少喝或不喝

喝酒之前喝點牛奶就不會醉

方法一:慢喝.切忌一口干.喝的當中吃點面包之類的食物,可以幫助你分解體內(nèi)的酒精. 方法二:喝一杯酒后,再喝少許白開水,依次反復(fù),道理同上,有效.注:缺點就是十分鐘之內(nèi)你至少會去三趟WC. 方法三:在酒桌上爭取倒酒權(quán),自己給自己倒酒的時候,要快速有力,這樣泡沫會比較多,不易醉.

少喝一點，喝酒過后喝一點茶

做夢吧!

多喝水多排尿 多吃易消化的食物 喝前喝點牛奶什么滴 其實最不容易醉的方法就是少喝 你喝時間長沒有不醉的只是醉的快慢。、、、

少喝點就不會醉拉，要是朋友聚會非得喝的話我教你兩招：一，在喝酒之前先喝多點酸奶。二，吃飽了在喝酒，不過不要吃太飽，六七分飽就可以了。用這兩招保證你的酒量翻一倍

吃醒酒藥，喝酒傷的多了，特別是內(nèi)臟，所以哥不喝酒，呵呵

不喝不就不會醉了笨

喝酒當然傷胃啦！不過你可以在喝酒前吃點油重的菜，吃蛋糕，喝酸奶都可以哦。我可是仗著這些以一敵十的成為千杯不倒滴。

在喝酒前要提前半小時吃解酒藥或喝包酸奶。

要先看看你的酒量咯-

如果是第一次喝白酒的話,盡量避免干杯,不要主動出擊,控制好速度,喝酒之前,可以喝一杯鮮奶,喝酒或酒醉的時候,千萬不要喝茶,茶葉里面的茶堿會起反作用,茶是不解酒的! 求采納

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 　　4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 　　8.疲倦時暫時別喝為宜； 　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 　◆解酒招數(shù) 　　1.吃水果 　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 　　2.吃饅頭 　　很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。

酒已成為生活里的一部分，在生活或工作中，大家多多少少都會參加飯局，而在飯局上酒是必不可少的，酒喝多了難免會醉，但學(xué)會下面這幾種小妙招，可以使你盡量不醉，大大提升酒量。一、不要空腹喝酒因為空腹喝酒的時候酒精吸收快，醉得也快！所以我們可以在喝酒之前，先吃一些油質(zhì)食物，比如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不容易被腸胃吸收消化的特性來保護胃部，以防止酒精 滲透胃壁。二、不混喝酒肉穿腸過，一杯酒下肚，80%被小腸吸收，剩下的20%經(jīng)由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不過由于氣泡酒中的碳酸能減少酒精在胃中停留的時間，從而使得酒精更快的進入小腸，所以如果白酒啤酒混著喝，白酒的高濃度和啤酒中的碳酸加起來能迅速把你放倒。這類飲品中的成分能加快身體吸收酒精。三、多喝水在茅臺鎮(zhèn)，酒桌上除了酒，人手一瓶礦泉水是必不可少，冰凍礦泉水的最佳。白酒喝下去被人體吸收，酒精很快進入血液，血液里面的酒精濃度會上升，這個時候喝點礦泉水，可以抵消白酒辛辣的刺激，而水份快速被人體吸收進入血液，就可以稀釋血液里面的酒精濃度，同時幫助肝臟分解酒精，也減輕了肝臟的負擔。這樣，人的酒量會增大，也不容易醉，有利于身體健康！四、宜慢不宜快飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。五、甜點加水果飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。六、喝好酒白酒的香型眾多，其中醬香酒以紅高粱、小麥純糧釀造，好喝還不上頭，對身體好，所以被廣大酒友喜愛。個人建議喝酒還是喝醬香酒好，作為老酒友我來說，醬香酒是五味俱全的好酒，就跟我所履歷的人生一樣，酸甜苦辣都有過。入口下肚后滿口回香，醇厚豐富，喝它像是回味人生.

