八寶茶的沖泡需要添加滾開(kāi)的沸水，這樣在飲用時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)每一口茶彈的味道都會(huì)略微發(fā)生改變，這是因?yàn)槊糠N配料是在不同的時(shí)段釋放出其獨(dú)特的滋味的。 說(shuō)到八寶茶的沖泡，最為值得一提的應(yīng)該是四川茶樓中的沖泡方法。四川的茶師沏茶很是講究，他們一只手提著一個(gè)特制的一米多長(zhǎng)嘴的龍頭銅壺，有兩個(gè)顫巍巍的紅球，尖尖的壺嘴伸到離茶碗不到4厘米時(shí)，開(kāi)水就對(duì)準(zhǔn)蓋碗直射下去，即快又準(zhǔn)，還有諸如“蘇秦背劍”、“反彈琵琶”等賦有藝術(shù)性的動(dòng)作，可以稱得上是門“絕活兒”。水順著碗底翻上來(lái)，配料受濕均勻后，蓋上茶蓋泡五分鐘就可以飲用了。四川的八寶茶與回族的略有不同，主要是在配料的選擇上，通常是按順序先房入冰糖，再放入羅漢果，然后是花旗參、甘草、枸杞子、紅棗、葡萄干，作后用末路花茶蓋住配料，放上兩朵菊花。這樣沖出來(lái)的茶湯澀碧綠，并能夠顯出菊花的幽致清雅。品飲時(shí)先要用茶蓋把浮在上面的菊花輕輕撥開(kāi)，然后再輕輕地抿一口，先嘗到的是一種淺淺的味道，咽下去之后有一種淡淡的清香，口感特佳，使仁心曠神怡，那種特別的口味，讓人感到很滿足?？梢哉f(shuō)，八寶茶與茶師成為了四川的一道亮麗的風(fēng)景線。 八寶茶 八寶茶的茶具編輯本段在甘肅及寧夏回族自治區(qū)，都以“三炮臺(tái)”碗泡“八寶茶”招待親友?，F(xiàn)代城市茶館內(nèi)飲八寶茶已很普遍，漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習(xí)俗。所謂“三炮臺(tái)”，其實(shí)就是習(xí)慣使用的連蓋的茶碗和底座小碟三件頭，西北人稱為三炮臺(tái)。用這種茶具泡茶，有蓋可以保溫，端起來(lái)喝茶又不燙手。至於所稱的“八寶茶”，一般由毛尖、茯茶或普洱茶再加冰糖、紅棗、桂圓、白葡萄干和包核杏等摻合在一起沖飲；又甜又香，還有滋補(bǔ)作用。 八寶茶 由來(lái)編輯本段屬現(xiàn)代產(chǎn)品,沒(méi)有文化根底,它的出現(xiàn)只是一種新產(chǎn)品的體現(xiàn)而已 八寶茶 參考資料編輯本段 http://www.gov.cn/test/2006-04/11/content_250745.htm 八寶茶，也稱“三泡茶”，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋(píng)果片等，喝起來(lái)香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤(rùn)肺、清嗓利喉之功效。

八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋(píng)果片等，喝起來(lái)香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤(rùn)肺、清嗓利喉之功效。 主 治：用于蓄血及瘀血證，如瘀積腫痛，外傷瘀腫，瘀阻經(jīng)脈之半身不遂，瘀血內(nèi)停之胸腹諸痛等證。 功 效：活血破瘀。

什么是戀愛(ài)？ 每個(gè)人都有他的愛(ài)情故事. 沒(méi)人知故事怎樣開(kāi)始怎樣終止. 緣分要來(lái)就來(lái)不分什么時(shí)候. 說(shuō)走就走緣分已經(jīng)到了盡頭. 這樣的事情不是人人看得這么通透. 經(jīng)常都會(huì)有好多盲目的時(shí)候. 有人為愛(ài)可以死心踏地付出一生. 是不是值得就見(jiàn)仁見(jiàn)智你自己去想 情和愛(ài)要做出來(lái)并不容易. 口口聲聲說(shuō)愛(ài)又領(lǐng)略不到當(dāng)中意思. 情為何物連詩(shī)人讀那么多書(shū)都不知. 未曾體驗(yàn)過(guò)其中的滋味怎會(huì)知道. 是冥冥中注定的或是上天的安排. 這個(gè)世界這么大都可以走到一起. 總覺(jué)得生和死并不是最遠(yuǎn)的距離. 而是在你面前你又不知道我愛(ài)你.

以下是我自己的感覺(jué)。并非抄襲他人的。 愛(ài)情是他. 開(kāi)心的時(shí)候第一個(gè)想起來(lái)的人 傷心的時(shí)候會(huì)想要在他肩膀上哭的人 走在街上?？吹降暮玫臇|西.想要買給的那個(gè)人. 不想讓他傷心的那個(gè)人. 沒(méi)事的時(shí)候突然想起的那個(gè)人. 拿起電話來(lái)又不知道打不打給他的那個(gè)人 接到電話看到是他,響沒(méi)第二下就接的人 吃飯的時(shí)候會(huì)想要把他最喜歡吃的東西統(tǒng)統(tǒng)給他吃的人. 他不在或沒(méi)有出現(xiàn)會(huì)很擔(dān)心的人 這種濃濃的相思.深刻的感覺(jué). 就是愛(ài)情. 它在帶來(lái)了幸福感覺(jué)的同時(shí) 也賜予了眼淚和傷痛

讓人 高興 有讓人傷心的東東

愛(ài)情是春天的雨。被愛(ài)情滋潤(rùn)過(guò)的地方總是顯得生機(jī)勃發(fā)，每一叢雜草都嬌艷欲滴，每一棵樹(shù)苗都婷婷玉立。當(dāng)春天來(lái)了，愛(ài)情的雨滴就像珍珠，總是串起又散落，當(dāng)春天走了，愛(ài)情的小花不是結(jié)果就是凋落。 愛(ài)情是秋天的風(fēng)。當(dāng)愛(ài)情走了的時(shí)候，就像風(fēng)沙吹過(guò)原野，到處一片枯黃，留下的只有蕭瑟和慘淡，還有滿目的蒼涼。秋風(fēng)掃走的是已經(jīng)枯黃的枝葉，留下的是堅(jiān)強(qiáng)的生命枝芽。在下一個(gè)春天來(lái)臨的時(shí)候，當(dāng)春雨滴落，當(dāng)春風(fēng)拂過(guò)，世界便又重新蘇醒，生命的嫩芽又將重新掛上綠色的枝梢。 愛(ài)情是飄著的云，總是飄浮不定，來(lái)去自由，變幻莫測(cè)，一會(huì)將天空裝扮得絢麗多姿、晴空萬(wàn)里，一會(huì)又烏云壓城、風(fēng)雨滿樓。天晴的時(shí)候，云很少，人們看到的是云的爽朗；天陰的時(shí)候，云卻很多，人們看到的是云的暗淡。天上飄著的云總是很多，很燦爛也很美麗，令人眼花繚亂、目不暇接，但真正屬于你的卻只有其中的一朵。但天空并不總是晴空燦爛，萬(wàn)里無(wú)云。當(dāng)愛(ài)情的云彩開(kāi)始改變自己顏色的時(shí)候，就是天氣和心情出現(xiàn)變化的時(shí)候。是著涼感冒還是心曠神怡，就要看你是否能夠理解和把握。一時(shí)的晴朗很精彩也很容易，難就難在一世的晴朗。要找到真正的愛(ài)情，永遠(yuǎn)留住愛(ài)情的顏色，就需要對(duì)天空的理解，對(duì)云彩的熱愛(ài)，對(duì)烏云的包容。 愛(ài)情是醇釀的酒。盛在瓶子里的時(shí)候，晶瑩剔透，流光溢彩，讓人心儀。倒在杯子里的時(shí)候，味香色醇，光彩照人，讓人心動(dòng)。喝進(jìn)口里的時(shí)候，酒掩去了一切虛幻的光彩，留下的是澀澀的真實(shí)，辣辣的，苦苦的。沒(méi)有喝過(guò)的人不知道酒的醇厚，沒(méi)有醉過(guò)的人不知道酒的濃烈。有顏色的酒外表華麗，更能誘人，入口更香更甜，但喝過(guò)后回味更苦，很快就會(huì)忘記；沒(méi)有顏色的酒外表樸實(shí)，更能醉人，入口更辣更苦，但喝過(guò)之后，回味更甜，很久都不會(huì)忘記。年歲越短，酒越香；年歲越長(zhǎng)，酒越甘。大口喝酒、大塊吃肉固然可以，但這樣是品不出酒的好壞，肉的美味。好酒需要一口一口慢慢地用心去品，愛(ài)情則需要一點(diǎn)一滴地去關(guān)愛(ài)，去呵護(hù)，去培植。酒喝一點(diǎn)可以強(qiáng)身健體，喝多了傷肝傷脾；愛(ài)情則不然，愛(ài)得越深，情越長(zhǎng)，人越清爽。 愛(ài)情是行走的船。船上承載的是每個(gè)乘客的生命和幸福。水能載舟，亦能覆舟。沒(méi)有水，船不能行；水太急，船亦不能行。船動(dòng)的時(shí)候江水也動(dòng)，江水動(dòng)的時(shí)候，船卻不一定動(dòng)。風(fēng)平浪靜的時(shí)候，船行平穩(wěn)，兩岸相對(duì)而迎的青山成為司空見(jiàn)慣，舵手的艱辛和偉大在船的眼里變得一文不值。波濤洶涌的時(shí)候，船行浪尖，有了舵手的堅(jiān)定，才有船穿行萬(wàn)里的基礎(chǔ)。沉浸愛(ài)河的人們往往容易湮沒(méi)在對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)里，經(jīng)常忽視周圍的困難，眼里只有滿目的青山，滿懷的柔情；共同生活的人，往往又容易湮沒(méi)在對(duì)方的缺點(diǎn)里，經(jīng)常夸大生活的困難，眼里只有滿目的蒼痍，遍地的荊棘。 其實(shí)，愛(ài)情說(shuō)穿了，普普通通，平平常常，就是男人和女人互相理解，互相尊重，互相攙扶，互相關(guān)愛(ài)，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短、安慰體貼。故事的主角，永遠(yuǎn)是飲食男女；故事的場(chǎng)景，永遠(yuǎn)是家庭與社會(huì)；故事的情節(jié)，永遠(yuǎn)不外乎一個(gè)男人喜歡上了一個(gè)女人或一個(gè)女人喜歡上了一個(gè)男人；故事的結(jié)局，不是悲劇就是喜劇，永遠(yuǎn)沒(méi)有中間的道路。 愛(ài)情是條單行道

