3升茅臺多少克屬正常飲食,茅臺50年的正常多重

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1,茅臺50年的正常多重

從斷奶到6個月齡的養(yǎng)育階段,是培養(yǎng)優(yōu)良狗的關(guān)鍵,小狗最難飼養(yǎng)管理的時間是斷奶后一個月。這個時期發(fā)病多,死亡率高,主要是由于飼養(yǎng)管理不當,使小狗的生長發(fā)育和抗病能力降低。斷奶后的小狗,食物中應有蛋白質(zhì),飼喂時避免吃得過飽,以少吃多餐為宜。2-3月齡的小狗,每天喂4-5次,每次只要求吃8成飽。4-6個月以上的狗,除每天喂2-3次外,犬齒已長出,喜歡啃咬,可給些動物長骨。母狗在6個月齡左右性成熟,為了防止早配,把性別、年齡相同,個體大小的品種一樣的狗放入同一狗舍。在分群飼養(yǎng)過程中,應注意把性情粗暴,愛搶吃食物的狗挑出,放入能相處的狗舍。一歲大的狗,身體已發(fā)育完成,每天可喂1-2餐。當狗吃飽以后,食盆中仍然剩有食物,說明食物過多。相反,如果狗繼續(xù)用舌頭舐食盆或望著主人,說明給的食物少,不夠吃。大于945g為正常

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2,飛天茅臺3升正常多少重量

4斤三升茅臺酒瓶大概有一斤,而三升的茅臺酒有3斤,所以飛天茅臺3升正常的重量是4斤。

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3,一天中正常的飲酒量是多少

適量飲酒指一天中的飲酒量應當是:日本酒兩盒(2兩),威士忌(加1倍水)3杯,啤酒兩瓶,紅葡萄酒2~3玻璃杯,兌水的燒酌3~4杯。這是有科學根據(jù)的標準量。但是要注意,這段話并非指把這些酒加在一起,它的意思是:換算成一種酒的量。具體講就是:如果喝日本酒,不超過兩盒;若飲威士忌,則不超過3杯。如果每天喝日本酒(經(jīng)過換算)3盒以上,并且持續(xù)飲用的話,五年后就會變成 脂肪肝,再五年后就會發(fā)生酒精性肝炎,再之后,可能轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不? 2兩朋友:每天飲酒量 不超過一兩為標準,【少喝健體,多喝傷身】您說呢?要看你的酒量來定。適量飲酒,身體健康。喝適量的酒對身體有好處.可以去問醫(yī)生,根據(jù)自己具體的身體狀況喝正確的酒量我覺得酒不是飲料之類的東西對身體沒太多的好處,也不是每個人都要喝的,所以我覺得飲酒的時候應該根據(jù)各人的身體情況來定量

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4,日飲多少酒對身體健康有益

這個上學的時候我的導師嘮叨過一句,說酒90度以上就是防腐劑,80度麻醉劑,75度酒精就是消毒劑,65度以下可飲用,有活血化瘀作用,飲用量每天不超過八錢,也就是差一點一兩的量,超過一兩的白酒連續(xù)飲用半年以上脂肪肝酒精肝,嚴重就是肝硬化!睡前一杯酒一杯啤酒或半兩白酒!1-2兩害可以起到活血,使氣血通暢的作用。酒是喜慶佳節(jié)不可缺少的飲料,適量飲酒不但對身體無害,而且有益。但喝多少才為適量呢?大家知道,無論哪種酒都含有酒精。我們平時所說的60度白酒,即指每100毫升的酒液中含有60毫升的酒精。   據(jù)大量病理學檢驗資料統(tǒng)計分析認為:按純酒精計算,一個身體健康的人,每天飲酒量每千克體重1克以下是不會影響身體健康的。以此類推,一個60千克體重的人,可飲60度白酒約為100克,合啤酒3瓶。但這里有個“警戒線”,即喝到酒味發(fā)苦、發(fā)辣,微有“醉意”時,就要馬上停止,且不可貪杯。   有些人喜歡飲酒,但不可成癮。不能過量,更不能天天喝、頓頓喝,否則酒精對腸胃黏膜刺激較大,有損肝臟,易引起病害。   凡飲酒后有不適的感覺,如頭暈目眩、四肢無力、肢體顫抖、過敏、嘔吐等,都不適宜飲白酒,患有肝炎、腸炎、胃及十二指腸潰瘍、多發(fā)性神經(jīng)炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎等的人,更不適宜飲酒。1到2兩白酒。

