不建議空腹喝酒?？崭购染谱畲蟮奶攸c就是容易醉，俗話說“過三巡，菜過五味”，講的就是酒與飲食的一致性。然而生活中很多人喝酒前不吃飯，不吃菜直接空腹喝酒，導(dǎo)致體內(nèi)血液中酒精濃度一瞬間就會提升很多，令自己進入危險的麻痹狀態(tài)。結(jié)果酒喝多了才沒吃多少就一醉不起了，甚至容易出現(xiàn)頭暈、心悸、出冷汗以及饑餓感等癥狀。所以喝酒前應(yīng)先吃點東西墊墊肚子，切忌空腹飲酒。

經(jīng)常喝酒的人大概都知道這一條，就是空腹不宜喝白酒?？崭购劝拙?，胃里面沒有食物緩解，酒會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，容易引起惡心嘔吐、腹痛腹脹、食欲不振、消化呆滯、便秘等情況。在一個就是空腹喝白酒，酒精成分吸收很快，對大腦、神經(jīng)、心臟、肌肉、肝臟、腎等內(nèi)臟器官和組織的影響較大，能導(dǎo)致頭暈耳鳴、精神萎靡、倦怠乏力、肌肉顫抖、心跳氣短，以及肝區(qū)脹痛、尿黃尿少、尿灼痛等情況。經(jīng)?？崭癸嬘冒拙?，還會導(dǎo)致發(fā)生較為嚴重的慢性疾病。

空腹喝酒的危害非常大。胃部在沒有任何食物的情況下，對酒精的吸收就會非?？欤?分鐘左右就可以進入血液，當100毫升血液中酒精含量在200-400毫克時，除了加重肝臟負擔外，肝臟排毒工作也“忙不過來”，人體就會明顯出現(xiàn)酒精中毒的癥狀。所以說空腹飲酒即使酒量不多也容易醉，同時還加大了酒精對人體的危害。擴展資料：不要和碳酸飲料：如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。能夠盡量的飲用熱湯：尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜：由于酒精對肝臟的傷害較大，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。飲酒后切不要洗澡：人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。參考資料來源：人民網(wǎng)-專家：適量飲酒有益血管健康 空腹喝酒危害大參考資料來源：人民網(wǎng)-教你如何減少喝酒的危害 喝酒的5大注意事項