海參冬菇蝦仁羹 栗子花生煲雞腳 杞子二仁羹 羅漢果杞子煲烏雞 蓮子枸杞子湯 這些都很補(bǔ)的噢更多的你可以參考下特搜社區(qū)的滋補(bǔ)八宗最

秋天，氣候逐漸由熱變涼，人體腠理由疏松轉(zhuǎn)為致密，陽(yáng)氣開(kāi)始潛藏于內(nèi)。秋季氣候變化較大，在＂多事之秋＂，人們的養(yǎng)生有以下三個(gè)階段的不同。 　　初秋暑熱仍未退去，素有＂火燒七月半，八月木樨蒸＂之稱，＂秋老虎＂頗兇，因而仍要預(yù)防中暑。此時(shí)，又是多種腸道傳染病如菌痢、食物中毒、傷寒、霍亂以及嬰幼兒腹瀉的高發(fā)季節(jié)，因此，一旦出現(xiàn)腹瀉切莫自作主張，盲目用藥，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查治療。 　　仲秋伴隨自然萬(wàn)物干枯萎黃，人體常反應(yīng)出＂津干液燥＂的征象，如咽干口燥、鼻衄、皮膚干裂、大便秘結(jié)等。這時(shí)應(yīng)從飲食上進(jìn)行調(diào)理、宜常吃梨、柿、石榴、葡萄、甘蔗、蘿卜、番茄等新鮮果蔬，以養(yǎng)陰潤(rùn)燥。甚者可用生地、麥冬、玄參、甘草各10克，水煎代茶飲。 　　晚秋＂月落烏啼霜滿天＂，早晚溫差變化大，氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)寒，此時(shí)須注意及時(shí)添衣，并加強(qiáng)鍛煉，提高肺功能，以預(yù)防冬季多發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病。對(duì)于冬令進(jìn)補(bǔ)的人來(lái)講，這時(shí)是調(diào)整脾胃，打＂底補(bǔ)＂的最佳時(shí)期，作為食補(bǔ)，芡實(shí)是最好的食選，可用芡實(shí)、紅棗或花生仁加紅糖燉湯服，或用芡實(shí)燉牛肉等食用，即可達(dá)此目的。 秋季保健的衣食住行 　　衣：俗話說(shuō)，春捂秋凍。除早、晚氣候稍涼需添衣服外，一般不宜過(guò)快地增添衣服。適當(dāng)凍凍，可提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力。但是，凍要凍得有度，倘若秋末氣候涼寒，則應(yīng)及時(shí)添加衣服。俗話說(shuō)一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨需穿棉。特別是重病、痼疾之人更應(yīng)適時(shí)增衣，以防寒邪內(nèi)侵、著涼感冒或腹瀉。心血管疾病患者，在突然降溫后往往會(huì)誘發(fā)中風(fēng)或心肌梗塞；風(fēng)濕病人、慢性支氣管炎、喘或胃、十二指腸潰瘍等患者都要倍加注意，謹(jǐn)防秋季氣溫驟降時(shí)舊病復(fù)發(fā)。 　　食：秋天，氣候干燥，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，人體往往容易發(fā)生咽干、鼻燥、皮膚干澀、便秘等秋燥癥。故此時(shí)飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以清淡、清補(bǔ)、平補(bǔ)為宜。秋天要注意養(yǎng)陰，要多吃些防燥護(hù)陰的食品。應(yīng)適量多飲開(kāi)水、淡茶、豆?jié){以及牛奶等飲料；多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、蘿卜、西紅柿、豆腐、銀耳、蓮子、葡萄、梨、柿子、香蕉等。這些食物皆可滋陰生津。要少食辣椒、生姜、酒等燥熱食品。到了秋末，人體精氣開(kāi)始封藏，進(jìn)食滋補(bǔ)食品較易被吸收藏納，有利于改善臟腑功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)。對(duì)身體素質(zhì)虛弱的慢性病患者或老年人來(lái)說(shuō)，可適當(dāng)吃些雞、鴨、魚(yú)、蛋類、瘦豬肉、大棗、核桃等，有助于健身、祛病、延年益壽。 　　?。呵锾欤貧馇迕C，自然界的陽(yáng)氣由發(fā)散趨向收斂。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，此時(shí)睡眠宜早臥早起，與雞俱興。順應(yīng)陽(yáng)氣的生長(zhǎng)，使肺氣得以舒張；不宜終日閉戶或夜間蒙頭睡覺(jué)，養(yǎng)成開(kāi)窗而居，露頭而睡的習(xí)慣；要經(jīng)常開(kāi)窗通氣，使室內(nèi)空氣流通，以利于減少呼吸道感染、頭暈、疲倦等。此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以應(yīng)收斂之氣。 　　行：天高氣爽，楓林盡染，秋蟲(chóng)長(zhǎng)鳴，大自然的色彩令人心曠神怡。這時(shí)，是人們戶外活動(dòng)鍛煉和旅行的大好時(shí)光。應(yīng)根據(jù)各自的體質(zhì)、興趣和愛(ài)好，積極參加一些體育活動(dòng)，如做操、打拳、慢跑、散步、爬山、登高、跳老年迪斯科、練氣功等。運(yùn)動(dòng)時(shí)，衣服可酎情穿單薄些，以免出大汗，也有利于提高耐寒能力；有條件的話，到野外郊游，更可使你感受秋天特有的寧?kù)o，更好地享受這金秋時(shí)光。 秋季養(yǎng)生保健六策略與三堅(jiān)持　　1．飲食調(diào)養(yǎng)。飲食要以“滋陰潤(rùn)肺”為基本準(zhǔn)則，另外還應(yīng)“少辛增酸”。就是說(shuō)多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤(rùn)肺養(yǎng)血的作用；少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃廣柑、山楂、新鮮蔬菜、酸味食品。對(duì)于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。 　　2．增減衣服。初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習(xí)習(xí)，因此要注意增加衣服，防止“涼氣”的侵襲。但不要穿得太多，捂得太嚴(yán)，以免一穿一脫受涼感冒。 　　3．謹(jǐn)慎起居。古人云：“早臥早起，與雞俱興?！币馑际?，在秋天要早點(diǎn)睡覺(jué)，早點(diǎn)起床。 　　4．加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)。秋季天高氣爽，氣候干燥，故要多呼吸新鮮空氣，在清涼的晨風(fēng)中散步、跑步、鍛煉，這不但是在進(jìn)行好的“空氣浴”，還接受了耐寒訓(xùn)練，使身體能適應(yīng)寒冷的刺激，為渡過(guò)即將到來(lái)的寒冬作了充分的準(zhǔn)備。 　　5．保持室內(nèi)一定濕度。秋季空氣中的濕度小，風(fēng)力大，汗液蒸發(fā)得很快，易使人皮膚干裂，毛發(fā)也易脫落。故必須注意保持室內(nèi)具備一定的濕度，并適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。 　　6．藥物保健。根據(jù)秋季的特點(diǎn)，可適當(dāng)服用一些維生素類制劑。另外，還可服用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥進(jìn)行保健，如西洋參、沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝、胖大海等。平素為陰虛體質(zhì)的人，可用中成藥六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。 　　秋季養(yǎng)生三堅(jiān)持　　一、堅(jiān)持秋練。秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力。要多進(jìn)行體育活動(dòng)，并讓身體多“凍”著點(diǎn)。俗話說(shuō)：“春捂秋凍”，氣溫下降但不要急于添加過(guò)多的衣服，使身體有抗御風(fēng)寒的能力。運(yùn)動(dòng)要因人而異。如散步。打球。做操。打太極拳。氣功。慢跑等?！　　《?、堅(jiān)持秋防。秋防是指預(yù)防秋季易于感染的一些常見(jiàn)病、多發(fā)病。如感冒、氣管炎、胃炎。關(guān)節(jié)炎等?！扒飪觥荒苓^(guò)頭，有支氣管炎。胃炎等病史的人，則要注意適當(dāng)保暖，不受凍，防止舊病復(fù)發(fā)。 　　三、堅(jiān)持秋養(yǎng)。秋養(yǎng)指飲食調(diào)養(yǎng)和適當(dāng)休息。秋天是收獲的季節(jié)。五谷雜糧。蔬菜水果等大量成熟上市。祖國(guó)醫(yī)藥著作《素問(wèn)》中指出：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五菜為充，氣味合而已之，以補(bǔ)益精氣”。秋季氣候干燥：應(yīng)適當(dāng)多飲些開(kāi)水、淡茶。豆?jié){以及牛奶等飲料，還應(yīng)多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、紅棗等柔潤(rùn)之品。 　　適當(dāng)休息同樣是養(yǎng)生良方。白天工作勞動(dòng)要有度，晚上娛樂(lè)更不能搞至深更半夜，每天睡眠8小時(shí)不宜少。

