一定你的尿酸高，去醫(yī)院看看

病情分析：喝酒后，可能是睡眠不當(dāng)及酒精作用引起的氣血不暢。指導(dǎo)意見：那么要多喝水，喝點飲料吃點水果，適當(dāng)活動下四肢吧。

你喝的白的還是啤的？

不懂是什么樣的原因啊 也沒原因啊。

都是酒精彩造成肌肉缺氧而引起的疼痛

腳痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺.指導(dǎo)意見鑒于這情況就可持續(xù)美洛昔康片和壯骨關(guān)節(jié)丸來治療看看.

喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經(jīng)，使血管擴張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會酸痛、昏痛的因素。

首先腳疼可能有兩種情況：一是神經(jīng)疼，而是骨骼。 像你這種情況喝過白酒后疼我覺得應(yīng)該神經(jīng)受到了酒精的刺激，可是酒精也不大可能會刺激到你腳上的神經(jīng)啊。建議你還是咨詢下有關(guān)專家吧，

喝得少！謝謝！

藥物治療失眠：小劑量短時間使用安眠藥是治療失眠的重要手段之一，但安眠藥有依賴性與成癮性，可抑制呼吸，使記憶力減退，因此要嚴格遵從醫(yī)囑，不能濫用。此外，其他還有“養(yǎng)生安神睡眠貼”等。失眠怎么辦？心理治療失眠：主要適用于治療以情緒因素為主導(dǎo)作用的疾病，如神經(jīng)衰弱、癔病、抑郁癥等。這些疾病?？梢詫?dǎo)致失眠，治好了這些病，也就治好了失眠。失眠怎么辦？自我調(diào)節(jié)治療失眠：保持情緒穩(wěn)定，性格豁達開朗，改正睡前飽食、喝酒、看刺激書刊等影響睡眠的習(xí)慣，讓自己的生物鐘有規(guī)律地進行。

是有涼寒聚集

喝酒后腳痛這類狀況關(guān)鍵是由于喝酒后出現(xiàn)基礎(chǔ)代謝加速，進而造成 身體的乳酸菌提升，進而造成后腳痛的狀況，由于飲酒后面是會出現(xiàn)發(fā)寒的狀況，這一跟骨節(jié)是有關(guān)系的，并且也有可能是由于痛風(fēng)的原因，建議大伙兒應(yīng)當(dāng)要留意不可以喝過多酒，并且要管理自己的飲食搭配問題。針對喝酒后腳痛的原因，大伙兒能夠 來了解一下。space喝酒后腳痛什么原因喝酒后腳疼很可能是痛風(fēng)，現(xiàn)階段沒有辦法除根，主要是防患于未然。由于純糧酒酒精濃度過高，常食用會造成骨質(zhì)疏松，尤其是伴隨著年紀(jì)的增長，骨骼含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)會持續(xù)外流。喝酒后刺激性神經(jīng)組織，人體新陳代謝提升，但關(guān)鍵集中化頭部及上端，那樣下肢新陳代謝變?nèi)?，因此喝酒后上端發(fā)熱，而腿發(fā)寒是有的，假如腿酸疼，可能和骨節(jié)不太好相關(guān)，還可能有痛風(fēng)的行為。space喝酒后腳痛什么原因一瓶啤酒可使血尿酸上升一倍。高血壓患者患痛風(fēng)可能性會提升10倍。痛風(fēng)與糖尿病一樣是終身病癥。關(guān)鍵是自身控制飲食，多食含“漂呤”低的堿性食品，如瓜果蔬菜、蔬菜水果，少肉食、魚等酸性水果，保證飲食清淡，低熱量少糖，多喝水，便于身體血尿酸代謝。 男生不必嗜酒，葷腥不必過多。一旦確診為痛風(fēng)病，肉、魚、海貨都會限食之列。辛辣食物、刺激性的食材都不應(yīng)多食，也要下定決心忌酒。 以便防止和醫(yī)治痛風(fēng)飲食應(yīng)該保證三多三少：l)多喝水少喝粥血尿酸偏高者和痛風(fēng)病人要多喝白開水少喝骨頭湯魚頭湯老母雞湯火鍋湯等溫開水的血漿滲透壓最有益于融解身體各種各樣有害物多飲溫開水能夠 稀釋液血尿酸加快代謝使血尿酸水準(zhǔn)降低湯中帶有很多漂呤成份飲后不僅不可以稀釋液血尿酸反倒造成 尿酸增高.space喝酒后腳痛什么原因2)多吃堿性食品少吃酸性水果痛風(fēng)病人自身有嘌呤代謝混亂血尿酸出現(xiàn)異常假如過多吃酸堿性食品會加劇病況不利康復(fù)治療而多吃堿性食品能協(xié)助補充鉀鈉硫酸鹽保持酸堿.3)多吃蔬菜少用餐多吃菜有益于降低漂呤攝取量提升維他命C提升甲基纖維素少用餐有益于控制發(fā)熱量攝取限定休重減肥瘦身降血脂 急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)病期的病人應(yīng)禁吃嘌呤高的食物如：酵母菌胰腺萃取汁水豬肉脯金槍魚鳳尾魚小動物心臟等可吃葡萄桔子山楂果西紅柿蘋果咖啡茶奶蛋海藻類等低嘌呤偏堿性食品切勿喝酒以上內(nèi)容不實際詳細介紹了飲酒腳痛的解決方案，因此經(jīng)常喝酒，導(dǎo)致腳痛的一些人，能夠 對以上的內(nèi)容實際的掌握，掌握之后，在平常的飲食搭配之中，要留意多吃一些蔬菜水果，多吃一些堿性的食物，并且要多吃一些新鮮水果，最好對飲盡早的戒除，那樣才可以盡早的處理問題。

