材料準備：清水一碗半，生雞蛋3個，紅糖100g。2.取一碗半的水（平時吃飯用的小碗就可以，也可以看自己的鍋大?。?，開始加熱，等到水里出現(xiàn)水泡后，打入雞蛋。3.待水開，雞蛋蛋白收在一起，加入紅糖。4.加糖1分鐘后撈起雞蛋，加少量湯取可食用。5.如果怕有其它的味道，可放兩片姜片在里面。

紅糖不會發(fā)胖的，可以補血去寒 答案補充 坐月子都要吃紅糖，產婦失血過多，主要補血第一位 答案補充 據資料記載，1000克紅糖 含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素。一位專家用原子熒 光光譜儀測定，發(fā)現(xiàn)紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機 體造血的功能。 答案補充 中醫(yī)認為婦女產后身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫(yī)生常處以生化湯、失笑 散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作 用而達到止痛的目的?！芭硬豢砂偃諢o糖”，指的就是紅糖。據說有一女青年，因長期患 病，身體瘦弱。她懷孕后擔心自己承受不了，經采用中國傳統(tǒng)的食療方法，設計以溫熱補虛 寒的“對癥之食”：給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結果不僅 產下了健康的嬰兒，而且身體比產前還結實健康。評論 | 3 3舉報| 2013-04-04 13:21熱心網友紅糖是粗提煉的蔗糖。 營養(yǎng)功效：紅糖營養(yǎng)豐富，釋放能量快，營養(yǎng)吸收利用率高。除含蔗糖外，還含有少量的鐵，鈣胡蘿卜素等物質。雜質較多，但營養(yǎng)成分保留較好。它具有益氣，緩中，助脾化食，補血破淤等功效，兼具散寒止疼作用能有效緩解婦女因受寒體虛所致的痛經。紅糖還含有“益母草”成分，可促進子宮收縮，排出產后宮腔內淤血，使子宮早日復原，是產婦必備補品。紅糖對老年體弱，大病初愈的人有極好的進補作用。紅糖對血管硬化能起一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。 適者如斯：產婦適合食用紅糖，但不要連續(xù)食用太久，一般半月為佳。老年人陰虛內熱者不宜多吃紅糖。每天30克左右。 特別提示：紅糖不宜與牛奶同飲。紅糖中的草酸會使牛奶中豐富的蛋白質發(fā)生凝膠或沉淀，損失部分營養(yǎng)。過多飲用紅糖水損壞牙齒。紅糖性溫，如果產婦在夏季過多飲用紅糖水，會加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。白糖在加工過程中膳食纖維、維生素及礦物質會流失，而紅糖則保留了這些營養(yǎng)成分，但是二者的差異甚微。紅糖水應煮開后飲用，不要用開水一沖即飲。紅糖在貯藏過程中易滋生細菌，高溫可消毒。每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，他能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。你可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。 常喝紅糖水，還你潤白肌膚 紅糖水具有排毒滋潤作用常喝還你潤白肌膚 也許你有這樣的經歷，頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，疼痛難熬，著急的父母把一些紅糖，融化后涂在紅腫處，不一會疼痛就會減輕，紅腫也會逐漸退卻。 食糖按顏色可分為白糖、紅糖和黃糖。顏色深淺不同，是因為制糖過程中去除雜質的程度不一樣。食糖的主要成分是蔗糖。白糖是精制糖，蔗糖含量在95％以上；黃糖則含有少量礦物質及有機物，因此帶有顏色；紅糖則是未經精制的粗糖，顏色很深。 根據顆粒大小，食糖又可分為白沙糖、綿白糖、方糖，冰糖等。白沙糖、綿白糖都稱白糖，蔗糖含量一般在95％以上。白沙糖顆粒均勻整齊、糖質堅硬、松散干燥，無雜質，是食糖中含蔗糖最多、純度最高的品種，也是較易貯存的一種食糖。 