酒依賴

我想你可能是處于興奮狀態(tài)，久久不能平靜了吧！233333如果是用科學(xué)來回答的話，就是酒精在作祟了。酒精大家都知道是屬于那種可以使人亢奮，如果過度飲酒會(huì)導(dǎo)致很多問題出現(xiàn)。過度飲酒會(huì)導(dǎo)致的不良狀況如下：1，短時(shí)間大量飲酒可能會(huì)導(dǎo)致酒精中毒。當(dāng)你喝白酒五分鐘后，你的血液里就會(huì)有酒精在流動(dòng)，并且向各個(gè)器官流動(dòng)，會(huì)給各個(gè)器官照成不同程度的傷害。2，胃受損肝脹受損。大家都知道吸煙傷肺喝酒傷胃吧！胃黏膜一旦受損就很難能修復(fù)了，傷害容易修補(bǔ)難?。∵^度飲酒會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，胃充血，肝脹不同程度的受損。建議不常喝白酒的人一定不能晚上睡覺前喝酒，真的會(huì)睡不著失眠的。3，酒精中毒，長時(shí)間的酒精中毒導(dǎo)致精神疾病。喝酒多人的傷害真的是日積月累的，如果你偶爾喝酒睡不著的話其實(shí)還好，但是如果你是酒精中毒睡不著的話那問題就大了。這里我想分享一下我的故事。我的父親，他就屬于那種酒精中毒的患者，爸爸在結(jié)婚前就有一直喝酒的習(xí)慣，但是不算嚴(yán)重的那種，后來媽媽跟爸爸結(jié)婚了之后，爸爸有時(shí)候跟媽媽鬧矛盾，媽媽就出去不理他，我就被留在家?？粗职忠槐槐暮劝拙疲ㄎ野只旧蠜]喝過啤酒），看著他越來越醉了，最后慢慢睡著了，我覺得爸爸可能是身體不舒服啊，我就會(huì)給他倒杯水在桌子上。后來他們?cè)俪臣艿臅r(shí)候呢，爸爸還是像以前一樣喜歡喝酒，尤其是在大晚上的，一人我飲酒醉，開個(gè)玩笑。前幾次老爸就還行，喝醉也就睡了，但是到了后來，一切都變了，他喜歡一個(gè)人嘟嘟囔囔的自言自語，晚上還是挺可怕的，后來媽媽說你爸是在通靈呢，我當(dāng)時(shí)都不知道老媽說的啥意思，現(xiàn)在想想這句話我頭皮突然發(fā)麻。我爸他一個(gè)人坐一張桌子，拿著酒看著對(duì)面的空氣就在說話，我越來越害怕了，因?yàn)閶寢尦鲩T了，家里就我跟我爸兩個(gè)，他還經(jīng)常叫我給他拿酒買酒，我怕他，所以也就格外聽話。到了最后，我爸就屬于酒精重度依賴，還撒酒瘋，家人都不喜歡他了，也因?yàn)楹染平?jīng)常要住院，各種的病，而且肺部受損特別嚴(yán)重。我十分建議你睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,一定要按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,烈酒等不消化和刺激性的食物,多吃吃點(diǎn)水果,蔬菜，給自己一個(gè)良好的休息環(huán)境，當(dāng)然你也可以口服一些藥物進(jìn)行緩解不良癥狀。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力。少喝點(diǎn)酒，真的對(duì)身體傷害太大，祝平安。