一個完全的健身方案應(yīng)當(dāng)包含吃（飲食），練（訓(xùn)練），睡（睡眠）三個方面，而練則由心肺，力量，柔韌三個主要部分組成。有鑒于此，本人給出的訓(xùn)練計劃是：開始時用5-10分鐘有氧熱身，最后用5-10分鐘拉伸放松，中間是40-50分鐘的力量訓(xùn)練。力量訓(xùn)練主要有：1）背部：引體向上（頸前下拉）；2）胸部：平板臥推（坐姿推胸）；3）腿部：杠鈴深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠鈴?fù)婆e（啞鈴?fù)婆e）；5）臂部：杠鈴彎舉（啞鈴彎舉）；6）腹部：仰臥起坐（仰臥舉腿）。訓(xùn)練備注：訓(xùn)練一周3次，隔天進行，每次1小時左右，練全身，每個部位一個動作，括號里的動作備用，一個動作3組，每組8-12次，動作與動作之間間隔2分鐘，組與組之間間隔30-60秒，用力時呼氣，放松時吸氣，動作要穩(wěn)要慢。必須用逐漸增加重量來使肌肉的適應(yīng)力增大，從而對訓(xùn)練產(chǎn)生反應(yīng)。使用自由調(diào)節(jié)重量的器械進行訓(xùn)練。這可以使肌肉對器械產(chǎn)生的反抗力起到更好的反應(yīng)。因為它可以使更多的肌肉都能參與到運動中去。做動作時，無論是舉起還是放下，都要控制好動作，這樣就可以集中用力，避免借力?！★嬍撤矫妫荷俪远嗖?，適量多攝入蛋，奶，肉。每日食譜為：適度的蛋白質(zhì)、較少的脂肪、高含量的碳水化合物。3種主要營養(yǎng)素的比例應(yīng)為25∶20∶55左右。饅頭、面條、米飯等主食及山芋、燕麥、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作為首選。蛋白質(zhì)是肌肉增長最重要的營養(yǎng)源，健美訓(xùn)練者蛋白質(zhì)的攝人應(yīng)以非脂或低脂食品為主，如脫脂牛奶、蛋清、魚、去皮家禽、牛排等。睡眠方面：每天晚上最好睡足8小時，中午若有時間可再午睡30分鐘。對了，訓(xùn)練時間盡量安排在下午至傍晚時段，因為人體在此時段體力和柔韌性都處最佳狀態(tài)。最后祝您早日健身成功！ 增大肌肉塊的14大秘訣：大重量、低次數(shù)、多組數(shù)、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續(xù)緊張、組間放松、多練大肌群、訓(xùn)練后進食蛋白質(zhì)、休息48小時、寧輕勿假。

肌肉疼痛與喝酒沒什么關(guān)系，一般是第一次健身或超負荷運動后都會出現(xiàn)這種情況，或者你晚上睡覺會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象？解決方法就是要放松按摩，熱敷等。希望對你有幫助

睡姿太猥瑣了吧? .. 喝酒喝太多了啵.. 休息下吧..

