盡可能不吃

不能吃，否則血糖升高價值糖尿病。

紫鴨趾草是一般的花草，它沒有特別的作用，和吊蘭的凈化空氣作用更無法比了。不過養(yǎng)這種花可以欣賞它的小花，并且它比較容易養(yǎng)。

功用主治】①《廣西中藥志》："活血，止血，解蛇毒。治蛇泡瘡，瘡瘍，毒蛇咬傷，跌打，風濕。"②《泉州本草》："利水退癀，散結敗毒。"【用法與用量】內服：煎湯，3～5錢(鮮者1～2兩)。外用：搗敷或煎水洗?！疽思伞俊稄V西中藥志》："孕婦忌服。"

紫薯（學名：Solanum tuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之后的第七大必需營養(yǎng)素?；ㄇ嗨厥悄壳翱茖W界發(fā)現(xiàn)的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。紫紅薯將成為花青素的主要原料之一。紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發(fā)展前景非常廣闊。

紫薯是山藥和紅薯的結合體。富含硒元素和花青素?；ㄇ嗨鼐哂袕娍寡趸饔茫茉鰪娙梭w免疫力；再加上紫薯屬于粗糧，其優(yōu)質的膳食纖維對孕婦來說可以防止便秘。所以吃紫薯可以增強孕婦及胎兒的抵抗力。

紫鴨趾草沒有特殊的凈化空氣能力；不過植物都能使空氣清新。紫鴨趾草可盆栽作室內觀葉植物?！　∽哮喼翰荩簩W名：Setcreasea purpurea B.K.Boom 為鴨趾草科、紫鵑草屬多年生草本，別名紫竹梅、紫鴨趾草、紫葉草。植株高約20－30厘米，莖伸長半蔓性，匍匐地面生長。葉披針形，卷曲狀，紫紅色，質脆，被細絨毛，莖紫褐色，直立性，伸長后即倒伏地面。春夏季開花，花色桃紅，日照充足則開花不輟，此類植物耐旱又耐濕。對于光照適應力強，在強光或蔭蔽處均能生長?！　∩L習性　　喜溫暖、濕潤，不耐寒，要求光照充足，但忌曝曬。對土壤要求不嚴，以疏松土壤為宜 。性味歸經：性、甘涼，有毒；歸心、肝、腎經。

紫鴨跖草又名紫錦草、紫竹梅，栽培較廣。此草整個植株全年呈紫紅色，枝或蔓或垂，特色鮮明，具有較高的觀賞價值。沒有毒性，可以入藥。

紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。 它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養(yǎng)豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素，內含有大量藥用價值高的花青素，法國科學家馬斯魁勒博士發(fā)現(xiàn)花青素是天然強效自由基清除劑。 花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之后的第七大必需營養(yǎng)素。 花青素是目前科學界發(fā)現(xiàn)的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍?；ㄇ嗨鼐哂行》肿咏Y構，是唯一能透過血腦屏障清除自由基保護大腦細胞的物質，同時能減少抗生素給人體的一些危害，紫紅薯將成為花青素的主要原料之一。 紫薯纖維素含量高，這類物質可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。紫薯中鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒均為天然，并且鐵、鈣含量特高。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是"抗癌大王"，易被人體吸收，有效地留在血清中，修補心肌，增強機體免疫力，清除體內產生癌癥的自由基，抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長，預防胃癌、肝癌等疾病的發(fā)生。 紫薯莖尖嫩葉中富含維生素，蛋白質、微量元素、可食性纖維和可溶性無氧化物質，經常食用則具有減肥、健美和健身防癌等作用。因此，黑薯從莖尖嫩葉到薯塊，均具有良好的保健功能，是當前無公害、綠色、有機食品中的首推保健食品。

你好：孕早期即懷孕1至12周.這時胎兒的各器官.內臟正處于分化形成階段,胎兒生長速度緩慢,需要的熱量和營養(yǎng)物質不顯著,并不需要特殊的補給. 但這期間孕婦的食欲往往不佳,易偏食.嘔吐等,影響孕婦正常進食,妨礙營養(yǎng)消化.吸收,會導致妊娠中.后期胎兒的營養(yǎng)不良.這個階段的膳食要少量多餐,心量多吃.以重質量,高蛋白.富營養(yǎng),少油膩,易消化吸收為其原則. 1.以瘦肉.魚類.蛋類補充蛋白質,每日保持攝入蛋白質100克,多吃蔬菜.水果,補充維生素. 都市婦科醫(yī)院021-51025999。地址：虹口區(qū)海寧路339號。 2.還應多吃含卵磷脂多的食物,如芝麻.花生.核桃.葵花子.海帶.紫菜等食品. 3.不宜食用油膩.油炸.辛辣等不易消化和刺激性強的食物,以防消化不良或便秘而造成先兆流產. 4.進食時,最好將飲食中的固體與液體食物分開,即在正餐完畢后隔些時間再喝水或湯. 5.不能空腹,空腹時心情往往不好,常有惡心,易嘔吐,所以要常備些干點心. 6.嘔吐易使體內液體丟失,出現(xiàn)疲倦,所以需要及時補充水分.

紫薯莖尖嫩葉中富含維生素，蛋白質、微量元素、可食性纖維和可溶性無氧化物質，經常食用則具有減肥、健美和健身防癌等作用。因此，黑薯從莖尖嫩葉到薯塊，均具有良好的保健功能，是當前無公害、綠色、有機食品中的首推保健食品。