紅糖最好:紅糖精煉程度不高，保留了較多的維生素及礦物質，每100克紅糖含鈣157毫克，含鐵2.2毫克，約為白糖的3倍，還含有少量的維生素。《本草綱目》記載，紅糖性味溫，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。我國有產婦吃紅糖、婦女月經期喝紅糖水補血的習俗。此外，天寒受涼或渾身被雨淋濕，喝碗生姜紅糖水，可預防感冒。這可能與紅糖中豐富的礦物質，尤其是鐵質有關。中國傳統(tǒng)膳食中鐵來源于植物性食物，吸收利用差，婦女，尤其是孕產婦貧血發(fā)病率高，紅糖中的鐵無疑是很好的補充。 糖的攝入量與肥胖的發(fā)生率以及血脂升高并沒有直接關系，而脂肪的攝入卻與二者密切相關。糖尿病的發(fā)病是由于胰島的功能不良或受損所致，與吃糖關系不大。但糖尿病患者卻不可隨意吃糖，因為極易吸收的糖會引起血糖的迅速升高，使受損的胰島更不能負擔，加重病情. 過多飲用紅糖水，不僅會損壞產婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產婦喝得過多，還會導致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。女孩不應多吃糖;女孩不宜多喝湯;女孩吃完飯不要躺著;女孩不可吃太燙的東西.(注:這四種說法都是對身體不利的,也是利于女孩發(fā)胖的). 二、女孩在月經前兩天和月經后兩天喝紅糖水是非常好的，有利于暖宮。 三、但是不能常常喝紅糖水，總之要“適可而止”。

紅糖甜酒煮雞蛋的有：1、調經活血補中益氣健脾胃。2、利于產婦恢復體力排出惡露分泌。3、排毒滋潤養(yǎng)生。做法：1、材料準備：清水一碗半，生雞蛋3個，紅糖100g，甜酒。2、放入甜酒，不喜太濃可加入半碗水。（平時吃飯用的小碗就可以，也可以看自己的鍋大小)，開始加熱，等到水里出現(xiàn)水泡后，打入雞蛋。3、待水開，雞蛋蛋白收在一起，加入紅糖。4、加糖1分鐘后撈起雞蛋，加少量湯取可食用。5、如果怕有其它的味道，可放兩片姜片在里面。注意事項：倒入雞蛋前一定要把火轉到小火，否則容易把雞蛋煮散。

紅糖酒燉蛋做法介紹　　紅糖酒燉蛋是將黃酒和紅糖攪拌好加上雞蛋一起蒸制而成的一道美食，做法簡單，也沒有油煙，更重要的是它的營養(yǎng)非常的好，雞蛋可以提供給人體日常所需的能量物質，紅糖可以補血養(yǎng)血，而黃酒則給這道美食增添了一種清香的味道?！　〖t糖酒燉蛋是將各種食材處理好后蒸制而成的，這種做法很大程度的保留了食材本身的營養(yǎng)成分，并且吃起來也更加的營養(yǎng)健康，不妨做來給家里的學生朋友們補一補身體。　　紅糖酒燉蛋的做法教程：　　1、黃酒倒入碗中，將紅糖加入攪拌均勻?！　?、加入適量清水?！　?、直接打入雞蛋，撇去上面的泡沫。　　4、蓋上保鮮膜，放入蒸鍋，水開后再蒸5分鐘左右，關火燜上兩分鐘出鍋即食?！　〕善穲D：　　紅糖酒燉蛋的美味小竅門：　　1、所有食材量以自家喜好來定?！　?、如果怕酒味濃的可以少放些酒來燒?！　?、燉煮時間不要太長，有些喜歡吃糖心蛋的時間上可以再短一點?！　〖t糖酒燉蛋的做法介紹到這里就結束了，雞蛋吃起啦嫩嫩的才，并且還帶著鮮甜的紅糖和清香的黃酒味道，所以不妨做來這么一道菜肴，給家里的學生們補補吧。

紅糖雞蛋有助于活血，暖胃等功效，特別是女性在經期喝紅糖蒸蛋最有溫補效果。下面介紹的這道紅糖蒸蛋是加入了黃酒的，既滋補又美味，喜歡的可以學一學。紅糖黃酒蒸雞蛋菜譜的主料：土雞蛋兩個。　 紅糖黃酒蒸雞蛋菜譜的調料：黃酒適量，紅糖適量。紅糖黃酒蒸雞蛋菜譜的做法：　1. 準備所需食材。2. 黃酒倒入碗中，將紅糖加入攪拌均勻。 　3. 加入適量清水。4. 直接打入雞蛋，撇去上面的泡沫。5. 蓋上保鮮膜，放入蒸鍋，水開后再蒸5分鐘左右，關火燜上兩分鐘出鍋即食?！?紅糖黃酒蒸雞蛋的提示：1.所有量以自家喜好來定。2.如果怕酒味濃的可以少放些酒來燒。3.燉煮時間不要太長，有些喜歡吃糖心蛋的時間上可以再短一點。紅糖黃酒蒸雞蛋的營養(yǎng)：　 紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。加上和黃酒、雞蛋一起燉煮后，對女性的身體調理也有著一定的效果。這道燉品蠻醇香的，特別是加 黃酒就更加有味道了，非常滋補的一道美食哦，喜歡的可以做做，關于蒸蛋的做法還有其他口味的，如果你喜歡吃咸的，你就嘗試做做這道牛肉蒸蛋吧，也是非常好吃哦，廢話不多說了，趕緊動手做做吧。