5,胃切除三分之一之后怎樣飲食

胃的體積小了,所以康復期吃飯必須循序漸進,少吃多餐,避免一次進食過多,造成胃擴張,導致吻合口撕裂。同時吃東西要細嚼慢咽,盡量不吃黏、涼、生、帶皮的食物,以免通不過吻合口,造成梗塞。   手術(shù)后,胃腔變小,胃的結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,胃的正常生理功能受到影響,往往出現(xiàn)胃納不佳,飯后飽脹,導致消化吸收功能紊亂,因此,這時的飲食調(diào)治就顯得更為重要。   作過胃切除手術(shù)后,病人一般1~3天內(nèi)腸功能逐漸恢復,當腸內(nèi)氣體從肛門排出后,就可進食少量清流食,如米汁、稀藕粉、蜂蜜水、面湯、青菜湯等,每次飲用100~150毫升,一日飲服6~7次。3~5天后應改為流食,如大米粥、小米粥、雞蛋湯、蒸蛋羹、雞蛋面糊等,一日吃5~6次。   術(shù)后一周可吃半流飲食,如面條、餛飩、小米紅棗粥、包子、面包、蘇打餅干、燴豆腐、清蒸魚、燴鮮嫩菜末等。產(chǎn)氣的食物如牛奶、豆?jié){以及含粗纖維多的食物,如芹菜、黃豆芽、洋蔥等均不宜食用。   一般應遵循以下飲食原則:   1、要堅持少食多餐,每頓少吃一點,一天4~5餐,以適應胃容量小的特點,千萬不可暴飲暴食。   2、防止貧血。胃切除術(shù)后,由于胃酸減少,小腸上端蠕動加快,擾亂了消化生理功能,從而影響了蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收,因而易發(fā)生缺鐵性貧血。為此,病人可適當我吃些瘦肉、魚蝦、動物血、動物肝腎、蛋黃、豆制品以及大棗、綠葉菜、芝麻醬等富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品。   3、由于胃的生理功能減弱,平時勿食生冷、粗硬的食物,忌吃辛辣刺激性強的調(diào)味品,如胡椒、芥末等,嚴禁飲烈性酒杯。   下面推薦養(yǎng)胃、補血和消導的食療粥,供選用。  ?、硼B(yǎng)胃粥梗米50克,蓮子20克,大棗10克,加適量水,文火煮成粥,早晚食用,有養(yǎng)胃健脾之功效?! 、蒲a血粥薏米全25克,糯米25號,干黑木耳(泡發(fā)好)10克,豬肝50克(切碎末)加知量水,煮粥食用,有利于治療缺鐵性貧血。    ⑶消導粥粳米50克,瘦肉末25號,白蘿卜丁100克,山楂片5~8片,加適量水煮粥,具有促進胃酸分泌,幫助消化的功效。

