晚上適量飲用白酒，能夠幫助睡眠，過多飲用則有害。如果酒量較大，喝100毫升白酒沒太大影響，隨時可以休息，睡前多喝些溫開水，利于分解排泄，對保護肝藏也有好處。

喝白酒后需要多長時間才能開車不算酒駕？ 00:00 / 00:2470% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

酒精在人體中一般消散時間為10-20小時。有時候夜里喝完酒睡一覺第二天一早沒什么事，就開車出門結果被查酒后駕駛就是這個原因。生理上是沒什么反映了，但酒精依然在體內(nèi)沒排干凈，所以喝酒后10-20小時后再開車是比較科學的。一般來說，如果頭一天喝得比較多，我們建議第二天最好別開車，至少得歇24小時，這樣穩(wěn)妥一點。關于酒駕標準：酒后駕車是指駕駛人員血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml，并小于80mg/100ml為酒后駕車，罰款1000元記12分，暫扣駕駛證6個月。如大于或等于80mg/100ml為醉酒駕車。通常情況下，喝1瓶或2瓶啤酒、或一兩左右的12度紅酒、半兩50度左右的白酒，就能達到酒駕標準。如何判定是否能安全駕駛？有一個簡單的平衡測試法可以幫你自我判斷：單腿直立，另一只腳距離地面15厘米以上，腳底跟地面平行。這樣持續(xù)30秒，如果在30秒內(nèi)發(fā)生左右搖擺，或發(fā)生為保持平衡而單腳跳的現(xiàn)象，或維持不了30秒就把提起的腳放下，這說明你暫時沒有駕駛能力，不能開車。