很多朋友都知道喝酒對肝臟是有害的，還記得那句廣告詞嗎。相同劑量的酒水，飲用高度酒對身體的危害要大于低度酒，首先很榮幸也很樂意回答這個問題，因為這個問題在很多人的認(rèn)識中存在誤區(qū)，很多人總是認(rèn)為“喝酒必喝高度酒”，他們覺得高度酒水喝起來更加酷爽，其實您認(rèn)為的并不一定是有利于健康的。

1、血糖高可以長期喝啤酒嗎？

如果只是血糖偏高，沒有糖尿病也不服用藥物的話，自律一點(diǎn)偶爾少喝點(diǎn)酒其實也無妨，但如果是長期頻繁來喝的話肯定是不行的，哪怕是不多喝也不推薦，喝酒這種行為多少都是對肝臟有所影響的，而肝臟就是調(diào)節(jié)血糖重要的器官，喝酒引起肝臟功能受損，理所當(dāng)然也會影響血糖的調(diào)節(jié)，這對高血糖、糖尿病患者來說同樣不利。肝臟如何調(diào)節(jié)血糖？肝臟中可以儲存一種叫做“肝糖原”的成分，肝糖原是血糖偏高時形成的，在胰島素功能的效果下，部分細(xì)胞未能吸收的多余葡萄糖會轉(zhuǎn)化為肝糖原存放在肝臟中，可讓血糖不至于繼續(xù)上升；而當(dāng)我們饑餓狀態(tài)下，血糖相對偏低時，肝糖原又可以分解為葡萄糖來彌補(bǔ)血糖的下降，從而平穩(wěn)血糖，

肝功能的受損會讓肝糖原存量下降，在攝入糖分較高的情況下，可能血糖依舊難以平衡，同樣也會讓肝糖原不穩(wěn)定，無法更好地調(diào)節(jié)血糖；低血糖時，肝糖原也可能無法及時分解為葡萄糖彌補(bǔ)血糖偏低的狀態(tài)，在血糖的調(diào)節(jié)上肯定是不如人意的。那么為什么喝酒會威脅肝臟健康？其實很多朋友都知道喝酒對肝臟是有害的，還記得那句廣告詞嗎：干干干，肝可怎么辦？當(dāng)酒精攝入后，95%以上是肝臟處理的，只有5%左右可由腸道處理，剩余極少部分可能由汗液帶出，

肝臟的負(fù)荷尤其大，喝酒喝得越多，肝臟的負(fù)擔(dān)就越是嚴(yán)重。乙醇（酒精）會先脫氫形成“乙醛”，乙醛是有毒成分，可損傷干細(xì)胞，威脅臟器健康，所以必須在短時間內(nèi)就把乙醛處理掉，乙醛可再次脫氫形成乙酸，乙酸能隨著尿液排出，所以，為了快速處理乙醛，肝臟基本上會丟下所有手頭工作，一心處理乙醛，如此一來，很多重要的工作會被擱置，尤其是脂肪的合成、運(yùn)輸代謝，更多的脂肪可能會沉積在肝臟中來不及處理，長久下來自然就很容易酒精肝、脂肪肝。

啤酒的酒精度較低可以喝嗎？少喝一點(diǎn)會不會好一點(diǎn)？當(dāng)然，相比烈酒、高度酒，過度飲酒來說，選擇低酒精度，少喝肯定對肝臟是更有利的，但無論喝多喝少，喝酒多少還是會對肝臟有所威脅，喝酒就相當(dāng)于讓肝臟加班，加班多也好，少也好，那還是會增加員工的疲勞啊，日積月累，肝臟還是會扛不住，一些不完全的統(tǒng)計，在40歲以上的人群，每天頻繁喝較少的酒，患有輕重不一脂肪肝的人數(shù)也在70%以上，只是有很多人并不知道自己有脂肪肝而已，一體檢，還真就是脂肪肝。

另一方面，其實大部分經(jīng)典的酒都是糧食作物發(fā)酵而制的，這些食材中其實都是富含碳水化合物的，含糖量不低，發(fā)酵后的酒精熱量也不可小覷，比如1g酒精的熱量就高達(dá)7.5大卡，1g碳水、1g蛋白質(zhì)的熱量也才4大卡，和1g脂肪（9大卡）相比，也沒低多少啊，所以大量飲酒其實可能會在延后的時間里導(dǎo)致血糖大幅上升。為什么是延后的時間？飲酒后酒精會抑制肝臟中肝糖原的分解，如果在血糖偏低時飲酒，由于肝糖原無法更好地分解為葡萄糖調(diào)節(jié)血糖，還可能會引起低血糖的癥狀！對于本來就更容易低血糖的糖友來說更不利，延后的時間，酒精提供的熱量，自身的血糖調(diào)節(jié)保護(hù)機(jī)制會讓血糖大幅上升，所以延后的時間里血糖上升速度反而會更快，

2、喝酒度高的酒好，還是喝酒度低的酒好呢？

謝謝邀請。首先很榮幸也很樂意回答這個問題，因為這個問題在很多人的認(rèn)識中存在誤區(qū)，很多人總是認(rèn)為“喝酒必喝高度酒”，他們覺得高度酒水喝起來更加酷爽，其實您認(rèn)為的并不一定是有利于健康的，對于各種酒水來說，請您理性對待，高度酒PK低度酒，您該這樣選擇，喝酒就喝高度酒？這是一則需要強(qiáng)烈抵觸的謠言，無論是白酒還是啤酒，度數(shù)越高就代表著其中所含的酒精劑量越多，而酒精物質(zhì)對于身體的各個部位都會造成傷害，也就是說，您飲用度數(shù)越高的酒水，對于身體的刺激也就會越大。