幸福不會(huì)時(shí)時(shí)等著你，愛(ài)你的和你愛(ài)的人不是隨時(shí)可以出現(xiàn)，請(qǐng)你學(xué)會(huì)珍惜。 　　當(dāng)一個(gè)深愛(ài)著你的人為你而改變，那是因?yàn)樗麗?ài)你，當(dāng)你遇到一個(gè)人，他為你收起他的頑固脾氣；也因?yàn)樗麗?ài)你，他把你的興趣也變成是他的興趣時(shí),,……還是因?yàn)樗麗?ài)你. 　　喜歡一個(gè)人是沒(méi)有理由的，無(wú)悔的付出 ，都認(rèn)為是值得的，只要能和相愛(ài)的人在一,,,.,,,,,,,起。 　　其實(shí)我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒(méi)發(fā)現(xiàn)，最懂你的人，總是會(huì)一直的在你身邊守護(hù)你，不讓你有一絲的委屈；真正愛(ài)你的人，也許不會(huì)說(shuō)許多愛(ài)你的話，卻會(huì)做許多愛(ài)你的事。 　　如果你發(fā)現(xiàn)身邊有這樣的人的話，請(qǐng)你好好珍惜……。 　　請(qǐng)你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚(yú)，總是最美麗的。錯(cuò)過(guò)的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。 　　這世界上，每個(gè)人都有個(gè)想要尋找的人，一但錯(cuò)過(guò)了，就在也不會(huì)回來(lái)。 　 　如果愛(ài)上， 就 不要輕易說(shuō)放棄 。鬧別扭 了，可能你后悔一陣子；但是你放棄了，可能使你后悔一輩子。經(jīng)歷過(guò)愛(ài)情的人生才是美好，經(jīng)不起考驗(yàn)的愛(ài)情是不深刻的。美好的愛(ài)情使人生豐富，經(jīng)的起考驗(yàn)的愛(ài)情才是完美的.............

愛(ài)情是痛苦的。

是心動(dòng)！是感覺(jué)！

愛(ài)情就是愛(ài)情

愛(ài)情是春天的雨。被愛(ài)情滋潤(rùn)過(guò)的地方總是顯得生機(jī)勃發(fā)，每一叢雜草都嬌艷欲滴，每一棵樹(shù)苗都亭亭玉立。當(dāng)春天來(lái)了，愛(ài)情的雨滴就像珍珠，總是串起又散落，當(dāng)春天走了，愛(ài)情的小花不是結(jié)果就是凋落。 愛(ài)情是秋天的風(fēng)。當(dāng)愛(ài)情走了的時(shí)候，就像風(fēng)沙吹過(guò)原野，到處一片枯黃，留下的只有蕭瑟和慘淡，還有滿目的蒼涼。秋風(fēng)掃走的是已經(jīng)枯黃的枝葉，留下的是堅(jiān)強(qiáng)的生命枝芽。在下一個(gè)春天來(lái)臨的時(shí)候，當(dāng)春雨滴落，當(dāng)春風(fēng)拂過(guò)，世界便又重新蘇醒，生命的嫩芽又將重新掛上綠色的枝梢。 愛(ài)情是飄著的云，總是飄浮不定，來(lái)去自由，變幻莫測(cè)，一會(huì)將天空裝扮得絢麗多姿、晴空萬(wàn)里，一會(huì)又烏云壓城、風(fēng)雨滿樓。天晴的時(shí)候，云很少，人們看到的是云的爽朗；天陰的時(shí)候，云卻很多，人們看到的是云的暗淡。天上飄著的云總是很多，很燦爛也很美麗，令人眼花繚亂、目不暇接，但真正屬于你的卻只有其中的一朵。但天空并不總是晴空燦爛，萬(wàn)里無(wú)云。當(dāng)愛(ài)情的云彩開(kāi)始改變自己顏色的時(shí)候，就是天氣和心情出現(xiàn)變化的時(shí)候。是著涼感冒還是心曠神怡，就要看你是否能夠理解和把握。一時(shí)的晴朗很精彩也很容易，難就難在一世的晴朗。要找到真正的愛(ài)情，永遠(yuǎn)留住愛(ài)情的顏色，就需要對(duì)天空的理解，對(duì)云彩的熱愛(ài)，對(duì)烏云的包容。 愛(ài)情是醇釀的酒。盛在瓶子里的時(shí)候，晶瑩剔透，流光溢彩，讓人心儀。倒在杯子里的時(shí)候，味香色醇，光彩照人，讓人心動(dòng)。喝進(jìn)口里的時(shí)候，酒掩去了一切虛幻的光彩，留下的是澀澀的真實(shí)，辣辣的，苦苦的。沒(méi)有喝過(guò)的人不知道酒的醇厚，沒(méi)有醉過(guò)的人不知道酒的濃烈。有顏色的酒外表華麗，更能誘人，入口更香更甜，但喝過(guò)后回味更苦，很快就會(huì)忘記；沒(méi)有顏色的酒外表樸實(shí)，更能醉人，入口更辣更苦，但喝過(guò)之后，回味更甜，很久都不會(huì)忘記。年歲越短，酒越香；年歲越長(zhǎng)，酒越甘。大口喝酒、大塊吃肉固然可以，但這樣是品不出酒的好壞，肉的美味。好酒需要一口一口慢慢地用心去品，愛(ài)情則需要一點(diǎn)一滴地去關(guān)愛(ài)，去呵護(hù)，去培植。酒喝一點(diǎn)可以強(qiáng)身健體，喝多了傷肝傷脾；愛(ài)情則不然，愛(ài)得越深，情越長(zhǎng)，人越清爽。 愛(ài)情是行走的船。船上承載的是每個(gè)乘客的生命和幸福。水能載舟，亦能覆舟。沒(méi)有水，船不能行；水太急，船亦不能行。船動(dòng)的時(shí)候江水也動(dòng)，江水動(dòng)的時(shí)候，船卻不一定動(dòng)。風(fēng)平浪靜的時(shí)候，船行平穩(wěn)，兩岸相對(duì)而迎的青山成為司空見(jiàn)慣，舵手的艱辛和偉大在船的眼里變得一文不值。波濤洶涌的時(shí)候，船行浪尖，有了舵手的堅(jiān)定，才有船穿行萬(wàn)里的基礎(chǔ)。沉浸愛(ài)河的人們往往容易湮沒(méi)在對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)里，經(jīng)常忽視周圍的困難，眼里只有滿目的青山，滿懷的柔情；共同生活的人，往往又容易湮沒(méi)在對(duì)方的缺點(diǎn)里，經(jīng)?？浯笊畹睦щy，眼里只有滿目的蒼痍，遍地的荊棘。 其實(shí)，愛(ài)情說(shuō)穿了，普普通通，平平常常，就是男人和女人互相理解，互相尊重，互相攙扶，互相關(guān)愛(ài)，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短、安慰體貼。故事的主角，永遠(yuǎn)是飲食男女；故事的場(chǎng)景，永遠(yuǎn)是家庭與社會(huì)；故事的情節(jié)，永遠(yuǎn)不外乎一個(gè)男人喜歡上了一個(gè)女人或一個(gè)女人喜歡上了一個(gè)男人；故事的結(jié)局，不是悲劇就是喜劇，永遠(yuǎn)沒(méi)有中間的道路。

每個(gè)人都有他們的愛(ài)情故事 沒(méi)人知故事怎樣開(kāi)始怎樣終止 緣份要來(lái)就來(lái)不分在哪個(gè)時(shí)候 說(shuō)走就走緣份己經(jīng)到了盡頭 這種東西不是人人都看得透 經(jīng)常都會(huì)有好多盲目的時(shí)候 有人為愛(ài)可以死心塌地付出一生 值不值得就見(jiàn)仁見(jiàn)智你自己去想 情和愛(ài)要做出來(lái)并不容易 口口聲聲說(shuō)愛(ài)又領(lǐng)略不到當(dāng)中意思 情為何物連詩(shī)人讀了這么多書(shū)都不知道 未曾體驗(yàn)過(guò)那種滋味又怎么會(huì)知道 在冥冥中注定或是上天的安排 這個(gè)世界這么大都可以走到一起 總覺(jué)得生同死并不是最遠(yuǎn)的距離 而是在你面前你又不知道我愛(ài)你 剛剛一開(kāi)始最喜歡日見(jiàn)夜見(jiàn) 作夢(mèng)都會(huì)見(jiàn)面情話綿綿電話說(shuō)不完 發(fā)誓兩人希望兩人熱戀直到永遠(yuǎn) 沒(méi)想過(guò)愛(ài)情之后變感情的局面 只是幾年的感情已經(jīng)沒(méi)火花出現(xiàn) 再勉強(qiáng)在一起只會(huì)令人討厭 想說(shuō)分手開(kāi)不了口不要再優(yōu)柔寡斷 找個(gè)借口解決了它一刀兩斷 暗戀相戀熱戀失戀感情好混亂 太多誘惑現(xiàn)在的人很容易移情別戀 婚外情一夜情他們玩弄感情 三分鐘熱度之后忘記了所有事情 其實(shí)只要對(duì)人不是有太多的要求 愛(ài)一個(gè)人根本不需要有太多理由 只要真心真意對(duì)待已經(jīng)很足夠 就別管它是曾經(jīng)擁有還是天長(zhǎng)地久