6,人一天吃多少才正常

一個從事輕體力 勞動的年輕人,每天需要熱量約2200千卡,相當于250克大米、 200克豬肉、2個雞蛋(80克)、200克菜花、100克豆腐。100克 菠菜、10克白糖、100克烹調(diào)油所提供的熱量 一個人一天的喝量大約8杯(共2升)左右! 一天要吃三餐飯人吃飯不只是為了填飽肚子或是解饞,主要是為了保證身體的正常發(fā)育和健康。實驗證明:每日三餐,食物中的蛋白質(zhì)消化吸收率為85%;如改為每日兩餐,每餐各吃全天食物量的一半,則蛋白質(zhì)消化吸收率僅為75%。因此,按照我國人民的生活習慣,一般來說,每日三餐還是比較合理的。同時還要注意,兩餐間隔的時間要適宜,間隔太長會引起高度饑餓感,影響人的勞動和工作效率;間隔時間如果太短,上頓食物在胃里還沒有排空,就接著吃下頓食物,會使消化器官得不到適當?shù)男菹?,消化功能就會逐步降低,影響食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的時間大約是4~5小時,兩餐的間隔以4~5 小時比較合適,如果是5~6 小時基本上也合乎要求。 ◎生物鐘與一日三餐:現(xiàn)代研究證明,在早、中、晚這三段時間里,人體內(nèi)的消化酶特別活躍,這說明人在什么時候吃飯是由生物鐘控制的。 ◎大腦與一日三餐:人腦每天占人體耗能的比重很大,而且腦的能源供應只能是葡萄糖,每天大約需要110~145克。而肝臟從每頓飯中最多只能提供50克左右的葡萄糖。一日三餐,肝臟即能為人腦提供足夠的葡萄糖。 ◎消化器官與一日三餐:固體食物從食道到胃約需30~60 秒,在胃中停留4 小時才到達小腸。因此,一日三餐間隔4~5 小時,從消化上看也是合理的。 三餐中食物的選擇:一日三餐究竟選擇什么食物,怎么進行調(diào)配,采用什么方法來烹調(diào),都是有講究的,并且因人而異。一般來說,一日三餐的主食和副食應該粗細搭配,動物食品和植物食品要有一定的比例,最好每天吃些豆類、薯類和新鮮蔬菜。一日三餐的科學分配是根據(jù)每個人的生理狀況和工作需要來決定的。按食量分配,早、中、晚三餐的比例為3∶4∶3,如果某人每天吃500 克主食,那么早晚各應該吃150 克,中午吃200 克比較合適。 早餐的科學搭配: 營養(yǎng)專家認為,早餐是一天中最重要的一頓飯,每天吃一頓好的早餐,可使人長壽。早餐要吃好,是指早餐應吃一些營養(yǎng)價值高、少而精的食物。因為人經(jīng)過一夜的睡眠,頭一天晚上進食的營養(yǎng)已基本耗完,早上只有及時地補充營養(yǎng),才能滿足上午工作、勞動和學習的需要。早餐在設(shè)計上選擇易消化、吸收,纖維質(zhì)高的食物為主,最好能在生食的比例上占最高,如此將成為一天精力的主要來源。 ◎早餐的重要性:專家經(jīng)過長期觀察發(fā)現(xiàn),一個人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就會增高,且流動緩慢,天長日久,會導致心臟病的發(fā)作。因此,早餐豐盛不但使人在一天的工作中都精力充沛,而且有益于心臟的健康。堅持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年長得壯實,抗病能力強,在學校課堂上表現(xiàn)得更加突出,聽課時精力集中,理解能力強,學習成績大都更加優(yōu)秀。對工薪階層來講,吃好早餐,也是干好基本工作的保證,這是因為人的腦細胞只能從葡萄糖這種營養(yǎng)素中獲取能量,經(jīng)過一個晚上沒有進食而又不吃早餐,血液就不能保證足夠的葡萄糖供應,時間長了就會使人變得疲倦乏力,甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等現(xiàn)象,無法精力充沛地投入工作。 ◎理想早餐的要素:一般情況下,理想的早餐要掌握三個要素:就餐時間、營養(yǎng)量和主副食平衡搭配。一般來說,起床后活動30分鐘再吃早餐最為適宜,因為這時人的食欲最旺盛。早餐不但要注意數(shù)量,而且還要講究質(zhì)量。按成人計算,早餐的主食量應在150~200 克之間,熱量應為700 千卡左右。當然從事不同勞動強度及年齡不同的人所需的熱量也不盡相同。如小學生需500 千卡左右的熱量,中學生則需600 千卡左右的熱量。就食量和熱量而言,應占不同年齡段的人一日總食量和總熱量的30%為宜。主食一般應吃含淀粉的食物,如饅頭、豆包、面包等,還要適當增加些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛奶、豆?jié){、雞蛋等,再配以一些小菜。 午餐的科學搭配: 俗話說“中午飽,一天飽”。說明午餐是一日中主要的一餐。由于上午體內(nèi)熱能消耗較大,午后還要繼續(xù)工作和學習,因此,不同年齡、不同體力的人午餐熱量應占他們每天所需總熱量的40%。主食根據(jù)三餐食量配比,應在150~200 克左右,可在米飯、面制品(饅頭、面條、大餅、玉米面發(fā)糕等)中間任意選擇。副食在240~360克左右,以滿足人體對無機鹽和維生素的需要。副食種類的選擇很廣泛,如:肉、蛋、奶、禽類、豆制品類、海產(chǎn)品、蔬菜類等,按照科學配餐的原則挑選幾種,相互搭配食用。一般宜選擇50~100 克的肉禽蛋類,50克豆制品,再配上200~250克蔬菜,也就是要吃些耐饑餓又能產(chǎn)生高熱量的炒菜,使體內(nèi)血糖繼續(xù)維持在高水平,從而保證下午的工作和學習。但是,中午要吃飽,不等于要暴食,一般吃到八九分飽就可以。若是白領(lǐng)族少勞力的工作群在選擇午餐時,可選簡單一些清燙莖類蔬菜、少許白豆腐、部份海產(chǎn)植物做為午餐的搭配。 晚餐——接近睡眠須吃少: 晚餐比較接近睡眠時間,不宜吃得太飽,尤其不可吃消夜。晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。但是一般家庭,晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天倫的一餐,所以對多數(shù)家庭來說,這一餐大家都煮得非常豐富,這種做法和健康理念有些違背,因此在調(diào)整上仍與午餐相同的是餐前半小時應有蔬菜汁或是水果的供應。晚餐時仍應有一道以上的生菜沙拉盤,內(nèi)有各式芽菜。芽菜在吃食時可用海苔卷包起,做些變化。主食與副食的量都可適量減少,以便到睡覺時正好是空腹狀態(tài)。 一般而言,晚上多數(shù)人血液循環(huán)較差,所以可以選些天然的熱性食物來補足此現(xiàn)象,例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黃瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。晚餐盡量 在晚上八點以前完成,若是八點以后任何食物對我們都是不良的食物。若是重食的家庭,晚餐肉類最好只有一種,不可多種肉類,增加體內(nèi)太多負擔。晚餐后請勿再吃任何甜食,這是很容易傷肝的。 一個從事輕體力 勞動的年輕人,每天需要熱量約2200千卡,相當于250克大米、 200克豬肉、2個雞蛋(80克)、200克菜花、100克豆腐。100克 菠菜、10克白糖、100克烹調(diào)油所提供的熱量 一個人一天的喝量大約8杯(共2升)左右