（1、當歸10克煎水，放入雞蛋兩個，紅糖30克，每月經后食一次，治婦女血虛，月經不調或身體虛弱。 4、紅糖水煎雞蛋食，治產后腹瀉。） 以上引見下面的雞蛋食療方。 另外，不少人認為紅糖可以補血，雞蛋含鐵，二者搭配可治療孕婦缺鐵性貧血。老輩們的土方子就是喝雞蛋紅糖水。 但也有做出反面解釋的：雞蛋中的鐵是非血色素鐵，含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用，不適合孕婦使用，尤其是孕早期的孕婦。 這樣看來，二者搭配并不能治療貧血。預防孕婦貧血最好雞蛋和肉同時食用，提高雞蛋中鐵的利用率。或者雞蛋和番茄同時食用，番茄中的維生素C可以提高鐵的吸收率。另外，動物血和動物肝臟不僅含鐵量豐富而且吸收率高，可以適當選用，有助治療孕婦貧血。如果孕婦有貧血，需要先轉變觀念，要相信科學，找相關專業(yè)人士咨詢營養(yǎng)問題。 以上可以給您做個參考，希望有所幫助~ 【雞蛋食療方精選】 1、當歸10克煎水，放入雞蛋兩個，紅糖30克，每月經后食一次，治婦女血虛，月經不調或身體虛弱。 2、先將苜蓿子3克，搗爛煎湯約十五分鐘，再打入兩個雞蛋煮成荷包蛋，趁熱吃蛋喝湯，治先兆流產。 3、烏雞蛋三個，用醋、酒各一杯攪勻，煮成一杯，分兩次服，治產后出血。 4、紅糖水煎雞蛋食，治產后腹瀉。 5、雞蛋兩個，白糖30克，調勻后用開水沖服，治慢性氣管炎。 6、雞蛋一個，胡椒粉（七粒研粉），共煎熟食，治虛寒胃痛。 7、雞蛋一兩個，醋煮熟食之，或用白酒炒雞蛋或沖蛋食之，均治風寒腹瀉。 8、雞蛋一個調入白芨粉3克，每日早上用開水沖服，連續(xù)服食十日，治肺結核痰中帶血。 9、雞蛋一個取蛋白，調硼酸粉5克成糊狀，涂于消毒紗布上，敷于燙傷處，治小面積燒燙傷。 10、雞蛋白調茶油，敷患處，亦治小面積燒燙傷。 11、雞蛋黃調白酒、蜜糖成膏狀，敷患處，治燒燙傷。 12、益母草煮雞蛋：益母草30-60克，加水煮半小時，濾去藥渣，打入雞蛋兩個煮熟食用。有調經活血，消腫利水作用。適用于氣血瘀滯，月經不調，產后惡露不止，功能性子宮出血等癥。 13、何首烏煮雞蛋：何首烏60-100克，加水煮半小時，待藥水降溫后，加入雞蛋2-3個，煮熟后撈出剝去蛋殼，再放入藥湯中煮片刻，吃蛋喝湯。有補肝腎，益精血，養(yǎng)陰黑發(fā)，抗早衰作用。適用于血虛體弱，頭暈眼花，血虛便秘，須發(fā)早白，遺精，脫發(fā)，未老先衰，婦女白帶過多等癥。此法最適宜于虛不受溫補之患者食用。 14、枸杞煮雞蛋：枸杞子15-30克（或鮮枸杞葉100-200克），紅棗5-10枚，雞蛋2-3個，同煮熟撈出雞蛋。剝去蛋殼，再放入藥湯中煮片刻后即可食用。有滋養(yǎng)肝腎，調補脾胃，補虛勞，益氣血作用。適用于頭暈眼花，神經衰弱，心悸失眠，體弱血虛，視力減退，慢性肝炎等癥。 15、白糖蛋清羹：雞蛋清兩個，白糖50克，調勻，用開水沖服，每日兩次，可治小兒鼻出血。 16、海帶苡仁蛋湯：海帶30克，洗凈切條，苡仁30克，同煮爛，雞蛋3個打勻用豬油炒熟，倒入海帶苡仁湯，加鹽調味食用。有強心，活血，利濕，軟堅作用。適用于高血壓，風濕性心臟病等癥。以及作為癌癥病人的輔助治療。健康人食之更能祛病延年。 17、辣椒葉雞蛋湯：雞蛋兩個打勻，用油煎黃，加水一碗半，放入洗凈的新鮮辣椒葉60-90克同煮湯，加食鹽調味食用。有驅寒，止痛，養(yǎng)血作用。適用于虛寒性胃痛，不時噯氣，口淡無味，涎沫多而清稀之虛寒癥。 18、茼蒿菜蛋白湯：鮮茼蒿菜250克洗凈，煮湯，熟時加入三個雞蛋的蛋白，用油鹽調味食用。有養(yǎng)心，潤肺，化痰，消水谷作用。適用于高血壓頭昏腦脹，熱咳痰濃，睡眠不寧，飲食積滯等癥。 19、茶葉煮雞蛋：綠茶15克，雞蛋兩個，加水同煮，蛋熟后剝去蛋殼，再煮至水干時食用。有化痰，止咳，平喘作用。適用于支氣管炎咳嗽，支氣管哮喘等癥。 20、沙參煮雞蛋：北沙參30克，雞蛋兩個，加水同煮，蛋熟后剝去蛋殼，再煮半小時，可加冰糖或白糖調味食用。有養(yǎng)陰清肺，降火除熱作用。適用于肺結核咳嗽，痰中帶血，虛火上升牙痛，咽痛等癥。 21、三七藕汁蒸雞蛋：雞蛋一個打勻，加入鮮藕汁30毫升和三七粉3克，加少許白糖調味蒸熟食用。有止血，止痛，散瘀作用。適用于胃潰瘍出血，十二指腸球部潰瘍出血，肺結核咯血等癥。 22、蛋花粥：大米100克煮粥，煮熟后，雞蛋兩個打勻放入粥中，加油、鹽、蔥花調味食用，有補益五臟作用，是老弱病殘、兒童、孕婦的滋補佳品。