媽媽的笑和淚 我的媽媽總是很忙碌，每天早晨出門，中午也不回家吃飯，甚至有時(shí)候晚上很晚才回家。我總感覺(jué)她很少有空閑的時(shí)間。 看著媽媽每天忙碌的樣子，我覺(jué)得很心疼，總想替媽媽做點(diǎn)什么，但始終不知道做什么好。有一天晚上，媽媽下班回家后，坐在沙發(fā)上休息?？吹綃寢屍v的樣子，我突然想到一個(gè)好辦法。于是，我悄悄地端來(lái)一盆熱水地，放到媽媽面前說(shuō)：“媽媽，我?guī)湍阆聪茨_吧?！眿寢岓@訝地看了我一眼，連聲說(shuō)好。說(shuō)話間，我?guī)蛬寢屆撓乱m子，把媽媽的腳輕輕地放進(jìn)了盆里，細(xì)心地為媽媽按摩起來(lái)，嘴里還不停的問(wèn)道，媽媽水熱嗎？媽媽你累了吧？這水的溫度還好吧……”媽媽不說(shuō)話，只是用溫馨的微笑回答了我一連串的問(wèn)題。突然，我摸到一個(gè)厚厚的東西，我問(wèn)媽媽：“媽媽，這是什么東西??？怎么這么厚啊？是不是特別不舒服，要不要我給你摳下來(lái)？”媽媽笑了笑說(shuō)，“多多，那是媽媽每天跑來(lái)跑去留下的‘足跡’?！薄疤蹎?？”我關(guān)切地問(wèn)。“不疼，孩子，用水一泡就好了?！眿寢屵€是笑瞇瞇地回答我?？粗鴭寢尩奈⑿Γ鴭寢尩摹白阚E”，我突然感覺(jué)有一股酸酸東西直沖腦門，眼淚忍不住流了下來(lái)。媽媽見(jiàn)我低下了頭，關(guān)切地問(wèn)：“孩子，你不用幫媽媽洗了，趕緊去休息吧！”我慢慢地站起身子，一頭扎進(jìn)媽媽的懷里緊緊地抱住了媽媽，我不想讓媽媽看到我浸滿淚水的雙眼。忽然，我感覺(jué)一滴淚水滴在我的脖子上。媽媽哭了，可她的嘴角還是有著一絲微笑。我立即問(wèn)媽媽，怎么了？媽媽笑著說(shuō)：“孩子，媽媽這是高興，看著你長(zhǎng)大了，知道疼媽媽了，媽媽太高興了。”聽(tīng)到這兒，我的心里感覺(jué)酸溜溜的，我僅僅是幫媽媽洗了一次腳，她就這么感動(dòng)。怪不得人們常說(shuō)“可憐天下父母心”呢。此時(shí)此刻，我對(duì)這句話似乎有了一種新的認(rèn)識(shí)。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，無(wú)不包含了父母的殷殷關(guān)愛(ài)的細(xì)心的照顧?？吹胶⒆映砷L(zhǎng)的每一步，哪怕是細(xì)小的一步，父母都會(huì)感到無(wú)比的自豪的驕傲。 媽媽的淚水是微笑的淚水、欣慰的淚水。也是驕傲的淚水。 以后，我要經(jīng)常幫爸爸媽媽洗腳，讓滿意的笑容時(shí)常掛在他們的臉上，讓幸福、激動(dòng)和欣慰的淚水永遠(yuǎn)流淌在父母的心間。在這里，我也想告訴每一位同齡人，讓我們每個(gè)人都做一個(gè)自強(qiáng)、自立的孩子，主動(dòng)拿出一份孝心去關(guān)愛(ài)一下自己的父母吧。其實(shí)，他們也需要我們的關(guān)心。不管你做什么，只要拿出你的孝心，就一定能讓他們笑口常開(kāi)。

我不想用人們的歡樂(lè)將我心中的憂傷換掉；也不愿讓我那發(fā)自肺腑愴然而下的淚水變成歡笑。我希望我的生活永遠(yuǎn)是淚與笑：淚會(huì)凈化我的心靈，讓我明白人生的隱秘和它的堂奧；笑使我接近我的人類同胞，它是我贊美主的標(biāo)志、符號(hào)。淚使我借以表達(dá)我的痛心與悔恨；笑則流露出我對(duì)自己的存在感到幸福和歡欣。 　　我愿為追求理想而死，不愿百無(wú)聊賴而生。我希望在自己內(nèi)心深處，有一種對(duì)愛(ài)與美如饑似渴的追求。因?yàn)樵谖铱磥?lái)，那些飽食終日、無(wú)所事事者是最不幸的人，不啻行尸走肉；在我聽(tīng)來(lái)，那些胸懷大志、有理想、有抱負(fù)者的仰天長(zhǎng)嘆是那樣悅耳，勝過(guò)管弦演奏。 　　夜晚來(lái)臨，花朵將瓣兒找起，擁抱著她的渴慕睡去；清晨到來(lái)，她張開(kāi)勞唇，接受太陽(yáng)的親吻?；ǖ囊簧褪强誓脚c結(jié)交，就是淚與笑。 　　海水揮發(fā)，蒸騰，聚積成云，飄在天空。那云朵在山山水水之上飄搖，遇到清風(fēng)，則哭泣著向田野紛紛而落，它匯進(jìn)江河之中，又回到大?！枢l(xiāng)的懷抱。云的一生就是分別與重逢，就是淚與笑。人也是如此：他脫離了那崇高的精神境界，而在物質(zhì)的世界中瞞珊；他像云朵一樣，經(jīng)過(guò)了悲愁的高山，走過(guò)了歡樂(lè)的平原，遇到死亡的寒風(fēng)，于是回到他的出發(fā)點(diǎn)：回到愛(ài)與美的大海中，回到主的身邊。 愛(ài)情的生命春　　 來(lái)呀，親愛(ài)的！讓我們到荒野去！冰雪已經(jīng)消融，生命從夢(mèng)鄉(xiāng)蘇醒，春在河谷、山坡矚珊，搖曳。走呀！讓我們?nèi)プ穼ご禾煸谶|闊的田野上留下的蹤跡；上呀！讓我們登上高山，放眼眺望四周那如海似濤的翠微。 　　??！冬之夜疊好、收起的衣裳，如今春之晨又將它鋪展開(kāi)來(lái)。于是桃樹(shù)、蘋(píng)果樹(shù)打扮得如同"蓋得爾夜"的新娘；葡萄樹(shù)醒來(lái)了，枝藤扭結(jié)好似情人緊緊擁抱在一起；溪流在巖石間邊跳著舞，邊哼著歡樂(lè)的歌，通深流去；百花從大自然的心中綻開(kāi)，如同從大海中涌出浪花朵朵。 　　來(lái)！讓我們從水仙花的酒杯中喝干殘存的雨的淚水；讓我們傾聽(tīng)小鳥(niǎo)的歡歌，心曠神?。蛔屛覀兒粑谴猴L(fēng)的芳菲，如醉如癡。 　　讓我們坐在那藏匿著紫羅蘭的巖石下，相互在愛(ài)戀中親吻。 夏　　快，親愛(ài)的！讓我們到田野去！收獲的季節(jié)到了！大自然在太陽(yáng)的仁愛(ài)的光芒普照下，莊稼已經(jīng)成熟了?？靵?lái)呀！莫讓鳥(niǎo)兒和螞蟻趁我們疲勞的時(shí)機(jī)趕在了前頭，把我們地里的糧食全搬走?？熳哐?！讓我們采擷大地上的果實(shí)，如同精神采擷愛(ài)情在我們心中播下的忠誠(chéng)的種子所結(jié)出的幸福之果；讓我們用田里的產(chǎn)品裝滿庫(kù)房，如同生活充實(shí)了我們感情的谷倉(cāng)。 　　來(lái)呀，我的情侶！讓我們蓋著藍(lán)天，鋪著草地，頭枕一捆松軟的干草，在一天勞累之后，躺下來(lái)休息，聽(tīng)著月下谷地的小溪在溫濕細(xì)語(yǔ)。 秋　　親愛(ài)的，讓我們到葡萄園去！把葡萄榨成汁，裝進(jìn)酒地里，好似把世世代代的智慧和哲理收藏在心窩里。讓我們采集干果，提取花的香液，即使花果消亡，亦可芳澤人世…… 　　讓我們回到自己的住處；因?yàn)闃?shù)葉已經(jīng)變黃，風(fēng)卷枯葉飄落四方，好像要用它們?yōu)榈蛄愕陌倩ㄉw上尸衣，那些花是在送別夏天時(shí)，悲傷得郁郁而死的。走吧！群鳥(niǎo)已向海岸飛去，它們帶走了園林中的生氣，只給素馨和野菊留下一片孤寂，于是它們把未盡的淚水灑落在地。 　　我們回去吧！小溪已不再歌唱，泉眼已流干了它歡樂(lè)的淚，山丘也脫下了它的艷服盛裝。走吧，我親愛(ài)的！大自然已經(jīng)睡眼瞟跳，唱了一首悲壯、動(dòng)人的歌曲，為清醒送行！ 冬　　靠近我，我終身的伴侶！莫讓冰雪的氣息隔開(kāi)我們的身體。請(qǐng)坐在我身邊，在這火爐前！火是寒冬美味的水果。同我談?wù)勛訉O后代的前景！因?yàn)槲业膬啥呀?jīng)聽(tīng)膩了風(fēng)的嘆息和種種悲鳴。把門窗全都關(guān)緊！因?yàn)橐?jiàn)到天氣的怒容，會(huì)讓我傷感、悲痛，看到城市橡失去兒子的母親坐在冰天雪地中，會(huì)令我愁腸百結(jié)，憂心忡仲。老伴兒，給燈添些油吧！它幾乎要熄滅了。把燈移到你跟前！讓我看著漫漫長(zhǎng)夜在你臉上刻畫(huà)下的陰影。拿酒來(lái)，讓我們邊斟邊飲邊回憶那逝去的青春。 　　靠近我，靠近我些，親愛(ài)的！火已經(jīng)熄了，灰燼幾乎把它蓋了起來(lái)。擁抱我吧！燈已經(jīng)滅了，周圍是一片漆黑。??！陳年老酒使我們眼皮沉重。再瞧瞧我！用你那履眈的睡眼。摟著我！趁著睡魔還本將我摟緊之前。吻吻我吧！冰雪已經(jīng)戰(zhàn)勝了一切，惟有你的吻還是那樣溫暖、熱烈……啊，親愛(ài)的！安眠的海是多么深沉！啊，明晨又是多么遙遠(yuǎn)……在這世界上！

