現(xiàn)如今，喝酒的人越來越多，人們開始關注酒精對身體的危害。酗酒、酒精中毒、酒精依賴等酒精引發(fā)的疾病也被越來越多的人們所關注，很多人了解了酒精對人身體的危害，所以開始戒酒，但是戒酒的成功率卻很低。戒酒方法有很多，哪些戒酒方法效果好已經(jīng)成為人們關心的問題。 什么戒酒方法最有效已經(jīng)成為所有戒酒者最關心的問題，其實想要成功徹底的戒酒不僅需要有效地戒酒方法，戒酒者要有足夠的信心去戒酒，不能在戒酒期間復飲，這樣不僅會導致戒酒的失敗，還會加重對酒精的依賴，所以要有足夠的信心，能堅持長期戒酒。在戒酒之前還要到醫(yī)院進行身體檢查，了解病因、病情和酒精對身體的危害程度，根據(jù)戒酒的情況再選擇適合的戒酒方法。 哪些戒酒方法效果好?在戒酒時戒酒者盡量不要選擇一些民間偏方，經(jīng)研究證明，所謂的戒酒偏方并沒有戒酒的效果，有些戒酒偏方還會危害人們的身體健康。要想徹底戒酒，最科學的方法就是去專業(yè)的戒酒醫(yī)院去戒酒。戒酒方法包括心理治療、藥物治療、行為治療等治療方法。藥物治療包括中藥治療和西藥治療，中藥戒除酒毒，治標治本，無毒副作用。西藥抑制酒癮，治標不治本，西藥對身體危害還大。所有最好選擇中藥治療，中山清酒貼中藥清酒毒戒酒癮，徹底戒酒不復飲，是戒酒者最好的選擇。

方法有很多關鍵是患者的配合和家庭的配合，戒酒是個復雜的過程，患者的心理和家屬的悉心照料很關鍵最好能到專業(yè)的戒酒醫(yī)院進行干預，

可以去買電子煙代替，一根大概是六十元，不用點火無味但是有煙，用完了可以換煙芯，一根芯才一元錢，連續(xù)用一個星期煙癮就會少很多，成本也不高。

戒酒的方法 1.認知療法:通過影視.廣播.圖片.實物.討論等多種傳媒方式.讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度.正確認識舶酒的危害.從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為.社會上輿論干預和強制的行政手段.對戒酒有絕對的效果.但應提倡主動戒酒. 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒.切忌一次戒掉.以免出現(xiàn)成癮癥狀. 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為.需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來.有時候借助藥物的幫助也是必要的.這樣能夠提高戒酒成功率. 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法.其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺.相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗.形成負性條件反射.常用藥物配合. 5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的.常常結合生物反饋.系統(tǒng)脫敏等輔助方法.以獲得滿意效果.不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助. 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸.但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭.因此.家庭成員應幫助患者.讓其了解酒精中毒的危害.及樹立起戒酒的決心和信心.并與患者簽好協(xié)約.定時限量給予酒喝.循序漸進地戒除酒癮.同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛.用親情溫情去解除患者的心理癥結.使之感受到家庭的溫暖. 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會.進行自我教育及互相約束與幫助.達到戒酒目的. 為了徹底戒掉飲酒習慣.最重要的是主觀認識.只有認識明確才有堅定信念.方可糾正習慣性飲酒行為.

酒依賴的臨床表現(xiàn)有： 1. 依賴者對酒的體驗：在開始飲酒后很快就體會到心情愉快，酒后話多，感到緊張疲勞等全消。正是在這種體驗的支配下不間斷地每日飲酒，個人對酒的渴求越來越重，斷飲就可出現(xiàn)戒斷綜合征。 2. 心理依賴：即是對酒的渴求，這種渴求的程度隨飲酒時間的增長越來越大，以致斷飲即會出現(xiàn)戒斷現(xiàn)象。為了滿足渴求心理，免除戒斷現(xiàn)象出現(xiàn)，會出現(xiàn)四處找酒喝的行為。 3. 軀體依賴：當斷飲時出現(xiàn)戒斷綜合征即已形成軀體依賴。這時斷飲可出現(xiàn)程度不一的軀體和精神癥狀。為滿足渴求，不出現(xiàn)戒斷癥狀的痛苦體驗，依賴者可不顧及時間、地點及周圍情況等而飲酒。重者把飲酒變成了一切活動的中心，此時給人的印象是病人的人格已發(fā)生了變化。 4. 戒斷綜合征：早期表現(xiàn)為焦慮、抑郁、惡心、嘔吐、納差、發(fā)冷、出汗、心慌、脈頻不齊、眠差、惡夢、部分有高血壓；隨著進展出現(xiàn)震顫、幻覺、意識障礙、癲癇發(fā)作等。 5. 耐受性：為了達到初期飲酒的良好體驗，飲酒量在逐漸增大，但達到一定的程度后隨中毒程度的加深和年齡的增大，酒量又逐漸減少。病人常想處于醉酒狀態(tài)，可出現(xiàn)不講衛(wèi)生、不關心周圍及家人的表現(xiàn)。 6. 軀體并發(fā)癥：酒精對全身細胞均有毒性，除對中樞神經(jīng)周圍神經(jīng)有損害外，對肝膽、胃、心、腎等亦有損害。全身營養(yǎng)不良常見。 根據(jù)以上所述，診斷酒依賴并不困難，但如不盡早治療，后果是嚴重的。治療的關鍵是戒酒。而依賴者對酒的渴求和軀體依賴的存在常使其不能自拔，需要在斷絕酒源情況下才可獲成功 -------------------------------------------------------------------------------- 戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩 連服五天即不想喝酒 戒酒小偏方（二） 活鰻魚一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚 分數(shù)次把酒喝光即可戒酒 --------------------------------------------------------------------------------- 呵呵，這是個個人毅力的問題，關鍵在個人。我相信你做得到。 1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。 ---------------------------------------------------------------------------------- 吃痢特靈！效果很好！按劑量吃！醫(yī)學資料。（真的假的？） -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 你每天晚上回家時，假裝自己喝的爛醉，然后做一些瘋狂的事情。你父親如果罵你的話，你就跟他說他自己不也這樣嗎等等一些類似的話，讓你的父親認識酒的壞處,這樣可能會用。試試看吧?。?--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告訴你一個最簡單的方法：到中藥店買一盒艾條（大約10元），點著后自己烤蠡溝穴（在內(nèi)踝上5寸，注意：從內(nèi)踝到膝蓋下緣大約是13寸，這是中醫(yī)量法，不是法定單位），雙側，每次約15分鐘，快則一天，慢則一個星期應該能見效。 除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫(yī)學上的緊急狀態(tài)的話，酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。

找個可以健康上癮的東西替代它

1.認知療法：通過影視,廣播,圖片,實物,討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識酗酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為.社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒. 2.漸漸減量法：要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀. 3.借助藥物：由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來.有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率. 4.反惡療法：這是一種行為矯正方法.其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射.常用藥物配合. 5.輔助方法：為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋,系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助. 6.家庭治療：酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭.因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信 心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮.同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖. 7.集體療法：患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的. 為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為.

毅力 這個辦法最好 還有一個辦法就是等醫(yī)生給你下了判決書 到那時你就什么都戒了