食材明細(xì) 鐵棍山藥半根 棗片1個(gè)小把 白糖適量 山藥紅棗汁的做法步驟 1鐵棍山藥清洗干凈，蒸熟。可以多蒸一些，涼透之后放在冰箱里，隨用隨去。 2蒸熟的山藥去皮，切叮 3山藥丁和棗片一起放豆?jié){機(jī)里，加水到豆?jié){機(jī)的刻度線。

食材明細(xì)鐵棍山藥半根棗片1個(gè)小把白糖適量山藥紅棗汁的做法步驟 1鐵棍山藥清洗干凈，蒸熟?？梢远嗾粢恍瑳鐾钢蠓旁诒淅铮S用隨去。 2蒸熟的山藥去皮，切丁。 3山藥丁和棗片一起放豆?jié){機(jī)里，加水到豆?jié){機(jī)的刻度線。使用了豆?jié){機(jī)的米糊健，10幾分鐘就可以。 4把打好的山藥汁倒入杯子里，好了，開喝

用料 山藥 110g 紅棗 12粒 溫開水 200ml 山藥紅棗汁的做法 紅棗洗凈，山藥剝皮切段上鍋蒸6-8分鐘，棗子皮能很很方便剝好即可（放冷水上鍋蒸，水開后轉(zhuǎn)小火）紅棗剝皮去核，同山藥一起放入榨汁機(jī)內(nèi)，加入溫開水?dāng)嚧蛑良?xì)膩無顆粒（喜歡濃稠的像羹一樣的水可以適當(dāng)減量）開動吧小貼士不同的山藥產(chǎn)生的口感也不同，鐵棍山藥更綿軟粉糯，一般粗山藥絲滑順稠?？梢愿鶕?jù)喜歡自行調(diào)節(jié)