祛除痘印方法：（這個(gè)是網(wǎng)友推薦的）除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是： 1、用茶葉水(熱的)涂在痘印處 2、每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋。 3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃維生素(如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買很麻煩的話，建議可以吃21金維它)。 DIY面膜大全： 新鮮面膜自己來(lái)~ 女人，生來(lái)就是尤物，我們都是為了美麗才來(lái)到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都愛(ài)，要讓自己變美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常識(shí)，追求美麗的你別忘了要記下來(lái)哦！ 牛奶美白曬紅的肌膚 臉部皮膚如因過(guò)度日曬而紅腫疼痛時(shí)，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡過(guò)牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發(fā)紅的癥狀就會(huì)減輕，如依然疼痛不已，表示有發(fā)炎現(xiàn)象，最好找皮膚科醫(yī)生診治。 酸奶清除毛孔污垢 可在洗臉過(guò)后，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細(xì)孔的污垢。 豆腐可美白肌膚 將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內(nèi)，洗臉過(guò)后，用來(lái)搓揉臉部，皮膚會(huì)變得白皙、光滑。 敷臉秘訣 敷臉是讓臉部肌膚恢復(fù)光彩與健康的最佳方法，想要達(dá)到什么樣的敷臉效果，首先就該對(duì)面膜成份有所了解…… 敷臉最好選在沐浴后進(jìn)行，否則就必須先蒸臉10分鐘。然后將面膜均勻涂抹在臉上，但要避開(kāi)眼睛和嘴巴四周。敷臉時(shí)間每次大約8到10分鐘即可，然后洗凈，再拍些化妝水補(bǔ)充水份。如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在臉上涂勻后，可以再蓋一層紗布。等敷完臉后，面粉干了，只要輕輕掀起紗布，面膜就可像面具一樣輕易取下來(lái)了。 牛奶面膜--美白、滋潤(rùn)：將一碗面粉和1/2盒小盒裝鮮奶調(diào)勻，可視濃稠度加減鮮奶或面粉的量。由于牛奶是極為溫和的除污劑，因此用來(lái)清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤(rùn)的效果。 雞蛋面膜--營(yíng)養(yǎng)高：1碗面粉加上1顆蛋，倒進(jìn)1滴嬰兒油(或橄欖油)調(diào)勻即可。如覺(jué)太干，可再加一些清水。它富含營(yíng)養(yǎng)，適合冬季或皮膚干燥粗糙者使用；夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點(diǎn)，以免過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)造成皮膚負(fù)擔(dān)。 小黃瓜面膜--美白：小黃瓜洗凈，磨成泥狀，加入適量面粉及少許清水，就制成了淡綠色的小黃瓜面膜，有美白作用。 酸奶面膜--活化皮膚：酸奶和面粉調(diào)勻做成面膜，如皮膚較干燥，可以加進(jìn)半個(gè)蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性。 酥梨面膜--潤(rùn)滑：酥梨含有豐富的營(yíng)養(yǎng)及油脂成份，制作面膜時(shí)，將1/4只酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的面粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對(duì)干燥的肌膚最具潤(rùn)滑的效果。 紅蘿卜面膜--肌膚白里透紅：先將1/3條紅蘿卜洗凈，連皮磨成泥狀，和適量的面粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。皮膚蒼白，干燥的人常用此法，會(huì)使皮膚變得白里透紅，呈現(xiàn)健康美。 西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季節(jié)，如果只把西瓜當(dāng)美食，那就太浪費(fèi)它的美容功能了。把西瓜外面一層硬的綠皮用削皮器削掉，把可食的紅色部分挖掉食用，中間的一層綠囊放入果汁機(jī)中打成泥，加入適量的面粉調(diào)勻，就可拿來(lái)敷臉，可以美白、去毒。 番茄面膜--美白、滋潤(rùn)：將洗凈的番茄放入果汁機(jī)中打碎，用砂布過(guò)濾后，和適量的面粉調(diào)勻，就成了簡(jiǎn)單的面膜。用來(lái)敷臉可以滋潤(rùn)皮膚，使皮膚美白。 要“治痘”首先得了解“痘”，下面是廣大的網(wǎng)友給你提供的“戰(zhàn)痘”經(jīng)驗(yàn)，老妖不過(guò)是負(fù)責(zé)整理一下，提供給你參考…… ※痤瘡（青春痘）是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見(jiàn)，多見(jiàn)于青春期，男多于女，經(jīng)過(guò)緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”。 ■治療建議 ◇(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。 ◇(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。 ◇(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 ◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。 ◇(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。 ◇(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。 ◇(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 ◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 ◇(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。 ◇(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。 ◇(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 ◇(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。第一招 雪肌精去痘印法 使用方法： 1.將街面上買得到的紙面膜一片完全浸泡在KOSE（高絲）藥用雪肌精里面。 2.將完全浸有KOSE藥用雪肌精的面膜紙貼在臉上，敷大概10分鐘時(shí)間即可，再涂上面霜。 大概一個(gè)星期三次就夠了 費(fèi)用：1.一包面膜紙10元。 2.KOSE雪肌精320元/200ml , 480/360ml 第二招 珍珠粉+雞蛋清去痘印法 使用方法： 1.取一個(gè)生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉混合。 2.然后按照涂水洗面膜的方法，避開(kāi)眼部和唇部，均勻的涂在臉上。 3.盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15-20分鐘后洗掉。 一個(gè)星期做2次就好 費(fèi)用：1.雞蛋一個(gè)0.5元 2.珍珠粉一袋10元 第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法 使用方法： 1.就用喝剩的酸奶幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻。 2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接過(guò)夜，第二天洗掉。 可以天天使用這個(gè)方法 費(fèi)用：1.酸奶2元 2.珍珠粉10元 第四招 蘋(píng)果消痘印 使用方法： 1.先將沸水倒在一片蘋(píng)果上，等幾分鐘直至蘋(píng)果變軟。 2.再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上，保持20分鐘。 3.之后取下，將臉用清水清洗干凈即可。 一周使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋(píng)果。 費(fèi)用：蘋(píng)果一個(gè)2元⒈生蛋黃 方法：用生蛋黃蒤在痘痘処，等干了之后用清水洗凈即可 ，每天一次 ⒉隔夜茶水方法：每天睡前洗臉時(shí)可用隔夜茶水兌水洗臉 提示：①苦丁茶祛痘效果好 愛(ài)茶一族可每天用它來(lái)洗臉 ②用此茶葉水洗臉后 不必再用其他護(hù)膚品⒊食用鹽＋白醋方法：正常的洗臉后按一勺食用鹽、半勺食用白醋、半杯開(kāi)水的比例沖兌 ,然后用棉花棒蘸取此液體,涂在痘痘上.涂一小會(huì)后即可用清水將臉部洗干凈提示: ①也可以將液體倒入洗臉?biāo)?潑在臉上洗臉,最后也必須用清水沖干凈. ②可輕輕擦在痘痘處,使勁擦?xí)羵? ③雖然這種液體味道不好聞,有點(diǎn)沖鼻子,但用的都是日常食用品,只要濃度不太高就不會(huì)傷皮膚,副作用比較小,可根據(jù)自己的膚質(zhì)適當(dāng)調(diào)節(jié)沖兌比例李醫(yī)生的暗瘡水和去印膏口碑還不錯(cuò) 這2個(gè)DD都很便宜，遇上促銷可以只要30多元， PS：吃蜂蜜,花粉，也有效果，不過(guò)是因人而異，而且是曠日持久才見(jiàn)效果。俺才敗了汪氏的四寶膏和茶花粉，才喝，沒(méi)看出來(lái)效果，以后再專門報(bào)告。 最后送上一個(gè)食療去痘印的方子 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。 制法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。 特點(diǎn)： 甜香，熱糯，略有清香味。 功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉。 百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤(rùn)肺止咳，清心安神之功效，對(duì)癰腫、濕瘡有治療效果。 此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效?？捎糜谥委煁D女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥祛痘的方法苦瓜羹（此湯能夠有效地去火，幫助治療青春痘等皮膚問(wèn)題。） 材料： 苦瓜……1根 做法： 1.將苦瓜洗干凈，切成小塊。 2.將苦瓜放入鍋中，加入適量清水煮，煮成糊狀即可。 黃瓜去痘（有效去除痘痘） 材料： 鮮黃瓜汁、白醋……各適量 做法： 1.鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻。 2.先用溫水洗臉后在擦鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻后的汁在臉上，一日三次，擦后過(guò)10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)：多喝水，多吃水果。半個(gè)月內(nèi)就見(jiàn)效了。我另外的去痘方法，具體介紹一下： 洗臉：用上海硫磺香皂，可以殺菌，有輔助治療粉刺的功效，當(dāng)時(shí)覺(jué)得洗面奶化學(xué)成份太多，所以選擇最簡(jiǎn)單最便宜的， 確實(shí)能感覺(jué)到殺菌的功效，讓泡沫在臉上停留一會(huì)，痘痘會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)沙，不會(huì)刺激痘痘，不過(guò)洗完臉有點(diǎn)干 爽膚：一朵去痘美體精華噴霧，噴在臉上涼涼的，重點(diǎn)噴痘痘部位，對(duì)我來(lái)說(shuō)幾乎整臉都是重點(diǎn)，用手拍干，每次都噴很多，一個(gè)月就用完一瓶，感覺(jué)有用，又買了一瓶 精華：一朵極致修復(fù)精華，據(jù)說(shuō)這個(gè)有修復(fù)痘印的作用，當(dāng)時(shí)還擔(dān)心會(huì)太油，結(jié)果用起來(lái)一點(diǎn)都不油，吸收很快，感覺(jué)對(duì)痘痘、痘印都有些效果 面霜及隔離：前一個(gè)月，用完精華素還有些干，就擦些蘭芝的隔離霜，后來(lái)痘痘基本上都下去了之后，我又買了一朵的長(zhǎng)效保濕霜，水水的，挺喜歡，然后再擦隔離霜重點(diǎn)介紹：從十月份開(kāi)始，我用檸檬片泡水喝，真的很有效，我覺(jué)得我的痘痘能好跟這有很大的關(guān)系，關(guān)鍵是堅(jiān)持，我是把檸檬切成片泡在蜂蜜里，每天拿兩片出來(lái)泡水，反復(fù)沖，能喝一天，一般一個(gè)檸檬我要喝一個(gè)星期，這個(gè)真的是最有效最便宜的方法了，上星期由于學(xué)校太熱，剩的半瓶檸檬張毛了，所以現(xiàn)在就沒(méi)怎么和檸檬水，但是皮膚一直在向好的方向發(fā)展祛痘印的方法（1）飲食清淡，睡眠充足，這樣有助于痘痘的恢復(fù)，減輕愈后的色素沉著。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素。 （2）可以適當(dāng)?shù)奶幚?。?dāng)痘痘變小，逐漸消退，里面沒(méi)有膿水的時(shí)候(用手指輕按沒(méi)有疼痛感)，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮膚修復(fù)的進(jìn)程。因?yàn)榫S生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。 （3）美白淡化。用美白霜，面膜等可以美白的化妝品淡化印痕。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來(lái)防止色素產(chǎn)生。 上面就是我的戰(zhàn)痘心得了，希望對(duì)大家有所幫助，也希望能得到大家的經(jīng)驗(yàn)。 我還每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片復(fù)合維生素片，每天補(bǔ)充一湯勺醋（用水稀釋了，不怎么好喝），每天喝一杯牛奶，每天吃一個(gè)西紅柿。祛痘印的幾種方法1. 美白產(chǎn)品都具有淡化痘痕的作用，可以長(zhǎng)期使用系列美白產(chǎn)品，要牢記在美白的同時(shí)要確保每天防曬。 2. 每周使用 2~3 次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。 3. 堅(jiān)持定期去角質(zhì)很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。 4. 每天口服維生素 C ，同時(shí)要多吃含有維生素 C 的水果蔬菜。 5. 可以將美白精華素直接涂在痘痕上，輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。 6. 使用含有果酸成分的美白產(chǎn)品，淡斑的效果會(huì)快一些，例如歐萊雅乳酸美白專業(yè)煥膚組或是蘭蔻煥顏嫩膚系列都是含有果酸成分的產(chǎn)品。 7. 專業(yè)果酸換膚也有不錯(cuò)的效果，果酸換膚是通過(guò)果酸刺激細(xì)胞增生來(lái)淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。 8. 使用具有淡化痘痕印的產(chǎn)品，例如 THE BODY SHOP 紫草潤(rùn)膚凝膠 / 痘膠膏就是專門用于修復(fù)痘印疤痕的產(chǎn)品。 9. 如果已經(jīng)不是痘痕而是痘坑的話，就只能考慮借助激光手術(shù)治療了。 10. 長(zhǎng)了痘痘不要自己用手?jǐn)D壓，結(jié)痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡(jiǎn)單不過(guò)了：用新鮮的蘋(píng)果敷面，一周使用兩次就好，效果非常明顯。方法是這樣的：先把沸水倒在一片大概2毫米厚的蘋(píng)果上，等幾分鐘直至蘋(píng)果片變軟。再把它從水中取出，等冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘，然后洗干凈就可以了，堅(jiān)持一段時(shí)間可以發(fā)現(xiàn)痘印明顯淡化了。 祛痘印 材料:一根大蔥或幾根小蔥(只要蔥白部分);一個(gè)雞蛋清;一勺薏仁粉或面粉;水少許做法:1;把蔥白切剁到細(xì)碎,加入一個(gè)雞蛋清,充分調(diào)勻。2;將調(diào)好的液體倒出來(lái),加入薏仁粉或面粉攪拌均勻。使用方法:把調(diào)好的面膜敷在疤痕處,每天一次,記得晚上敷用,20~30分鐘后即可洗去,然后拍上護(hù)膚水就可。功效分析:1.蔥白:富含維生素C,有美白去疤的作用。2.蛋白.薏仁粉:使漂白功能更有效。使用建議:1這種配方對(duì)全身的疤痕其實(shí)都有一定效果,面部痘疤尤其有效。2.如果你是超級(jí)大懶人也可以一邊看電視,一邊剝下蔥白的一層淡膜,直接放在你的疤痕上十分鐘達(dá)到去疤的效果哦(當(dāng)然要堅(jiān)持哦).為了方便起見(jiàn),最好用創(chuàng)可貼固定起來(lái).3.連續(xù)使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原來(lái)呈現(xiàn)黑色的疤也能淡化很多哦。