重要的是傷害你的肝 。千萬要

一、夜里睡不著覺的原因：1、喝酒：睡不著一定不要喝酒，紅葡萄酒也不行?？赡苡腥撕赛c(diǎn)酒后會(huì)犯困，趁著酒勁就睡過去了，但實(shí)際上酒精會(huì)繼續(xù)在身體里翻江倒海，影響后半夜的睡眠，讓人睡不久、睡不踏實(shí)。如果養(yǎng)成了睡前喝酒的習(xí)慣，這招還會(huì)越來越不靈驗(yàn)，到了再也睡不著的時(shí)候，就只能對(duì)著空酒杯后悔了。2、總想著“睡不著”：如果睡不著，就要想辦法讓自己忘記“我就是睡不著”，不然只會(huì)愁上加愁。也不要總覺得自己睡得少有問題，要知道有的人可是天賦異稟的少睡精英，雖然睡得少，但應(yīng)對(duì)白天的工作生活都沒有問題，那就妥妥的了。3、醒著躺床上：如果你在床上20～30分鐘還睡不著，那就果斷起來，離開你的床和臥室！去客廳或者書房聽點(diǎn)舒緩的音樂（聲音要?。?，打開一本“催眠“的書，也不失為一個(gè)好選擇。注意，一定要離開床，等到有點(diǎn)睡意了再上床。如果還是睡不著，20～30分鐘后重復(fù)上述步驟。堅(jiān)持4周以上，會(huì)有驚喜！4、午覺睡太多：對(duì)于大多數(shù)人，午覺睡15～20分鐘是有益的，有助于恢復(fù)精力。但如果是晚上總睡不著的朋友，可以試著白天盡量少睡或硬挺住不睡，可能白天的工作效率會(huì)臨時(shí)變差點(diǎn)，但要把睡意全留給晚上。5、加班太晚：每天都早點(diǎn)結(jié)束讓人焦頭爛額的學(xué)習(xí)或工作吧！讓大腦在睡前的幾小時(shí)處于放松狀態(tài)，對(duì)于快速入睡和提高睡眠質(zhì)量，都非常非常重要。二、睡不著的解決辦法：1、要做到的就是規(guī)律作息，保持良好的生物鐘。成年人正常的睡眠時(shí)間為每天7~8個(gè)小時(shí)，每晚11點(diǎn)~12點(diǎn)是最理想的入睡時(shí)間，因?yàn)檫@一時(shí)段體內(nèi)分泌的睡眠相關(guān)激素會(huì)使人犯困。2、營造舒適溫馨的睡眠環(huán)境有助于改善睡眠質(zhì)量。床不能太小，也不需太大。床寬以人肩寬的2.5倍~3倍合適，床鋪高度在45厘米~50厘米、長度應(yīng)長于就寢者身高20厘米以上為宜。枕頭厚度通常不超過10厘米，或者與自己的拳高相當(dāng)為宜。臥室內(nèi)溫度在20~23攝氏度，避免開燈睡覺。3、睡前的自我調(diào)節(jié)非常重要。夜間打鼾者建議以右側(cè)臥位睡覺最佳，可減少氣道的阻塞。睡前冥想、靜坐是正念心理治療的有效方法，睡前30分鐘內(nèi)盤腿而坐，意念專注呼吸，保持內(nèi)心的平靜。還有睡前想象一些輕松美好的情景等，這些方式都可以幫助人們?cè)谝欢ǔ潭壬项A(yù)防失眠。參考資料來源：人民網(wǎng)-睡不著的九個(gè)原因 你是屬于哪一種呢？參考資料來源：人民網(wǎng)-睡不著覺 除了吃藥還能怎么辦

甘你以前有末黎種習(xí)慣，如果系習(xí)慣，慢慢改就OK啦

對(duì)酒只是稍微有一 點(diǎn)成癮是不可能的，一個(gè)人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點(diǎn)只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測是否患有酒精依賴癥如果你真心實(shí)意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時(shí)難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動(dòng).易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對(duì)酒精的耐受力增強(qiáng).6)因?yàn)轱嬀婆c家人爭吵.7)因?yàn)轱嬀频⒄`正常的工作.8）每次飲酒后不關(guān)身體難受，而且后悔、自責(zé)、懊喪。9）有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時(shí)間再喝。二 中度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.3)飲酒無法自控，獨(dú)自飲酒次數(shù)增加。4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行為.6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解.7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng).8）工作和家庭生活因?yàn)轱嬀剖艿胶艽笥绊憽?）有戒酒的愿望，但無法戒斷。10）有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時(shí)間再喝。三 重度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起來空腹飲酒.4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.6)已強(qiáng)制戒酒無效或因?yàn)楹染埔鸬纳眢w原因住院治療多次.7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥.8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對(duì)家庭無責(zé)任感,對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心.9)對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.12)有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時(shí)間再喝。13)因?yàn)殚L期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解

