiàn)早是好事，這種因長(zhǎng)4期因素造成的癥狀，如發(fā)現(xiàn)晚，可能恢復(fù)起來(lái)要比3你想象的慢得的多！切2記t紐o恣lかlかlかmhωcˉ（廿j┯i

熬夜本來(lái)就對(duì)身體有害，還喝酒，酒在飲食中1屬于w強(qiáng)酸性類(lèi)，無(wú)l論什3么l酒，所以6建議從0這幾n個(gè)t方2面進(jìn)行調(diào)整。 2、減少6熬夜時(shí)間，對(duì)作息時(shí)間進(jìn)行要求，盡量不j要打亂作息時(shí)間，比7如，下m班后到上c午120點(diǎn)必需休息，16點(diǎn)到25點(diǎn)出門(mén)k鍛煉7小p時(shí)等，不r然對(duì)身體傷害更大t。 2、減少2飲酒量，多吃堿性食物，如水2果，蔬菜，木h耳、荼等 3、如果工k作時(shí)間長(zhǎng)6，記得半年檢查身體一e次，發(fā)現(xiàn)不m適，特別是短期內(nèi)6又e未恢復(fù)的癥狀要及g時(shí)去醫(yī)院， 0、多鍛煉，增加身體免疫力u，增加戶(hù)6外活動(dòng)。在量飲酒會(huì)引6起身體微量原素流失，可能缺維生素。 5、喝酒前要吃東西，保護(hù)胃，學(xué)會(huì)引2吐，就是喝多了w，不p要強(qiáng)撐，吐出來(lái)，雖然惡心7，但對(duì)身體傷害減少0的。 還有手7肢冰涼已w經(jīng)是身體發(fā)出警示1的現(xiàn)象，這個(gè)g可能是飲酒等引3起的體寒，肝腎功能紊亂及p降低，具體情況建議早去就醫(yī)，發(fā)現(xiàn)早是好事，這種因長(zhǎng)5期因素造成的癥狀，如發(fā)現(xiàn)晚，可能恢復(fù)起來(lái)要比0你想象的慢得的多！切8記svмc▅a螗j椐ΩtmΥu

喝酒熬夜最傷身體，而且皮膚看上去憔悴，蒼白無(wú)血色，上夜班的飲食也不規(guī)律，白天死睡，你可以買(mǎi)艾灸來(lái)在家調(diào)理身體，驅(qū)寒祛濕，補(bǔ)充人體元?dú)?。使面色紅潤(rùn)，

多喝水，正常人人一天正常排水量是在1.5~2.5升，少了或者多了都不正常。所以每天喝水要在2升左右。長(zhǎng)痘可以泡清熱的茶喝，有一種叫金花消痤顆粒的沖劑配合復(fù)方珍珠暗瘡片吃療效不錯(cuò)。祝早日更加青春靚麗@_@

喝酒熬夜最傷身體，而且皮膚看上去憔悴，蒼白無(wú)血色，上夜班的飲食也不規(guī)律，白天死睡，你可以買(mǎi)艾灸來(lái)在家調(diào)理身體，驅(qū)寒祛濕，補(bǔ)充人體元?dú)?。使面色紅潤(rùn)，

避免誤診受凍后，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會(huì)潰爛。受凍后皮膚瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。自療注意事項(xiàng)（1） 積極參加體育活動(dòng)，加速氣血運(yùn)行，以利瘡面修復(fù)。也可預(yù)防凍瘡新發(fā)。（2） 寒冷季節(jié)注意防寒保暖。（3） 衣服鞋襪宜寬松干燥。（4） 年年復(fù)發(fā)者，可在夏季開(kāi)始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習(xí)慣，以提高耐寒能力。（5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。（6） 每年發(fā)病者，可冬病夏治。在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線(xiàn)理療則效果更佳。入冬前宜提早內(nèi)外治療。 自治療法1、 驗(yàn)方自療法（1） 桂枝6克、白芍12克、當(dāng)歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。（2） 當(dāng)歸10克、桂枝10克、白芍10克、細(xì)辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。（3） 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在?；純霪徧?，每日1次，連擦5-7天，如皮膚起泡，可暫停用。本方適用于凍瘡的預(yù)防。（4） 生姜25克、白蘿卜1個(gè)、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過(guò)，連洗2天，即可痊愈，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用于凍瘡未潰時(shí)的治療。（5） 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法對(duì)于手、足凍瘡均治。此外，用生姜汁時(shí)時(shí)漱吐，還可治療口瘡。2、 飲食自療方（1） 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、當(dāng)歸30克、煮食。（2） 生姜、當(dāng)歸、紅花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。（3） 山楂15克、當(dāng)歸15克、紅棗10克、煮食。3、 外治自療法（1） 傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。（2） 皮硝煎水外洗患處。（3） 紅霜茄子秸連根拔起洗凈。煎湯泡洗患處約半小時(shí)左右，每日2次。（4） 姜汁或辣椒水外擦患處。（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患處。（6） 仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。以上療法適合未潰者。（7） 云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎。（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切開(kāi)，取其中黃汁涂破潰處，每日1次。（9） 用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。