最好不要試，酒是有刺激的，別再把皮膚弄過敏了！要想美白可以用牛奶洗臉，或者多吃檸檬，喝檸檬汁，食補會安全些一、清潔面膜 1、西瓜皮面膜。每周兩次?？墒蛊つw細嫩白凈。2、蛋清面膜。粘除污垢，緊實皮膚?；瘖y前做，可以延緩脫妝。3、蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。清潔效果。4、番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。5、檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。涂上，約15分鐘，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因為含酒精，用后皮膚會有些干澀，要搽護膚品滋潤肌膚。二、去角質面膜1、鹽（一小勺）蛋清面膜。2、綠豆粉面膜?？山祷?，減少痘痘滋生。3、燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10-20分鐘，清水洗凈?？梢愿纳萍∧w粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。三、滋養(yǎng)面膜1、胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時后，搗成糊，敷臉。適用干性皮膚。過敏性皮膚慎用。3、椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度后涼置。等溫度降到37-40度時，將面膜涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘后清洗干凈。滋潤干性皮膚、使皮膚細滑，而富有彈性。4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。5、黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發(fā)揮出更好的效果。6、果汁面膜?？捎眯?、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。7、香蕉、麻油面膜。適用干性、中性皮膚。8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用溫和。9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補充肌膚養(yǎng)分。四、保濕面膜。1、蜂蜜面膜。2、蘆薈面膜。保養(yǎng)、修復、美白、保濕、恢復肌膚彈性作用。3、黃瓜面膜。補水保濕。4、香蕉、牛奶面膜。5、胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細胞保濕。五、緊膚面膜。1、梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。2、海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保濕、殺菌。3、橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內，假如少許蜜，放置一個星期。取出涂面，干后洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。4、胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。5、蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和面粉。除皺、增加皮膚彈性。6、蜂蜜、蛋清面膜。7、牛奶、橄欖油（加面粉）面膜。8、牛奶、草莓面膜。