7,具體什么樣的情況是屬于食物中毒

口吐白末所屬部位 :腹部,全身 就診科室 :消化內(nèi)科,急診科 癥狀體征 :發(fā)熱 休克 腹瀉 惡心與嘔吐 腹痛 脫水 代謝性酸中毒 周圍血管征 雖然食物中毒的原因不同癥狀各異,但一般都具有如下流行病學和臨床特征:①潛伏期短,一般由幾分鐘到幾小時食入“有毒食物”后于短時間內(nèi)幾乎同時出現(xiàn)一批病人,來勢兇猛,很快形成高峰呈爆發(fā)流行;②病人臨床表現(xiàn)相似,且多以急性胃腸道癥狀為主;③發(fā)病與食入某種食物有關(guān)。病人在近期同一段時間內(nèi)都食用過同一種“有毒食物”發(fā)病范圍與食物分布呈一致性,不食者不發(fā)病,停止食用該種食物后很快不再有新病例;④一般人與人之間不傳染發(fā)病曲線呈驟升驟降的趨勢,沒有傳染病流行時發(fā)病曲線的余波;⑤有明顯的季節(jié)性。夏秋季多發(fā)生細菌性和有毒動植物食物中毒;冬春季多發(fā)生肉毒中毒和亞硝酸鹽中毒等嘔吐不止,多數(shù)在半夜食物中毒者最常見的癥狀是劇烈的嘔吐、腹瀉,同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀,如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低等,最后可致休克。故必須給患者補充水分,有條件的可輸入生理鹽水。癥狀輕者讓其臥床休息。如果僅有胃部不適,多飲溫開水或稀釋的鹽水,然后手伸進咽部催吐。.如果發(fā)覺中毒者有休克癥狀(如手足發(fā)涼、面色發(fā)青、血壓下降等),就應立即平臥,雙下肢盡量抬高并速請醫(yī)生進行治療。 化學性食物中毒 化學性食物中毒,主要指一些有毒的金屬,非金屬及其化合物,農(nóng)藥和亞硝酸鹽等化學物質(zhì)污染食物而引起的食物中毒。引起化學性食物中毒的原因,主要是誤食有毒化學物質(zhì),或食入被化學物質(zhì)污染的食物所致?;瘜W性食物中毒的特征主要有: (一)發(fā)病快。潛伏期較短,多在數(shù)分鐘至數(shù)小時,少數(shù)也有超過一天的。 (二)中毒程度嚴重,病程比細菌性毒素中毒長,發(fā)病率和死亡率較高。 (三)季節(jié)性和地區(qū)性均不明顯,中毒食品無特異性,多為誤食或食入被化學物質(zhì)污染的食品而引起,其偶然性較大。 細菌性食物中毒 細菌性食物中毒,是人們吃了含有大量活的細菌或細菌毒素的食物,而引起的食物中毒,是食物中毒中最常見的一類。這類食物中毒的特征主要有: (一)通常有明顯的季節(jié)性,多發(fā)生于氣候炎熱的季節(jié),一般以5-10月份最多。一方面由于較高的氣溫為細菌繁殖創(chuàng)造了有利條件;另一方面,這一時期內(nèi)人體防御能力有所降低,易感性增高,因而常發(fā)生細菌性食物中毒。 (二)引起細菌性食物中毒的食品,主要是動物性食品,如肉,魚,奶和蛋類等;少數(shù)是植物性食品,如余飯,糯米涼糕,面類發(fā)酵食品等。 (三)抵抗力降低的人,如病弱者,老人和兒童易發(fā)生細菌性食物中毒,發(fā)病率較高,急性胃腸炎癥較嚴重,但此類食物中毒病死率較低,愈后良好。 食物中毒的表象與救護 ①凡是吃了被細菌(如沙門氏菌、葡萄球菌、大腸桿菌、肉毒桿菌等)和它的毒素污染的食物,或是進食了含有毒性的化學物質(zhì)的食品,或是食物本身含有自然毒素(如河豚、毒蘑菇、發(fā)芽的土豆等),由這些原因引起的急性中毒性疾病,都叫食物中毒。食物中毒多發(fā)生在氣溫較高的夏秋季,可見個別發(fā)病也可見集體中毒(如發(fā)生在食堂及宴會上)。 ②食物中毒者最常見的癥狀是劇烈的嘔吐、腹瀉,同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀,如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低等,最后可致休克。故必須給患者補充水分,有條件的可輸入生理鹽水。癥狀輕者讓其臥床休息。如果僅有胃部不適,多飲溫開水或稀釋的鹽水,然后手伸進咽部催吐。.如果發(fā)覺中毒者有休克癥狀(如手足發(fā)涼、面色發(fā)青、血壓下降等),就應立即平臥,雙下肢盡量抬高并速請醫(yī)生進行治療。 ③吃河豚者,食后2~3小時便會引起舌頭或手足麻木。早些催吐,效果較好,并急送醫(yī)院搶救。如耽誤4小時以上便會形成呼吸麻痹而死亡。毒蘑菇中毒除了胃腸道癥狀外,還可見痙攣、流口水、出現(xiàn)幻覺、手發(fā)抖等癥狀。急救時先催吐,然后再送醫(yī)院。 ④如果是集體中毒,救護工作要有條理。還應迅速通知衛(wèi)生檢疫部門檢疫。最好能保留吃剩下的食物,以利于診斷、治療或檢疫。 食物中毒的家庭急救 盛夏時節(jié),容易引起食物中毒。在家中一旦有人出現(xiàn)上吐下泄、腹痛等食物中毒,千萬不要驚慌失措,冷靜地分析發(fā)病的原因,針對引起中毒的食物以及吃下去的時間長短,及時采取如下三點應急措施: 催吐。如食物吃下去的時間在一至二小時內(nèi),可采取催吐的方法。立即取食鹽二十克,加開水二百毫升,冷卻后一次喝下。如不吐,可多喝幾次,迅速促進嘔吐。亦可用鮮生姜一百克,搗碎取汁用二百毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品,則可服用十滴水來促進迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉,引發(fā)嘔吐。 導瀉。如果病人吃下去中毒的食物時間超過二小時,且精神尚好,則可服用些瀉藥,促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃三十克,一次煎服,老年患者可選用元明粉二十克,用開水沖服即可緩瀉。老年體質(zhì)較好者,也可采用番瀉葉十五克,一次煎服,或用開水沖服,亦能達到導瀉的目的。 解毒。如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒,可取食醋一百毫升,加水二百毫升,稀釋后一次服下。此外,還可采用紫蘇三十克、生甘草十克一次煎服,若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,最好的急救方法是用鮮牛奶或其它含蛋白質(zhì)的飲料灌服。 如果經(jīng)上述急救,病人的癥狀未見好轉(zhuǎn),或中毒較重者,應盡快送醫(yī)院治療。在治療過程中,要給病人以良好的護理,盡量使其安靜,避免精神緊張,注意休息,防止受涼,同時補充足量的淡鹽開水??刂剖澄镏卸镜年P(guān)鍵在于預防,搞好飲食衛(wèi)生,防止“病從口入”。 有毒動植物食物中毒 有些動物和植物,含有某種天然有毒成分,往往由于其形態(tài)與無毒的品種類似,是混淆而誤食;或食用方法不當,食物貯存不當,形成有毒物質(zhì),食用后引起中毒。此類食物中毒的特征主要有: (一)季節(jié)性和地區(qū)性較明顯,這與有毒動物和植物的分布,生長成熟,采摘捕捉,飲食習慣等有關(guān)。 (二)散在性發(fā)生,偶然性大。 (三)潛伏期較短,大多在數(shù)十分鐘至十多小時。少數(shù)也有超過一天的。 (四)發(fā)病率和病死率較高,但與有毒動物和植物種類的不同而有所差異。 冰箱內(nèi)食物也能引起中毒 冰箱并不是食品保鮮、儲藏的保險柜。許多疾病正是來源于吃了冰箱內(nèi)不新鮮的或是被污染的食品所致。人們在往冰箱中存放食物時常出現(xiàn)生熟食品的混放現(xiàn)象,以致食品污染或變質(zhì),造成食品再污染。 冰箱冷藏室的溫度一般在0—5℃左右,這溫度對大多數(shù)的細菌的繁殖有明顯的抑制作用??墒且恍┦壤渚?,如大腸桿菌、傷寒桿菌,金黃色葡萄球菌等都依然很活躍。它們的大量繁殖自然會造成食品的變質(zhì)。所以,食用這樣的食物后,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈等全身癥狀。這就是人們所不知道的“電冰箱食物中毒”。 要想防治“電冰箱食物中毒”其實也不難,只要做到以下幾點即可: (1)家庭可考慮選用-18℃的低溫冷凍箱,它對于家庭食品保鮮和存儲,以及減少食品再污染方面都具有較好的效果。(2)熟食在冰箱冷藏的時間不宜太長(食用前要經(jīng)過加熱處理),一般說來,細菌耐寒不耐熱,在高溫下很快死亡。(3)在電冰箱使用過程中,要長期保持電冰箱的內(nèi)部清潔衛(wèi)生,生、熟食要分開放,并且存放時間不能過長。