可以先喝點牛奶，奶茶也可以。。在你喝的有點多時，不要馬上喝茶，會吐。?？梢猿渣c西瓜，有解酒的效果。。如果不想喝醉，還是盡量少喝點`傷身體，呵呵``

的主要成分是乙醇，不需經(jīng)酶的分解即能被胃腸吸收。大量飲酒會發(fā)生乙醇儲留，出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。那么，怎樣預(yù)防在餐桌上喝酒過多而醉酒呢？ 宜慢不宜快 飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 食飲結(jié)合 喝酒前先吃一些飯菜填填肚子，不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。飲酒時，吃什么東西最不易醉牽以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 甜點加水果 飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。而且根據(jù)一些經(jīng)驗，飲酒前或餐中服用一片阿司匹林似乎有一定的解酒作用。這可能是阿司匹林中的水楊酸和乙醇，在腸中結(jié)合酯類物質(zhì)而代謝掉。 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

第1個竅門：喝酒之前一定要多吃一些食物，讓肚子里面有東西，喝酒的時候才不容易醉，千萬不能空腹喝酒，空腹喝酒傷胃又傷肝，而且還比較容易喝醉，肚子里面空空的酒精就會更快吸收，酒精進入到我們的血液中容易麻痹神經(jīng)，所以就比較容易醉。第2個竅門：喝酒的時候多喝一些水，千萬不要喝飲料，尤其不能喝碳酸飲料，碳酸飲料和酒精結(jié)合到一起更容易喝醉，而且對身體的傷害更大。我們可以喝一些白開水或者是番茄汁，延緩腸胃對酒精的吸收，養(yǎng)胃還不容易喝醉。第3個竅門：喝完酒之后可以喝一瓶酸奶，可以稀釋酒精，讓酒精濃度分散掉。而且酸奶還有保護胃黏膜的作用，防止酒精傷害腸胃。用這樣的技巧，別人也不會覺得你耍滑頭。反而會覺得你特別聰明。第4個技巧：喝酒的時候不要一口吞下，更不要慢慢去品酒。配上一些食物，一邊吃一邊喝，這樣就不容易喝醉，而且還會顯得你的酒量特別好。別人也不敢輕易去勸酒！學(xué)會這些技巧就可以輕松應(yīng)付應(yīng)酬，不怕喝醉酒。喝酒的相關(guān)注意事項每個人體質(zhì)都不一樣，酒精耐受度也不一樣，因而酒量也不一樣，耐受度越強，酒量就越強。酒精耐受度和智商一樣，屬于先天的，后天可以練習(xí)酒量，也會有提高。喝酒要想不醉，就一定要清楚自己酒量，適量喝酒。酒肉穿腸過，一杯酒下肚，80%被小腸吸收，剩下的20%經(jīng)由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不過由于氣泡酒中的碳酸能減少酒精在胃中停留的時間，從而使得酒精更快的進入小腸，所以如果白酒啤酒混著喝，白酒的高濃度和啤酒中的碳酸加起來能迅速把你放倒。能不混喝酒就別混喝，混喝最容易放倒自己，這一點且喝且注意。喝酒之后五分鐘乙醇就可進入血液，半個小時到兩個小時血中乙醇濃度可達到最高值。快速喝酒會導(dǎo)致血中乙醇濃度升高得快，會導(dǎo)致快速喝醉。而慢慢喝酒，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。喝酒時，一定要保持愉悅的心情，才能酒量大增。因為郁悶的心情，即使一杯不倒，也會一杯就吐。心情愉悅，才能興高采烈，發(fā)揮自身潛能。所謂酒入愁腸愁更愁，一個人在情緒低落的時候，解酒酶（乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶）的分泌活躍程度難免下降，而且沒人陪著說話，從口鼻中呼出的乙醛也就少，使之積聚在體內(nèi)，導(dǎo)致易醉。而酒逢知己千杯少，就是好朋友之間說話開心，從體內(nèi)排出乙醛也多，而且喝的時間長，乙醛有更充足的時間被轉(zhuǎn)化。

喝到要醉時就不喝了，這樣就不會醉了?。?！還有就是喝酒前喝點茶~~

喝酒不醉 　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.估計飲酒多時，提前服用vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)vb族含量； 　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 　　4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 　　8.疲倦時暫時別喝為宜； 　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 　　解酒誤區(qū) 　　1.濃茶解酒 　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 　　2.酒后洗澡 喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。

慢慢的喝 不要喝的太雜 喝啤酒就喝啤酒 別又和白酒 喝啤酒又喝白酒 非常容易嘴 另外喝多了 在喝葡萄糖 醒酒比較快 還不傷身體 千萬不要喝酒 又和茶 傷肝

不喝酒或者控制好自己的酒量就不會醉了啊。 但即要喝酒的話，就沒有什么喝不醉了，只能是減少對身體的傷害。我倒有兩個小方法，不知道能不能幫得上你。 1、在喝酒前先填飽肚子，這樣酒喝下去就沒那么容易直接傷害到肝臟了。 2、喝酒的時候多喝白開水，最好是一杯酒下去就喝一杯白開水，這樣有利于排泄，喝下去就直接排出去不會在身體里存流太多的酒精，就不會那么容易醉了。 3、在喝酒前服下解解酒藥。 這些是我個人的觀點，不知道能不能幫得上你