1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。 2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。 3．凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。 4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。 5．治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。 6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。

用冬瓜煮的熱水洗洗，會(huì)好點(diǎn)。

其實(shí)失眠主要都是心理原因造成的!保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!藥和食物只能輔助!治標(biāo)不治本!這是我多年醫(yī)學(xué)上面的總結(jié)!下面是我對(duì)失眠的治療提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的幫助您克服失眠...克服失眠的心理調(diào)適方法：一、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線(xiàn)刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示。可玩一些放松的活動(dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。七、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。另外，對(duì)于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治療效果。失眠偏方黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。[制用法] 水煎服。[適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。一．經(jīng)驗(yàn)方1.按摩穴位治失眠按摩一組穴位：百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門(mén)、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。2.每天早上請(qǐng)喝一杯水每天早晨漱洗后，喝一杯溫開(kāi)水，對(duì)感冒、上火、大便干燥之類(lèi)疾病同樣有效。3．上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好枕頭適于用兩個(gè)，每對(duì)高度不超過(guò)8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快.4．白酒泡靈芝可治失眠原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺(jué)前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢(qián)左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝。5．摩擦涌泉穴治失眠當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí)，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來(lái)問(wèn)摩擦的動(dòng)作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時(shí)間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能起到保健作用。6．柏樹(shù)葉裝枕頭可安眠揀一些柏樹(shù)葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。7．鮮果皮能使你安眠將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺(jué)時(shí)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。8.．紅果核大棗治失眠紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個(gè)，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺(jué)前半小時(shí)溫服，效果好，無(wú)副作用。9.吃大蒜可治失眠每天晚飯后或臨睡前，吃?xún)砂甏笏?，我歷來(lái)不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。10．鮮果皮能使你安眠將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。二．食療方酸棗仁粥【原料】酸棗仁末15克 粳米100克【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮?！居梅ā靠崭故秤??！竟πА繉幮陌采?。適用于心悸、失眠、多夢(mèng)、心煩。秫 米 粥【原料】秫米30克 制半夏10克【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。【用法】空腹食用。【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。遠(yuǎn)志蓮粉粥【原料】遠(yuǎn)志30克 蓮子15克 粳米50克【制作】先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再煮一二沸。【用法】隨意食用?！竟πА垦a(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。小 米 粥【原料】小米50克 雞蛋1個(gè)【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮?！居梅ā颗R睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡?！竟πА筐B(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。小米棗仁粥【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻?！居梅ā渴秤脮r(shí)，加蜂蜜，日服2次。【功效】補(bǔ)脾潤(rùn)燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。柏子仁粥【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，對(duì)入蜂蜜，稍煮一二沸即可?！居梅ā棵咳辗?次，2～3天為一療程。【功效】潤(rùn)腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長(zhǎng)期便秘或老年性便秘。夜交藤粥【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可?！居梅ā棵客硭?小時(shí)，趁熱食，連服10天為一療程?！竟πА筐B(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢(mèng)癥以及風(fēng)濕痹痛。八 寶 粥【原料】芡實(shí) 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥?！居梅ā糠诸D調(diào)糖食用，連吃數(shù)日?！竟πА拷∑⑽福a(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。玫瑰花烤羊心【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量【制作】1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在在明火上灸烤，烤熟即成?！居梅ā恳藷崾?，可邊烤邊食?！竟πА垦a(bǔ)心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂(lè)等癥。烏靈參燉雞【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量【制作】1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí)，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過(guò)雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開(kāi)后，改文火清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。【用法】每日2次，食雞肉，飲湯?！竟πА垦a(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。茯 苓 餅【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅?！居梅ā靠山?jīng)常隨量吃?！竟πА拷∑⒀a(bǔ)中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。治療失眠偏方：芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。以下幾個(gè)方法可有效改善睡眠：睡前飲一杯熱牛奶。或者蜂蜜水。<冬天睡覺(jué)前一定用熱水好好泡泡腳。 另外，吃些香蕉和魚(yú)蝦也可以幫助調(diào)整生物鐘，對(duì)調(diào)整時(shí)差有幫助。 一般的銀耳蓮子湯也有安神的效果。 在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。 1、豬心1個(gè)，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。 2、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。 3、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過(guò)多者忌用） 4、雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 5、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。 6、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 7、干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。 8、將花生葉（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達(dá)95％以上。 9、茯神15克，生雞蛋黃1個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(zhǎng)即可安眠。 10、丹參、遠(yuǎn)志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細(xì)末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。 11、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時(shí)再服，每日1劑。 12、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細(xì)末，過(guò)篩。每次服3－5克，睡前半小時(shí)白開(kāi)水送服。 13、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲。或日飲3次，但每次不少于500毫升。 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 15、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。 已上全為本人自寫(xiě)!未經(jīng)本人允許嚴(yán)禁轉(zhuǎn)摘。如果您認(rèn)為本答案可以幫助您！請(qǐng)您設(shè)置為最佳答案！以表示您對(duì)本人的肯定！轉(zhuǎn)貼請(qǐng)注名出處本貼來(lái)自:巴傻球迷

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