專業(yè)顧問(wèn)告訴您：用以下的方法來(lái)護(hù)理。 去豆預(yù)防值得參考哦! 1.用茶葉水（溫?zé)岬?涂在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。 4.早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內(nèi)到外治療會(huì)比較有效?？稍囉么蛀}在面上輕輕打轉(zhuǎn)地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：個(gè)人認(rèn)為，茶水最好用綠茶水，因?yàn)榫G茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用，對(duì)DD很有效果呢！VA可以促進(jìn)皮膚修復(fù)，增加彈性,VC,可以美白，說(shuō)不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長(zhǎng)的時(shí)間和耐心．充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對(duì)恢復(fù)皮膚有很大的幫助 李醫(yī)生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長(zhǎng)時(shí)間用，聽(tīng)說(shuō)含酒精戰(zhàn)痘招數(shù)： 注意面部清潔：常用溫水洗臉。因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物， 保持不便通暢； 不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀； 治療：根據(jù)痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現(xiàn)代人追求身體健康心態(tài)良好的養(yǎng)顏美膚的愿望研究開(kāi)發(fā)的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調(diào)理氣血，改善循環(huán)，促進(jìn)代謝的作用，達(dá)到祛痘的美顏的效果。 勞逸結(jié)合，保持精神愉快，保證每天8-10小時(shí)的晚服，拒絕熬夜，對(duì)痘痘治療十分有益 關(guān)于去痘疤 以前的長(zhǎng)痘痘的時(shí)候沒(méi)有主意衛(wèi)生感染了，留了很多都把，做好平時(shí)的一般護(hù)理外，用李長(zhǎng)恒的去疤霜，效果很好，洗好臉 上好爽膚水后，涂上去疤霜 在上乳液。 用的5克的小瓶裝，用一瓶 痘印就基本就會(huì)起到去疤效果。豆好后用去疤霜，這個(gè)霜也很滋潤(rùn)皮膚的， 平時(shí)也可以多做些面膜。， 也可以輔助淡化的 另外推薦你一個(gè)方法可試看看 效果也不錯(cuò)的 白糖洗臉去痘印法 每天用白糖加一點(diǎn)點(diǎn)水來(lái)洗臉三次，一個(gè)星期就能摸得到光滑白嫩，而且對(duì)暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恒，而且是最廉價(jià)的化妝品了！ 使用方法： 你在用洗面奶洗完臉后，再用一點(diǎn)白沙糖（在醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，糖對(duì)傷口的愈合很有好處的）放在手掌上，加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉（防止太過(guò)刺激過(guò)敏），然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。 用后感受： 體會(huì)得到的嫩滑。堅(jiān)持一陣子，你的暗瘡印就會(huì)沒(méi)有了，可以試試！ 1。蛋白蜜糖鹽面膜 先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。 做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。 敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。 2。蜂蜜雙仁面膜 冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。 做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺(jué)前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后，印會(huì)逐漸變淡。治療時(shí)要注意防曬。 3。紅酒蜂蜜面膜 紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過(guò)敏的人，要加以注意。 做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。 4。美白補(bǔ)水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復(fù)?？`15分鐘就行了，不過(guò)牛奶最好是脫脂的，免得長(zhǎng)脂肪粒哦，牌子不限。 5。柳葉去斑護(hù)理液 原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。 材料：10克新鮮的柳葉，50毫升蘋(píng)果醋 方法：制作時(shí)，先將柳葉切碎并澆上蘋(píng)果醋 。然后倒入瓶?jī)?nèi)，搖勻后放入冰箱內(nèi)保存。每天搖勻一次，持續(xù)1周。之后將醋汁過(guò)濾至消毒過(guò)的瓶?jī)?nèi)。使用時(shí) ，用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤

