酸奶 ... 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體 血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。 -------------------------------------------------------------------------------- 香蕉不可和牛奶一起吃，會(huì)中毒 香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產(chǎn)生致癌物。 晚上不可吃西瓜和香蕉會(huì)拉肚子 香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年輕人生色斑,蝴蝶斑 芋頭不可和香蕉一起吃，腹?jié)q 吃了牛肉就不要吃香蕉，會(huì)胃絞痛。

可以啊，我就喝過(guò)香蕉牛奶，是可以的

給個(gè)建議，如果你的腸胃不是很好就最好不要喝香蕉酸奶，因?yàn)橄憬妒菦鲂运崮瘫旧硪彩且?度一下保存才最營(yíng)養(yǎng)，加在一起就容易使腸胃受到刺激，如果是牛奶的話你可以把牛奶和香蕉攪和在一起，然后加熱，在寒冷的冬季可以當(dāng)作早餐食用，如果問(wèn)到哪個(gè)減肥管用，本人覺(jué)得都一樣，都沒(méi)有什么差異，而說(shuō)到口感，當(dāng)然也是個(gè)人的味覺(jué)給的答案，我兩個(gè)都喜歡，所以冬季就選擇后者，而夏季就選擇前者，至于通便，兩種都有效果。但是救治要注意前者，如果你是腸胃弱的人，對(duì)與涼的東西可能就有腹瀉的可能。

香蕉和酸奶可以一起吃嗎香蕉和酸奶是可以一起吃的。網(wǎng)傳香蕉和酸奶一起吃會(huì)有營(yíng)養(yǎng)沖突，甚至產(chǎn)生有毒物質(zhì)，這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，香蕉和酸奶一起吃不但不會(huì)對(duì)健康不利，反而兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還能互補(bǔ)，對(duì)身體有好處。吃香蕉喝酸奶會(huì)怎么樣營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)酸奶和香蕉一起吃，可以起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的好處，酸奶中含有香蕉沒(méi)有的維生素A，維生素D，蛋白質(zhì)，而香蕉含有酸奶所缺乏的膳食纖維，維生素C，兩者同時(shí)食用，不但口感好，能補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)元素。潤(rùn)腸通便科學(xué)食用香蕉和酸奶還能改善腸胃，促進(jìn)排泄，緩解便秘。香蕉所含的膳食纖維大部分不會(huì)被消化吸收，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，酸奶也有一定的潤(rùn)腸功效，所以兩種食物一起食用，可以起到潤(rùn)腸通便，緩解便秘的功效。排毒減肥香蕉含大量水溶性植物纖維，能促進(jìn)排便，而酸奶中含的自然活性菌對(duì)排毒有幫助，所含的B族維生素是燃脂的重要元素，次外酸奶還富含活性乳酸菌和短鏈脂肪酸，這些元素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使消化更順暢，有利于減肥瘦身。香蕉和酸奶一起吃拉肚子是怎么回事香蕉和酸奶同食出現(xiàn)拉肚子癥狀，多是因?yàn)樽陨眢w質(zhì)問(wèn)題不能食用，或是食用不當(dāng)所造成。例如脾胃虛寒人群本來(lái)就不宜吃香蕉，如果吃香蕉的同時(shí)，又喝了從冰箱里拿出來(lái)的酸奶，這樣就更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問(wèn)題;再或者，有的人空腹喝酸奶又吃香蕉，這樣也會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腹痛腹瀉。香蕉和酸奶同食要注意什么1.香蕉和酸奶都是從冰箱里取出來(lái)的話，應(yīng)該先放置一段時(shí)間，待恢復(fù)正常溫度后再食用。2.脾胃虛寒的人最好不要吃香蕉喝酸奶，尤其是不宜吃從冰箱里拿出來(lái)的香蕉和酸奶，以免引起腸胃不適。3.尚未成熟的香蕉不宜直接食用，更不易用來(lái)做香蕉酸奶，以免加重避免癥狀。4.香蕉和酸奶都是不宜空腹食用的食物，容易導(dǎo)致腸胃受刺激而引起腹瀉。

香蕉和酸奶可以一起吃。而且如果新鮮的香蕉和酸奶一起吃的話，還可以幫忙補(bǔ)充酸奶里面的所不含有的一些維生素。 1.香蕉作為一種非常常見(jiàn)的水果，一方面，可以把它做成一個(gè)個(gè)小的香蕉片或者香蕉塊。有一種酸奶叫做風(fēng)味酸奶的，它會(huì)在酸奶里面加入一些水果，其實(shí)這個(gè)搭配在一起吃是不會(huì)有什么不良反應(yīng)的。而且如果新鮮的香蕉和酸奶一起吃的話，還可以幫忙補(bǔ)充酸奶里面的所不含有的一些維生素。但是您也不要把香蕉和酸奶當(dāng)做每天的主食吃，酸奶和香蕉同吃，在營(yíng)養(yǎng)上沒(méi)有任何不利之處，但酸奶和香蕉都是寒涼的食物，對(duì)于脾胃虛寒容易腹瀉的人來(lái)說(shuō)，酸奶和香蕉同吃，更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問(wèn)題。如果自身腸胃不好或者有胃病就不要多吃，平時(shí)多吃點(diǎn)水果蔬菜，葷素搭配。如果實(shí)在想吃的話，最好是先吃碳水化合物，比如面包餅干之后再喝酸奶，而香蕉可以再飯后一小時(shí)之后再吃。 2.香蕉跟酸奶一起吃可以幫助潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏的。把水果加到酸奶里面是一個(gè)非常健康的飲食方法。也可以使酸奶或者水果的味道更加的鮮美，水果里面含有大量的糖分和粗纖維，還有各種各樣的維生素，如果跟酸奶混在一起之后能夠更加好地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。水果和酸奶混在一起也可以作為晚餐的主食，這樣可以起到瘦身減肥的作用。擴(kuò)展內(nèi)容牛奶：營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸。奶蛋白質(zhì)是全價(jià)的蛋白質(zhì)，它的消化率高達(dá)98%。乳脂肪是高質(zhì)量的脂肪，品質(zhì)最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。奶中的礦物質(zhì)和微量元素都是溶解狀態(tài)，而且各種礦物質(zhì)的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。香蕉：是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都可生吃蕉肉。民間驗(yàn)方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學(xué)建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進(jìn)細(xì)胞及組織生長(zhǎng)。用香蕉可治療便秘，因它能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠?yàn)槿梭w提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。德國(guó)研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。媽媽網(wǎng)