酒的問題 盡量 不喝酒

這個情況很正常 是你晚上睡覺的姿勢不對 沒什么大問題 你可以安心了

喝酒腳疼是怎么回事 　　喝酒腳疼是怎么回事，有的人喝完酒之后腳會痛，導(dǎo)致這種情況其實是可以有很多病情原因造成的，最好的是不要喝酒，下面大家就跟隨我一起來看看喝酒腳疼是怎么回事吧，希望對大家能有所幫助。 　　喝酒腳疼是怎么回事1 　　喝酒后腳痛可能是因為身體當(dāng)中的乳酸變多而出現(xiàn)的，也可能所以因為關(guān)節(jié)痛風(fēng)的原因，喝酒以后容易刺激到神經(jīng)，身體就容易發(fā)冷發(fā)熱，建議平時注意保暖，不喝酒，保重身體，以免身體情況會受到威脅，戒掉喝酒的不良習(xí)慣。 　　喝酒后腳痛這種情況主要是因為喝酒后出現(xiàn)新陳代謝加快，從而導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸增加，從而引起后腳痛的情況，因為喝酒后腳是會出現(xiàn)發(fā)冷的情況，這個跟關(guān)節(jié)是有關(guān)系的`，而且還有可能是因為痛風(fēng)的原因，建議大家應(yīng)該要注意不能喝太多酒，而且要控制自己的飲食問題。 　　喝酒后腳疼很可能是痛風(fēng)，目前沒有辦法根治，主要是預(yù)防為主。因為白酒酒精含量過高，常飲用會引起骨質(zhì)疏松，尤其是隨著年齡的增長，骨骼內(nèi)含的鈣質(zhì)會不斷流失。 　　喝酒后刺激神經(jīng)組織，身體代謝加強，但主要集中頭部及上部，這樣下肢代謝減弱，所以喝酒后上部發(fā)熱，而腿發(fā)冷是有的，如果腿疼，可能和關(guān)節(jié)不好有關(guān)，還可能有痛風(fēng)的嫌疑。 　　一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風(fēng)可能性會增加10倍。痛風(fēng)與糖尿病一樣是終生疾病。關(guān)鍵是自己控制飲食，多食含“嘌呤”低的堿性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、魚等酸性食物，做到飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以幫助體內(nèi)尿酸排泄。男人不要酗酒，葷腥不要吃太多。多飲水少喝湯，血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等，白開水的滲透壓特別有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多喝一些白開水能稀釋尿酸，加速排泄使尿酸水平下降。 　　喝酒腳疼是怎么回事2 　　 喝酒后晚上腳酸是怎么回事 　　第一：這是痛風(fēng)的癥狀，是由于血液中尿酸含量過高，腎臟排除減慢，尿酸沉積在肌肉組織或關(guān)節(jié)內(nèi)引起炎癥反應(yīng)。本病與飲食有很大關(guān)系。 　　第二：大量飲酒后，由于代謝明顯增加，血管擴張，另外飲酒后部分人屬于抑制型的，呼吸功能抑制，血流量增加，氧氣不足，相對性的氧供不足，導(dǎo)致乳酸生成較多，乳酸生成較多，就會感覺到酸困，缺氧對神經(jīng)的刺激就是疼痛，你本次喝酒也是這個道理，這次明顯可能是以前的基礎(chǔ)上發(fā)作，也可能是本次酒的原因，平時注意適量飲酒，現(xiàn)在可以多喝水，加速代謝。 　　第三：應(yīng)盡量少喝酒或喝完酒吃點梳打餅干或牛奶類堿性食品達酸堿平衡 原因:1、有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類; 2、過多飲酒會導(dǎo)致血液加快酒精駐留關(guān)節(jié)等部位引起暫時性炎癥; 3、身體免疫性抵抗結(jié) 第:酒精毒喝酒過量會出現(xiàn)渾身乏力酸痛感覺建議多吃些蘋能夠緩解狀況要大量喝醋方法太管用 第三:勞累過度睡眠足喝酒之常常精神興奮注意適當(dāng)休息樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛解決辦法多休息會兒睡好覺 提醒您:適量喝點啤酒有利于身體健康大量喝酒(無論白酒還啤酒)都對身體又害同時同人對酒精承受能力也樣建議適量喝點紅葡萄酒或者酒啤酒也有好處總之論都要多喝尤其白酒。