喝酒之前先喝一杯酸奶和吃一點飯，喝酸奶能使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。達到不容易喝醉，不能餓肚子喝酒，餓肚子喝酒傷胃而且容易喝醉，喝酒適量最好，喝醉既傷胃又危害身體，在此隨便給你介紹幾種簡單解酒方法，桔汁醒酒法：酒后出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。 芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹，面部潮紅等癥狀。綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。 牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。 醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。這些對喝醉解酒效果很好的。

問：白酒怎么喝才不會醉？ 答：白酒怎么都不喝，才能保證不會醉。 因為在餐桌上即使你少喝，但是，一旦動了酒杯，喝多少有時就不受你控制了。 如果在家喝，平時喝二兩沒事，如果哪天心情不喝，容易貪杯，自己也會喝多而醉倒，我曾經(jīng)喝過一次。心情不好，又不想說，也不知道該和誰說，就買了一瓶酒喝光了，當時沒覺得多難受，后來就記得給媽媽說：“以后再也不喝酒了”。因為那之前我真不知道醉是什么感覺呢，也不知道自己能喝多少。 如果朋友聚會，要么不喝，一旦動了酒杯，就有很多講究，有時感覺不得不喝。記得有一次，朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒，我知道混著喝更容易醉，一再推脫無果，就答應(yīng)就喝三杯白酒，因為杯子小量少哦。所以一口氣干了三小杯白酒，以為這樣就可以完成任務(wù)了，殊不知，后續(xù)好多理由又無法推脫，喝到最后也有些難受，那時下決心：滴酒不沾，任你如何勸說。 如果有些朋友說：“為了生意、聚會等，有時不得不喝”。那建議：提前吃點兒東西墊墊肚子，千萬別空腹喝，如果能吃上兩粒維生素C和B族維生素（素有“植物肝”之說），可以保護胃和肝臟不受傷害或者少受傷害。因為酒精在胃里被吸收，而肝臟時刻保護我們的身體，有了這些食物和維生素，身體可以少受傷害。再就是帶上一罐XS飲料，效果也不錯。 當今 社會 ，無論從事什么類型的工作，都難免會有應(yīng)酬。與客戶洽談工作需要應(yīng)酬，有應(yīng)酬就避免不了要喝酒；公司活動聚餐，要敬領(lǐng)導(dǎo)酒，維護同事之間的關(guān)系要敬酒。有老外說，你不懂中國話，不懂中國文化都沒關(guān)系，只要會喝酒就行。大家湊到一起在酒桌上喝酒，就是圖個痛快，圖個高興，只要能夠和酒桌上的人打成一片，你就是大家的朋友了。既然成了朋友，生意上的事，生活上的事，都不是問題了。從某種意義上來說，大家在一起喝的不是酒，是關(guān)系，只要喝出關(guān)系來，什么事情都有的商量了，這也形成了中國特有的酒桌文化——酒桌上交朋友，酒桌下做生意，所以生活中應(yīng)酬是不可避免的，我們應(yīng)該了解如何能夠預(yù)防醉酒，喝酒前吃些什么會對胃比較好而且還能夠讓自己不容易醉酒。 1、牛奶，酸奶 喝酒前喝一杯牛奶或者酸奶可以緩解胃對酒精的吸收速度，還能在胃部形成一層保護膜，減少對胃黏膜的損傷。 2、面類食物 不能空腹喝酒，空腹喝酒會很傷胃，因為酒精是在胃里消化吸收，而且空腹喝酒，酒精更容易被胃吸收，也會令人易醉。所以喝酒前可以適量吃點米飯、面包、饅頭類的食物，分擔下胃的負擔。 3、葡萄 葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到預(yù)防醉酒的目的。如果在飲酒后吃，還能解酒。 最后，我提醒大家，雖然說現(xiàn)在 社會 禮儀社交少不了酒桌文化，但是為了自己的身體 健康 及家人著想，喝酒能避免則避免，畢竟過多吸收酒精對肝臟及身體造成的危害很大，身體 健康 才是根本。 