9、白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金藥方》，具有潤膚白面、除皺美容的效果。六、美白面膜。1、茶、糖面膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水 煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如面粉調勻，涂于臉上，15分鐘后用詩毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。2、草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。3、苦瓜面膜。將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。美白、保濕。4、豆腐、蜂蜜面膜。將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。皮膚白而透明。5、紅酒美白面膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。6、白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄欖油調和，敷于臉上15分鐘。去風止痛、消腫、排膿。7、西瓜、蛋黃面膜。8、杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。涂于臉上，干后洗去。每周一次?；謴桶档∧w的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。來自《小品方》9、黃瓜（一根）、蛋清（一個蛋）醋（2勺）面膜。10、嫩白面膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。11、漂白敷面法。濃度3的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭發(fā)、睫毛沾上面膜），12、13分鐘后洗去。先敷于手背看有沒有不良反應。漂白效果顯著。七、戰(zhàn)“痘”面膜。1、陳醋、蛋清面膜。將雞蛋浸入粗內，72小時后撈出，取蛋清備用。每晚睡覺前以蛋清涂面，一周兩次。源于《肘后備急方》2、益母草面膜。將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量一、清潔面膜 1.檸檬、蛋和酒面膜 制作方法：檸檬榨汁、加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻后均勻涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。 功效：使皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮質。但因為含有酒精，使用后皮膚會有些干澀，需要搽護膚品滋潤肌膚。 2.番茄面膜 制作方法：將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上30分鐘后洗去。功效：清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂毛孔，對黑頭粉刺和油性肌膚有特別清潔效果。還有美白、鎮(zhèn)定作用。 3.蘋果面膜 制作方法：將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。 功效：卸妝后使用，能幫助徹底清潔皮膚。二、去角質面膜 1.燕麥片面膜 制作方法：將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌。燕麥濾干后，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10-20分鐘，用清水洗凈。 功效：有效改善肌膚粗糙、角質堆積問題，促進肌膚光滑細膩。 2.綠豆粉面膜 制作方法：綠豆煮熟與面粉打成泥，攪拌均勻，涂于面部15分鐘。 功效：可降火，減少痘痘滋生。三、滋養(yǎng)面膜 1.