如果我到啤酒，相信很多人都比較喜歡，這是一款人人成語的啤酒品牌，但是很多人因?yàn)殚L(zhǎng)年累月喝啤酒會(huì)產(chǎn)生啤酒肚，很多人認(rèn)為它是啤酒造成的罪魁禍?zhǔn)?。其?shí)啤酒的熱量相對(duì)來說是比較低的，拿一瓶600多毫升的啤酒而言，它的熱量大約為180卡，這樣更加容易消耗，但是經(jīng)過一定啤酒量的積累，會(huì)使脂肪有所堆積。

　　每一瓶啤酒總卡路里是249.4大卡。100ml的啤酒也就是100g的啤酒，所含的熱量約為30-35大卡左右，相同的重量下的啤酒的熱量比蘋果還低，略高于黃瓜而已。
　　雖然啤酒單位熱量很低，但一瓶640ml的啤酒，大約為180大卡，那兩瓶啤酒也就是360大卡左右，喝3瓶啤酒則為540大卡。
　　1L12°Bx的啤酒，可產(chǎn)生3344kJ熱量，相當(dāng)于3~5個(gè)雞蛋或210g面包所產(chǎn)生熱量。一個(gè)輕體力勞動(dòng)者，如果一天能飲用1L啤酒，即可獲得所需熱量的三分之一。
　　啤酒的熱量很低為什么發(fā)胖
　　從身體代謝的角度來說，酒精雖然是一種能量物質(zhì)，但它對(duì)人體存在潛在的毒性，所以不會(huì)被身體貯存，進(jìn)入身體后它會(huì)被優(yōu)先分解。酒精和脂類的代謝都依賴于肝臟，酒精會(huì)抑制身體對(duì)脂類的代謝，這是嗜酒者易患脂肪肝的原因，也為肥胖埋下了隱患。
　　如果在飲酒的同時(shí)，注意相應(yīng)減少其他能量物質(zhì)（如碳水化合物、高脂肪類食物）的攝入，或者加強(qiáng)鍛煉，消耗因?yàn)轱嬀评鄯e下的多余能量，那么飲酒就不一定會(huì)導(dǎo)致肥胖。如果酒要喝，飯照吃，還要加個(gè)肘子下酒，久而久之累積的脂肪就會(huì)越來越多，想不胖也難了。
　　綜上所述，雖然啤酒是一種酒精度數(shù)極低的飲品，但是經(jīng)過過量的攝入之后，對(duì)于我們的身體會(huì)有一定的危害，會(huì)對(duì)肝臟腎臟造成一定的損壞，當(dāng)然過量的攝入啤酒也會(huì)造成一定酒精含量的積累，進(jìn)入身體之后他雖然會(huì)被分解，但是長(zhǎng)年累月會(huì)為我們的肥胖買下一定的定時(shí)炸彈。因此在飲用啤酒時(shí)一定要注意量的節(jié)制，也不可天天飲用啤酒，否則不但容易造成肥胖，也會(huì)危害生命。