白酒怎么喝才不會醉，答案在我這里有幾個，我一一為你解答。 第一個答案，不喝就不會醉。這個答案我請你一定要相信，只要你不喝，絕對不會醉的。 第二個答案，少喝也不會醉，半斤的酒量你就喝個三五兩，只要控制的好，也不會醉。這種人畢竟不多，哪能控制的那么好對不對？ 第三個答案，你不是普通人，一斤酒只是嘗嘗，一斤半還不到位，二斤剛剛好。這樣的酒量無論坐哪桌，酒就算讓你一個人喝，你還嫌少，感覺不夠，何況還有那么多人跟你分酒，哪能喝的醉呢？前天的時候，我們吃飯時說起新廠的會計特能喝，老廠的銷售以為這些女的有啥，跟她們喝！結(jié)果現(xiàn)在不敢去那邊了，據(jù)說那個女會計隨便一瓶52度的五糧液就能喝下去，而且沒啥事，再喝紅酒沒問題，試問誰能招架得住？ 第四個答案，就是喝到自己感覺可以了，不喝了，不管誰勸都不喝了，也不會醉了。這種人少數(shù)，以前我的姑父是這樣的，最多只能喝兩小盅，再倒酒不接了，強行倒了第三杯，放著，就是不喝。 好了，我回答完了，我現(xiàn)在不敢喝多了，酒這東西，少喝享福，多喝受罪。奉勸各位，不能喝酒的，千萬別逞能。 沒有什么酒喝了能不醉的吧。 白酒主要有醬香型、濃香型還有清香型，如果你不是特別會喝酒，我建議你下次喝酒前先認清楚你喝的是哪一種類型的酒。 每個人對酒的耐受度和不同類型的酒也是有關(guān)系的，我老公平時喝的不多，每次和朋友喝酒就控制一杯的量。如果喝的是醬香型酒，一杯下來也沒什么事，頭也不怎么痛痛。有一次喝的是濃香型，同樣的酒量回去他就有些不舒服了，頭痛還暈。如果是讓他喝紅酒就更難受了，頭痛不說，還得吐得到處都是。 下次喝酒千萬不要閉著眼睛就是喝，有個朋友就說他喝酒從來不管這些，反正就是覺得酒好辣，有時候還總說喝到假酒了。 酒不要豪飲，你可以試著去分辨哪種酒你是比較能接受的，以后喝酒你可以先點好，這樣就不怕喝到你不是太能喝的。 喝酒不會醉這個問題我很有切身體會，首先我的酒量還是可以的，有的時候喝酒喝高興了一斤多白酒也沒什么事。首先得看心情，和什么人喝，喝什么酒，然后空腹喝酒和提前喝點奶或者酸奶都可以，我比較喜歡上來吃一塊肘子的肥肉，可以保護一下胃粘膜。還有就是酒逢知己千杯少，話不投機半句多！ 世上沒有喝酒不醉的人！眾所周知，酒都含酒精度數(shù)高低不等而以，不管你平時酒量在大喝過了也不會不醉，喝酒有一種席間計巧，勤敬酒多撒酒，繞桌子敬酒自偷可倒酒，離不開席桌等眾酒仙喝的差不多了，還可往萊盤湯多的里面倒酒，最重要的是自己假稱患了鼻炎，酒一大口喝進去馬上拿餐巾紙吐出，自己假裝在擦鼻涕，這個絕對是效果不錯，但一定要見機行事，千萬不能盲目使用，這更有一種技術(shù)含量，用成功得手了喝酒你才不會醉，否則其他所謂的解酒藥或吃點東西都不會奏效！少喝不喝都不醉！ 沒有不醉的說法。只是看你這人是不是能喝，有些人天生能喝，但是有些人天生的不適合喝酒，一喝就上臉就醉 酒量小的人少喝酒，不會醉。 喝白酒之前先喝帶牛奶，白酒雖然好，可不要貪杯，能喝一斤和8兩，就不會醉。 先喝醉了以后再喝，喝多少也不會醉了！

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。

有三種選擇：一、先喝一瓶牛奶或者酸奶，這樣胃內(nèi)壁會包裹一層奶,將酒精與胃膜隔離;二、吃幾片面包或者饅頭，這樣肚子不空，酒精不會被胃直接吸收；三、一邊喝酒，一邊喝白開水，這樣可以沖淡酒精度。這應(yīng)該是最實用的方法了。如果是臨時的酒局，沒有時間做準備工作，可以先讓別人喝，自己埋頭吃些主食，然后開喝。呵呵！

喝酒前要先吃點東西，喝點酸奶，喝酒時一起喝點辣湯，我試過的，當時是韓餐的那種辣湯，喝點立刻就清醒了，但還是那句，能少喝就少喝點吧

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。

喝酒前要先吃點東西，喝點酸奶。

喝前最好先吃點東西，盡量不要幾種酒摻著喝

教你一個最實用的辦法，也是我一直使用的，先喝滿腹的豆?jié){或者是牛奶。這樣再喝酒，酒量可以大增。不用吃飯也可以頂住。另外千萬不要喝茶。會醉得更快。