青春痘 青春期一種正常的現(xiàn)象 由于臉上油分泌較重 堵住毛孔 使得臉內(nèi)部的分泌物無(wú)法排除 顧容易長(zhǎng)青春 防止方法第一，注意體內(nèi)排毒。1）比如可以吃排毒養(yǎng)顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內(nèi)排毒很重要，占70％的作用；2）同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；3）保持每晚11點(diǎn)前入睡，因?yàn)橥硭瘯?huì)導(dǎo)致分泌失調(diào)，從而長(zhǎng)出更多痘痘。 第二，皮膚清潔。要經(jīng)常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉后再涂爽膚水，一定是爽膚水哦，因?yàn)槟愕钠つw應(yīng)該是油性的。 第三，如果你用電腦比較多，注意涂上隔離霜，因?yàn)殚L(zhǎng)期面對(duì)電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長(zhǎng)痘痘。 第四，買驅(qū)痘痘的專業(yè)產(chǎn)品，“達(dá)速可祛痘靈，快速見(jiàn)效，無(wú)效退款?！?

身體毒素太多！好了在長(zhǎng)！曠物晶可排毒 噢

身體虛弱抵檔不了細(xì)菌，所以要加強(qiáng)抵抗力，每天溫水泡腳半小時(shí)可增加血液運(yùn)行增強(qiáng)抵抗力也可排毒，食療補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物

簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)的除痘方法 護(hù)膚：很多長(zhǎng)DD的JMS都有個(gè)誤區(qū)那就是想要去油，那只會(huì)刺激更多的油脂分泌，而補(bǔ)水才是重點(diǎn),水多了油才會(huì)少，從而達(dá)到油水平衡。 清潔：最好用泡沫豐富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫后再涂在臉上洗，這樣可以減少對(duì)皮膚的刺激。洗臉最好用溫水，太熱的水會(huì)刺激油脂分泌，太涼的水不容易洗干凈，容易長(zhǎng)黑頭。 洗面奶用發(fā)；擠出適量的洗面奶在手心上，加水后揉出豐富的泡沫后，再在臉上清洗，（泡沫一定要豐富哦，多揉一會(huì)）這樣不但減少了泡沫洗面奶對(duì)皮膚的刺激，而且會(huì)清洗得更干凈！ 周期護(hù)理：每周至少做一次補(bǔ)水面膜，或者清潔面膜，或者去死皮。情況依個(gè)人而定，我用李醫(yī)生的再生膜挺不錯(cuò)的，超市買的27元，好大一支(我覺(jué)得愛(ài)化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣） 去黑頭小辦法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面蓋上吸油紙.干了后撕下，我沒(méi)試過(guò)，據(jù)說(shuō)很有效果，是聽(tīng)一個(gè)姐妹說(shuō)的。 收縮毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，調(diào)好量把面膜紙泡進(jìn)去，待完全吸收后，把面膜紙敷在臉上，20分鐘后摘下清洗掉。我現(xiàn)在每天晚上都做這個(gè)，敷完后很舒服，皮膚變白變細(xì)膩，我打算一直堅(jiān)持下去，強(qiáng)力推薦! 美白補(bǔ)水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復(fù)?？`15分鐘就行了，不過(guò)牛奶最好是脫脂的，免得長(zhǎng)脂肪粒哦，牌子不限。 祛除痘印方法：（這個(gè)是網(wǎng)友推薦的）除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是： 1、用茶葉水(熱的)涂在痘印處 2、每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋。 3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃維生素(如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買很麻煩的話，建議可以吃21金維它。 DIY面膜大全： 新鮮面膜自己來(lái)~ 女人，生來(lái)就是尤物，我們都是為了美麗才來(lái)到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都愛(ài)，要讓自己變美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常識(shí)，追求美麗的你別忘了要記下來(lái)哦！ 牛奶美白曬紅的肌膚 臉部皮膚如因過(guò)度日曬而紅腫疼痛時(shí)，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡過(guò)牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發(fā)紅的癥狀就會(huì)減輕，如依然疼痛不已，表示有發(fā)炎現(xiàn)象，最好找皮膚科醫(yī)生診治。 酸奶清除毛孔污垢 可在洗臉過(guò)后，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細(xì)孔的污垢。 豆腐可美白肌膚 將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內(nèi)，洗臉過(guò)后，用來(lái)搓揉臉部，皮膚會(huì)變得白皙、光滑。 敷臉秘訣 敷臉是讓臉部肌膚恢復(fù)光彩與健康的最佳方法，想要達(dá)到什么樣的敷臉效果，首先就該對(duì)面膜成份有所了解…… 敷臉最好選在沐浴后進(jìn)行，否則就必須先蒸臉10分鐘。然后將面膜均勻涂抹在臉上，但要避開(kāi)眼睛和嘴巴四周。敷臉時(shí)間每次大約8到10分鐘即可，然后洗凈，再拍些化妝水補(bǔ)充水份。如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在臉上涂勻后，可以再蓋一層紗布。等敷完臉后，面粉干了，只要輕輕掀起紗布，面膜就可像面具一樣輕易取下來(lái)了。 牛奶面膜--美白、滋潤(rùn)：將一碗面粉和1/2盒小盒裝鮮奶調(diào)勻，可視濃稠度加減鮮奶或面粉的量。由于牛奶是極為溫和的除污劑，因此用來(lái)清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤(rùn)的效果。 雞蛋面膜--營(yíng)養(yǎng)高：1碗面粉加上1顆蛋，倒進(jìn)1滴嬰兒油(或橄欖油)調(diào)勻即可。如覺(jué)太干，可再加一些清水。它富含營(yíng)養(yǎng)，適合冬季或皮膚干燥粗糙者使用；夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點(diǎn)，以免過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)造成皮膚負(fù)擔(dān)。 小黃瓜面膜--美白：小黃瓜洗凈，磨成泥狀，加入適量面粉及少許清水，就制成了淡綠色的小黃瓜面膜，有美白作用。 酸奶面膜--活化皮膚：酸奶和面粉調(diào)勻做成面膜，如皮膚較干燥，可以加進(jìn)半個(gè)蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性。 酥梨面膜--潤(rùn)滑：酥梨含有豐富的營(yíng)養(yǎng)及油脂成份，制作面膜時(shí)，將1/4只酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的面粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對(duì)干燥的肌膚最具潤(rùn)滑的效果。 紅蘿卜面膜--肌膚白里透紅：先將1/3條紅蘿卜洗凈，連皮磨成泥狀，和適量的面粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。皮膚蒼白，干燥的人常用此法，會(huì)使皮膚變得白里透紅，呈現(xiàn)健康美。 西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季節(jié)，如果只把西瓜當(dāng)美食，那就太浪費(fèi)它的美容功能了。把西瓜外面一層硬的綠皮用削皮器削掉，把可食的紅色部分挖掉食用，中間的一層綠囊放入果汁機(jī)中打成泥，加入適量的面粉調(diào)勻，就可拿來(lái)敷臉，可以美白、去毒。 番茄面膜--美白、滋潤(rùn)：將洗凈的番茄放入果汁機(jī)中打碎，用砂布過(guò)濾后，和適量的面粉調(diào)勻，就成了簡(jiǎn)單的面膜。用來(lái)敷臉可以滋潤(rùn)皮膚，使皮膚美白。 要“治痘”首先得了解“痘”，下面是廣大的網(wǎng)友給你提供的“戰(zhàn)痘”經(jīng)驗(yàn)，老妖不過(guò)是負(fù)責(zé)整理一下，提供給你參考…… ※痤瘡（青春痘）是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見(jiàn)，多見(jiàn)于青春期，男多于女，經(jīng)過(guò)緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”。 ■治療建議 ◇(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。 ◇(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。 ◇(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 ◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。 ◇(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。 ◇(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。 ◇(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 ◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 ◇(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。 ◇(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。 ◇(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 ◇(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。 ■注意事項(xiàng) ◆1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。 ◆3. 樹(shù)立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。 ■日常清潔： ◆1．堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。 ◆2．不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。 ◆3．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 ◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。 ■化妝遮蓋 朋友聚會(huì)、參加面試，或與新友初次見(jiàn)面，臉上如果有暗瘡會(huì)覺(jué)得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計(jì)。 ☆☆☆遮瑕霜 準(zhǔn)備個(gè)小號(hào)化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜，一盒碎粉。 記住前后順序： 1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推開(kāi)。 3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補(bǔ)。 4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久。 ☆☆☆遮頰小貼士： 1．不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細(xì)菌，處理不當(dāng)流出膿水就更糟糕了。 2．遮瑕掃有利于填補(bǔ)凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 ☆☆☆除痘遮瑕筆 使用除痘遮瑕筆進(jìn)行遮蓋沒(méi)有后顧之憂，因?yàn)槌徽阼P內(nèi)含抗菌因子，在抗菌治療的同時(shí)，又能進(jìn)一步治療并遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時(shí)用除痘遮瑕筆直接涂在沒(méi)有化膿發(fā)炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ■個(gè)性化妝 將單個(gè)的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫(huà)出來(lái)，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。 如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫(huà)成一顆痣。 如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫(huà)成小圖案，活潑而有個(gè)性。 如果長(zhǎng)在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。 ■從生活起居做起 1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。 2．如口部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。 4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。 ■抗痘產(chǎn)品推介： 1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對(duì)容易生粉刺的皮膚研制的，其與其他同功效產(chǎn)品最大的不同之處是采用了PH4酸性配方，可以提高產(chǎn)品的抗菌效果，加強(qiáng)其溶解角質(zhì)的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過(guò)度和細(xì)菌增殖，從而在根本上促進(jìn)炎癥的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。 2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對(duì)因多油導(dǎo)致毛孔阻塞的人士研制的。該產(chǎn)品系列從清潔到調(diào)理油脂分泌入手，具有預(yù)防痤瘡產(chǎn)生的作用。 3．紀(jì)梵希油性及混合性保養(yǎng)品系列--潔膚凝膠、皮脂調(diào)節(jié)潤(rùn)滑液、皮脂調(diào)節(jié)日霜，針對(duì)皮膚分泌較多或過(guò)多，經(jīng)常造成肌膚不干凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問(wèn)題肌膚研制，此系列含植物性皮脂調(diào)節(jié)復(fù)合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。 ■◆■“只要青春，不要痘”膾炙人口的廣告用語(yǔ)，簡(jiǎn)短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無(wú)奈心情！ 根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，僅有20%的幸運(yùn)青少年在青春期時(shí)可以幸免青春痘的肆虐；有高達(dá)50%的青少年在經(jīng)歷青春期時(shí)，至少有一年以上的時(shí)間，青春痘長(zhǎng)期存在；至于那剩余30%的高發(fā)危險(xiǎn)群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過(guò)青春期之后，青春痘都尚無(wú)“退居”的打算！ 青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰(zhàn)百勝的作戰(zhàn)原則下，我們先對(duì)其來(lái)龍去脈作一番了解。 引致青春痘的原因其實(shí)十分單純，僅是因?yàn)槠ぶ俜置谟椭牧?，在無(wú)控之下，分泌得太多而已。 皮脂腺是人體保護(hù)系統(tǒng)中的一個(gè)重要的腺體，位于皮層附帶于毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結(jié)合后，形成了一道具有保護(hù)功能的弱酸性薄膜，能預(yù)防細(xì)菌的侵入；保持皮膚的濕潤(rùn)，以及使皮膚柔軟光滑。 當(dāng)孩子進(jìn)入青春期時(shí)，由于生長(zhǎng)激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動(dòng)了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮膚表面，有的順利地到達(dá)體表，有的卻因“交通”的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運(yùn)的安排，在不同的情境下，發(fā)展成不同的形式： 1.黑頭粉刺(Black-head) 油脂堵塞住了洞口，在還未來(lái)得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經(jīng)與空氣中的二氧化硫“硫化”的結(jié)果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，并且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發(fā)在額頭、鼻梁兩側(cè)和下巴。 2.白頭粉刺(white-head) 已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質(zhì)細(xì)胞，群聚在毛孔之上和四周，讓涌出的油脂無(wú)法順利排出，堆擠的結(jié)果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點(diǎn)。白頭粉刺較容易出現(xiàn)在臉頰和下顎處。 3.青春痘(Pimple) 有時(shí)，擁擠的毛孔再也承受不了這個(gè)飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細(xì)菌、死細(xì)胞、塵屑，蓄勢(shì)待發(fā)，準(zhǔn)備破囊而出。這時(shí)，隨時(shí)等待備戰(zhàn)的血液循環(huán)，也運(yùn)送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現(xiàn)了充血、腫脹、疼痛的發(fā)炎反應(yīng)。 4.囊孢(cysts) 如果油脂、細(xì)菌、死細(xì)胞、塵屑的組合物，成群結(jié)黨，轉(zhuǎn)入地下，蓄意破壞時(shí)，這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，就在真皮層的結(jié)締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結(jié)塊的大面積炎癥反應(yīng)。 ■你千萬(wàn)不可以做的事： 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛燥，愈來(lái)愈活潑。 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。 3.千萬(wàn)別摳、擠、挑青春痘 每一個(gè)青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時(shí)辰到了，它自然會(huì)消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。 4.千萬(wàn)別吸煙 香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。 5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成。但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。 ■有可能誘發(fā)青春痘的原因： 前面我們?cè)?jīng)說(shuō)過(guò)，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過(guò)多而已。照道理來(lái)說(shuō)，在度過(guò)青春期之后．青春痘即應(yīng)消失。但是事實(shí)上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成： ①內(nèi)分泌 內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)青春痘的重要元兇。如果青春痘的續(xù)發(fā)部位一直停留在下顎和兩鬢．那應(yīng)看看中醫(yī)或西醫(yī)，調(diào)理內(nèi)分泌．是重要的治本工作。 ②消化系統(tǒng) 消化系統(tǒng)的問(wèn)題，如：便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等。會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、廢物無(wú)法正常排出，此時(shí)消化系統(tǒng)的反射部位——嘴周；令紋兩側(cè)，也會(huì)出現(xiàn)青春痘。 ③緊張壓力 剛搬新家、出國(guó)、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會(huì)造成生理功能的失衡。 ④生活方式 飲食習(xí)慣、睡眠品質(zhì)、長(zhǎng)期疲勞，煙酒過(guò)量，也是誘使青春痘駐足和復(fù)發(fā)的慢性原因，破壞力不容忽視。 ⑤氣候 季節(jié)變換時(shí)，溫度驟然升高時(shí)，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈，也會(huì)造成短發(fā)性的青春痘，如果處理得當(dāng)，幾天后便會(huì)消失。 ⑧藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。 ⑦壞習(xí)慣 不注意頭發(fā)、衣領(lǐng)的衛(wèi)生；習(xí)慣于托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護(hù)日霜等，是誘發(fā)青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見(jiàn)的原因。 ■你要做的事: ★1.找出誘發(fā)青春痘的原因，對(duì)癥下藥 惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請(qǐng)根據(jù)前述列舉的誘發(fā)原因，根本地解決改善。 ★2.注意個(gè)人衛(wèi)生 個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春痘長(zhǎng)在下顎和嘴周，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。 ★3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣 一般人不知道，其實(shí)枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。 ★4.少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請(qǐng)注意與臉部隔離 發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。 ★5.注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方 有青春痘的朋友，有時(shí)適度的搽一些粉底，可以有相當(dāng)程度的“遮瑕”美化效果，但在選用粉底和口紅時(shí)，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。目前專業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽、不含增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān)，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時(shí)具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。 ★6.確實(shí)做好防曬措施 陽(yáng)光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì)在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌?，將多余的油吸掉。如此，既不?huì)影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。 ★7.使用具有控油凈脂功能的護(hù)朕品 現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正的問(wèn)題所在。以往的油性肌膚護(hù)膚品，大多數(shù)只能治標(biāo)地洗掉臉上過(guò)多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護(hù)膚品，也強(qiáng)調(diào)“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機(jī)能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時(shí)收縮毛孔，使油脂分泌量降低。 ★8.在青春痘發(fā)作發(fā)炎時(shí)，耐心等候 要控制自己不去擠摳青春痘，確實(shí)不是一件容易的事，你可以買一管具有強(qiáng)力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí)，用棉簽沾著青春凝膠點(diǎn)在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結(jié)它的生命。但是請(qǐng)注意：青春凝膠只可以點(diǎn)在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過(guò)于刺激未發(fā)炎的皮膚，反而引致紅腫。 ★9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣 ★10.愉快的心境是治愈青春痘的良方 別以為天下只有你一個(gè)人長(zhǎng)青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會(huì)過(guò)去了，只要你正確地對(duì)付它，別讓它干擾你的情緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它脆弱得不堪一擊!