玫瑰面膜 制作方法：玫瑰花瓣25-50克，水100毫升，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時后，搗成糊，敷在臉上。 功效：適用干性皮膚。過敏性皮膚慎用！ 2.椴樹花面膜 制作方法：將椴樹花磨碎，加入冷開水調成粥狀，加熱到60-70℃后涼置。等溫度降到37-40℃時，將面膜涂在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘后清洗干凈。 功效：滋潤干性皮膚、使皮膚細滑，而富有彈性。 3.黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜 制作方法：將黃瓜、胡蘿卜榨汁，與蛋清調和在一起，涂抹于臉部，20分鐘后清洗干凈。 功效：滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發(fā)揮出更好的效果。 4.酸奶面膜 制作方法：將酸奶和面粉調和成糊，敷于臉部，15分鐘后洗凈。 功效：作用溫和，適用干性、中性皮質和有黑頭粉刺的皮膚。四、保濕緊膚面膜 1.橘子面膜 制作方法：將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內，加入少許蜂蜜，放置一個星期。取出后均勻涂在臉上，干后洗去。 功效：有收斂、去皺、平滑肌膚的功效。 2.白雪面膜 制作方法：將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天后取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。功效：具有潤膚緊膚、除皺美容的效果。 TIPS：秋季面膜全攻略 肌膚質素隨氣溫和濕度轉變而滑落，呈現(xiàn)暗啞、缺水和干紋情況。應急之策就是勤敷Mask，在短時間內給皮膚補充營養(yǎng)和水分，恢復滑溜醒神的狀態(tài)。近月，便有不少面膜新作登場，美白補濕、收細毛孔、淡化皺紋，功能升級；且種類全面，眼膜、面膜、唇膜，照顧到每寸肌膚的需要?？鞕z閱個人的肌膚現(xiàn)況，就以下的介紹對號入座。五、美白面膜 1.茶、糖面膜 制作方法：紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如面粉調勻，涂于臉上，15分鐘后用濕毛巾擦去洗凈。 功效：有效的滋潤、美白干燥肌膚。 2.苦瓜面膜 制作方法：將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。 功效：適用于油性肌膚，曬傷后使用效果顯著。 3.豆腐、蜂蜜面膜 制作方法：將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15克面粉和5克蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。 功效：用完皮膚呈現(xiàn)白而透明的效果。 4.杏仁、蛋清面膜 制作方法：用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。涂于臉上，干后洗去。每周一次。 功效：恢復黯淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。 5.紅酒、美白面膜 制作方法：紅酒20毫升、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。 功效：操作簡單，效果明顯，適合各種膚質。六、戰(zhàn)“痘”面膜 1.陳醋、蛋清面膜 制作方法：將雞蛋浸入醋內，72小時后撈出，取蛋清備用。每晚睡覺前以蛋清涂面，一周兩次。 功效：祛除油膩、改善膚質，預防和控制小痘痘。 2.益母草面膜 制作方法：將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量，調勻。晚上洗臉后敷面，干燥后洗去。 功效：有效控制因生理期等內分泌問題引發(fā)的痘痘。 3.土豆泥面膜 制作方法：將200克土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻涂于臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者布，1-2小時后洗掉。 