8,醋喝多了好嗎有利于健康嗎

喝醋十大好處 食醋大致可分為3種,即釀造醋、合成醋、白醋。我國最多的是釀造醋??茖W分析表明,釀造醋除含有5%-20%的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸等多種有機酸,蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),維生素BI豐日B2、糖分以及芳香性物質(zhì)醋酸乙醋。而以米為原料釀成的米醋,有機酸和氨基酸的含量最高。 現(xiàn)代醫(yī)學認為,食醋對治病養(yǎng)生有以下方面的作用: 1、消除疲勞; 2、調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡,維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定; 3、幫助消化,有利于食物中營養(yǎng)成分的吸收; 4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成; 5、具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等; 6、增強肝臟機能,促進新陳代謝; 7、擴張血管,有利于降低血壓,防止心血管疾病的發(fā)生; 8、增強腎臟功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量; 9、可使體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗掉,并促進糖和蛋白質(zhì)的代謝,可防治肥胖; 10、食醋中還含有抗癌物質(zhì)。 醋,是人們生活中必不可少的調(diào)味品。9月20日,中國釀醋行業(yè)首次峰會將在中國四大名醋產(chǎn)地之一的閬中舉行。全國釀醋行業(yè)的專家及全國四大名醋將第一次坐在一起,共同探索釀醋行業(yè)的發(fā)展之路。 山西老陳醋、鎮(zhèn)江香醋和浙江米醋等四大名醋中,保寧醋是惟一的藥醋,素有“東方魔醋”之稱,1915年曾在“巴拿馬太平洋萬國博覽會”與國酒茅臺一并獲得金獎,從而奠定了其在中國四大名醋中的地位。 鎮(zhèn)江香醋以“酸而不澀,香而微甜,色濃味鮮,愈存愈醇”等特色居四大名醋之冠。 山西老陳醋: 老陳醋產(chǎn)于清徐縣,為我國四大名醋之一。老陳醋色澤黑紫。 “保寧醋”有近400年歷史,是中國四大名醋之一,但在中國四大名醋中,“保寧醋”的生產(chǎn)規(guī)模和經(jīng)濟效益卻被遠遠拋在后面。 古城閬中依托中國四大名醋之一保寧醋,積極籌辦中國首屆名醋節(jié),以中國四大名醋為代表的國內(nèi)食醋知名...末清初,與鎮(zhèn)江香醋、山西老陳醋、福建紅曲米醋并列為清代流傳至今的“四大名醋”。 喝多了不好,傷胃哦,要是你的胃不太好,不要喝哦。很刺激胃的。喝醋最好是水果醋,家里媽媽做飯的不要喝哦。早晨空腹喝一杯溫的加水稀釋過的醋飲或白醋,可以排便清腸,美白皮膚祛斑哦??梢攒浕? 不知道你問的是什么醋?這樣吧我就一一為你簡紹吧希望對你有幫助! (1)蘋果醋飲料是以優(yōu)質(zhì)濃縮蘋果汁為原料,發(fā)酵成蘋果酒精,然后接入醋酸菌種,用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋,之后再把兩次發(fā)酵代謝的物質(zhì)具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起,調(diào)配出1%—3%不同酸度的蘋果醋飲料。 一. 酸性口感的堿性飲料 原蘋果醋酸飲料是一個口感呈酸性,(這有利于它的各種營養(yǎng)素的保存和促進鈣哦吸收),在體內(nèi)代謝后成堿性,有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性堿性飲料。 日前我們所說的呈酸性食物和成堿性食物,不是吃時的味道如何,而是由于該食物中含有帶金屬元素或帶非金屬元素決定的。上述呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素,像蘋果,西紅柿,雖入口有酸味,但這些有機酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和各種陰酸性跟鹽而成堿性。蘋果醋富含鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì),所以是酸性口感的成堿性飲料,蘋果醋飲料其保健功能由此而來。 二. 新一代功能性健康型飲料 我們平時一般飲用的碳酸飲料,主要成分為檸檬酸,要求的水為軟水,易引發(fā)心血管,高血壓等現(xiàn)代文明病,而長期飲用硬水則可以大大降低現(xiàn)代富貴病的發(fā)病率,且碳酸飲料飲用過多對人體的骨骼發(fā)育不好,所以長期飲用對不利于人體健康。 蘋果醋飲料不僅能達到一般飲料口感好、解渴的作用,更注重對人體的營養(yǎng)作用。鈉,鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因,日常飲食中納的攝入量是14克/日,而鉀的攝入量較低,蘋果醋酸飲料則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子,多攝入鉀對血壓的穩(wěn)定大有好處。 量的話因人而異,只要不是成箱的喝就行. (2)雖說喝醋者把這一“保健秘方”的優(yōu)越性說得活靈活現(xiàn),但專家說:“喝醋之法不可取。” 醋有消毒殺菌的作用,可助消化,改善胃里的酸性環(huán)境,抑制有害細菌的繁殖。