香蕉跟酸奶是可以一起吃的，酸奶具有調(diào)理腸胃的情況，香蕉有美容排便的作用，兩者放在一起時(shí)，這個(gè)對(duì)于生體的腸胃調(diào)理功能，就又增強(qiáng)了，但是要注意適度，使用過(guò)多的話，容易拉稀。香蕉和酸奶都是我們平時(shí)常常會(huì)吃的東西，香蕉富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以快速的補(bǔ)充活力，感覺(jué)餓的時(shí)候吃一根香蕉非常管用。酸奶味道酸甜，而且新口味非常多，也是大家喜歡喝的飲品。酸奶和香蕉同吃，在營(yíng)養(yǎng)上沒(méi)有任何不利之處，營(yíng)養(yǎng)素還有一定程度的互補(bǔ)：酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有：香蕉中不含有維生素A，D蛋白質(zhì)，而且維生素B2極低，而牛奶中這些營(yíng)養(yǎng)素都很豐富。酸奶和香蕉同吃，在營(yíng)養(yǎng)上沒(méi)有任何不利之處，營(yíng)養(yǎng)素還有一定程度的互補(bǔ)：酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有：香蕉中不含有維生素A，D蛋白質(zhì)，而且維生素B2極低，而牛奶中這些營(yíng)養(yǎng)素都很豐富。拓展資料：原料:香蕉兩支、酸奶500毫升、巧克力適量。香蕉酸奶做法:1、香蕉去皮切成小丁;2、取一半放入攪拌機(jī)中倒入酸奶攪拌成香蕉酸奶糊;3、把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶;4、用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上。

1. 酸奶和香蕉同吃，在營(yíng)養(yǎng)上沒(méi)有任何不利之處，營(yíng)養(yǎng)素還有一定程度的互補(bǔ)：酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有；香蕉中不含有維生素A,D蛋白質(zhì)，而且維生素B2極低，而牛奶中這些營(yíng)養(yǎng)素都很豐富。2. 有可能發(fā)生的問(wèn)題是。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來(lái)的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉，更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問(wèn)題。而一些容易便秘的人如此食用，反而能夠促進(jìn)排泄，有益健康。3. 香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會(huì)被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進(jìn)腸蠕動(dòng)。同時(shí)，香蕉的含糖量超過(guò)15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。4. 為促進(jìn)腸胃健康，人們嘗試了各種輔助手段，其中飲用益生菌酸奶成為了很多都市人首選的方法。除了好喝且營(yíng)養(yǎng)，酸奶中所富含的自然活性菌對(duì)人體健康所帶來(lái)的益處人們也是認(rèn)可的。拓展資料：1. 喝酸奶的最佳時(shí)間： 一般來(lái)說(shuō)，飯后 30 分鐘到 2 個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。 人在通常狀況下，胃液的 PH 值在 1—3 之間;空腹時(shí)，胃液呈現(xiàn)酸性，PH 值在 2 以下， 不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(zhǎng)。只有當(dāng)胃部 PH 值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生 生活小常識(shí) 生活小常識(shí) 長(zhǎng)，有利于健康。2. 飯后兩小時(shí)左右，人的胃液被稀釋，PH 值會(huì)上升到 3—5，這時(shí)喝酸奶， 對(duì)吸收其中的營(yíng)養(yǎng)最有利。另外，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸 奶中的營(yíng)養(yǎng)來(lái)不及徹底消化吸收就被排出;飯后喝則可減少刺激， 讓酸奶在胃中被慢慢吸收。3. 晚上喝補(bǔ)鈣效果最好 酸奶是食物中鈣的良好來(lái)源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因?yàn)橥黹g 12 點(diǎn) 至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影 響鈣吸收的因素也較少。

香蕉和酸奶可以一起吃嗎?答案是肯定的。香蕉和酸奶可以一起吃。香蕉作為一種非常常見(jiàn)的水果，一方面，可以把它做成一個(gè)個(gè)小的香蕉片或者香蕉塊。有一種酸奶叫做風(fēng)味酸奶的，它會(huì)在酸奶里面加入一些水果，其實(shí)這個(gè)搭配在一起吃是不會(huì)有什么不良反應(yīng)的。而且如果新鮮的香蕉和酸奶一起吃的話，還可以幫忙補(bǔ)充酸奶里面的所不含有的一些維生素。