功效：適用于干枯萎縮皮膚、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶則適用于油性皮膚去油和控油。 4.黃蓮面膜 制作方法：黃蓮磨粉，倒入絲瓜榨汁均勻調和。敷于面部，10分鐘后洗凈。 功效：殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過度分泌，防止痘痘生長。 5.萵苣（或生菜）面膜 制作方法：葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。再將葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉。 功效：可治療皮膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛細血管擴張等癥狀。七、祛斑面膜 1.黑砂糖、蜂蜜面膜 制作方法；黑砂糖300克、蜂蜜300克，攪勻敷面，10分鐘后洗凈。 功效：促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，有效淡化斑點并滋潤皮膚。 2.桃花、瓜子面膜 制作方法：桃花干磨粉、冬瓜子磨粉和蜂蜜攪拌成糊狀，敷在臉上，每次15分鐘，每個星期1-2次。 功效：使用于偏油性的膚質。八、眼膜 1.絲瓜眼膜 制作方法：取未成熟的絲瓜去皮去籽，搗泥，涂于眼部， 功效：有抗過敏、潔膚、增白的效果。 2.銀耳眼膜 制作方法：銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。 功效：潤白去皺、增強眼部皮膚彈性，每日一次效果更佳。 3.冰牛奶眼膜 制作方法：牛奶放在冰箱里，用時取出敷于眼部，每天早晚2次，每次10分鐘。 功效：消除眼袋。九、其他面膜 1.過敏面膜 制作方法：將2小茶匙奶粉和黃瓜汁調和均勻，然后敷于臉部，15分鐘后洗凈。 功效：可有效防止皮膚過敏。 2.消炎面膜 制作方法：將一個雞蛋清調散，加入面粉攪勻后敷于過敏處。 功效：當使用化妝品不當而引起過敏反應時，此面膜可以起到消炎消腫的功效。 3.舒緩曬傷面膜 制作方法：先用凍牛奶洗臉，然后整張臉敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處。 功效：可舒緩肌膚的曬傷問題。 4.茶葉眼膜 制作方法：喝完的茶葉（紅茶除外），用紗布裹緊，覆蓋在眼部，每周3次。 功效：有效消除黑眼圈。 TIPS： 1.敷面膜之前必須先把臉徹底清洗干凈。用溫熱的水讓毛孔打開，令深層皮脂和污垢易于排出，面膜營養(yǎng)成分更多被吸收。 2.為提高干燥肌膚的吸水、營養(yǎng)力，可在面膜前輕柔去角質。令新生角質細胞獲得修護，即能煥發(fā)光彩。 3.洗臉后要趁皮膚仍保持濕潤時及時敷面膜。此對于黏土狀面膜特別重要。若氣候干燥或特干性皮膚，也可先拍些柔膚水。 4.敷面時可看書或電視。但禁止皺眉、大笑，盡量避免說話。 最好躺下聽音樂，徹底放松。 5.除非“臨時補救”或“分秒必爭”，否則推薦晚上敷面膜。因為晚上才是皮膚吸收養(yǎng)分、自我修復的最佳時機。 6.除了可代替晚霜的保濕面膜，其他面膜敷面時間不能太長，更不能邊敷邊睡覺。因為大部分面膜變干后會倒過來吸收皮膚的水分。 7.棉布式面膜使用后留有很多精華液，可充分利用來敷脖子、手、腳或任何覺得需要的部位。但千萬不要放回包裝袋以后再用，因為接觸過空氣和臉的精華液是細菌滋生的營養(yǎng)地，即使在冰箱也無法阻止。 8.不要在洗澡時同時敷面。最好在洗完熱水澡、毛孔充分擴張時做面膜。 9.把面膜冷藏再敷可讓夏天曬后的肌膚感到涼爽，并有一定鎮(zhèn)靜安撫作用，但對于肌膚的補水、修護和營養(yǎng)并無促進作用。 普通人做面膜的次數應該以一周1—2次為宜。因為給肌膚過多外來營養(yǎng)不僅不利于它的自我調節(jié)，反而會使它產生依賴性。我想幫急于7天之內改善肌膚狀態(tài)的人制定一個敷膜保養(yǎng)計劃：第一天敷深層清潔面膜，第二天讓面部充分休息，第三天敷保濕面膜，第四天休息，第五天敷舒緩面膜，第六天敷美白面膜，第七天休息。