2、各種腦部疾?。喝绮《拘阅X炎、化膿性腦膜炎，結(jié)核性腦膜炎、多發(fā)性硬化、老年性癡呆等腦部疾??；3、脊髓病變：如急性骨髓炎、視神經(jīng)脊髓炎、脊髓血管病變及各種原因引起的脊髓損傷的康復(fù)治療；4、錐體外系疾?。喝缯痤澛楸裕ㄅ两鹕。?、肝豆?fàn)詈思膊　⑽璧覆?、一氧化碳中毒續(xù)發(fā)性腦??；建議：你好第一是建議適當(dāng)飲酒，或者是戒酒的，夜間出汗屬于是有腎虛的原因?qū)е碌?，藥物是可以選擇六味地黃丸虛汗停治療的，夜間出汗與是否喝酒無直接關(guān)系的

你好，酒精依賴是一種常見的成癮，雖然比起來毒品不算太厲害，但是危害還是挺大的，至少比吸煙嚴(yán)重的多。因?yàn)橐粋€(gè)人如果習(xí)慣了喝酒，哪天不讓他喝了他會(huì)很難受，這個(gè)是身體對(duì)酒精形成了依賴導(dǎo)致的，對(duì)于自制力一般的人是非常難戒除的。我有一個(gè)簡單的建議，就是每次喝的時(shí)候覺得有作用了就再不要喝了，每次喝小幾兩還是問題不大的

你那是長智齒（第三個(gè)大牙）常會(huì)伴有長嘴痛 吞口水痛 和發(fā)熱 現(xiàn)在很多人有智齒大都是長歪的，要么頂住骨頭 要么卡住前面的牙齒。 基本是很難完全長出來的，要么就長出一個(gè)頭就停止了，所以現(xiàn)在很多人到30幾歲了 還常常智齒疼，如果這樣的話 那就得等不痛了 趕緊拔掉了 除后患，。要不以后還得 反反復(fù)復(fù)疼痛的。拔掉肯定是利大于弊的 。 吃藥的話是暫時(shí)的，你得保證你都不上火 要不只要一上火那里就容易腫痛

是否工作壓力過大 指導(dǎo)意見： 建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠.

不喝酒睡不著,不是說有酒精依賴性!而是你習(xí)慣了在睡覺前都喝點(diǎn)兒酒,不喝就睡不著,感覺還有些事沒做要先把它做完,你才可以放下心來,這樣的一個(gè)心理!就像我們?cè)缟闲褋淼臅r(shí)候,都得先洗臉?biāo)⒀?然后再去吃早點(diǎn),如果不刷牙洗臉你不感覺很難受很怪嗎?所以你提的問題就和我們洗臉?biāo)⒀肋@樣的一個(gè)習(xí)慣!不是酒精依賴性,不過酒這東西還是少喝點(diǎn)好,喝多了傷胃,容易得胃病!無聊的時(shí)候喝一點(diǎn)點(diǎn)就行啦!

請(qǐng)不要過多的飲酒，過多的飲酒首先傷害的是胃，胃潰瘍?yōu)閻鄣鹊然径几L期酗酒有關(guān)，長期飲酒會(huì)形成依賴，影響心血管功能，和大腦。建議白天多運(yùn)動(dòng)，不要睡覺，晚上睡前可以看看書，聽聽音樂什么的。

你好！晚上很難入睡，可以參考下面方法：第一、保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。 第二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節(jié)律。 第三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅(jiān)持，就會(huì)建立起"入睡條件反射"。 第四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 第五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。 第六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示。可玩一些放松的活動(dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。 第七、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。 第八、床就是睡覺的地方，不要在床上看書、看電視、工作。平時(shí)要堅(jiān)持定時(shí)休息，晚上準(zhǔn)時(shí)上床睡覺、早上準(zhǔn)時(shí)起床的生活衛(wèi)生習(xí)慣。 第九：建議你不要總熬夜，23:00--3:00是肝膽的最佳排毒時(shí)間，需熟睡， 早睡早起對(duì)身體最好，養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣； 第十：睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對(duì)入眠有一定的負(fù)面影響,可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶 。