適當吃點醋對人有好處,但把醋當飲料來喝便對身體有害。大量的醋進入人體,對胃粘膜有損傷作用。健康者喝醋,可引起胃痛、惡心、嘔吐,甚至引發(fā)急性胃炎,原有淺表性胃炎的人喝醋,會使胃病癥狀加重;有潰瘍的人喝醋可以誘使?jié)儼l(fā)作。喝醋還會影響人體的酸堿平衡,引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。中醫(yī)認為“酸傷筋”,喝醋不但會引起胃脘嘈雜泛酸,也會影響到筋骨的正常功能。 (3)不少人每天喝醋養(yǎng)生,是因為相信醋在口感上雖是酸性,進入人體卻為堿性食物,所以能調(diào)整血液的酸堿值,讓人不容易生病。 正常情況下,人體的血液呈弱堿性(約為PH7.4)。營養(yǎng)師指出,國外曾有少數(shù)研究發(fā)現(xiàn),血液偏堿的人,身體比較健康,而偏酸的人,患疾病的風險比較高,民間也有所謂吃肉會讓體質(zhì)變酸,吃蔬菜、水果、喝醋等可以調(diào)整體質(zhì),恢復到偏堿性狀態(tài)的說法。 但是,改變血液的酸堿值,真的能靠吃某些食物就能辦到嗎?不少西方營養(yǎng)學家指出,目前根本找不出科學根據(jù)證明這種說法,就連中醫(yī)也不認同這種靠飲食改變身體酸堿值的論點。西方營養(yǎng)學認為,人體自有機制維持血液的酸堿值平衡,這牽涉復雜的酵素作用,恐怕不是只靠吃某些食物能改變的。 (4)醋不能減肥 喝醋減肥法曾經(jīng)風行一時,日本、臺灣就流行過將黃豆泡在醋里腌漬成醋豆,聲稱每天早晚吃10~20顆,就能達到減肥效果。所持論調(diào)是醋能提高身體的新陳代謝作用,防止脂肪堆積,但是營養(yǎng)專家對此都搖頭表示,目前并沒有確切的研究支持這種說法。有營養(yǎng)師推論,如果真要說喝醋能減肥,可能是大量喝醋喝飽了,吃不下其它東西,或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食,相對之下,熱量攝取減少。不過,這種減重法無法持久,長期下來造成營養(yǎng)缺乏、不均衡,大大耗損健康,翁慧鈴提醒,相反地,有些醋商品如水果醋飲料里會加入大量的糖來提升口感,熱量并不低,購買時可注意成分表中是否列有糖,或是營養(yǎng)標示的熱量及碳水化合物含量。所以喝醋能否減肥,令人懷疑。 (5)醋能開胃 夏天的悶熱讓人胃口盡失,吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食欲。用醋調(diào)味是簡單的方法之一,如用醋及橄欖油制成熱量較千島醬低的油醋沙拉醬,用醋、蒜末辣椒末等涼拌海鮮,或是用醋腌漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜,做為夏日餐前的開胃小菜。營養(yǎng)師建議,讓胃口不好的慢性病病人和味覺退化的老年人適量吃些醋,可以調(diào)節(jié)食欲,改善進食情況。 (6) 醋能刺激胃酸分泌、幫助消化 適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的人有一點幫助,不過,消化道功能正常的人就不必刻意喝醋來增進消化。況且,胃酸分泌正常的人再喝醋,未必會增加胃酸分泌量。 (7)醋能預防高血壓 “少鹽多醋”是中國人傳統(tǒng)的健康飲食之道,但是外食頻率高、大量吃加工食品的現(xiàn)代人,攝取鹽量早就超過每天6克的建議量。如果能善用醋來增加菜肴風味,以減少用鹽,確實能降低罹患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。 另外,水果醋里含有礦物質(zhì)鉀,可以幫助身體排出過剩的鈉,達到預防高血壓的目的,當然,你吃新鮮的蔬菜、水果一樣可以達到效果。 中醫(yī)也有以醋腌漬花生,作為調(diào)節(jié)血壓的食療法——將花生仁浸泡在醋里7天以上,然后每天吃10-15顆,連吃一星期以上。 (8)醋能幫助攝取鈣質(zhì) 烹調(diào)排骨湯時,可以加入少量的醋,有助于骨頭里的鈣質(zhì)釋出,讓我們更容易吸收到鈣質(zhì)。 看了以上各種說法,不難發(fā)現(xiàn)其實很多流行一時的喝醋保健法,大都是個人見解、感受,而科學證據(jù)不足,既然如此,我們還需要每天吃醋、喝醋嗎?綜合專家看法,適量“吃醋”對健康沒有壞處。不過,醋對健康的幫助,其實只要飲食均衡就能達到,并不是非喝醋不可,因此不必對醋抱持過高的期待,更不要誤信偏方,以為它能治病。天天喝醋與否,純粹是個人飲食、養(yǎng)生偏好,沒有喝醋習慣的人偶爾調(diào)一杯醋飲料,換一換口味,當做增添生活樂趣。倒是要提醒注意吃醋的時機和分量,吃得不恰當,反而傷身?。?! (9)空腹不能喝醋 不論你的胃腸多強健,都不適合在空腹時喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁。在餐與餐之間,或飯后一小時再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化。 (10)每天最多1-2杯稀釋醋 少量吃醋無礙,但是任何人像打翻了醋壇子般的大量喝醋,對胃腸都刺激太大。再者,市售的水果醋或其它醋飲料里往往加入大量的糖,如果以喝醋取代開水、茶等飲料,額外增加不少熱量,長期喝下去,肥胖機會大增,對控制體重更不利 以上信息都是科學的請你放心采納,如有幫助請多多打分謝謝?。。? 對健康好,可以軟化血管偶爾飲用可能對身體有益處啊,但是不可以經(jīng)常食用啊!!喝多了對身體沒有好處的 如果想減肥,建議你去找些可以食用的醋,比如果醋什么的,那個可以喝
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